Roney KumpelRoney Kumpel

• O açúcar é superabundância de O açúcar é superabundância de energia química concentrada.energia química concentrada.

• EXCESSO DE ENERGIA, exigindo EXCESSO DE ENERGIA, exigindo trabalho orgânico extra, diminuindo trabalho orgânico extra, diminuindo o tempo de vida, o que resta passa o tempo de vida, o que resta passa ser um estorvo metabólico.ser um estorvo metabólico.

• Art. 171 - Obter, para si ou para Art. 171 - Obter, para si ou para outrem, vantagem ilícita, em outrem, vantagem ilícita, em prejuízo alheio, induzindo ou prejuízo alheio, induzindo ou mantendo alguém em erro, mantendo alguém em erro, mediante artifício, ardil, ou mediante artifício, ardil, ou qualquer outro meio fraudulento.qualquer outro meio fraudulento.

• A ingestão maciça de A ingestão maciça de comida de preparo comida de preparo rápido,rápido, fast-food fast-food, , enlatadosenlatados é um fator é um fator predisponente para predisponente para obesidade e diabetes. obesidade e diabetes.

• O O cozimentocozimento desaproveita desaproveita muitos nutrientes. muitos nutrientes.

• Quanto mais nutridos você Quanto mais nutridos você está menos fome tem. está menos fome tem. Ficamos procurando por Ficamos procurando por comida sem nunca encontrar o comida sem nunca encontrar o que realmente nutre.que realmente nutre.

• A fonte de A fonte de felicidade.felicidade.• Encontrar felicidade naquilo Encontrar felicidade naquilo

que optou como filosofia de que optou como filosofia de vida e alimentação.vida e alimentação.

• Encontre seus motivos para Encontre seus motivos para mudar. Quais são teus motivos?mudar. Quais são teus motivos?

• Tomamos Tomamos refrigerantesrefrigerantes, bebidas de , bebidas de cafécafé, de , de cacaucacau e de folhas de chá que e de folhas de chá que contêm contêm venenosvenenos que, primeiro que, primeiro estimulam o estimulam o córtex do cérebro córtex do cérebro onde a onde a sensação é coordenada e depois o sensação é coordenada e depois o paralisam. paralisam.

• Preservamos alimentos Preservamos alimentos mortos por meio de mortos por meio de produtos químicos produtos químicos nocivos, como o nocivos, como o ácido ácido benzóico, ácido salicílico, benzóico, ácido salicílico, salitre, ácido bórico e salitre, ácido bórico e ácido tiosulfúricoácido tiosulfúrico,, para para conservá-los e para que conservá-los e para que tenham um bom aspecto.tenham um bom aspecto.

1º Café Civet (feito de 1º Café Civet (feito de fezes) “fezes) “Kopi LuwakKopi Luwak“, “, requintado.requintado.

Café“Café“Kopi LuwakKopi Luwak“,“, RequintadoRequintado

2º Feto de pato – 2º Feto de pato – embrião cozidoembrião cozido

3º Pênis de Boi – 3º Pênis de Boi – fetiche sexualfetiche sexual

4º Aranhas 4º Aranhas Grelhadas Grelhadas Gigantes - Gigantes - prato muito prato muito popular na popular na CambodjaCambodja

10º Larvas - 10º Larvas - Especialidade Especialidade TailandesaTailandesa

5º Larva de Abelha – 5º Larva de Abelha – reduzir a pressão corporalreduzir a pressão corporal

6º Fungo 6º Fungo Caterpillar - Caterpillar - longevidade e estimula o longevidade e estimula o sistema imunológico.sistema imunológico.

7º Ratos – prato popular7º Ratos – prato popular

8º Escorpião 8º Escorpião Frito Frito

9º Sangue de 9º Sangue de CobraCobra

10º Larvas - 10º Larvas - Especialidade Especialidade TailandesaTailandesa

15º Taco de 15º Taco de Gafanhoto - Gafanhoto - culinária culinária mexicana mexicana 12º 12º

VermesVermes

16º Vinho de 16º Vinho de Cobra Chines, contém Cobra Chines, contém cobras e ervas.cobras e ervas.

