doe sangue, doe vida · 2017-01-09 · locar o lixo para a coleta, mas sim aguardar a passagem do...

Periodicidade Mensal - Distribuição Gratuita - Edição nº 113 - Janeiro/2017 - Ano IX

Brasil ocupa crítica colocaçãonos resultados do ProgramaInternacional de Avaliação deEstudantes (Pisa)

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Educação

Saiba mais

Exercícios | Página 15Veja quais são as atividadesfísicas mais indicadas para aterceira idade no verão.

Cultura | Página 13Confira as atrações da agendacultural da região.

Esclareça dúvidas sobre cla-reamento dental e descubraos tipos do procedimentoaplicados no mercado.

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Saúde

LazerCurta o verão nas praias pró-ximas ao bairro: Barra daTijuca e Recreio dos Bandei-rantes são boas opções

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DOE SANGUE, DOE VIDAHospital Federal Cardoso Fontes promove campanha de doação de sanguevisando aumentar a quantidade de doadores em seu hemonúcleo, que sofrecom o baixo índice de voluntários. Unidade de saúde teve que remarcar ci-rurgias devido a escassez de bolsas de sangue no estoque. | Página 10

Foto: Internet / Divulgação

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Editorial ALESSANDRA NUNES E STELLA WALLITER Expediente

Diretor: Nelson [email protected]ção de RedaçãoStella [email protected]çã[email protected]çãoAlessandra [email protected] [email protected]

Projeto Gráfico / ArteLeandro J. Nazá[email protected]çãoLeonardo C. [email protected]

Publicidade / [email protected]./fax:(21) 3627-7945 / 2440-4549

ColunistasFátima Guerra, Ghabriela Almas, MariaHelena dos Santos e Malu Rodrigues

LOGÍSTICA / CIRCULAÇÃOCoordenador: Ernani [email protected]: Adilson SantiagoDistr. Gratuita Jornal Nosso BairroTel./fax:(21) 3627-7945 / 2440-4549

As matérias e os artigos assinados são de responsa-bilidade dos autores. É permitida a reprodução, desdeque seja citada a fonte e que nos seja enviada a cópia domaterial. O jornal não se responsabiliza pelas matériasassinadas e pela veracidade dos anúncios veiculados.

Ano IX - Edição 113 - janeiro/2017

Nossa missãoO Jornal Nosso Bairro Jacarepaguá nasceucom o objetivo de promover a disseminação dasinformações que interferem no cotidiano e di-vulgar os eventos sociais e culturais da região.

JORNAL FILIADO | ADJORI-RJASSOCIAÇÃO DOS DIRETORES DE JORNAIS DO

INTERIOR DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO

Nosso compromissoNosso compromisso é tentar, através datransmissão das informações, melhorar aqualidade de vida dos moradores da Bai-xada de Jacarepaguá.

É tempo de acreditar em um recomeçoO ano de 2016 foi marcado por in-tensos desafios e mudanças, princi-palmente no cenário político e eco-nômico do País. A esperança de umrecomeço na superação de dificulda-des é o tema abordado pela psicólo-ga Ghabriela Almas na página 6.Nem sempre a reconstrução de vidaé fácil, mas pequenos gestos podemfazer a diferença para o próximo, umdeles é a doação de sangue: um atoque pode salvar vidas. Veja na pá-gina 10 como foi a campanha de do-ação de sangue no hemonúcleo doHospital Federal Cardoso Fontes.Com a chegada do verão é bomintensificar os cuidados com os li-xos em ralos, terrenos baldios, eevitar o acúmulo de água que con-tribuem para alagamentos e proli-feração dos roedores e mosquitosAedes Aegypti (página 4).

Editora H. Sheldon:CNPJ: 29.418.852/0001-85

Curtindo as férias, não deixe de con-ferir as dicas da agenda cultural (pá-gina 13) que incluem shows deMartinho da Vila, Zeca Pagodinho,Fala Mansa, Sérgio Malandro, en-tre outras atrações e também reser-ve tempo para mergulhar nas prai-as próximas à região (página 17).Que o novo ano ofereça a todosmuitas alegrias e realizações. E queo sorriso esteja presente de formaintensa em 2017. Aproveite paradeixar seu sorriso ainda mais bonitoconferindo os tipos de clareamentodental existentes no mercado.

