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4 Dicas Para Manter a Positividade
Publicado em 23 de setembro de 2014 por Ana Rodrigues
Há poder na positividade. Aqui estão quatro maneiras de encontrar sempre o lado positivo navida.
GratidãoPodemos ficar tão presos nos pontos negativos da vida e do lado negativo de tudo que nosesquecemos o lado positivo em nossas vidas. Ser grato pelo que temos, apesar do que não vaibem, oferece uma perspectiva mais otimista.
Lembre‑se das pequenas coisas: seja grato ao acordar e ver o outro dia; grato pela família e osamigos cercá‑lo com amor; abençoe por ter comida e boa saúde.
Pensamentos positivos
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Pensamentos positivosNossos pensamentos podem espelhar e alimentar uma situação aparentemente sem esperança.Quanto mais pensamentos negativos, pior nossa situação se torna. Negatividade atrainegatividade.
Para não alimentar o monstro, o nosso pensamento tem que mudar. Cinismo, preocupação,insegurança, a raiva tem que se dissipar.
Mantenha‑o em Perspectiva
Às vezes, as situações prejudiciais parecem ser esmagadoras; o clima de tempestadepermanece.
Mantenha o “mau” em perspectiva. Ou seja, tentar encontrar o porquê e onde isso se encaixaem sua vida e perguntar se ele é realmente tão ruim quanto parece.
Quando estamos lidando com uma crise, muitas vezes ficamos com a visão de túnel, com focono problema (o problema), e como ele está nos afetando.
Quando, no grande esquema das coisas da vida é apenas uma pedra no caminho. Não é umagrande rocha ou engavetamento de 20 carros. Mais uma vez, mantenha‑o em perspectiva.
AfirmarAs afirmações podem colocar as coisas em existência. As palavras são poderosas. Quando vocêdiz, pode se tornar realidade. Afirme que as coisas vão melhorar. E elas irão.
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