COUGAR 2.0 Passadeira
ATENÇÃO
Leia com atenção estas instruções antes de montar e utilizar este produto. Guarde este
manual para qualquer consulta posterior.
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Consulte a nossa gama no
nosso site da Internet e nos
revendedores Fitness
Boutique!
1. Ligue o cabo de alimentação da passadeira diretamente a um circuito ligado à terra.
Este aparelho deve ser ligado corretamente à terra. No caso de avaria, a terra oferece um caminho de
menor resistência à corrente elétrica e permite reduzir o risco de choque elétrico.
2. Coloque a passadeira numa superfície livre e plana. Não coloque a passadeira sobre um tapete
demasiado espesso passível de obstruir a ventilação. Não coloque a passadeira na proximidade de uma
fonte de humidade ou no exterior.
3. Coloque a passadeira de modo a que a tomada de parede fique visível e acessível.
4. NUNCA ligue a passadeira se estiver no tapete. Após a ligação do aparelho e ajuste da velocidade, é
possível uma pausa antes do arranque do tapete. Coloque-se SEMPRE sobre as calhas situadas nos lados
da estrutura até ao arranque do tapete.
5. Vista roupas adequadas quando utilizar a passadeira. Não vista roupas compridas ou grandes que se
podem prender à passadeira. Use sempre calçado de desporto com solas de borracha.
6. Desligue sempre o cabo de alimentação antes de retirar a tampa do motor da passadeira.
7. Afaste as crianças da passadeira quando o utilizar.
8. Segure sempre nas pegas quando se encontra na passadeira até se sentir à vontade.
9. Fixe sempre o perno de segurança à sua roupa quando utiliza a passadeira. Se a velocidade da passadeira
aumentar subitamente devido a um defeito eletrónico ou se a velocidade for acidentalmente aumentada, a
passadeira para de súbito e o perno de segurança solta-se da consola.
10. Quando a passadeira deixa de ser utilizada, o cabo de alimentação deve ser desligado e o perno de
segurança retirado.
11. Antes de iniciar um programa de exercícios, consulte o seu médico-assistente ou um profissional de saúde
que poderá ajudá-lo a determinar a frequência, a intensidade (zona cardíaca alvo) e a duração adequadas dos
seus exercícios em função da sua idade e da sua condição física. Se sentir dores ou uma compressão ao nível
do peito, um ritmo cardíaco irregular, um fôlego curto, vertigens ou se não se sentir bem durante os exercícios,
PARE IMEDIATAMENTE! Consulte o seu médico antes de continuar.
INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA IMPORTANTES
12. Se observar danos ou um desgaste ao nível das tomadas elétricas ou da tomada de rede, providencie a
substituição imediata das peças defeituosas por um eletricista qualificado. Não tente substituir pelos seus
próprios meios.
13. Se danificado, o cabo de alimentação deve ser substituído pelo fabricante, agente de manutenção ou pessoa
qualificada para evitar qualquer risco potencial.
Para qualquer questão técnica, ou se necessitar de peças sobressalentes, contacte o
nosso serviço pós-venda:
SAV MOOVYOO
Netquattro / FitnessBoutique
ZI centr'alp
1450 rue Aristide Bergès
38430 Moirans
Tel.: +33 (0)4 76 50 69 71
e-mail: [email protected]
Cuidado: Leia com atenção as instruções de montagem e respeite-as durante a montagem.
A embalagem contém as peças infra:
Lista de peças:
N.º DESCRIÇÃO ESPE. QUANT.
N.º DESCRIÇÃO ESPE. QUANT.
1 Consola 1 2 Punho esquerdo 1
3 Punho direito 1 4 Montante esquerdo 1
5 Punho dianteiro 1 6 Montante direito 1
7 Quadro principal 1 14 Tampa do punho esquerdo 1
84 Tampa do punho direito 1 53 Tampa esquerda 1
54 Tampa direita 1 72 Chave Allen 6# 6 mm 1
73 Chave Allen 5# 5 mm 1
80 Chave cilíndrica S=13、14、15
1
119 Cavilha M8*52 5 116 Cavilha M10*25 12
105 Cavilha M8*26 1 114 Arruela 10 12
93 Arruela 8 6 85 Parafuso ST4.2*13 6
99 Hex. ST4.2*12 6
Ferramentas de Montagem
Chave cilíndrica / Chave Allen : 5 mm 1 peça 6 mm 1 peça
Chave de parafusos: S=13、14、15 1 peça
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM
Nota: Não ligue o aparelho antes do final da montagem.
Etapa 1 :
Etapa 2:
Etapa 3:
MONTAGEM
Abra a embalagem, retire as
peças soltas e coloque a
ESTRUTURA PRINCIPAL no
chão.
1. Ligue o cabo superior da consola
à consola através dos punhos (2,3).
De seguida, fixe os punhos à
consola (1) com a ajuda da cavilha
M8*52 (119) e da arruela (93).
2. Fixe as tampas dos punhos com
a ajuda do parafuso ST4.2*13(85).