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O verão chegou e nesta época é preci-so redobrar os cuidados com o descartede lixo para evitar enchentes. A obstru-ção dos ralos impedem o escoamento daágua e, com isso, faz com que ela seacumule. Algumas dicas podem ajudara minimizar o problema dos alagamen-tos. Confira:• Procure utilizar sacos plásticos queacondicionem bem os resíduos e evitecolocar neles um peso maior do que ode sua capacidade;• Disponha o lixo o mais próximo possí-vel do horário em que passa o caminhão

Descarte o lixoadequadamente eevite alagamentos

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Direito

DRA. MARIA HELENA DOS SANTOSADVOGADA CIVIL

INFORMAÇÕES: [email protected]

A Justiça é para todos?

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Caro leitor, nossa conversa será sobre o cenário político do Brasil atual,especificamente no tocante ao Supremo Tribunal Federal. Ficamos sementender a atitude do STF quanto a manter Renan Calheiros na Presidên-cia do Senado Federal do Brasil. Entendo que Marco Aurélio de Mello,Ministro, ao conceder a liminar pedida pelo partido Rede previra que RenanCalheiros não cederia, não a cumpriria. Com isso, abriu um precedente eo povo brasileiro, mais uma vez, decepcionou-se. A Constituição Federalnão foi rasgada, como muitos podem pensar, mas sem dúvida alguma oartigo 5º, no qual preceitua que "todos somos iguais perante a lei" foi cruele debochadamente ferido e há que se fazer alguma coisa rápido para sa-nar os danos. A saída jurídica para um problema político encontrada pelosmembros arranhou o STF. Mostrou para o povo brasileiro, ou melhor, rati-ficou que nem todos são iguais perante a Lei. Entende-se que algumasmedidas provisórias (MPs) devam ser editadas por conta de que nenhumalei consegue resolver todas as questões que a originaram e à medida quesurgem as necessidades deve-se fazer uso da MP quando essas vêm aoencontro do que reza a Constituição Federal e não contra ela. Legalmentefalando, Renan Calheiros teria que ser afastado não só da linha sucessória,mas também da Presidência do Senado. Mas acharam melhor mantê-lono cargo porque o prejuízo de sua saída seria muito maior. E ele já conta-va com isso e teve um advogado, seu vice bastante atuante e persuasivo.Falemos sobre algumas das atribuições do Supremo Tribunal Federal. Elerepresenta a Suprema Corte, "é o órgão de cúpula do Poder Judiciário, ea ele compete, precipuamente, a guarda da Constituição". Observe suarelevância, sua importância e o porquê de seus guardiões terem a moralilibada, comportamento transparente, dentre outras qualidades. Dali "nas-cem" as leis que irão nos proteger, nos garantir direitos. É claro que hátoda uma tramitação para que isso ocorra. É ele que julga ações declaratóriasde constitucionalidade (toda lei para ter validade é preciso que se submetaà Constituição) na dúvida, o STF é o órgão competente para decidir. Julgaas infrações penais cometidas por Presidente, Vice-Presidente da Repúbli-ca, membros do Congresso Nacional, os próprios Ministros e o Procuradorda República, dentre outras funções. Logo, as pessoas que o compõem nãopodem, de jeito nenhum, ter qualquer relação com o ilícito porque isso poderávir a comprometer sua decisão. A imparcialidade, qualidade exigida tam-bém para os juízes de qualquer instância, deverá sempre vir na frente. Seassim não o for, deve abster-se de julgar. Concluindo, ainda que decepcio-nados só temos uma única arma com a qual lutar, que é a lei.Espero ter esclarecido um pouco mais sobre a situação que estamosvivenciando e sinta-se à vontade para fazer contato.Fique com Deus.

de coleta de lixo domiciliar;• É importante lembrar que no momentode chuva forte, o morador não deve co-locar o lixo para a coleta, mas sim aguardara passagem do caminhão, pois os sacosde lixo podem ser carregados pela chu-va e entupir os ralos.

