#DESAFIONUTRICAOSAUDAVEL

Semana de ___ a ___ de _____________ de 2016.

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Para te ajudar, preparamos um

guia para ir marcando os copos

de acordo com o seu consumo.

1 copo de água com limão 30

minutos antes do café da

manhã

+

10 copos de água