1. Fixe a pega com a ajuda da cavilha
M8*26(105)、M8*52(119) e da
arruela
2. Insira o montante (4.6) no quadro
principal (7), fixe estas peças com a
ajuda da cavilha M10*25(114) e da
arruela (116).
Etapa 4:
Etapa 5 :
Ligue o cabo da consola e o cabo
do montante direito (124a, 125).
Insira a consola no montante (4,6)
e fixe com a ajuda da cavilha
M10*25(114) e da anilha (116).
Cuidado: verifique se o cabo está
bem colocado no tubo de modo a
evitar qualquer risco de rutura.
Utilize a chave de parafusos e o
parafuso ST4.2*12(99) para fixar a
tampa traseira L & R (53,54) no
quadro principal.
Desdobragem:
Dobragem:
Cuidado : Assegure-se que todos os procedimentos são corretamente
terminados antes de ligar o aparelho. Leia com atenção o manual de
utilização antes de utilizar o aparelho.
INSTRUÇÕES DE DOBRAGEM
1. Mantenha o aparelho no ponto A e puxe o quadro
principal para cima, até ouvir o som do gancho do pedal.
2. Mantenha o aparelho no ponto A
e empurre o gancho do pedal
(ponto B) para fazer baixar
automaticamente o quadro
principal.
Parâmetros técnicos
DIMENSões
desdobrado (mm) 1910X815X1330 ALIMENTAção Segundo a encomenda
Dimensões
dobrado (mm) 910X815X1675
Potência máxima
de saída Segundo a encomenda
SURperfície de
treino (mm) 1390X440
Potência de
entrada Segundo a encomenda
Peso Líquido 105 KG VELOCIDADE 1,0-19 KM/H
nível de inclinação 15 secções Peso líquido
utilizador 125 KG
seis ecrãs LCD
VELOCIDADE TEMPO DISTÂNCIA CALORIAS
PULSAÇÃO INCLINAÇÃO
LIGAÇÃO À TERRA Este produto deve ser ligado à terra. No caso de avaria, a ligação à terra constitui um caminho de
menor resistência para a corrente elétrica que permite reduzir o risco de choque elétrico. Este produto
está equipado com um cabo dot, um condutor de ligação à terra e uma ficha de ligação à terra. A ficha
deve ser ligada a uma saída corretamente instalada e ligada à terra, em conformidade com os códigos
e regulamentos locais.
PERIGO– Uma ligação inadequada do condutor de ligação à terra pode causar um risco de choque
elétrico. Em caso de dúvida, peça a um eletricista qualificado que verifique se o produto está corretamente
ligado à terra. Não altere a ficha deste aparelho (para corresponder à tomada) e peça a um técnico
qualificado que instale uma tomada adequada. Este aparelho destina-se a ser utilizado num circuito nominal
de 120 volts e dispõe de uma ficha de ligação à terra semelhante à ficha do elemento A na ilustração infra.
Certifique-se que o aparelho está ligado a uma tomada elétrica com uma configuração idêntica à desta ficha.
Não deve ser utilizado qualquer adaptador com este aparelho.
ECRÃ DE VISUALIZAÇÃO:
1. Janela « SPEED »: O programa exibe « P1-P38-HRC », exibe a velocidade (1,0-19 KM/h / 0,6—11MPH)
2. Janela « INCL »: Indica o nível de inclinação (0-15%)
3. Janela «TIME»: Exibe a duração do treino. Exibe a duração do exercício entre 0.00 e 99:59. Ao atingir o último
valor, o contador inicia-se a 0.
4. Janela «DIS»: Ao visualizar a distância, o contador exibe 0.00 a 99:9. Após 99.9, a distância regressa ao
0. Ao atingir o último valor de distância, o contador volta a 0.
5. Janela « CAL /PULSE »: Exibe as calorias e o ritmo cardíaco. Durante a visualização das calorias, o
contador funciona de 0 a 999. A 999, o contador recomeça a 0. Após a contagem das calorias, o
contador inicia-se no parâmetro definido. O aparelho para suavemente de seguida e exibe a palavra
'End'. O utilizador pode recorrer ao detetor de ritmo cardíaco para testar o seu ritmo cardíaco. Os dados
são apresentados na janela.
BOTÕES:
1. Botão «POWER »: Prima este botão para ligar a passadeira depois de ter ligado a ficha. A janela Time
exibe, então, o peso do utilizador (Kg). O utilizador pode regular a velocidade e o nível de inclinação de
acordo com o seu peso. Uma vez completas as definições, prima o botão «Enter» para as guardar e
passar à etapa seguinte ou para começar a correr.
2. Botão «SELECT» : Com a passadeira ligada, prima este botão para definir a duração do exercício e o
programa, entre 0:00”、“15:00”、“1.0”、“50” “P1->P2->P3->P4>P5->P6->P7->P8->P9->P10-P11…..