Lixo ZeroO Programa Lixo Zero fiscaliza, multa ocidadão que suja a cidade e também édirigido àqueles que não respeitam osdias e horário estabelecidos para a co-leta de lixo.

É incontestável que nesta estação oscuidados precisam ser redobrados paraevitar focos do Aedes aegypti, transmis-sor de doenças como dengue, zika echikungunya. O calor faz com que o ciclode vida do mosquito acelere, além depotencializar a virose dentro do mesmo,aumentando as chances para propaga-ção de enfermidades.Se o problema já foi crítico no verão passa-do, a situação pode ficar pior ainda com a faltade materiais e medicamentos nos hospitaispúblicos do Rio, devido à crise do Estado.A prevenção é o melhor remédio, confi-ra alguns cuidados que podem ajudar aevitar doenças pelo Aedes aegypti:

Combata o mosquitodo Aedes aegypti

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• Para arejar a casa, uma boa opção édeixar as janelas abertas. As telas mos-quiteiro bloqueiam a entrada de pernilon-gos e deixam o clima menos abafado;• As piscinas pequenas devem conter clorona água para evitar larvas de mosquito;• A água sanitária deve ser derramadasemanalmente em potenciais criadouros,para evitar a proliferação do mosquito.Despeje uma colher de sopa da soluçãopor litro de água em ralos de pias, debanheiros e de cozinha;• Cubra a tampa do vaso sanitário e, seele for pouco utilizado, adicione uma co-lher de chá de água sanitária dentro dele;• Pneus velhos e materiais de constru-ção podem servir de focos para larvas domosquito, por isso, devem ser removidosde quintais;• Coloque areia até a borda de vasos deplantas e lave bem os pratinhos. Plan-tas como as bromélias devem ser evita-das porque acumulam água.


Psicóloga

GHABRIELA ALMASPSICÓLOGA E [email protected]

CEL.: (21) 99774-7876 / CRP 05/30956


Recomeçar

A frase “deixar para trás” pode parecer um tanto difícil e quase impossí-vel, quando se trata de permitir que fiquem no passado as dores que ain-da se manifestam no presente.O falecimento ou a separação de uma pessoa querida e até mesmo a perdade um bem material ou um emprego estável causa desorganização e ins-tabilidade emocional. Ainda que saibamos que nada é eterno, na maioriadas vezes não conseguimos lidar com o vazio da finitude.O processo de luto após perdas importantes na vida, por mais árduo queseja, é essencial para que se elabore o pesar. É um momento em que sereorganiza os sentimentos. Ele é necessário para que ao se vivenciar osofrimento, seja possível, diante do tempo subjetivo de cada um, se reor-ganizar diante do mundo.Recomeçar diante de uma perda que provocou mudanças significativasna vida, pode parecer complicado, mas é preciso dar um primeiro pas-so para que se inicie um processo de superação. Os sentimentos de tristezae angústia são naturais de serem vividos após qualquer tipo de perda,mas quando a tristeza aprisiona o sujeito em memórias e rancores quepodem ficar pesados demais para se suportar é preciso procurar auxílioprofissional, para que este acolha o sofrimento psíquico, ajude a enten-der e avaliar a extensão emocional que aquela ruptura trouxe para a pessoa,para que se possa trabalhar o desapego com o passado sem, no entan-to, negá-lo.A tristeza que uma ausência provoca é certamente dolorosa e passível demuito sofrimento, mas que às vezes precisa ser compartilhada para seramenizada. Nem sempre recomeçar pode ser simples, como levantar-se,literalmente, de uma queda, exige esforço mental e emocional para sereadaptar a nova realidade. Mas este recomeço não vem só com os acon-tecimentos externos; para que seja efetivo precisa ocorrer internamente,na elaboração de sentimentos e sensações, pois assim realmente haveráuma reconstrução de vida diante de algum fim e a pessoa poderá readquiriro desejo pelo seu cotidiano e afazeres diários, ressignificando seu viver.Que a chegada de 2017 sirva como o movimento necessário para um re-começo, na busca por novos caminhos. Usemos o ritual de ano novo comoum elemento motivador para se investir em novas etapas. Mas, que nãonos limitemos a euforia do início do ano, que possamos ter em cada diauma possibilidade de mudança.

