HIPERTENSÃO JUVENIL

POR QUE OS JOVENS?

O aumento no número de jovens hipertensos é alarmante e tem levado a sociedade a buscar métodos de controle e prevenção da doença na faixa etária, uma vez que sabe-se os efeitos maléficos na saúde do indivíduo.

QUAL O CUSTO SOCIAL?

Óbitos Doenças Cardiovasculares: 1.529.023 (Brasil- 2009)

Internações (SUS) DCV (07/2009 - 06/2010) =14.889.565

Hipertensão Arterial: 42% das DCV

Desse Total: Em torno de 27% eram jovens.

EPIDEMIOLOGIA

MUNDO:

Atinge adultos cada vez mais jovens ¼ da população mundial é hipertensa Até 2025 será 1,56 bilhões, 29% da população mundial

BRASIL:

Em 1980, existiam 7,7 milhões (11%) de hipertensos com idade de 20 a 40 anos

Em 1993, a proporção foi de 15% Em 2002, atigia 22% da população na mesma faixa etária No ano de 2009, a ocorrência ultrapassou os 25%

Dados: OMS e Ministério da Saúde

O QUE É PRESSÃO ARTERIAL?

A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes internas das artérias devido ao trabalho do coração ao bombear o sangue.

Existe a pressão sistólica, que é a pressão máxima nas artérias, quando o coração expulsa o sangue na aorta, e existe a pressão diastólica, que é a pressão arterial mínima, quando o sangue é evacuado da aorta. 

DIÁSTOLE SÍSTOLE

EXISTEM VALORES DEFINIDOS?

Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial considera-se pressões normais abaixo de 130 mmHg para pressão máxima e abaixo de 85 mmHg para mínima

Cifras normais

Cifras elevadas

Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg

O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?

A hipertensão ocorre quando a pressão que o sangue faz nos vasos sanguíneos está aumentada, danificando-os e exercendo, dessa forma, um fator de risco para acidentes cardiovasculares e outras doenças.

A definição mais aceita hoje em dia sobre hipertensão é a seguinte: Normotensos: pressões pouco menores ou igual a 120/80

mmHg Pré-hipertensos: Pressões entre 121/81 - 139/89 mmHg Hipertensos grau I : Pressões entre 140/90 - 159/99 mmHg Hipertensos grau II: Pressões maiores ou iguais a 160/100 mmHg

QUAIS AS CAUSAS?

Na maioria das vezes não conseguimos saber com precisão as causas da hipertensão arterial, mas sabemos que muitos fatores podem ser igualmente responsáveis.

FATORES DE RISCO

HEREDITARIEDADE

RAÇA

EXCESSO DE SAL

TABAGISMOBEBIDA ALCOÓLICA

SEDENTARISMO

OBESIDADE

ESTRESSE

QUAIS OS SINTOMAS?Geralmente não existem sintomas apenas relacionados à Hipertensão, o que a torna perigosa e nociva.

Porém alguns sintomas que podem aparecer:

• Problemas de vista;• Tonturas;• Fadiga;• Inquietação;• Zumbido no ouvido;• Sangramento no nariz;

• Inchaço nas pernas;

• Cefaléia;• Irritabilidade;• Trombose;• Falta de ar;• Dor no peito;• Palpitações.

CONSEQUÊNCIAS DA HIPERTENSÃO

Derrame Cerebral

Desgaste acelerado do coração por doenças

(infarto, insuficiência cardíaca, arritmia)

Danos sérios aos rins

Diminuição da visão por lesões na retina

Lesão nas artérias

COMO SABER SE SOU HIPERTENSO?

Para saber se é hipertenso basta medir a pressão arterial em três avaliações consecutivas e separadas

Após confirmado o aumento da pressão arterial: você é hipertenso.

É necessário que o médico faça a anamnese pesquisando:* Hábitos alimentares* Histórico familiar de hipertensão* Registro de frequências cardíacas* Tabagismo* Sedentarismo* Uso de bebidas alcóolicas e de

drogas ilícitas

EXISTE TRATAMENTO? Não medicamentoso ou mudança

no estilo de vida

v

Medicamentoso

LEMBRE-SE:

HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO

TEM CURA, MAS TEM

CONTROLE !

NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !

COMO POSSO PREVINIR?• EVITAR FRITURAS, ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS,

SALGADINHOS, LANCHINHOS.

• O CONSUMO REDUZIDO DO SAL É RECOMENDADO PARA TODA A FAMÍLIA, INCLUSIVE PARA AS CRIANÇAS.

• VERIFIQUE O RÓTULO DOS ALIMENTOS E OBSERVE A PRESENÇA E QUANTIDADE DE SÓDIO.

• AO USAR ADOÇANTE, EVITE OS CICLAMATOS E SACARINAS, PORQUE CONTÊM SÓDIO.

• DÊ PREFERÊNCIA AOS ALIMENTOS FRESCOS, COMO: FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS.

• UTILIZE TEMPEROS NATURAIS, COMO: TOMATE, CEBOLA, ALHO, CHEIRO VERDE, ORÉGANO E LOURO.

• BEBA NO MÍNIMO 2 LITROS DE LÍQUIDO POR DIA, ÁGUA SEM GÁS, SUCOS OU REFRESCOS, PORÉM FORA DAS REFEIÇÕES.

• NÃO FUME. O CIGARRO AUMENTA O RISCO DE DOENÇA CARDIOVASCULARES.

• REDUZA A INGESTÃO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS, POIS O EXCESSO FAZ A PRESSÃO ARTERIAL SUBIR.

• EVITE O SENDENTARISMO, FAÇA ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, A CAMINHADA PODE AJUDAR.

• O STRESS PODE AGRAVAR A HIPERTENSÃO, DESTA FORMA, PROCURE NO DIA A DIA UMA ATIVIDADE DE RELAXAMENTO QUE LHE DÊ PRAZER. BOM HUMOR FAZ BEM A SAÚDE.

COMO POSSO PREVINIR?

A SAÚDE É O MAIOR BEM DE TODOS NÓS!

OBRIGADO!Amanda Bessoni

Carolina de AlmeidaDanielle de Azevedo

Iris RodriguesJanderson Ferreira

Juliana FreireRodrigo Rocha

Referências:

http://www.saude.gov.br. Acesso em 12/09/2011 http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?242. Acesso

em 12/09/2011 http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?242. Acesso

em 12/09/2011 PORTO, C. C.: Doenças do Coração – Prevenção e

Tratamento. GOMES, O. M., FARAJ, M.: Cardiologia da Família. LIBBY P, BONOW R, MANN D, ZIPES D: Braunwald:

Tratado de Doenças Cardiovaculares. 8ª ed. São Paulo: Saunders Elsevier, 2010.