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7 Segredos Poderosos Para Uma Vida Zen
Paula Teshima
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ÍNDICE
Agradecimentos.................................................................................................03
Introdução..........................................................................................................04
Gratidão.............................................................................................................06
Exercícios Físicos..............................................................................................09
Contato com a Natureza....................................................................................11
Meditação..........................................................................................................14
Desenvolvimento Pessoal.................................................................................16
Organização......................................................................................................20
Missão de Vida..................................................................................................24
Considerações Finais........................................................................................27
Sobre a Autora...................................................................................................28
Referências........................................................................................................29
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AGRADECIMENTOS
Dedico esse livro a todos os meus mentores e, principalmente, aos meus pais que
puderam me proporcionar os recursos e as oportunidades para adquirir grande parte
dos conhecimentos que transformaram a minha vida.
Agradeço aos meus maravilhosos mestres Marcos Trombetta, Bruno Gimenes,
Patrícia Cândido, Nilton Schutz, Erico Rocha e, entre outros, que através dos seus
cursos gratuitos e pagos me fizeram enxergar o mundo e a minha vida com outros
olhos. Foram graças a eles que surgiu a ideia de criar esse livro.
Agradeço, também, aos grandes escritores da humanidade Gregg Braden, Joseph
Murphy, Wallace D. Wattles, Napoleon Hill, Robert Kiyosaki e Roberto Shinyashiki que
contribuíram imensamente em minha vida através dos conhecimentos que
compartilharam em suas obras.
E, por último, mas não menos importante, agradeço ao Universo por essa
oportunidade e por essa facilidade incrível de poder compartilhar meus
conhecimentos, ajudar a construir um mundo melhor e contribuir para o despertar da
consciência em cada ser humano.
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Introdução
Ser Zen significa levar uma vida mais equilibrada, harmoniosa e pacífica. É saber ficar
calmo diante dos problemas, obstáculos e desafios que surgem ao longo da vida.
Através da prática diária da meditação, da respiração consciente e de outras técnicas
mostradas neste livro, é possível controlar a mente humana para obter uma vida mais
saudável, plena e feliz.
O cérebro humano é uma máquina muito poderosa. Ele nos dá a capacidade de
conquistar grandes sonhos, ser pleno, feliz e próspero. Contudo, por que existem
tantas pessoas infelizes, fracassadas e insatisfeitas com o trabalho e com a vida em
geral?
Infelizmente, a maioria das pessoas não encontra o seu propósito de vida e acaba
realizando um trabalho que não ama, que não tem habilidade, que não tem vocação,
simplesmente porque é mais confortável, garantido e seguro.
Essas pessoas vão para a escola, cursam uma faculdade e vão buscar um emprego
que irá enriquecer o dono e não a si próprio. Geralmente, são pessoas com baixa
autoestima e não se sentem capazes de construir o seu próprio negócio. Elas passam
anos e anos preferindo ser um empregado assalariado, porque é muito mais cômodo
não ter que pensar, resolver problemas, encontrar soluções e usar a criatividade.
Dessa forma, elas nunca irão crescer no trabalho e na sua própria vida pessoal. Seu
rendimento mensal é limitado e nunca terão a chance de se tornarem ricas.
Existe uma força, uma energia, uma intuição que ‘fala’ para você ir para um caminho,
mas você acaba indo para o outro. Por que? Porque somos acomodados, não
gostamos de coisas novas, não gostamos de nos sentirmos desconfortáveis. Isso tudo
gera medo, incerteza, dúvida… e você se sente fraco e incapaz. Ainda mais quando
você pergunta para sua mãe, seu pai ou seus amigos sobre uma ideia nova que você
tem, e eles são contra você. E para não desrespeitá-los ou desagradá-los, você
desiste do seu sonho e acaba escolhendo o caminho que a sua alma não pede.
Você realiza um trabalho que não gosta, não curte, não sente prazer, ou seja, você
não faz por amor, e sim, pelo dinheiro que você precisa para sobreviver. Isso tudo
gera falta de felicidade, amor, abundância, plenitude, satisfação, prosperidade… a
pessoa sente um vazio interior, sente que falta algo. E aí ela vai atrás de coisas
externas – comidas, bebidas, fumo, drogas, jogos, compras… a pessoa fica viciada e
dependente dessas coisas e, depois, não entende por que não consegue emagrecer,
parar de fumar, parar de comprar compulsivamente coisas que ela nem precisava.
Cria-se um círculo vicioso em sua vida, somente porque não realiza um trabalho que
ama, não tem bons relacionamentos, não tem dinheiro em abundância e não se auto
desenvolveu.
A grande questão é que você não tem culpa de ser assim. Isso não é ensinado nas
escolas e, muito menos, na televisão, no rádio, nas revistas... e, inclusive, os nossos
pais não possuem os conhecimentos sobre As Leis do Universo, como a Mente
Humana funciona e como controlar os pensamentos para conseguir aquilo que deseja.
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Eles simplesmente repassam as informações que foram adquiridas pelos pais deles e,
assim, todas as crenças limitantes e pensamentos equivocados se perpetuam de
geração em geração.
Este livro é para você que não aguenta mais continuar a viver sem vontade, sem
ânimo, sem paciência, sem dinheiro, sem coragem, sem prazer, sem alegria e sem
motivação para levantar, todos os dias, para ir a um trabalho que não te faz mais
sentido.
Nos próximos capítulos, conheça os 7 Segredos Poderosos para Ter uma Vida Mais
Equilibrada, Próspera, Saudável, Alegre e Plena.
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1. Pratique a Gratidão
A gratidão é a lei universal mais poderosa que existe. Se você me dissesse que tem
apenas 5 minutos para eu te ensinar alguma coisa, afim de transformar imediatamente
a sua vida, com certeza, eu te ensinaria o exercício da gratidão. Veja como ele é super
poderoso, prático e eficaz.
O exercício da gratidão consiste em agradecer por todas as coisas, pessoas e
situações do seu passado, presente e futuro. Como assim? Agradeça tudo o que você
lembrar – quando aquela pessoa abriu a porta para você, quando alguém te deu um
presente, o entregador da pizza, o ar que você respira a todo instante, o elevador que
te leva para o 22° andar, o dinheiro que você tem para comprar suas roupas, o
smartphone que é muito útil para o seu trabalho, a água encanada que chega a todo
momento na sua casa para tomar banho, regar as plantas, se hidratar, cozinhar, fazer
a limpeza, dar água para seu cachorro, dar a descarga...
Por que agradecer as coisas que ainda não tenho?
Quando você agradece por algo que você não tem ainda, você emite a vibração
daquela coisa, o Universo capta e faz com que situações dessa mesma vibração vá na
sua direção. Então, se você quer um carro azul, por exemplo, agradeça por já ter um
carro azul. Acredite que ele já é real e está na sua garagem. Assim, você emana a
vibração do carro azul e daí você começará a enxergar vários carros azuis ao seu
redor. E quanto mais você agradece, mais rápido aquilo vem para você. Isso que é a
lei da atração.
Com que frequência devo praticar a gratidão?
Pratique todos os dias, principalmente, antes de dormir e ao acordar, por 5 a 10
minutos. Mas o interessante é você conseguir se sentir grato o dia inteiro, e não
apenas em horas específicas.
Você também pode criar o caderno da gratidão. Compre um caderno simples, e todo
dia escreva, pelo menos, 20 coisas pelas quais você é grato. Tente sempre escrever
coisas novas. Não repita o que escreveu nos dias anteriores. Dessa forma, o seu
cérebro vai começar a ficar atento e sempre buscará por novas coisas para ser grato,
ou seja, quanto mais você agradece, mais situações aparecerão para você se sentir
grato.
Comprometa-se a criar o hábito de escrever seus agradecimentos todos os dias,
assim como eu me comprometi criando esta página no Facebook, especialmente
para isso.
Existe um antídoto para a infelicidade, irritação, ciúmes,
possessividade, raiva, nervosismo, medo?