11º Cão – Prato Chinês11º Cão – Prato Chinês

Qual a Qual a probabilidade probabilidade de conseguir de conseguir tomar um tomar um banho banho completo com completo com uma gota uma gota caindo a cada caindo a cada 10min? 10min?

Mesmo que seja um Mesmo que seja um pouco, saber o que é um pouco, saber o que é um alimento alimento rico em calorias, rico em calorias, pobre em nutrientes, pobre em nutrientes, pobre em fibras, rico em pobre em fibras, rico em macro nutrientes, pobre macro nutrientes, pobre em micro nutrientes ,em micro nutrientes , quanto mais pensamos quanto mais pensamos em um problema mais em um problema mais chances temos de chances temos de solucioná-lo mais rápido.solucioná-lo mais rápido.

• AçúcarAçúcar• Diminuir a quantidadeDiminuir a quantidade• Deixar de freqüentar supermercadosDeixar de freqüentar supermercados• Freqüentar casas de IntegraisFreqüentar casas de Integrais• Freqüentar feirasFreqüentar feiras• SucosSucos• Complemento AlimentarComplemento Alimentar• Feira OrgânicaFeira Orgânica

• MargarinaMargarina• RefrigerantesRefrigerantes• EnlatadosEnlatados• LeiteLeite• CarneCarne• Preparar-se para ingerir grande Preparar-se para ingerir grande

quantidade de sementes, frutas e quantidade de sementes, frutas e legumes legumes

• Alimentação crudívera 50%Alimentação crudívera 50%

• Escolha a Comida Viva como Escolha a Comida Viva como sua dieta: Pelo menos sua dieta: Pelo menos 50% 50% das suas refeições devem ser das suas refeições devem ser vivas. vivas.

• O O alimento cru alimento cru apresenta-se apresenta-se como um modelo que não como um modelo que não processa termicamente os processa termicamente os ingredientes a uma ingredientes a uma temperatura que temperatura que comprometa sua atividade comprometa sua atividade enzimática. enzimática.

• Os alimentos crus Os alimentos crus ajudam e ajudam e fortalecem o organismo de fortalecem o organismo de todas as maneiras porque todas as maneiras porque contêm enzimas, elementos contêm enzimas, elementos vivos básicos e vitaminas vivos básicos e vitaminas que se combinam de forma que se combinam de forma natural, dissolvendo e natural, dissolvendo e eliminando as toxinas.eliminando as toxinas.

Biogênicos – Biogênicos – Geram VidaGeram Vida

Sementes germinadas, brotosSementes germinadas, brotos

GermiGerminene

Bioativos – Bioativos – Ativam a VidaAtivam a Vida

Frutas, legumes e verduras.Frutas, legumes e verduras. Hortaliças, ervas, ,oleaginosas, Hortaliças, ervas, ,oleaginosas, cereais integrais.cereais integrais.

Bioestáticos – Bioestáticos – mantém a Vidamantém a Vida

Cozidos, Cozidos, refinados, refinados, congelados.congelados.

Biocídicos – Biocídicos – Destroem a VidaDestroem a Vida

Químicos, conservantes, aromatizantes.