PONTE QUE BALANÇA MUITO

Apesar de ter a consciência que toda ponte precisa realmente balan-çar para que não caia, a da Rua Apiacás, na Taquara, não parece ape-nas balançar suavemente. Todo pedestre que precisa passar por ela jásentiu o quanto ela balança, e muito, quando caminhões passam narua. O asfalto está extremamente desgastado e não sabemos em queestado devem estar os pilares embaixo da mesma.

Jorge Astuto

REPÓRTERES DE JACAREPAGUÁ

RISCO EM FRENTE AO CARDOSO FONTES

ESPAÇO DEDICADO AO LEITOR QUE “FLAGRA” OS FATOS DE JACAREPAGUÁ.ENVIAR FOTO, TEXTO E NOME PARA [email protected].

ASSUNTO: REPÓRTERES DE JACAREPAGUÁ

Tive total dificuldade para atravessar a rua (pistas) em frente ao Hospi-tal Federal Cardoso Fontes. É inadmissível a inexistência de uma passa-rela em um local como esse. Que tem pessoas com dificuldade para atra-vessar, por ser um hospital, e com pistas para trânsito expresso por ondetrafegam ônibus, carros e demais veículos em alta velocidade.

Rosilane Martins


Brasil está entre os piores colocados na educação mundialProvas do Pisa examinam alunos de 15 e 16 anos

Os resultados do Programa Internacional de Avaliação de Estu-dantes (Pisa) divulgados no dia 6 de dezembro pela Organizaçãopara a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) reve-laram que 44,1% dos estudantes brasileiros de 15 e 16 anos deidade estão abaixo do nível de aprendizado considerado ade-quado em disciplinas como ciências, matemática e leitura.

Na edição avaliada participaram 23.141estudantes brasileiros, de 841 escolas

de todo o País. Apesar de o desempe-nho ter sido ruim em leitura, na área de

ciências e matemática o Brasil ficou en-tre os oito piores países no ranking.A avaliação deixou o Brasil atrás depaíses como México, Colômbia eAlbânia. Superando apenas Repúbli-ca Dominicana, Argélia, Kosovo,Tunísia a região da antiga Iugoslávia/Macedônia.A pedagoga Maria da Glória Topanexpõe que, desde 2000, a educaçãobrasileira vem buscando referênciasinternacionais para evoluir. Topan es-teve com um grupo de educadoresbrasileiros em um Curso de EducaçãoContinuada na Universidade de Bar-celona, após alguns encontros nasuniversidades de Évora, Madri, Lisboae Salamanca. “Na época recolhemosdados importantes, mas que não po-deriam ser adaptados a realidade bra-sileira. Pois nossos educadores não têmtempo para pesquisa porque precisamusar todas as suas horas para o magis-tério devido à remuneração aquém anecessária e justa”, lamenta a pedagoga.O professor de sociologia Alan Ramosaponta que o Brasil conseguiu aumentaro acesso de pessoas a educação nos

últimos anos, mas destaca que faltamelhorar a qualidade do ensino. “Ga-nhamos em quantidade, mas perdemosem qualidade nos últimos anos.Para que este quadro mude precisa urgen-temente de investimentos e melhor pre-paro dos professores já na faculdade”,explica o professor mencionando areforma no ensino médio propostacomo uma boa opção, apesar de tersido mal planejada. “Está se discutin-do atualmente a reforma do EnsinoMédio que, da forma que foi coloca-da, uma MP (Medida Provisória), pe-gou muito mal. Precisa ser feita a re-forma, mas ser discutida com osprincipais atores desse processo que sãoalunos e professores que vivenciam osdesafios da educação brasileira todosos dias”, argumenta Ramos.Não adianta elaborar reformas ba-seadas em uma realidade que não éa brasileira e nem cobrar dos alunosum desempenho excelente se não foroferecida melhor capacitação e con-dições de trabalho aos docentes. OPaís precisa de soluções reais e nãosurreais.