Quando estamos com sono, dormir resolve. Quando estamos com fome, comer
resolve. Quando estamos com sede, beber resolve. E quando estamos ansiosos,
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tensos, desanimados, tristes, irritados, pessimistas? A gratidão resolve! Simples
assim.
No momento em que você começa a procurar por coisas para agradecer, a sua mente
se desliga dos sentimentos negativos e passa a focar em coisas boas e agradáveis.
Dessa forma, você acaba elevando a sua vibração e se conectando com coisas
construtivas.
Qual é o grande erro?
90% das pessoas acordam todos os dias, vão ao banheiro, lavam o rosto, se enxugam
na toalha e NUNCA agradecem a presença da água, nem da toalha limpinha sempre
disponíveis. Esse que é o problema. Elas vivem no piloto automático. Só dão atenção
naquilo que estão fazendo quando sentem a sua falta. Elas reclamam da falta de
água, da falta de energia, da falta de roupa limpa... e nunca param para agradecer nos
momentos em que há em abundância.
Por que isso acontece?
Infelizmente, fomos programados para focar no negativo, na falta, na carência.
Ninguém nos ensinou a focar e agradecer o que temos. Desde a época de escolar,
fomos programados para dar atenção nas questões que erramos na prova. E para
destacar ainda mais o nosso erro, a professora colocava um X em vermelho! Claro
que devemos perceber os nossos erros, corrigi-los e aprender o correto, mas falhamos
em não valorizar aquilo que acertamos ou aquilo que possuímos.
Poucas pessoas sabem dizer quais são suas melhores qualidades. Mas sabem dizer,
na ponta da língua, quais são seus defeitos, suas manias, suas deficiências.
Qual é a solução?
A gratidão ‘não pode’ transformar a sua vida, ela VAI transformar a sua vida. De
acordo com a lei da atração, tudo aquilo que você emana, você receberá de volta, e
em dobro. Então, quanto mais você agradecer pelas coisas que já possui, mais você
terá.
Quer mais dinheiro? Agradeça pelo dinheiro que tem, mesmo que seja pouco.
Quer mais saúde? Agradeça pela saúde que tem, pelas suas pernas, suas mãos, seus
olhos...
Quer mais sucesso? Agradeça por todas as coisas que já teve sucesso, que já
conquistou, que obteve êxito...
E não se limite a somente agradecer. Admire o sucesso, a saúde, a casa, o carro, o
cabelo dos outros. Fazendo isso você mostra ao Universo que você também é
merecedor dessas coisas, daí ele vai te providenciar as oportunidades e as situações
para que você também tenha.
Porém, quando você sente ciúmes, inveja ou raiva dos outros, na verdade, você está
criando e enviando esses sentimentos para você mesmo! E aí, é você que não terá
sucesso, saúde, prosperidade e todas as coisas boas da vida.
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Quando você compreender os efeitos que a prática diária da gratidão promoverá na
sua vida, você nunca mais a deixará de lado.
A gratidão cura a nossa alma, alivia o nosso espírito e nos conecta com a fonte
universal.
Lembre-se: tudo aquilo que não está bom na sua vida, é porque você não colocou
gratidão!
Se você entender e praticar direitinho apenas este exercício da gratidão, você se
alinhará com o fluxo universal da vida, promoverá uma mudança efetiva em sua vida
e, com certeza, a leitura desse e-book já teria valido a pena!
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2. Exercícios Físicos
A prática constante de qualquer atividade física promove uma melhora na saúde do
seu corpo. Você se sente mais disposto para fazer as atividades do dia a dia, raciocina
melhor, tem ideias novas, fica mais ativo e com uma energia harmoniosa.
Muitas pessoas sentem uma preguiça danada em praticar algum exercício, alguns até
começam a fazer, mas acabam desistindo em três meses ou menos. Existem muitos
motivos para isso acontecer. Tem pessoas que chegam em casa cansadas do
trabalho e não se sentem motivadas a gastar o pouco de energia que resta, para
realizar um exercício físico. Outras pessoas, têm uma vida muito atarefada em
trabalhar fora, cuidar da casa e dos filhos, e dizem que não sobra tempo para mais
nada. E ainda, existem aquelas pessoas que são magras de natureza, não conseguem
engordar e não veem benefício algum em se exercitar.
Felizmente, existem algumas dicas para você deixar a preguiça e o cansaço de lado, e
começar a criar o hábito de se exercitar constantemente.
1. Atividade prazerosa – Escolha um exercício que realmente lhe dá prazer.
Nada de sair correndo com os amigos apenas porque eles gostam de correr, e
você não. Tem que ser uma atividade que você faria mesmo quando o seu dia
não foi legal ou quando você chega exausto e estressado do trabalho. Nesse
caso, o exercício teria a finalidade de recuperar ou reequilibrar as suas
energias e trazer o bem estar de volta.
2. Inscreva-se numa aula – matricular-se numa aula de dança, yoga, natação,
futebol ou qualquer outra modalidade, é um forte motivador para você não
desistir. Além de você estar tirando dinheiro do seu bolso, você vai encontrar
vários amigos que serão como fontes de inspiração, motivação e amizade.
Dificilmente você irá faltar nessas aulas.
3. Personal Trainer – se preferir, você pode contratar um professor particular
para te ajudar, motivar e inspirar. As doses de motivação já valerão a pena
todo o investimento.
4. Tenha um objetivo – não faça exercícios somente por fazer. Defina o motivo
pelo qual está praticando e qual a meta a ser alcançada. Isso é um grande
motivador. Por exemplo, eu quero perder 5 kg em 2 meses, então vou fazer
caminhada três vezes por semana e cuidar da minha alimentação. Não defina
objetivos muito ousados para você não se desanimar. Vá aos poucos, com
metas realistas e concretizáveis.
5. Divulgue seu objetivo – Crie uma página no facebook, por exemplo, e poste
todas as suas atividades físicas. Divulgue essa página para todos os seus
amigos. Com certeza, isso será uma grande fonte de motivação para você
continuar progredindo. Seus amigos irão curtir, compartilhar, elogiar ou te
cobrar.
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6. Viaje para a praia – programe-se, constantemente, para ir à praia ou algum
outro destino paradisíaco. Você vai querer sempre estar em forma e radiante.
7. Elogios – como é bom quando alguém repara que estamos mais magros, mais
esbeltos e com ótima aparência. Aceite os elogios, e não se esqueça de elogiar
os outros também. Lembre-se das pessoas que te elogiaram quando você
precisar de um empurrãozinho.
8. Prêmios – Se você vem cumprindo direitinho a sua rotina, premie-se! Pode ser
um jantar no final de semana, um cinema com o namorado... Essa é uma
ótima dica de motivação, especialmente para quem está iniciando seus treinos.
9. Veja – assista vídeos ou leia revistas sobre a sua atividade física predileta.
Você irá ficar com muita vontade de praticá-las. Esse é um truque interessante
que funciona para muitas pessoas.
10. Histórias de Sucesso – leia artigos sobre pessoas que batalharam, lutaram e
conseguiram o corpo ideal. Inspire-se nessas histórias. Se elas conseguiram,
você também é capaz de conseguir!
Como Criar o Hábito de se Exercitar Diariamente?
Quando você se programa para se exercitar, duas ou três vezes por semana, tem
maior chance de falhar e procrastinar. Mas se você se programar para fazer
exercícios, todos os dias, na mesma hora, o seu cérebro começará a criar esse hábito
mais facilmente.
De acordo um estudo, o nosso cérebro leva, aproximadamente, 30 dias para criar um
hábito e passar a executá-lo de forma automática. Portanto, você deve começar a
fazer exercícios todos os dias, nem que seja por 15 minutos, depois vá aumentando
aos poucos, para que com o tempo o seu corpo se acostume e vire uma rotina
saudável.
O mais difícil é o começo. Os seus músculos e seu corpo, em geral, não estão
acostumados com essa nova atividade. Você vai ficar dolorido, cansado, vai sentir
vontade de desistir... mas, se você tem uma meta importante a ser cumprida, todos
esses desafios serão superados e a recompensa será muito benéfica para seu corpo,
sua mente e seu espírito.