P38-U1-U2-U3-HRC“. O modo manual é o programa por defeito (0:00 é o modo manual, 15.00 é o modo
de redução do tempo; 1.0 é o modo de redução da distância; 50 é o modo de redução de calorias;
programa pré-definido: P1-P38; programa utilizador: U1-U3; HRC é o modo Ritmo Cardíaco)
ADVERTÊNCIA SOBRE A CONSOLA
3. Botão «ENTER»: Prima este botão para avançar para a etapa seguinte ou para guardar as definições.
4.Botão «Start / Stop»: Prima este botão para iniciar ou parar a passadeira. Ligue o aparelho e prenda a
extremidade magnética do perno de segurança à consola. De seguida, prima o botão «START» para
iniciar o motor. Prima o botão Stop durante a corrida para parar o motor e definir o parâmetro por defeito.
No modo manual, aplica-se a velocidade mínima (1,0 Km/h, nível de inclinação (0); no programa
pré-definido, esta velocidade continua até que pare, tal como a janela TIME, DISTANCE e CALORIE).
5. Botões «speed+», «speed-»: Contagem por defeito. Permite definir a velocidade no arranque da
passadeira. Os níveis são de 0,1km/hipo em km. Prima o botão durante mais de 0,5 segundos para
aumentar ou diminuir a velocidade.
6, Botões «INCLINE+», «NCLINE-». Contagem por defeito. Permitem regular a inclinação no arranque da
passadeira. Os níveis são de 1/hipo. Prima este botão durante mais de 0,5 segundos para aumentar ou
reduzir o nível.
7、«INCLINE»: Botão de regulação da inclinação 1%-15%: Permite regular rapidamente o nível de
inclinação.
8、 «SPEED»: Botão de definição da velocidade 1KM/H-18KM/H : Permite definir rapidamente a
velocidade.
9. Sem a passadeira a funcionar, prima em simultâneo SPEED+ e INCLINE+ durante 3 segundos. O alarme
emite um «bip» indicando que pode alterar a unidade de contagem da velocidade (milhas ou
quilómetros).
ARRANQUE RÁPIDO (MANUAL)
1、Prima o botão Power e fixe a extremidade magnética do perno de segurança à consola.
2、Prima o botão START/STOP. O sistema inicia uma contagem decrescente de 3 segundos. O alarme
emite um som e a janela de visualização do tempo inicia a contagem. A velocidade será de 1,0 km/hora
após 3 segundos.
3、Após o arranque pode premir Speed+ ou Speed- para definir a velocidade.
Utilização das ferramentas de exercício:
1、Prima Speed- para reduzir a velocidade de corrida.
2、Prima Speed+ para aumentar a velocidade de corrida.
3、Prima Incline- para reduzir o nível de inclinação.
4、Prima Incline+ para aumentar o nível de inclinação.
5、Prima o botão stop para reduzir a velocidade até à paragem.
6、Se o utilizador usar o punho de ritmo cardíaco durante 5 segundos, o seu ritmo cardíaco será visualizado.
Modo manual :
1. Se não quiser mexer nas definições, prima diretamente o botão “start”. A passadeira arranca com a
velocidade 1,0km/h. O contador das restantes velocidades arranca no sentido positivo da janela, por
defeito. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para modificar a inclinação e a velocidade.
2. Para definir a duração prima o botão “select” para abrir o contador. A janela TIME apresenta "15:00" e
pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar a distância pretendida. O intervalo
de regulação é 10:00~99:00.
3. No modo de definição da duração, prima o botão “select“ para abrir o podómetro. A janela “distância”
apresenta “1.0” e pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar a distância
pretendida. O intervalo de regulação é 0.5—99.9.
4、Para definir as calorias prima o botão “select” e abra o contador de calorias. A janela CAL apresenta "50"
e pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar as calorias pretendidas. O
intervalo de regulação é 10-999.
5、Uma vez terminada a definição, prima «enter» para guardar e, de seguida, prima o botão “start” para
arrancar. A passadeira arranca ao fim de 3 segundos. Prima “incline +”,”incline -”, “speed +”, “speed -” para
ajustar a velocidade e a inclinação. Prima STOP para parar a passadeira.
Programa interno
Prima o botão “SELECT”. A janela “TIME” exibe P1-P38 e permite-lhe escolher o programa pretendido. Prima
“ENTER” para regular a duração da corrida. A janela TIME fica intermitente. Para visualizar os parâmetros de
definição 10:00, prima “INCLINE+”,”INCLINE-”, “SPEED+”, “SPEED-” para regular a duração do exercício. Prima
“ENTER” para guardar e o botão “START” para iniciar o programa interno. O programa predefinido está dividido
em 10 secções. Duração de cada exercício = duração da definição / 10. Quando o sistema passa à secção
seguinte, são emitidos 3 bips e a velocidade é alterada de acordo com a programação. Prima "INCLINE+",
"INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para modificar a inclinação e a velocidade. Quando o programa passa à
secção seguinte, o sistema emite 3 bips e passa automaticamente ao programa manual.
Programas do utilizador
Além dos 38 programas propostos, oferecemos-lhe 3 programas do utilizador: U1、U2、U3.
1、Regulação dos programas do utilizador
Prima o botão “SELECT” até visualizar o programa do utilizador (U1-U3). De seguida, prima “ENTER” para
ajustar os parâmetros. “SPEED+” e “SPEED -” permitem modificar a velocidade, e “INCLINE+” e “INCLINE
-” modificar a inclinação. Prima “ENTER” para terminar a configuração e avançar para a definição seguinte.