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Na mira do leitor

POSITIVODurante muitos anos quem passou pela Vila Olímpica Professor Manoel JoséGomes Tubino, no Mato Alto, contemplou as obras de um dos prédios doCentro de Referência para Pessoas com Deficiência paralisadas. Finalmenteelas foram retomadas no ano passado e o prédio foi inaugurado no dia 15de dezembro.

NEGATIVOEm cima da marquise de uma loja localizada na Praça da Taquara, 121 (elojas ao entorno) existe um “emaranhado” de fios que constantemente fi-cam acompanhados de poças de água das chuvas, o que representa riscode incêndio e focos de mosquito causadores de doenças.

Na mira do leitor

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Hospital possui baixa quantidade de doadores

Camila Gomes (acima) doa sangue pela primeira vez e Rosilaine Martins (abaixo) desconhecia o Hemonúcleo do HFCF

Normalmente o local tem uma médiade 13 doações por dia e, durante acampanha, a quantidade de doaçõesaumentou para 30 doações diárias.Segundo o médico hematologista doHemonúcleo do HFCF, Tiago Barros,as pessoas não têm o costume de doarsangue e o objetivo da campanha foidespertar a população para a impor-tância de realizar o ato. “No Rio deJaneiro menos de 2% da população édoadora habitual de sangue, o que, deacordo com a Organização Mundial deSaúde (OMS), está longe do ideal queseria termos pelo menos 3% da popu-lação doando para suprir as necessida-des mínimas”, expõe Barros.A publicitária Camila Gomes, de 35anos, participou da campanha, doan-do sangue pela primeira vez. “Vim porincentivo de meu pai e porque fazer obem pelas pessoas é muito bom”, ex-põe a moradora da Praça Seca. Já a fun-cionária pública Rosilane Martins, de 61anos, conta que doa sangue há muitosanos, mas não sabia que o HospitalFederal Cardoso Fontes possui umhemonúcleo. “Sempre doei sangue emoutros locais e não sabia que no Car-doso Fontes existe um banco de san-gue. Descobri porque uma vizinha in-ternada aqui não conseguiu fazer cirurgiana semana passada devido à escassezde bolsas de sangue no estoque”, rela-ta a moradora da Freguesia.A enfermeira Mônica Ferreira acreditaque a localização do HFCF somada apouca divulgação da existência do bancode sangue no espaço contribui para o

O Hemonúcleo do Hospital Federal Cardoso Fontes (HFCF) pro-moveu entre os dias 21 e 26 de novembro uma campanha espe-cial de coleta de sangue.

baixo índice de doadores. “Muitos mo-radores de Jacarepaguá não sabem queaqui tem um banco de sangue e, porisso, não doam. É importante que hajadoadores durante todo o ano, princi-palmente nos períodos que antecedemferiados prolongados, quando o núme-ro de doações cai significativamente.”,aponta Ferreira.

Hemonúcleo do HFCFO Hemonúcleo do HFCF é responsá-vel pelo abastecimento de toda a de-manda do hospital e fica localizado naAvenida Menezes Cortes, 3.245 (EstradaGrajau-Jacarepaguá) e funciona de se-gunda a sexta-feira, das 8h às 12h, noprimeiro andar da Unidade de Pacien-tes Externos (prédio do ambulatório).Telefone de contato: 2425-2255 ramal:260. Não é preciso agendamento.

• Portar um documento de identidade oficial com foto;• Ter entre 16 e 69 anos (menores de idade necessitam de autorização de responsáveis);• Pesar mais de 50 kg;• Estar bem de saúde;• Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação;• Não praticar exercícios físicos e não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores à doação;• Evitar fumar 2 horas antes da doação;• Não é necessário estar em jejum;• Não ter feito tatuagem ou piercing nos últimos 12 meses;• Não pode doar quem teve dengue ou zika há menos de um mês ou fez algum procedimento cirúrgiconos últimos seis meses e quem doou sangue nos últimos 60 dias (homens) ou 90 dias (mulheres).