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3. Contato com a Natureza
A natureza nos fornece uma paz de espírito, uma serenidade e uma poderosa
conexão com os reinos inferiores ao nosso – o reino mineral, vegetal e animal.
Quando deitamos na grama ou apenas contemplamos a beleza das florestas ou dos
rios, estamos trocando energias vitais, isto é, estamos nos recarregando com energias
benéficas para o nosso corpo.
Se você mora numa grande cidade, também é possível obter contato com a natureza.
Basta fazer pequenos ajustes. Confira a seguir, os 7 benefícios que o contato com a
natureza pode lhe oferecer:
1. Tomar Sol – Você pode reservar uns 20 minutos para tomar sol no seu quintal,
na sua varanda ou durante o horário de almoço no seu trabalho. O sol nos
fornece a vitamina D. Ela é produzida a partir do contato dos raios solares com
a pele e promove a absorção de cálcio pelo organismo. É essencial para a
maioria das funções metabólicas e também nas funções musculares, cardíacas
e neurológicas.
Você tem insônia ou dificuldade para dormir cedo e acordar cedo? Adivinha o
que pode te ajudar? Tomar sol todos os dias! O hormônio melatonina que
regula o nosso relógio biológico, precisa de luz para ser produzido.
Experimente e comprove, você mesmo, os resultados.
Atenção: Tomar sol é uma prática muito benéfica para o nosso organismo,
contudo, não se esqueça de usar protetor solar e se expor nos horários de
menor risco.
2. Mexer com a Terra - Comece a cultivar plantações na sua casa ou no seu
apartamento. Pode cultivar hortaliças, flores ou plantas. O contato das nossas
mãos com a terra faz com que descarreguemos as energias negativas
acumuladas no nosso corpo e nos traz um bem-estar maravilhoso.
Já foi cientificamente comprovado que a terra nos dá energia e alegria. Uma
pesquisa realizada pela Universidade do Colorado, comprovou que, uma
bactéria inofensiva, encontrada no solo, pode funcionar como um
antidepressivo natural. Essa bactéria nos faz produzir mais serotonina e,
também, aumenta o nosso sistema imunológico.
Se você tiver oportunidade, pisar descalço na grama ou na areia da praia é um
ótimo meio de descarregar as energias nocivas que o seu corpo carrega.
Bastam 20 minutos diários, para depois, se sentir renovado, inspirado e cheio
de energia boa.
3. Melhora a Saúde Mental e Física – A cada ano, vivemos cada vez mais
rodeados de tecnologias, informações e preocupações. Isso tudo gera um
estresse terrível, um desequilíbrio corporal energético, e, se não for controlado
ou aliviado, sobrecarregará a sua saúde mental, emocional, corporal e
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espiritual.
As maneiras mais simples e naturais para aliviar o estresse e o desgaste físico
e mental são: praticar meditação, ouvir um áudio relaxante, acalmar a
respiração, passear num parque, cultivar plantas ou fazer qualquer outra coisa
que seja prazerosa para você.
4. Melhora a Pressão Arterial – Quando passamos muito tempo em ambientes
fechados, com pouca circulação de ar ou com muita poluição, nosso corpo
precisa se esforçar mais para promover uma perfeita oxigenação. Dessa forma,
os batimentos cardíacos e a pressão arterial aumentam. Portanto, se você
trabalha em um local fechado, faça pequenas pausas ao longo do dia, vá lá
fora ou abra a janela e respire ar fresco.
5. Aumenta a Felicidade e o Bem-Estar – A serotonina é um neurotransmissor
que controla o humor, a memória, a fome, o comportamento e outros
processos importantes. Quanto melhor for a oxigenação cerebral, maiores
serão os níveis de serotonina.
Respirar ar fresco ajuda a controlar os níveis de serotonina e a promover as
sensações de alegria e bem-estar. O ar puro encontrado em ambientes
naturais como uma cachoeira ou um campo, tem um poder extremamente
relaxante no nosso corpo. Nesses locais, o ar fresco aumenta a amplitude das
ondas cerebrais e rapidamente cria um efeito tranquilizante.
6. Melhora o Foco – Com a agitada vida moderna, cheio de compromissos,
informações e obrigações a se fazer, fica difícil manter o foco naquilo que
realmente importa. São raras as pessoas que conseguem mexer no
computador e realizar apenas uma única tarefa.
Um estudo feito pela Universidade de Winsconsin, comprovou que, passar um
tempo em contato com a natureza, sem interferências tecnológicas, é uma
ótima solução para aliviar o estresse e as preocupações diárias. Dessa forma,
conseguimos nos concentrar melhor e realizar as tarefas de forma mais eficaz,
prática e rápida.
7. Motivação para se Exercitar – Ainda que muitas pessoas conseguem se
exercitar dentro de casa ou em academias totalmente cobertas, esses locais
são um convite ao sedentarismo.
Locais abertos, como um parque repleto de árvores e paisagens novas,
costuma dar ânimo a uma caminhada ou uma corrida.
Crianças que ficam muito tempo dentro de locais fechados, estudando,
brincando ou descansando, são muito mais ativas quando ficam mais tempo ao
ar livre. Então, se você vive buscando forças para se exercitar, tente se
exercitar ao ar livre. Pode ser uma corrida na orla da praia, um passeio de
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bicicleta no parque ou uma caminhada com o seu cachorro, o que importa é se
exercitar junto à natureza.
Palavra Final
Após saber todos esses benefícios, não há mais desculpas para não se conviver com
a natureza. Uma dica final para equilibrar suas energias: caminhe descalço na areia da
praia, sob o sol da manhã, todos os dias, por 30 minutos. Com certeza, isso vai mudar
a sua vida!
Veja como é eficaz - a luz do sol aumenta o seu humor e previne várias doenças; a
caminhada libera endorfina (relaxamento e bem-estar) e faz seu corpo se movimentar;
andar descalço descarrega suas energias negativas; observar e ouvir as ondas do mar
alivia seu estresse. Combinar tudo isso, por 30 minutos diários, certamente, fará um
bem enorme a qualquer pessoa.
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4. Meditação
Para algumas pessoas, a meditação é um hábito rotineiro e necessário no dia a dia,
mas para outros, pode ser uma atividade muito difícil de ser incorporada na vida
moderna.
A meditação traz muitos benefícios: acalma a nossa mente, alivia o estresse, faz
pensarmos melhor, controla os impulsos compulsivos, promove um sono profundo e
reparador, faz tomarmos as melhores decisões e tantas outras vantagens que
melhoraram, por completo, a vida de qualquer pessoa.
Você pode praticar a meditação, principalmente, ao acordar e antes de dormir, pelo
menos por 10 minutos. Procure um local arejado, calmo e confortável. Você pode
simplesmente ficar em silêncio, se concentrar na sua respiração, ouvir um áudio
guiado de algum especialista ou um som relaxante da natureza.
O importante é tentar relaxar, esquecer-se do trabalho, dos problemas e das
preocupações diárias. Concentre-se naquilo que está fazendo, no momento presente.
Mas como relaxar a mente e esquecer-se de todos os
problemas?
Se você tem dificuldade em parar tudo o que está fazendo, deixar os problemas de
lado e focar na meditação, aconselho você a começar a criar uma rotina de fazer
pequenas pausas ao longo do dia e relaxar. Pode ser apenas cinco minutos de
intervalo. Assim, o seu corpo e a sua mente se acostumará e, aos poucos, você
conseguirá realizar facilmente uma meditação mais longa e proveitosa.
Claro que não é fácil se distanciar das preocupações, nem esquecer-se dos problemas
por um tempinho. Exige muito controle mental, treino e determinação. Uma dica de
ouro é a seguinte: realize as meditações focando na sua respiração. Inspire e expire
devagar e profundamente, concentre-se nos movimentos de respiração. Se um
pensamento vier, não se apegue a ele, deixe-o ir embora livremente e volte a focar em
si.