Os dados serão guardados até à próxima reinicialização.
2、Arranque do programa do utilizador
A、Prima “SELECT” até visualizar o programa do utilizador(U1-U3). Defina a duração pretendida. Em
seguida, prima o botão START.
B 、Após o término do programa do utilizador e da definição da duração, prima o botão «start» para
começar.
3、Instruções sobre a configuração do programa do utilizador
O programa divide cada exercício em dez secções. A passadeira não pode funcionar apenas se a
velocidade, a inclinação e a duração da corrida dos dez períodos estiverem definidas.
Quadro de exercício do programa
Cada programa está dividido em 10 secções. Cada secção propõe uma velocidade e uma inclinação
adaptadas.
CHART ONE:D360 PROGRAM CHART
TIME
PROGRAM
Each exercise time=the setting time/10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
P2 SPEED 2.5 4.5 3.5 4.5 3.5 5.5 4.5 2.5 5.5 3.5
INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
P3 SPEED 3 5 4 5 4 6 5 3 6 4
INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
P4 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
P5 SPEED 2.5 5.5 4.5 6.5 4.5 6.5 4.5 2.5 4.5 2.5
INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
P6 SPEED 3 6 5 7 5 7 5 3 5 3
INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
P7 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
P8 SPEED 2.5 5.5 4.5 5.5 4.5 5.5 4.5 2.5 3.5 2.5
INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
P9 SPEED 3 6 5 6 5 6 5 3 4 3
INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
P10 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
P11 SPEED 3.5 6.5 7.5 5.5 8.5 5.5 9.5 6.5 4.5 3.5
INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
P12 SPEED 4 7 8 6 9 6 10 7 5 4
INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
P13 SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
P14 SPEED 3.5 6.5 7.5 5.5 8.5 6.5 7.5 6.5 4.5 3.5
INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
P15 SPEED 4 7 8 6 9 7 8 7 5 4
INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
P16 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
P17 SPEED 2.5 8.5 6.5 4.5 5.5 9.5 7.5 5.5 4.5 3.5
INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
P18 SPEED 3 9 7 5 6 10 8 6 5 4
INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
P19 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P20 SPEED 2.5 6.5 7.5 4.5 4.5 7.5 4.5 2.5 4.5 2.5
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P21 SPEED 3 7 8 5 5 8 5 3 5 3
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P22 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
P23 SPEED 2.5 4.5 6.5 8.5 7.5 8.5 6.5 2.5 3.5 2.5
INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
P24 SPEED 3 5 7 9 8 9 7 3 4 3
INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
P25 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P26 SPEED 2.5 4.5 5.5 5.5 6.5 5.5 6.5 3.5 3.5 2.5
INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P27 SPEED 3 5 6 6 7 6 7 4 4 3
INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P28 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
P29 SPEED 2.5 3.5 5.5 3.5 3.5 5.5 3.5 6.5 3.5 3.5
INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
P30 SPEED 3 4 6 4 4 6 4 7 4 4
INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
P31 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P32 SPEED 3.5 5.5 8.5 8.5 9.5 5.5 7.5 6.5 3.5 2.5
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P33 SPEED 4 6 9 9 10 6 8 7 4 3
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P34 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4
INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
P35 SPEED 2.5 5.5 5.5 4.5 4.5 6.5 4.5 2.5 3.5 4.5
INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
P36 SPEED 3 6 6 5 5 7 5 3 4 5
INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
P37 SPEED 2 7 4 7 8 9 4 5 3 2
INCLINE 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2
P38 SPEED 2.5 7.5 4.5 7.5 8.5 9.5 4.5 5.5 3.5 2.5
INCLINE 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2
TABELA PROGRAMA RITMO CARDÍACO (HRC
TABELA PROGRAMA RITMO CARDÍACO (HRC)
HRC
IDADE
BPM
IDADE
IDADE
H
POR
DEFEITO L H
POR
DEFEITO L H
POR
DEFEITO L
15 195 123 123 35 176 111 111 58 154 97 97
16 194 122 122 36 175 110 110 59 153 97 97
17 193 122 122 37 174 110 110 60 152 96 96
18 192 121 121 38 173 109 109 61 151 95 95
19 191 121 121 39 172 109 109 62 150 95 95
20 190 120 120 40 171 108 108 63 149 94 94
21 189 119 119 41 170 107 107 64 148 94 94
22 188 119 119 42 169 107 107 65 147 93 93
23 187 118 118 43 168 106 106 66 146 92 92
24 186 118 118 44 167 106 106 67 145 92 92
25 185 117 117 45 166 105 105 68 144 91 91
26 184 116 116 46 165 104 104 69 143 91 91
27 183 116 116 47 164 103 103 70 143 90 90
28 182 115 115 48 163 103 103 71 142 90 89
29 181 115 115 49 162 103 103 72 141 90 89
30 181 114 114 50 162 102 102 73 140 90 88
31 180 113 113 51 161 101 101 74 139 90 88
32 179 113 113 52 160 101 101 75 138 90 87
33 178 112 112 53 159 100 100 76 137 90 86
34 177 112 112 54 158 100 100 77 136 90 86
35 176 111 111 55 157 99 99 78 135 90 85
56 156 98 98 79 134 90 85
57 155 98 98 80 133 90 84
1. Quando a passadeira é ligada, prima o botão “SELECT” até que a janela “SPEED” apresente “HRC”. Se
pressionar o botão “start” diretamente, o sistema propõe automaticamente um determinado número de
dados de referência:
Programa “HRC”: A velocidade máxima é de 10.0 km/h; idade: 30; ritmo cardíaco por defeito: 114/minuto;
2. Se premir o botão “ENTER” para definir a idade, a janela TIME apresenta a idade por defeito (30). Pode
modificar a idade. O intervalo de definição vai de 15-80 (o quadro HRC propõe pormenores de
regulação complementares)
3. Prima novamente o botão ENTER para guardar a idade. A consola propõe um ritmo cardíaco adequado
por referência. Pode escolher o ritmo cardíaco graças ao botão “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、
“SPEED –”. O intervalo de definição é 84-195 (o quadro HRC propõe pormenores complementares de
regulação).