Green Smoothie - Raw Family / Green Smoothie - Raw Family / Victoria BoutencoVictoria Boutenco

Suco  Verde - Hippocrates Suco  Verde - Hippocrates Health Institute / Melhores Spas Health Institute / Melhores Spas do Mundodo Mundo

Suco de Grama - Ann Wigmore / Suco de Grama - Ann Wigmore / Quem iniciou o movimentoQuem iniciou o movimento

Suco de Luz do Sol Biochip - Ana Suco de Luz do Sol Biochip - Ana Branco - Biochip - PUC-Rio Branco - Biochip - PUC-Rio

Suco Selvagem Terrapia - Maria Suco Selvagem Terrapia - Maria Luiza - Terrapia - Fiocruz Luiza - Terrapia - Fiocruz

Suco Ecológico Comida Ecológica Suco Ecológico Comida Ecológica - Daniel Francisco de Assis - Daniel Francisco de Assis

• Desjejum, lancheDesjejum, lanche• Folhas verdes, vegetais e gramas de Folhas verdes, vegetais e gramas de

sementessementes• Não pode ter frutasNão pode ter frutas• 10 minutos para consumir10 minutos para consumir• Exemplo: Exemplo: 10% de suco de folhas, 10% de suco de folhas,

90% de vegetais ou frutas não doces90% de vegetais ou frutas não doces• 1 xícara de abobrinha picada, 1 copo 1 xícara de abobrinha picada, 1 copo

de abóbora picada com casca e de abóbora picada com casca e semente, ½ chuchu e 1 maça verdesemente, ½ chuchu e 1 maça verde

• AperitivoAperitivo• Vegetais e gramas de Vegetais e gramas de sementes germinadassementes germinadas

• Não pode ter frutasNão pode ter frutas• Exemplo: Exemplo: 1 xícara de suco 1 xícara de suco de grama de trigo, 1 de grama de trigo, 1 maça, 1 colher de sopa de maça, 1 colher de sopa de suco de limãosuco de limão

• Primeira refeiçãoPrimeira refeição• Folhas verdes, frutas e Folhas verdes, frutas e águaágua

• Não pode ter raízes ou Não pode ter raízes ou cereais e amidocereais e amido

• 2 dias na geladeira2 dias na geladeira• Exemplo: Exemplo: 1 manga grande, 1 manga grande, 1 xícara de folhas de 1 xícara de folhas de espinafreespinafre

• DesjejumDesjejum• Sementes germinadas, folhas verdes, Sementes germinadas, folhas verdes,

maça para adoçar, raízes e vegetaismaça para adoçar, raízes e vegetais• Não pode ter outra frutaNão pode ter outra fruta• 10 minutos10 minutos• Exemplo: Exemplo: 5 maças, 1 pepino, 1 5 maças, 1 pepino, 1

cabeça de alface, 3 folhas de cabeça de alface, 3 folhas de chicória, 1 cenoura, 1 xícara de chicória, 1 cenoura, 1 xícara de morangos, 1 punhado de sementes morangos, 1 punhado de sementes germinadas, 3 folhas de acelgagerminadas, 3 folhas de acelga

• Refeição ( contém fibras )Refeição ( contém fibras )• Folhas verde e vegetais, sementes Folhas verde e vegetais, sementes

germinadas, ervas selvagens ( coada )germinadas, ervas selvagens ( coada )• Não pode ter raízes e cereaisNão pode ter raízes e cereais• Exemplo:Exemplo:• 1ª batida: 1ª batida: 4 peras, ½ brócolis, 2 4 peras, ½ brócolis, 2

limões, 1 xícara de capim tiririca. Bater limões, 1 xícara de capim tiririca. Bater e coar.e coar.

• 2ª batida: 2ª batida: usar o líquido da primeira usar o líquido da primeira batida e acrescentar 1 xícara de babosa batida e acrescentar 1 xícara de babosa ( gel ) 3 bananas, 2 colheres de sopa ( gel ) 3 bananas, 2 colheres de sopa de girassol sem casca germinado.de girassol sem casca germinado.