Nas primeiras vezes será bem difícil de lidar com os seus pensamentos. Você vai lutar
e brigar com sua mente. Mas é através da persistência e da repetição que fará com
que a sua mente subconsciente se adapte à nova rotina ou a um novo hábito.
Um exemplo de meditação
Inspire e expire profundamente, várias vezes. Você pode inspirar em 4 segundos,
segurar o ar por 4 segundos, expirar em 4 segundos, ficar sem respirar por 4
segundos e repetir esse ciclo quantas vezes forem necessário.
Depois que você se sentir calmo, relaxe todos os músculos do seu corpo – braços,
pernas, barriga, pés, tórax, ombros, nuca...
Imagine um círculo violeta na sua cabeça e ,através dele, todas as energias boas do
universo chegam até você. Sinta uma luz violeta entrando pelo topo da sua cabeça e
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percorrendo todo o seu corpo. Comece pelo seu cérebro, seus olhos, nariz, orelhas,
boca, garganta, pulmões, braços, mãos, barriga, genitais, pernas e pés. Imagine que é
uma luz ou uma energia curativa, reparadora, que traz muito amor e equilíbrio para
sua vida. E após chegar nos seus pés, ela faz todo o percurso inverso e sai pelo topo
da sua cabeça, levando embora todas as impurezas e negatividades.
Depois, faça o mesmo com as cores branca e dourada. Isso te trará um bem-estar
geral, porque atua na sua limpeza energética. Você pode realizar essa meditação em
pé, deitado ou sentado, por no mínimo, 5 minutos.
Significado das Cores:
Luz Violeta – transmutação, renovação, purificação e conexão espiritual
Luz Branca – pureza, energia e divindade
Luz Dourada – Sabedoria e proteção
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5. Desenvolvimento Pessoal
Uma das coisas mais importantes a ser realizada nessa vida é se auto desenvolver
como um ser espiritual, mental, emocional e físico. É preciso desenvolver o equilíbrio
desses quatro fatores, caso contrário, a vida se tornará muito difícil em vários
aspectos.
Auto desenvolver significa conhecer-se a si próprio – suas qualidades, seus defeitos,
sua missão de vida, seus talentos e habilidades. Assim como, ter ótimos
relacionamentos com todas as pessoas, entender seu mundo interior e exterior e
aceitar as coisas como elas são.
Quando uma pessoa se auto desenvolve, ela passa a parar de culpar os outros, o
governo, o presidente e os políticos por todas as coisas que lhe acontecem, sejam
coisas boas ou ruins. Ela entende que, é ela mesma que cria a sua vida através de
seus próprios pensamentos, sentimentos e ações.
Infelizmente, apenas 10% das pessoas no mundo, tem a consciência de se auto
desenvolver e de buscar o conhecimento para ter uma vida mais feliz, plena e
realizada.
Por que isso acontece?
Simplesmente porque as escolas e a mídia (televisão, jornal, revistas, rádios, etc.) não
acham interessante repassar esse tipo de conhecimento para os outros. Ninguém
gosta de ouvir a verdade. Ninguém gosta de ser criticado pelos seus defeitos.
Ninguém gosta de viver ‘certinho’. Pelo contrário, a maioria das pessoas prefere
continuar vivendo com seus hábitos nocivos, alguns de forma consciente, sabem que
estão errados, mas persistem, e outros, vivem de forma inconsciente, por ignorância
ou preguiça.
Sabemos que, nas escolas atuais, não existe uma matéria que nos ensina como ser
feliz, como realizar nossos sonhos, como focar nas nossas qualidades. Muito menos
como ficar rico, ser um empresário de sucesso e ter uma vida abundante, em todos os
sentidos. Essa é uma grande falha no sistema educacional brasileiro e em muitos
países. As escolas e as faculdades apenas ensinam aos alunos como ser um bom
empregado para enriquecer a empresa em que trabalhará.
Quais são as consequências?
A criança vai para escola, estuda bastante, tira boas notas, passa no vestibular,
termina a faculdade, procura um emprego e, na maioria dos casos, realiza um trabalho
que não ama de verdade, por 20, 30 anos ou mais. A pessoa se torna uma escrava do
trabalho e do dinheiro que necessita para se sustentar. Em outras palavras, a pessoa
trabalha pelo dinheiro. O correto seria fazer o dinheiro trabalhar para ela.
O mais equivocado disso tudo é que, esse modelo tradicional e comum de educação é
aceito como o mais correto, seguro e normal, para a maioria dos pais. Eles não
enxergam que o mundo mudou. Esse sistema capitalista de ganhar dinheiro não
funciona mais.
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Em muitos casos, quando um filho fala que quer ser músico, jogador de futebol, ator
ou qualquer outra profissão que se desvie do modelo padrão de educação, os pais
logo recusam. Por que? Porque eles têm medo do futuro do filho, sobretudo, em não
ter dinheiro para se sustentar e ter uma vida normal. Essa atitude conservadora e
protetora só irá acabar prejudicando a vida do rapaz. Ao invés de deixar seus talentos
e dons aflorarem, os pais reprimem e ‘acabam‘ com toda a expectativa de uma vida
feliz, próspera e abundante.
E para não desagradar e ir contra os pais, o filho cursa uma faculdade, só por fazer. E
que tipo de profissional você acha que ele se torna? Desempregado ou, se conseguir
um emprego, será numa empresa de baixo porte, que paga o menor salário do
mercado e que nem tem condições de galgar cargos superiores, tanto por motivos de
pequena infra-estrutura empresarial, como por se sentir inferior e incompetente.
Quais são as consequências a longo prazo?
Doenças, infelicidade, insatisfação, impaciência, insegurança, falta de dinheiro,
medos... se torna uma pessoa que culpa sempre os outros pela sua situação
miserável e vive reclamando, reclamando e reclamando.
É isso o que acontece com uma pessoa que não se auto desenvolveu. Ela nem sabe
quais são seus dons natos que poderiam lhe trazer muito sucesso financeiro e
pessoal.
A maior dificuldade está em mudar a forma de pensar após os 35 ou 40 anos de vida.
Mudar os paradigmas e as crenças limitantes, que são os conjuntos de hábitos e
pensamentos equivocados criados desde a infância, não é uma coisa fácil. Exigirá
muita vontade, persistência, paciência e, principalmente, um propósito muito intenso
em querer mudar.
Dificilmente uma pessoa vai conseguir trocar um hábito nocivo por um hábito benéfico,
se não tiver um bom motivo. E quanto mais intenso e doloroso for esse motivo, mais
rápido e mais fácil será a mudança. Por exemplo, é muito mais motivador, para uma
pessoa que está muito acima do peso e com sérios problemas de saúde, começar a
fazer exercícios e dietas, do que uma pessoa sã, sadia e magra. Todo mundo, mesmo
estando dentro do peso e com ótima saúde, precisa realizar uma atividade física.
Contudo, no exemplo citado, quem se sentirá muito mais motivado a praticar
exercícios regularmente, é a pessoa que tem algum problema.
Costumamos dizer que, ou a pessoa muda pela dor, ou pelo amor. Seja esperto. Não
espere que algum problema apareça para depois começar a agir. Seja prevenido.
Faça o máximo que você puder fazer, dentro dos seus limites e capacidades. Releia
os capítulos dois e três para você procurar por fontes de inspiração e motivação
agradáveis, antes que alguma dor ou algum problema domine a sua vida.
Sabe qual a PIOR coisa de tudo isso?
Na tentativa de aliviar todas essas insatisfações, infelicidades no trabalho e na vida, a
falta de dinheiro e de sucesso, as carências emocionais, a falta de motivação e de
ânimo... sabe o que essas pessoas, inconscientemente, fazem? Elas se tornam
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dependentes de algum vício – comer, beber, drogas, sexo, pessoas, fumo, compras...
e nem se dão conta de que a causa do vício, por exemplo, em comprar
compulsivamente coisas que nem precisava, está ligada à falta de encontrar um
trabalho que verdadeiramente ame e que realize com enorme prazer.
