CURSO LIVRE DE CHS TERAPUTICOS Fernando Martins http://fmth.webnode.com

CURSO LIVRE DE CHS

CHS PARA DOR DE CABEA

Cerca de 90% da populao mundial sofre de cefalia, a popular dor de cabea, o que explica o neurologista Mrio Peres, do Hospital Albert

Einstein, de So Paulo, em entrevista dada revista Viva Sade (edio 49). As causas e os tratamentos para o problema variam e, nem sempre, se

mostram eficientes.

Muitas vezes as dores provm do acmulo de estresse ou de uma noite mal dormida, por exemplo. Na maioria destes casos, h remdios naturais que

podem proporcionar alvio. Alguns tipos de chs so especialmente indicados para o tratamento da cefalia. Mas no deixe de se consultar

com um mdico que poder diagnosticar doenas mais graves que tm a dor de cabea como sintoma.

Indicaes e receitas de chs:

1) Ch de ervas: utiliza o gengibre que diminui a produo de substncias

qumicas que produzem a dor, a camomila e a tlia, que so relaxantes suaves e ajudam a aliviar as tenses emocionais e fsicas. O preparo

simples, deixe uma colher de gengibre fresco picado em imerso na gua dentro de uma panela coberta. Adicione camomila e tlia secas (1 colher de ch de cada) e deixe em infuso por 10min. Coe, adoce se desejar e beba

ainda quente. (fonte: livro 1001 solues naturais)

2) Alecrim: coloque alguns ramos de alecrim no bule, despeje gua fervente e deixe tampado por de 4 a 5 minutos. Beba o ch para aliviar

uma forte dor de cabea. (fonte: Portal Terra)

3) Cidreira: - mtodo utilizado para folhas, flores e ramos. Colocar as partes da planta em um recipiente e derramar gua fervente.Tampar,

deixar descansar de 5 a 10 minutos e coar. (fonte: Essenciais do Brasil)