4. Depois de escolher a idade e o ritmo cardíaco, prima o botão “enter” para guardar e iniciar o ajuste da
duração. A duração por defeito é de 10:00. Prima o botão “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、“SPEED –”
para modificar a duração. O intervalo de regulação é 10:00~99:00
5. Prima o botão “enter” para guardar e iniciar o sistema de arranque ou prima o botão “START” para iniciar
diretamente.
6. No programa HRC, pode premir “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、“SPEED –” para alterar a
velocidade ou a inclinação, mas a velocidade e a inclinação serão automaticamente alteradas de acordo
com o seu objetivo.
7. O 1.º minuto é a fase de aquecimento. O sistema não irá alterar a velocidade nem a inclinação. Pode
alterá-los por si mesmo. 1 minuto mais tarde, o sistema aumenta automaticamente a velocidade em 0,5 km
ou 0,5 milhas de cada vez em função do seu ritmo cardíaco. Se, na velocidade máxima deste programa, o
objetivo não for atingido, o sistema aumenta a inclinação (um nível de cada vez). Quando o objetivo é
atingido, a velocidade e a inclinação deixam de ser modificadas.
Cuidado: Continue a utilizar a cinta torácica e verifique que está corretamente posicionada.
Programas
PROGRAMA INÍCIO INTERVALO
DE
REGULAÇÃO
VISOR
TIME (MIN:SEgundoS) 0:00 15:00 10:00-99:00 0:00-99:59
INCLINE(%) 0 0 0-15 0-15
SPEED(K/h) 1-0 1-0 1.0-19.0 1.0-19.0
DISTANCE(K) 0 1-0 0.5-99.9 0.00-99.9
PULSE(batimentos/min) P N/A N/A 60-200
CALORIE(THERM) 0 50 10-999 0-999
Função de bloqueio de segurança:
Retire o perno de segurança. A passadeira pára automaticamente. Todas as janelas apresentam “―――” e
o alarme emite 3 bips. A passadeira pára. Fixe a extremidade magnética do perno de segurança na consola.
A passadeira retoma a corrida.
Desligar:
1, Para desligar o aparelho, prima o botão Power da passadeira.
2, Pode desligar a passadeira em qualquer momento através do botão «POWER».
Atenção:
1. Recomenda-se a utilização de uma velocidade baixa no início de cada sessão e que se mantenha nas
calhas até estar à vontade no tapete.
2. Fixe a extremidade magnética do perno de segurança à consola e fixe o clip do perno de segurança à
sua roupa.
3. Para terminar os seus exercícios em total segurança, prima o botão STOP ou retire o perno de
segurança. A passadeira pára imediatamente.
RECOMENDAÇÕES
1. Fase de Aquecimento
Esta etapa permite melhorar a circulação sanguínea no corpo e nos músculos. Reduz também o risco de
cãibras e de ferimentos musculares. É aconselhável realizar alguns exercícios de alongamento conforme
indicado abaixo. Cada alongamento deve ser realizado durante cerca de 30 segundos. Não force durante
um alongamento. Em caso de dor, PARE imediatamente.
2. A fase do exercício
Trata-se da fase na qual realiza o seu principal esforço. Após uma atividade regular, os músculos das suas
pernas serão mais resistentes. É muito importante que mantenha um ritmo regular. O ritmo dos seus
exercícios deve ser suficiente para melhorar o seu ritmo cardíaco na sua zona alvo, como se indica na
ilustração infra.
Esta fase deve durar pelo menos 12 minutos. A maioria das pessoas começa aos 15-20 minutos.
3. Fase de Arrefecimento
Esta fase permite ventilar o seu sistema cardiovascular e os seus músculos. Esta fase é idêntica à fase de
aquecimento. Permite reduzir o ritmo cardíaco e demora cerca de 5 minutos. Os exercícios de alongamento
devem ser repetidos. Não force durante os alongamentos.