Se você come demais, analise seu estado emocional (ansiedade, frustração, raiva,
etc.)
Se você bebe demais, pergunte-se: “Quem eu estou tentando ser?” “O que não gosto
na minha vida atual?”
Se você fuma demais, pergunte-se: “O que estou tentando aliviar? O estresse, as
preocupações, os problemas? Será que não existem formas naturais e melhores de
resolver isso?”
E se você se apega muito às pessoas e vira um dependente. Você diz: “Sem você eu
não sou nada” “Sem você eu não vou” “Você é a tampa da minha panela”. Isso
demonstra uma grande insegurança, baixa autoestima e incapacidade em enfrentar as
coisas por si só. Por exemplo, você é infeliz, e encontra uma pessoa que te traz muita
alegria, mas quando ela vai embora, você volta a ficar infeliz, significa que você
depende dela para ser feliz. Isso não pode acontecer. Ninguém tem a obrigação de
preencher o vazio dos outros, assim como você não pode ficar cobrando que o outro
te dê sempre felicidades.
Se você se identificou com algumas dessas ou outras situações viciantes, é porque
existe alguma coisa mal resolvida dentro de você, e que precisa ser trabalhada.
Então, como se auto desenvolver? Por onde começar?
Você pode buscar o conhecimento através de livros, cursos, palestras, vídeos,
coaches... focados nas áreas de desenvolvimento pessoal, motivação, autoajuda,
sabedoria. Claro que isso não é um aprendizado que irá transformar a sua vida da
noite para o dia, muitas vezes, pode levar meses e anos para lhe trazer resultados.
Essa demora, inclusive, faz parte do aprendizado para desenvolver a paciência, a
persistência e a fé.
Não devemos esquecer, também, de desenvolvermos o nosso lado espiritual. Você
sabia que somos um ser espiritual vivendo num corpo material, e não um corpo
material vivendo com um espírito? O mundo invisível é muito mais presente e real do
que você imagina e, afeta diretamente o nosso humor, nossa energia e nossa
vitalidade.
Um curso muito recomendado de desenvolvimento pessoal e bastante focado na
espiritualidade é o chamado: ‘Portal Iniciados’. Todo mês, Bruno Gimenes e Patrícia
Cândido, disponibilizam novos conteúdos para seus assinantes. Não importa o seu
nível de entendimento nessa área, serve para qualquer pessoa. Também há uma série
de entrevistas e convidados ao vivo com muitas dicas, técnicas e informações sobre
meditações, curas naturais, o poder das plantas, relacionamentos, missão de vida,
limpeza energética, mantras, grandes mestres e muito mais.
Este capítulo não é para te obrigar, necessariamente neste momento, a começar a se
auto desenvolver. Quero apenas te dar um conselho e uma forma para melhorar sua
vida. Cabe a cada um, no momento, e na hora certa, a ‘despertar-se’ para esses
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ensinamentos. Muitas vezes, uma pessoa precisa sofrer e passar por uma situação
negativa, justamente, para aprender e evoluir, ou seja, não devemos intervir no
caminho de ninguém, apenas dar conselhos. Se uma pessoa ignorar seus conselhos,
não se aborreça, o problema é dela. Entenda que, somente quando a alma de uma
pessoa está preparada, ela irá usar uma informação da melhor forma possível. Como
diz o ditado: “Quando o aluno está pronto, o mestre aparece.”
Afinal, o que é uma pessoa auto desenvolvida?
É uma pessoa que foi em busca do conhecimento sobre a vida, sobre o Universo,
sobre os seres humanos e sobre os mistérios ocultos desse planeta. E, através de
todos esses estudos, ela se torna uma pessoa diferenciada para enfrentar todos os
problemas, as dificuldades e os desafios da vida. Ela compreende e enxerga a vida,
com outros olhos e com uma consciência elevada.
A mente subconsciente, de uma pessoa auto desenvolvida, é dominada, cada vez
mais, pela mente consciente. Então, grande parte dos pensamentos negativos,
problemas, medos e preocupações são atenuadas. Elas focam naquilo que é bom,
belo, construtivo e útil para sua vida pessoal e profissional. O foco não está nos
problemas, e sim, em buscar soluções para que esses problemas não voltem a
incomodar.
Essas pessoas têm menos problemas? Pelo contrário, problemas, até demais,
aparecem para essas pessoas, justamente para trazer aprendizagens e superações. A
diferença é que elas fazem os problemas serem insignificantes. Como elas já
enfrentaram diversos problemas e sabem como resolvê-los, elas se tornam bem
‘maiores’ que seus problemas. Um problema, que é grande, para uma pessoa comum,
para elas, não é nada, não se abalam, não sofrem, e continuam vivendo normalmente
suas vidas.
Se, seus problemas, hoje, são grandes, é porque a sua consciência é pequena.
Quando a sua consciência se expandir, seus problemas desaparecerão.
Você quer se tornar uma pessoa auto desenvolvida, a partir de agora, neste exato
momento? Então, comece a fazer mais coisas que você não faz, e pare de fazer
muitas das coisas que você faz. Por exemplo, pare de ficar assistindo aos noticiários,
novelas e filmes que mostram mortes, guerras, pobreza, roubos, traições e tudo o que
é negativo. Você está criando tudo isso na sua mente e, posteriormente, se tornará
realidade. Pare, também, de usar, a maior parte do seu tempo livre, em coisas fúteis e
que não te traz nenhum conhecimento, sabedoria ou inspiração. E pare de conviver
com pessoas que te deixam para baixo, que só reclamam da vida e que te levam para
o mal caminho. Sei que tudo isso pode parecer difícil de abrir mão, mas, conforme
você for se auto desenvolvendo, será você mesmo que se sentirá mal em conviver
com pessoas negativas, assistir filmes violentos e gastar seu tempo com coisas
inúteis.
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6. Organização
Organização é a base para uma vida saudável, feliz e próspera. Quem não organiza
seus pertences, gasta muita energia mental e física para começar a fazer qualquer
coisa.
A sua casa é o reflexo da sua mente. Quem vive num ambiente bagunçado, com um
monte de coisas empilhadas, folhas largadas, roupas espalhadas por toda a casa, etc.,
possui uma mente bagunçada também. A pessoa não consegue, por exemplo,
planejar uma viagem adequadamente, sempre vive atrapalhada, acaba esquecendo
de fazer as coisas importantes, não sabe por onde começar. Agora, quando você mora
em uma casa toda organizada e limpa, seus pensamentos fluem melhor, você
raciocina melhor e organiza, adequadamente, o passo a passo dos seus objetivos.
Por que isso acontece?
Vivemos num mundo repleto de energias. Todos os seres vivos, os objetos
inanimados e o mundo invisível são formados de energias. Não importa se você
acredita ou não. A energia sempre está presente em tudo o que você possa imaginar –
a cadeira que você está sentado, seu corpo, sua caneta, esse livro, sua toalha de
banho...
Sabemos que todos os objetos que adquirimos, mesmo que não venha escrito um
prazo de validade, começa a se deteriorar lentamente, e, principalmente, se você não
cuidá-los do jeito correto. Os papéis vão ficando amarelados, começam a aparecer
bolores dentro dos armários, as paredes vão escurecendo, etc. Isso ocorre porque
esses objetos possuem energias e, em contato com o ar, a poluição e outros fatores, a
sua composição química é alterada.
Quando alguma coisa fica parada por muito tempo em um determinado local – pode
ser uma pessoa acamada, um objeto ou uma casa abandonada, toda a energia boa
contida nessa pessoa ou nesse objeto, vai decrescendo aos poucos, porque não há
uma troca, interação ou renovação de energias com outros objetos ou pessoas.
Qual a consequência?
Se for uma pessoa sedentária ou que não interage com outras pessoas, é muito
provável que surja alguma doença. Energia parada é sinônimo de doenças no ser
humano; e deterioração nos objetos. Por isso, eu afirmo e repito, se você não quer
ficar doente ou, pelo menos, diminuir as chances de adoecer, aconselho a praticar
alguma atividade física que lhe dê prazer. Assim, você movimenta todas as energias
do seu corpo, libera as energias nocivas e absorve as energias boas.