• DesjejumDesjejum• Sementes germinadas, maça para Sementes germinadas, maça para

adoçar, raízes e vegetais e folhas adoçar, raízes e vegetais e folhas verdes ( selvagem)verdes ( selvagem)

• Não pode ter melNão pode ter mel• Pode usar limãoPode usar limão• Exemplo: Exemplo: 6 xícaras de maça, 1 6 xícaras de maça, 1

pepino, ½ xícara de capim tiririca, pepino, ½ xícara de capim tiririca, 1/2 xícara de capim gordura, ½ 1/2 xícara de capim gordura, ½ xícara de capim colonial, 1 xícara de xícara de capim colonial, 1 xícara de moranga, 4 colheres de sopa de moranga, 4 colheres de sopa de gergelim germinadogergelim germinado

• Refeição energética, a tardeRefeição energética, a tarde• Água e super alimentos funcionaisÁgua e super alimentos funcionais• Sem restriçõesSem restrições• Exemplo:Exemplo:• 1ª parte: 1ª parte: suco de limão, 1 xícara de suco de limão, 1 xícara de

suco de cereja ou suco de uva pretasuco de cereja ou suco de uva preta• 2ª parte: 2ª parte: 1 colher de raspa de casca 1 colher de raspa de casca

de meio limão, 1 colher de sopa de de meio limão, 1 colher de sopa de girassol sem cascagirassol sem casca

• Superalimento: 2 xícaras de chá de Superalimento: 2 xícaras de chá de açaí, 1 xícara de chá de mirtilo e 1 açaí, 1 xícara de chá de mirtilo e 1 pitada da cravo em pópitada da cravo em pó

• Não use águaNão use água• Sumo das frutasSumo das frutas• FolhasFolhas• Batidas preferencialmente Batidas preferencialmente

com maçãcom maçã• ErvasErvas• RaízesRaízes• ChuchuChuchu• Grãos germinadosGrãos germinados

As informações As informações básicas e básicas e fundamentais fundamentais sobre a sobre a Alimentação Alimentação

Viva são Viva são encontradas encontradas nos trabalhos nos trabalhos da Dra. Ann da Dra. Ann WigmoreWigmore

que escreveu que escreveu vários livros vários livros sobre o assunto sobre o assunto na década de na década de 80 na Califórnia 80 na Califórnia – EUA.– EUA.

A dieta contemporânea A dieta contemporânea estrutura-se sobre o trinômio estrutura-se sobre o trinômio

açúcares-farináceos-gordura açúcares-farináceos-gordura industrial, industrial,

que resume-se por amidos e que resume-se por amidos e carne industrializada cozidos ou carne industrializada cozidos ou fritos, "empurrados" por farta fritos, "empurrados" por farta quantidade de quantidade de

refrigerantes e doces. Esta dieta refrigerantes e doces. Esta dieta "empaca" a digestão e "empaca" a digestão e desequilibra o metabolismo. Dr. desequilibra o metabolismo. Dr. Alberto GonzalezAlberto Gonzalez

Maça; Maça; Cenoura (poderoso betacaroteno) Cenoura (poderoso betacaroteno) Folhas verdes (ricas em ácido fólico) Folhas verdes (ricas em ácido fólico) Castanhas e frutas vermelhas Castanhas e frutas vermelhas Alho, cebola e tomate (se for orgânico Alho, cebola e tomate (se for orgânico

melhor) melhor) Shitake e shimeji Shitake e shimeji Cogumelo Maitake (cogumelo do sol, o Cogumelo Maitake (cogumelo do sol, o

alimento!) alimento!) Brotos: (girassol, trigo, alfafa, feijão, Brotos: (girassol, trigo, alfafa, feijão,

mostarda) mostarda) Leguminosas Leguminosas   Abra seu coração!!!   Abra seu coração!!!  

Emagrecer Emagrecer Manter o peso Manter o peso Aumentar a resistência Aumentar a resistência

orgânica orgânica Regular e desintoxicar o Regular e desintoxicar o

organismoorganismo Conjunto de fatores: Conjunto de fatores: Alimentação e hábitos de vida Alimentação e hábitos de vida

saudáveis, processo que deve saudáveis, processo que deve ser contínuo.ser contínuo.