Quanto melhor for a sua condição física, mais tempo deverá treinar e mais arduamente. Recomenda-se a
prática de exercício pelo menos três vezes por semana, espaçando os exercícios ao longo da semana, se
possível.
Para tonificar os músculos deve fixar um nível de resistência elevado. O esforço exigido aos músculos será
maior. Talvez não consiga treinar durante tanto tempo quanto gostaria. Se pretender melhorar a sua
condição física, deve alterar o seu programa de treino. Deve realizar as fases de aquecimento e de
arrefecimento normalmente, mas, perto do final do treino, deve aumentar a resistência. Os seus músculos
trabalharão, assim, mais arduamente. Pode, também, reduzir a velocidade para que o seu ritmo cardíaco
permaneça no intervalo alvo.
O factor importante é o nível de esforço. Quanto mais arduamente e durante mais tempo se exercitar, mais
calorias queimará. Tudo depende do seu objetivo.
INSTRUÇÕES DE MANUTENÇÃO
ALINHAMENTO DO TAPETE E REGULAÇÃO DA TENSÃO
NÃO APERTE DEMAIS o tapete para evitar reduzir o desempenho do motor e um desgaste excessivo dos
rolos.
CENTRAGEM DO TAPETE:
● Coloque a passadeira numa superfície plana
● Coloque a passadeira em funcionamento a uma velocidade de cerca de 5,5Km/h
● Se o tapete deslizou para a direita, rode a cavilha de regulação direita em ½ volta no sentido horário e a
cavilha de regulação esquerda em ½ volta no sentido anti-horário.
● Se o tapete deslizou para a esquerda, rode a cavilha de regulação esquerda em ½ volta no sentido
horário e a cavilha de regulação direita em ½ volta no sentido anti-horário.
A Se o tapete se deslocou para a ESQUERDA B Se o tapete se deslocou para a DIREITA
ATENÇÃO : DESLIGUE SEMPRE A PASSADEIRA DA TOMADA ELÉCTRICA ANTES DE PROCEDER À
LIMPEZA OU MANUTENÇÃO DA UNIDADE.
LIMPEZA
Uma limpeza regular do tapete permite prolongar a sua duração de vida. Limpe regularmente a passadeira.
Limpe as peças expostas de cada lado do tapete, bem como as calhas laterais de modo a reduzir a
formação de corpos estranhos sobre o tapete.
A parte superior do tapete pode ser limpa com um pano húmido e um pouco de sabão. Evite que o líquido
penetre no quadro da passadeira ou sob o tapete. Cuidado: Desligue sempre a passadeira antes de
retirar a cobertura. Pelo menos uma vez por ano, retire a cobertura do motor e aspire por baixo.
LUBRIFICAÇÃO DO TAPETE E DA PLATAFORMA
Esta passadeira está equipada com um sistema de manutenção pré-lubrificado. A fricção tapete/plataforma
FIG A
FIG B
é importante para o funcionamento e para a duração de vida da passadeira. Uma lubrificação regular é,
portanto, essencial. Recomenda-se uma inspeção regular à plataforma.
Recomenda-se que a plataforma seja lubrificada nos seguintes intervalos:
Utilização pouco frequente (menos de 3 horas/semana) todos os anos
Utilização média (3-5 horas/semana) a cada 6 meses
Utilização frequente (mais de 5 horas/semana) a cada 3 meses
VISTA EXPANDIDA
LISTA DAS PEÇAS
N.º DESCRIÇÃO ESPEC. QUAN
T. N.º DESCRIÇÃO ESPEC.
QUANT
.