Por que organizar seus pertences?
Quando tudo está em ordem, organizado, limpo e acomodado em um local
determinado, você passa a pensar melhor, resolve os problemas mais facilmente, ou
seja, a sua vida flui livremente.
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Mas quando você acumula muitas coisas, por medo da escassez, do apego material
ou porque não consegue jogar fora, a sua vida fica estagnada.
Ao fazer uma faxina geral, eliminando coisas que não usa mais e deixando, apenas,
coisas são úteis e agradáveis, você se sente mais leve e aberto para receber o novo.
Se você quer arrumar um novo namorado, mas mantém guardado as fotos e todas as
recordações que você viveu com o ex-namorado, como que você acha que será o
novo relacionamento? Você pode até encontrar um cara legal, mas, provavelmente,
não durará por muito tempo. O que você tem que fazer? Desapegar do relacionamento
antigo. Jogue fora tudo o que faça te lembrar desse passado. Eu sei que você viveu
momentos incríveis e não tem coragem de jogar fora. Entenda que foi muito bom
naquela época, mas, agora, você tem que partir para um novo caminho, afim de
adquirir novas experiências e aprendizados. Quando você elimina as coisas antigas e
inúteis, você está dando espaço para que o novo surja e ocupe o seu lugar.
O Universo não gosta de espaços vazios. Essa é uma das leis universais. Então, não
tenha medo de esvaziar o seu armário, porque, quando você menos esperar, o
Universo dará um jeito para que esses espaços vazios sejam ocupados. Podem surgir
oportunidades para que você compre ou ganhe algo de alguém e, então, preencha,
novamente, esses espaços.
Um fato curioso, interessante e real de se observar é o seguinte: pais separados, cujos
filhos ou filhas dormem, juntamente, com um dos pais, na mesma cama de casal.
Sabe o que costuma acontecer? Os filhos, as filhas e os pais não conseguem
encontrar um parceiro ou uma parceira. A própria energia da pessoa bloqueia novos
relacionamentos amorosos. Outras situações semelhantes, pessoas solteiras que
dormem em camas de solteiras; cama de solteiro com um dos lados voltado para a
parede, etc. Veja como simples e inocentes atos, podem interferir na vida de qualquer
um. Esse é um ótimo exemplo para explicar o papel de cada um na sociedade. Pais
tem que cumprir o papel de pais. Filhos tem que cumprir o papel de filhos, se
comportando como tal. Quando os papéis se invertem, a vida de ambos saem dos
eixos. São tantas situações invertidas – filhos que mandam nos pais; mães solteiras
que fazem, também, o papel do pai ausente; filho caçula cuidando dos irmãos mais
velhos... Tudo isso são energias invisíveis, mas que tem o poder de alterar a vida dos
seres humanos, por isso, é preciso compreender corretamente como que a vida
funciona.
Por que devo manter somente as coisas que utilizo
constantemente?
Basicamente, existem dois motivos:
1. Aliviar Pensamentos – se você guarda, por exemplo, livros, apostilas e
cadernos da época da escola, e que há muitos anos você não utiliza mais, a
sua mente fica rodeada e sobrecarregada com todas as lembranças daquela
época – as preocupações em tirar boas notas, os livros que tinham que
estudar, as lições de casa, as cobranças, etc. Quando você decide eliminar, de
vez, esses materiais, a sua mente se liberta, se acalma e abre espaços para o
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novo.
2. Evitar Problemas – quando você decide guardar, por exemplo, aquela peça
do motor do carro, porque você acha que um dia poderá precisar, é
exatamente isso que irá acontecer. Mais cedo ou mais tarde, você irá utilizá-la,
porque você teve essa atitude de guarda-la. Uma das leis do universo diz:
“Tudo o que você guarda, um dia, vai usá-la.” O grande problema é quando
você guarda coisas ‘problemáticas’. Por exemplo, se essa peça do motor do
carro é utilizada, toda vez que o seu carro pifa, é como se você estivesse
sempre esperando que o seu carro pifasse. Lembre-se: Tudo aquilo que você
espera que aconteça, na sua imaginação, se tornará realidade na sua vida.
Isso é fato. É o poder da sua mente e, inclusive, esse é o maior dom que o
Criador nos deu – o dom da criação. Você é o criador da sua realidade. Seja
sábio e use-o somente para o bem. Reveja seus pertences e jogue fora tudo
aquilo que não te traz alegria. Quando você vê aquela peça, ela te faz lembrar
das vezes que você teve que consertar o carro? Se você não quer que isso
ocorra de novo, jogue fora, sem medo. Se a sua preocupação é o dinheiro que
vai ter que gastar e o medo de não encontrar essa peça à venda, infelizmente,
a sua autoconfiança, sua autoestima e o seu poder pessoal estão debilitados.
Como resolver isso? Releia o capítulo cinco. Você precisa se auto desenvolver,
urgentemente.
Como organizar suas coisas?
A arrumação não pode ser uma coisa demorada. Tem que ser uma maratona. Faça o
mais rápido que puder. No começo, você pode ficar com preguiça e desanimado, mas,
logo logo, a sua energia será transformada e você começará a sentir um alívio em
deixar as coisas em ordem e em descartar coisas inúteis.
De acordo com o livro: A Mágica da Arrumação, da Marie Kondo, ela afirma que, é
muito mais eficiente você arrumar toda a casa de uma vez só, ao invés de arrumar
cômodo por cômodo. A transformação que ocorrerá no seu corpo e na sua mente será
mais radical e eficaz.
Se você quiser saber mais dicas valiosíssimas sobre técnicas de arrumação,
recomendo ler o livro da Marie Kondo. Você entenderá que, uma simples arrumação
tem o poder de transformar a sua vida em vários aspectos. E, se o seu problema é o
mesmo que a maioria das pessoas - a falta de dinheiro, saiba que o simples ato de
arrumar a sua casa ou o seu ambiente de trabalho, pode aumentar os seus
rendimentos.
Eu, Paula Teshima, após ter lido esse livro, comecei a eliminar um monte de coisas
antigas guardadas nos meus armários – livros, apostilas, cabos, papéis, canetas,
roupas, fotos, calçados... e doei para as pessoas que realmente necessitavam desses
objetos. Logo depois, tive uma ideia fantástica que mudou radicalmente a minha vida
até hoje, e fez com que eu quadruplicasse o meu salário! Então, cada ensinamento
desse livro, valeu muito a pena.
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Como se desapegar com facilidade?
Esse é o ponto mais difícil da arrumação, porque guardamos muitos objetos com
valores sentimentais. A lembrança daquela viagem, a roupa do primeiro aniversário, o
vestido do casamento, além dos presentes que ganhamos de amigos, namorados,
familiares e parentes.
Segure cada objeto nas suas mãos, em silêncio, sinta quais sentimentos são aflorados
e depois use a sua intuição para decidir se você deve guardar ou eliminar. Procure
não raciocinar muito. Deixe seus pensamentos fluírem livremente.
Não tenha dó de descartar, por exemplo, uma roupa que você pagou caro e nunca
usou. Entenda que essa roupa já teve a função na sua vida. Ela te deixou alegre no
momento da sua compra. E, se depois, você viu que ela não caiu bem em você ou
nunca teve oportunidade de usá-la, doe para alguém que precise. Não deixe
encostada no armário, apenas enfeitando ou roubando seu precioso espaço.
Tenha o costume de doar tudo o que você não precisa mais – roupas, móveis,
cadernos, livros, enfeites, comidas, etc. Sempre existe alguém que está precisando
muito. Tudo aquilo que você doar com amor, carinho e de forma desapegada, esse
gesto, um dia, voltará para você e em dobro!
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7. Missão de Vida
Você já parou para pensar o que você está fazendo aqui no Planeta Terra? O que
você veio fazer aqui? Por que você é brasileiro e não austríaco? Por que seus olhos
são castanhos e não azuis? Por que você gosta da cor azul e odeia a cor verde?
