Download - AULA - Avaliação Postural
Avaliao Postural e Flexibilidade
Priscila Zanon Candido
POSTURA
A posio otimizada, mantida com caracterstica automtica e espontnea , de um organismo em perfeita harmonia com a fora gravitacional e predisposta a passar do estado de repouso ao estado de movimento.Tribastone, 2001
ESTRUTURA ANATMICA DA COLUNA VERTEBRAL
Curvaturas normais da coluna lordose e cifose
Anlise Postural
O desequilbrio que afeta o alinhamento corporal um fator importante em muitas condies posturais dolorosas.
Postura Causas da M Postura: Trauma Doena Hbito Postural Debilidade Muscular Atitude Mental Outras
ANAMNESE a reunio de informaes sobre a histria passada da pessoa com respeito a certos aspectos de sua vida Identificao Trabalho e frias Histrico esportivo Histrico mdico Histrico nutricional Anlise de fatores de risco coronariano
MTODOS DE AVALIAO POSTURAL
Objetivos: radiografia e fotografia
Subjetivos:: uso do tato e da viso, observando o aluno de costas, perfil direito, frente e ntero-flexo.
Quadro quadriculado
Postura
PosturaPontos de Referncias: Vista Anterior: linha sagital .Ponta do nariz .Mento .Centro do Esterno .Linha Alba .Cicatriz Onflica .Snfise Pbica
PosturaVista Lateral: linha coronal .Lbulo da Orelha .Acrmio .Trocnter Maior do Fmur .Cndilo Lateral da Tbia .Levemente a frente do Malolo Lateral
PosturaVista Posterior: linha sagital .Atlas .xis .Processos Espinhosos .Espinha Sacral
Em casos de desalinhamentos, deve-se tomar como referncia o ponto caudal
O que escoliose?
Escoliose uma projeo de curvatura da coluna vertebral no plano frontal.Mercrio, 1997
Classificao das escolioses Estrutural ( uma curvatura lateral irreversvel da coluna com rotao das vrtebras). No estrutural ( uma curvatura lateral reversvel na coluna que tende a ser de natureza dinmica ou de posicionamento).
Postura
ngulo de Cobb
PosturaHIPERCIFOSE aumento da curvatura da regio dorsal O aumento da curvatura ciftica, promove: . gibosidade posterior . pode ocorrer dficit respiratrio, por diminuio da expansibilidade torcica.
Postura
LOMBALGIA
?
PosturaHIPERLORDOSE aumento da curva na regio cervical ou na regio lombar, ou seja,acentuao da concavidade cervical e/ou lombar no plano sagital, associada a uma anteverso da pelve.
Retroverso e anteverso
Genoflexo. exerccios de alongamento dos isquiotibiais (musculatura posteriorda coxa) . caminhar sobre os calcanhares . fortalecimento do m.quadrceps
O tratamento cinesiolgico:
Flexo dos joelhos moderada Bom alinhamento dos joelhos
Genu Flexo
Genorecurvado caracterizado por uma hiperextenso da perna sobre coxa; a deformidade bem tolerada at 5-10. O tratamento cinesiolgico: . Alongamento do m. quadrceps . Fortalecimento do m.isquiotibiais.
Genu recurvatum
GenovaroOs joelhos esto mxima distncia e assumem a forma de um parntese. O tratamento cinesiolgico: . Alongamento do m. adutores . Fortalecimento do m. abdutores.
Genu varo
GenovalgoOs joelhos se convergem para dentro, at se tocarem. O tratamento cinesiolgico: . Alongamento do m. abdutores . Fortalecimento do m.adutores.
Genu valgo
Postura
PosturaPLANO OU CHATO a diminuio do arco plantar. Tendncia a um joelho valgo direcionando as patelas para o sentido medial.
CAVO Caracteriza-se pelo aumento do arco longitudinal
PosturaSUPINADO OU VARO Apresenta a queda lateral do arco transversal, o tendo calcneo se torna varo. Pode estar associado ao p cavo e/ou a um joelho genovaro. PRONADO OU VALGO Apresenta queda medial do arco transversal, o tendo calcneo se torna valgo. Pode estar associado ao p plano e/ou a um joelho genovalgo.
Postura
IMPRESSO PLANTAR
POSTURA NO TRABALHO LER/ DORTPosturas incorretas
contribuem para o surgimento da LER/DORT(COUTO, 1998)
POSTURA NO TRABALHO LER/ DORT DORT: Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho Afetam os msculos, tendes e nervos articulaes do corpo mos, punhos, cotovelos, ombros, pescoo e costas(COUTO, 1998)
Ergonomia Verifica as sobrecargas biomecnicas no trabalho e quais segmentos musculoesquelticos esto sendo afetados e com qual intensidade
PosturaA correo com exerccios no deve ser realizada sem a interveno ou prescrio de um mdico.
POSTURA Tcnicas utilizadas para a melhora do alinhamento postural: Fisioterapia (cinesioterapia, alongamento) Reequilbrio Muscular Ginstica Laboral RPG Pilates Entre outras