1 CONSOLA 1 38 PROTEÇÃO CONTRA
SOBRECARGA 1
2 MONTAGEM DO
PUNHO ESQUERDO 1 39 INTERRUPTOR 1
3 MONTAGEM DO
PUNHO DIREITO 1 40
TOMADA DE
ALIMENTAÇÃO 1
4 MONTANTE
ESQUERDO 1 41
COBERTURA DO
MOTOR 1
5 MONTAGEM DO
PUNHO 1 42
MOTOR DE
INCLINAÇÃO 1
6 MONTANTE DIREITO 1 43 MOTOR DC 1
7 SUBMONTAGEM DA
DEFINIÇÃO 1 44 TOMADA DO MOTOR 1
8 SUBMONTAGEM DO
QUADRO 1 45
PEÇA DE
DESLIZAMENTO 2
9 SOBMONTAGEM DO
PEDAL 1 46 ANEL PLÁSTICO 2
10 QUADRO PRINCIPAL 1 47 TUBO DE TRAVAGEM
INTERIOR 4
11 MONTAGEM DO
TUBO DE REFORÇO 1 48 EIXO DE CORRER 1
12
COBERTURA
INFERIOR DA
CONSOLA
1 49 TAPETE DE
BORRACHA 2
13
COBERTURA
SUPERIOR DA
CONSOLA
1 50 EIXO DE COMANDO 1
14 COBERTURA EXT.
PUNHO ESQUERDO 1 51
COBERTURA DO
EIXO 2
15 COBERTURA INT.
PUNHO ESQUERDO 1 52 CILINDRO 2
16 PAINEL DA
CONSOLA 1 53
COBERTURA
INFERIOR DO
MONTANTE
ESQUERDO
1
17 CONSOLA 1 54
COBERTURA
INFERIOR DO
MONTANTE DIREITO
1
18
PLACA EM AÇO DA
CHAVE DE
SEGURANÇA
1 55 TRAVAGEM DE
PROTEÇÃO DO ANEL 1
19
ESFERA DA MOLA
DA CHAVE DE
SEGURANÇA
1 56 ALMOFADA 4
20 SENSOR CHAVE DE
SEGURANÇA 1 57 MOLA DE EXTENSÃO 1
21 PAINEL DE BOTÕES 1 58 ROLETA 2
22
RITMO CARDÍACO
COM BOTÃO DE
VELOCIDADE
1 59 ALMOFADA DE
PROTEÇÃO 4
23 ESPUMA φ43*φ37*367 2 60 ROLETA 2
24 TAMPÃO 2 61 TAMPA DA ROLETA 2
25 ESPUMA φ39*φ31*820 1 62 MONTAGEM DO
PEDAL 1
26
RITMO CARDÍACO
COM BOTÃO DE
INCLINAÇÃO
1 63 ALMOFADA EVA 1
27
COBERTURA
ESQUERDA DO
MOTOR
1 64 SENSOR
MAGNÉTICO 1
28 COBERTURA DO
MOTOR 1 65
PAINEL DE LIGAÇÃO
DO SENSOR 1
29 COBERTURA
DIREITA DO MOTOR 1 66
ARRUELA
DESLIZANTE 8
30 DE CORRER 2 67 ALMOFADA
REDONDA 8
31 TAPETE 1 68 RODA 2
32 ROLO DIANTEIRO 1 69 COBERTURA DO
TAMPÃO 1
33 CORREIA J200-8 1 70
TAMPÃO DA
EXTREMIDADE
ESQUERDA
1
34 TABLIER 1 71
TAMPÃO DA
EXTREMIDADE
DIREITA
1
35 ROLO TRASEIRO 1 72 CHAVE DE
PARAFUSOS 6# 1
36 TRANSFOR 1 73 CHAVE DE
PARAFUSOS 5# 1
37 PAINEL DE
COMANDO 1 74
NÚCLEO
MAGNÉTICO 1
75 ANEL MAGNÉTICO 1 111 CAVILHA M8*75 1
76 LINHA SIMPLES AC 1 112 CAVILHA M10*62 1
77 LINHA SIMPLES1 2 113 CAVILHA M10*45 1
78 LINHA SIMPLES2 2 114 ARRUELA DE
PARAGEM 10 14
79 BASE 1 115 PORCA M10 1
80 CHAVE ALLEN 1 116 CAVILHA M10*25 12
81
CABO DE
ALIMENTAÇÃO
STANDARD
1 117 PORCA M8 14
82 CHAVE DE
SEGURANÇA 1 118 CAVILHA M6*40 2
83 TAMPA INTERIOR DO
PUNHO DIREITO 1 119 CAVILHA M8*52 1
84 TAMPA EXTERIOR DO
PUNHO DIREITO 1 120 ARRUELA C 8 2
85 PARAFUSO ST4.2*13 6 121 PARAFUSO ST4.2*35 2
86 PARAFUSO ST4.2*13 18 122 CAVILHA M6*40 4
87 PARAFUSO ST2.9*6.5 37 123 CABO INFERIOR DA
CONSOLA 1
88 PARAFUSO ST2.9*8 2 124 CABO INTERMÉDIO
DA CONSOLA 1
89 CAVILHA M5*8 5 125 CABO SUPERIOR DA
CONSOLA 1
90 CAVILHA M5*6 4 126 CABO PARA O RITMO
CARDÍACO 1
91 CAVILHA M5*10 2 127 CABO DO PUNHO DO
RITMO CARDÍACO 1
92 CAVILHA M8*40 1 128 ADESIVO 1
93 ARRUELA DE
PARAGEM 8 32 129 BOBINA
OPÇÃO 1
94 CAVILHA M6*22 8 130 PAINEL DE FIXAÇÃO
DOS COMANDOS OPÇÃO 1
95 CAVILHA M8*65 2 131 CAVILHA M5*12 OPÇÃO 2
96 CAVILHA M3*10 2 132 PARAFUSO ST4.2*9.5 OPÇÃO 4
97 PORCA C M3 2 133 REATÂNCIA OPÇÃO 1
98 CAVILHA M3*6 2 134
REDE DO
ALTIFALANTE
ESQUERDO OPÇÃO 1
99 PARAFUSO ST4.2*12 23 135 PAINEL DE LIGAÇÃO
ÁUDIO ESQUERDO OPÇÃO 1
100 CAVILHA M6 10 136 ALTIFALANTE OPÇÃO 2
101 CAVILHA M8*42 2 137 PARAFUSO ST2.9*9.5 OPÇÃO 8
102 CAVILHA M6*12 2 138
REDE DO
ALTIFALANTE
DIREITO OPÇÃO 1
103 CAVILHA M8*50 2 139 PAINEL DE LIGAÇÃO
ÁUDIO DIREITO OPÇÃO 1
104 CAVILHA M6*16 4 140 CONECTOR MP3 OPÇÃO 1
105 CAVILHA M8*25 8 141 RECETOR HRC OPÇÃO 1
106 ARRUELA C 8 7 142 CINTA TORÁCICA OPÇÃO 1
107 CAVILHA M8*30 2
108 ARRUELA DE 8 4
PARAGEM COM
MOLA
109 CAVILHA C M8*20 2
110 CAVILHA M8*80 1
GUIA DE RESOLUÇÃO DE AVARIAS
PROBLEMA CAUSA CONTROLO CORREÇÃO
A passadeira
não funciona.