São tantas perguntas e questionamentos que, infelizmente, poucas pessoas
conseguem parar com suas vidas agitadas e estressadas, para analisarem a sua
existência atual.
Quando você busca o conhecimento para responder suas dúvidas ou curiosidades, e
entende o que é o ser humano, a natureza, o Universo, os relacionamentos, os
problemas, os desafios, os sentimentos... você eleva a sua consciência e passa a
enxergar o mundo com novos olhos. Esse caminho, inclusive, é o que te levará a obter
mais felicidade, saúde, prosperidade, abundância, sucesso, bons relacionamentos e
todas as coisas maravilhosas que o Criador nos deu.
O grande problema é que, a maioria das pessoas acaba seguindo o caminho oposto
ao que a sua alma pede. A sua intuição ordena para você ir em uma direção, mas, por
medo, insegurança, preguiça, rejeição, inferioridade, você acaba indo para o outro
lado. E o que acontece? A sua vida fica estagnada, as coisas não acontecem, os
problemas aparecem um atrás do outro, você nem consegue superar esses problemas
porque se sente inferior, incapaz, inseguro. E você acaba atraindo coisas ruins –
assaltos, tragédias, acidentes, pessoas más, doenças...
Qual o motivo?
Simplesmente porque você não seguiu o caminho da sua missão de vida. Esse era o
caminho que faria com que você obtivesse a felicidade, o amor, a paz e o sucesso em
tudo o que realizasse.
Se, hoje, você está com dificuldades em várias áreas da sua vida – falta de dinheiro,
brigas constantes nos seus relacionamentos, fracassos no trabalho, acidentes
inesperados, dores e doenças no corpo, vícios nocivos, etc., entenda que isso tudo
está acontecendo para fazer com que você pare imediatamente o que escolheu fazer,
analise o rumo da sua vida e faça aquilo que o seu eu interior deseja.
Quanto mais você resistir em mudar, os alertas para a mudança serão cada vez
piores. Por exemplo, no começo é uma dorzinha leve no pescoço, você faz um
alongamento e resolve. Depois, essa mesma dor volta, mais intensa, você toma um
analgésico e a dor vai embora. Depois de algum tempo, você sente dores nas costas
terríveis. Você vai ao médico, passa a tomar remédios constantemente e continua
pensando, sentindo e agindo da mesma maneira de sempre. Repare que, o seu
espírito, através dessas dores no corpo, dá alertas para você mudar o seu caminho,
mas como você persiste, o Universo ou a Força Maior, começará a lhe enviar sinais
mais intensos para que ocorra a mudança. Então, se passar algum tempo e você
continuar do mesmo jeito, você poderá sofrer um acidente de carro, uma cirurgia ou
algo semelhante.
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As pessoas inteligentes são aquelas que decidem sempre estar a um passo a frente
de um eventual problema. Elas não deixam que o problema, dor ou sofrimento surjam,
primeiro, para depois, resolvê-los. Através de seu desenvolvimento pessoal, elas criam
formas de se auto motivarem para manterem suas vidas equilibradas. Elas criam
metas, objetivos, desejos e sonhos a serem cumpridos, todos os dias. Não importa se
está chovendo, se está frio, se estão cansadas. Elas fazem aquilo que tem que ser
feito, gostem ou não.
Como encontrar a sua missão de vida?
Cada pessoa que encarna aqui na Terra vem com uma missão específica a ser
praticada e desenvolvida. Uma das nossas missões é, justamente, encontrar e realizar
essa missão para nos auto ajudar, ajudar as outras pessoas e ajudar o mundo a
evoluir.
Infelizmente, a maioria dos seres humanos acaba não encontrando, nem realizando o
seu principal propósito em cada existência. Por isso que vemos muitas pessoas
infelizes na vida pessoal, no trabalho e cheio de sentimentos negativos dentro de si.
Felizmente, os espiritualistas dizem que, existem três missões de vida, comuns e
obrigatórias, a todos os seres humanos.
1. Evolução Constante – essa é uma das principais missões de todos os seres
humanos. Evoluir constantemente significa, a cada dia, aprender algo novo,
conhecer lugares e pessoas novas. Dessa forma, ampliamos a nossa
consciência para obtermos novas ideias, oportunidades, facilidade em tomar
decisões e solucionar problemas. Uma pessoa que decide parar de estudar e
que não quer aprender mais nada, ela não fica estacionada, e sim, regride
automaticamente, porque o mundo está em constante evolução. E o que vai
acontecer com essa pessoa? Vai chegar uma hora que algo muito grave vai
acontecer, com o intuito de parar o que se está fazendo e voltar a pensar sobre
sua vida, ou seja, é uma pessoa que irá acabar evoluindo pela dor, e não, pelo
amor – que é muito mais fácil e agradável. E uma coisa importante a se dizer é:
nenhum ser humano consegue escapar da missão de evoluir, porque essa é
uma das leis do universo e, quem for contra ela, certamente, sofrerá
consequências desagradáveis.
2. Ter Bons Relacionamentos – esse é um grande desafio, mas, também, é um
dos principais motivos da nossa existência. Quem nunca brigou, retrucou,
xingou, magoou, levantou a voz, não gostou do que alguém disse, não sentiu
raiva, inveja, ciúmes, abandono, vazio interior, apego excessivo? Se você
nunca sentiu isso, você não é um ser humano e nem deveria estar aqui na
Terra. Portanto, estamos justamente aqui para curarmos ou atenuarmos, cada
vez mais, essas inferioridades, até que, consigamos eliminar de vez do nosso
interior e nos tornarmos semelhantes ao espírito de Buda, Jesus, Krishna,
Madre Teresa, Gandhi...
3. Se Tornar um Bom Exemplo – estude, pratique, desenvolva suas
potencialidades, ajude os outros, ajude o mundo a evoluir, faça a sua parte.
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Quando você começa a adquirir determinados conhecimentos sagrados e que
podem mudar a vida das pessoas, a primeira vontade que surge é querer que
os seus entes queridos também saibam dessas informações. Compartilhar o
conhecimento é uma atitude muito altruísta, porém, muitas pessoas acabam
fazendo isso de um jeito ineficaz. Elas apenas falam que você deve fazer isso,
isso e aquilo para a sua vida melhorar, e muitos ouvintes ficam com um pé
atrás, ficam em dúvida se isso funciona mesmo ou não. Portanto, a melhor
forma de você ajudar ou ensinar alguém é: coloque em prática aquilo que você
fala e, depois, mostre os resultados para os outros. Dessa forma, as pessoas
acreditarão muito mais nas suas palavras e você se tornará um exemplo a ser
seguido, por mais e mais pessoas. Nós ensinamos 90% pelo exemplo, e,
apenas, 10% pela técnica ou teoria.
Uma última dica: a sua principal missão de vida pode ser aquela habilidade nata que
você tem desde criança. Pode ser que você gostava muito de ajudar e aconselhar as
pessoas, ou fazer desenhos incríveis dos personagens dos gibis, ou fazer maquiagens
fantásticas. Retome esses talentos, faça disso a sua profissão que, com certeza, se
fizer com muita alegria, amor e dedicação, lhe proporcionará ótimos rendimentos.
Além de obter muita alegria, saúde, brilho no olhar e muito sucesso pessoal e
profissional.
O segredo é: foque naquilo que lhe dá prazer e, o dinheiro ou o sucesso, será apenas
a consequência de um trabalho feito com muito amor.
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
Este livro não é para ser lido, mas é para ser estudado e consultado quantas vezes
forem necessário. Tenho certeza que as informações contidas aqui são valiosíssimas,
e espero que você tenha consciência suficiente para compreender todos os
ensinamentos.
É claro que ainda existem muitas outras coisas a serem aprendidas. Nenhum ser
humano sabe tudo, por isso, continue estudando e buscando pelo conhecimento por
toda a sua vida. Não importa se você já é um idoso e acha que não tem mais
capacidade de transformar sua vida. Lembre-se: nascemos nus e morremos nus, mas
o que fica na sua alma, eternamente, é o que você fez, suas caridades, suas ajudas,
suas experiências e aprendizados. Isso significa que, o que você aprender hoje, será
muito mais fácil de assimilar na sua próxima vida. Nada é perdido.