1. Se a ficha e o fio estão
folgados.
1. Verifique se a ficha e o
fio estão firmemente
conectados.
1. Insira corretamente a ficha
e o fio.
2. Não conectado.
2. Verifique se o
interruptor Power (de
ligação) está na posição
On (ligado).
2. Reinicie.
O motor não
funciona.
1. A linha do motor de
comando está irregular.
1. Verifique se o fio do
motor de comandos está
corretamente conectada.
1. Insira o cabo do motor dos
comandos.
2. Não pressione o botão
START.
2. Verifique se o botão é
válido ou se o interruptor
está em posição.
2. Reinicie e teste a tecla
START.
3. Perno de segurança não
introduzido.
3. Verifique se o perno de
segurança está bem
conectado.
3. Insira o perno de
segurança.
4. Tomada do motor
folgada ou anomalia de
funcionamento do motor.
4. Teste o funcionamento
do motor. 4. Substitua o motor.
5. Erro de especificação da
alimentação ou dos
comandos.
5. Verifique a
especificação.
5. Selecione a especificação
adequada para reiniciar os
testes.
Sem
velocidade
O SENSOR não está
corretamente colocado.
1. Verifique a distância
entre o SENSOR e o
íman.
1. Ajuste a distância para
menos de 5m/m.
2. Verifique a ausência
de curto-circuito ao nível
do cabo.
2. Substitua o cabo ou o
SENSOR.
3. Verifique se o cabo
está corretamente em
contacto.
3. Reintroduzir o cabo.
Placa de
circuito PA
A cavilha da placa de
circuito PA não está bem
fixada ou está mal ajustada
ao conector.
Retire a tampa inferior e
pressione a placa de
circuito PA para ver se
isto provoca um
curto-circuito ou um
afrouxamento.
Volte a colocar o conector e
aperte a cavilha.
Sem sensor
de ritmo
cardíaco
O contacto do SENSOR
está avariado.
1. Verifique o circuito do
cabo ou se este está
solto.
1. Substitua o cabo ou
reinicie.
2. Verifique se o cabo e a
consola estão
corretamente
conectados.
2. Reinicie para inserir o
cabo.
O sensor de ritmo cardíaco
não está em contacto.
3. Limpe bem as mãos. 3. Reinicie para testar.
E01 Mensagem de erro.
1. O cabo conectado não
é o cabo correto.
1. Use um multímetro para
testar o cabo.
2. Subtensão de
alimentação.
2. Verifique se a tensão
interna e externa é
apropriada.(DC12V)
3. Problema SCM.
E02 Sobressaltos. 1.Problema do tubo de
alimentação.
1.Substituir o tubo de
alimentação.
2.Problema do circuito
de saída.
2.Substituir o circuito de
saída.
3.Problema do motor. 3.Substituir o motor.
E03 Sem sinal do sensor
1. Problema do cabo do
sensor.
1.Substituir o cabo do
sensor.
2.Inútil para o íman do
motor.
2.Substituir o íman ou
reinicializá-lo.
3.Avaria do circuito de
saída.
3.Substituir o circuito de
saída.
E04 Problema de inclinação.
1.Avaria do sistema. 1.Reiniciar o sistema.
2. Avaria do motor de
inclinação.
2.Substituir o motor de
inclinação.
3.Avaria do circuito de
saída.
3.Substituir o 24C02 ou o
circuito de saída.
4.O cabo do motor de
inclinação está
incorretamente
conectado.
4.Inserir o cabo do motor de
inclinação.
E05 Proteção de sobrecarga
1.Peso máximo
alcançado
1.Não exceder o peso
máximo permitido sobre a
passadeira.
2.Avaria do circuito de
saída.
2.Substituir a resistência
limite ou o circuito de saída.
3.Problema de tensão. 3.Verifique se a tensão está
correta.
E06 Problemas de testes do
sistema
1.O aparelho sofre
interferências.
1.Reiniciar a passadeira de
corrida.
2.Avaria do circuito de
saída.
2.Substituir o IGBT ou o
circuito de saída.
E07 Perno de segurança
1.Avaria do perno de
segurança
1.Substituir o perno de
segurança.
2.Avaria da consola
2.A peça de aço do perno de
segurança caiu ou substituir a
consola.
E08 Mensagem de erro 24C02 1.Problema de
transferência de dados.
1.Substituir o 24C02
EEPROM IC