Espero que você tenha aproveitado o máximo possível e que não apenas guarde
eternamente esses ensinamentos na sua mente, mas o principal de tudo, que você
tenha a capacidade de coloca-las em prática na sua vida, com sabedoria e
discernimento.
Desejo-lhe, de coração, muita paz, luz, sabedoria, amor, sucesso, harmonia e todas as
bênçãos da vida. Espero que todos esses conhecimentos possam te ajudar a
conquistar todas as suas metas, desejos e sonhos ousados, além de transformar a
sua vida para melhor.
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SOBRE A AUTORA
Sou descendente de japoneses, tenho 32 anos, apaixonada e estudiosa pelos
Segredos da Mente Humana, pelas Leis do Universo e pelas Ciências Ocultas
(Astrologia, Numerologia, Feng Shui, Radiestesia e Radiônica, Tarot, Cabala e
Bioenergia), desde 2009.
Acredito plenamente nos poderes que a mente humana possui de atrairmos ou
repelirmos o que desejamos. Nunca precisei acreditar nesses poderes, porque tenho
experiências incríveis de superação, conquistas e concretização de sonhos desde
muito jovem.
Nasci utilizando os poderes da mente da forma correta para realizar sonhos, mas foi a
partir de 2009, quando me aprofundei nesses estudos que a minha vida começou a
deslanchar mais rapidamente, e pude concretizar o maior sonho da minha vida!
Acredito que quando você desenvolve a sua espiritualidade e encontra a sua missão
de vida, todas as coisas maravilhosas encontram você.
Criadora e escritora de três blogs sobre Desenvolvimento Pessoal, Espiritualidade,
Sonhos e Animais de Estimação.
Se você quer mudar o mundo, mude primeiro a si mesmo.
Paula Teshima
Clique aqui para me acompanhar nas redes sociais.
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REFERÊNCIAS
Cursos que Recomendo:
- Portal Os Iniciados – Bruno Gimenes e Patrícia Cândido
- A Ciência Para Ficar Rico – Marcos Trombetta
- As Leis do Universo – Marcos Trombetta
- Como Co-Criar Dinheiro e Abundância de Maneira Simples – Raquel
Menezes
- O Poder do Foco – Paulo Vieira
- Mudança de Paradigmas – Marcos Trombetta
- Viva Seu Propósito – Bruno Gimenes
Livros que Recomendo:
- A Mágica de Pensar Grande – David J. Schwartz
- O Poder do Agora – Eckhart Tolle
- A Mágica da Arrumação – Marie Kondo
- Os segredos da mente milionária – T. Harv Eker
- A filosofia do sucesso – Napoleão Hill
- Empresas feitas para vencer – Jim Collins
- Vencedoras por opção – Jim Collins
- A nova lógica do sucesso – Roberto Shinyashiki
- O homem mais rico da babilônia – George Samuel Clason
- Conheça sua mente e conquiste seus sonhos – Marcos Trombetta
- O Poder da educação financeira – Pai Rico - Robert Kiyosaki
- Empreendedorismo não se aprende na escola – Pai Rico - Robert Kiyosaki
- Corpo, mente e espírito – Marcos Trombetta
- Desenvolva sua inteligência financeira – Pai Rico - Robert Kiyosaki
- Pai rico, pai pobre – Robert Kiyosaki
- O efeito Isaías – Gregg Braden
- Nós queremos que você fique rico – Donald Trump, Robert Kiyosaki, Joseph
Murphy
- Independência financeira – Pai Rico – Robert Kiyosaki
- Quem pensa enriquece – Napoleão Hill
- A Matriz Divina – Gregg Braden
- Você nasceu rico – Bob Proctor
- O Poder do Subconsciente – Joseph Murphy
- The power of awareness – Neville Goddard
- Awakened Imagination – Neville Goddard
- O homem é aquilo que ele pensa – James Allen
- As 25 leis bíblicas do sucesso – William Douglas
Você pode comprar alguns desses livros aqui!
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Meus Mentores:
- Aline Schulz - http://www.caminhosolar.com.br/
- André Lima - https://www.youtube.com/user/andrelimaeft/videos
- Anthony Robbins – https://www.tonyrobbins.com/
- Bob Proctor - http://bobproctorcoaching.com/
- Brian Tracy - http://www.briantracy.com/
- Bruno Gimenes - http://www.luzdaserra.com.br/
- Cátia Bazzan - http://www.catiabazzan.com.br/
- Érico Rocha - http://www.ericorocha.com.br/
- Fabiano Pinheiro - https://www.linkedin.com/in/fabiano-pinheiro-99723170
- Gregg Braden – http://www.greggbraden.com/
- Joseph Murphy - https://pt.wikipedia.org/wiki/Joseph_Murphy
- Marcelo Maia - http://marcelomaiacursos.com/
- Marcelo Moass - http://www.clubedeoportunidades.com/
- Marcos Trombetta - http://marcostrombetta.com.br/
- Miguel Mar - http://miguelmar.com.br/
- Murilo Buarque - http://www.murilobuarque.com/
- Napoleon Hill - https://pt.wikipedia.org/wiki/Napoleon_Hill
- Nilton Schutz - http://www.niltonschutz.com/site
- Pablo Paucar - http://pablopaucar.com.br/
- Patrícia Cândido - http://www.luzdaserra.com.br/
- Paula Abreu - http://www.escolhasuavida.com.br/
- Raquel Menezes - http://www.raquellmenezes.com.br/
- Robert Kiyosaki – http://www.richdad.com/
- Roberto Shinyashiki - http://shinyashiki.com.br/
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Conheça os Meus
Blogs
Caminhos da Iluminação é um Blog dedicado a divulgar, ensinar e
compartilhar todos os conhecimentos dos Grandes Seres e da
Sabedoria das Idades, para o máximo de pessoas, a fim de ajudá-
las na sua evolução espiritual.
Conquiste a sua Paz Interior e se torne um ser humano iluminado,
repleto de amor e com muita sabedoria divina através dos diversos
temas abordados no blog: Mente Humana, Sua
Missão, Espiritualidade,
Relacionamentos, Sonhos, Dinheiro, Bioenergia, Sucesso, Lei da
Atração, entre outros assuntos.
http://www.caminhosdailuminacao.com.br
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Pet Adore é um blog dedicado a ajudar, informar e aconselhar todos os
donos e amantes de animais a obterem um relacionamento mais
harmonioso e saudável com os Pets.
São apresentadas técnicas e dicas exclusivas de adestramento, saúde,
higiene, comportamento e alimentação para seu Pet.
Desejo que as minhas dicas e informações possam lhe ajudar a
melhorar, cada vez mais, o convívio e a sabedoria com os Pets e com os
animais em geral.
http://www.petadore.com.br
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Como Realizar Sonhos é um Blog dedicado a divulgar, ensinar e
compartilhar todos os conhecimentos sobre como realizar seus maiores
sonhos. Conheça todas as dicas, técnicas e estratégias para realizar
seus sonhos mais ousados! Alguns temas abordados neste Blog:
Sonhos, Tipos de Sonhos, Lei da Atração, Mente Humana.
Acredito que as pessoas seriam mais felizes, saudáveis e prósperas se
tivessem a coragem e a persistência necessária para enfrentar todos os
desafios que surgem ao realizarem seus maiores sonhos.
Como percebi que tinha uma grande facilidade, na maioria das vezes, em
controlar a minha mente para conseguir o que queria, acabei me
tornando expert em ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos mais
ousados. Então, criei esse blog para tentar a ajudar o maior número de
pessoas a concretizar seus sonhos.
Se você tem um sonho ou um desejo, significa que você é capaz de
torná-lo real! Ele já existe, você apenas, ainda, não consegue enxergá-lo
com seus olhos físicos.
http://www.comorealizarsonhos.com