Quais os requisitos para doar?

Cardoso Fontes realiza campanha dedoação de sangue

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No Bairro Acontece...

CHRIS CORNELL NA BARRAO ex-Soundgarden Chris Cornell subiu ao palco do Teatro Bradesco nodia 8 de dezembro em show intimista e acústico, da sua turnê “Higher Truth”.

MEU PASSADO NÃO ME CONDENAA atriz Fernanda Souza encantou o público do Teatro Bradesco nosdias 3 e 4 de dezembro ao encenar a peça de sua autoria “Meupassado não me condena”

UMA NOITE COM OS BEATLESA banda cover dos Beatles, Abbey Road, se apresentou no TeatroBradesco, no Village Mall no dia 2 de dezembro cantando marcanteshits da banda inglesa.

SUBPREFEITURA EXCLUSIVA PARA JACAREPAGUÁO vereador Célio Lupparelli propôs (veja no Diário da CMRJ do dia 8de dezembro de 2016 ) a implantação de uma subprefeitura na Baixadade Jacarepaguá a partir do próximo ano em evento da Acija no dia 9de dezembro.

À SUA ESCOLHAA Wine & Fine é a mais nova loja especializada em vinhos situada noBarra Shopping (Nível Américas). Seu diferencial fica por conta das cartasde vinhos que podem ser escolhidos pelo tipo e preço.

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EM TODOS OS RITMOS E ESTILOSA escola de música Opus 3, da Taquara realizou a apresentação dealunos e professores no dia 8 de dezembro na Lona de Jacarepaguá.

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As informações abaixo são de responsabilidade doscentros culturais e estão sujeitas a alterações.Agenda Cultural

CIDADE DAS ARTESAv. das Américas, 5.300 - Barra da [email protected]ções: 3325-0102

Até dia 29 - A Cidade das Artes recebe aExposição Cidade Jacaranda | Peque-nos Formatos: Dimensão e Escala. "Essaexposição configura-se, visto a quantidadee qualidade de obras, num panorama vi-sual de fôlego das artes visuais brasilei-ras e, portanto, num importante estudosobre as produções multifacetadas des-ses artistas". Felipe Scovino (professor dehistória da arte na Escola de Belas Artes(UFRJ) e também atua como crítico de artee curador). Terça a domingo, de 10 às 18h.Artistas participantes: Afonso Tostes, AnaHolck, Antonio Dias, Arjan Martins, Barrão,

Carlos Vergara, Cabelo, Daisy Xavier,Daniel Senise, Elizabeth Jobim, EverardoMiranda, Gabriela Machado, JoséBechara, José Resende, Marcone Moreira,Maria Laet, Mariana Manhães, MariaNepomuceno, Paulo Vivacqua, RaulMourão, Tomás Ribas, Vicente de Melloe Waltercio Caldas.

METROPOLITANAv. Ayrton Senna 3000 - Barra da TijucaFuncionamento bilheteria: Segunda-feira:Fechado. Terça-Feira à Sábado das 12h às20h. Domingos e feriados das 13h às 20h.Informações: (21) 2430-5100

De 6/1 à 19/2 - Espetáculo teatral FuerzaBruta - Visto por mais de cinco milhões depessoas no mundo, o grupo argentinoFuerza Bruta desembarca no verão cario-

ca. O espetáculo garante uma experiên-cia única por ser apresentado em 360 grauscom música, dança, acrobacias e interati-vidade com o público. Em cartaz de 06 dejaneiro a 19 de fevereiro de 2017. Com-pre online: https://goo.gl/DXAohS

RIO WATER PLANETEstr. dos Bandeirantes, 24000 - VargemGrande, Rio de Janeiro - RJ, 22785-090.Informações: (21) 2428-9000

Dia 7 - Sérgio Mallandro - Os ingressospodem ser trocados por pontuações noDotz (a partir de DZ3590)

Dia 15 - Falamansa - Os ingressos po-dem ser trocados por pontuações no Dotz(a partir de DZ3590)

Dia 28 - Zeca Padoginho - Os ingressospodem ser trocados por pontuações noDotz (a partir de DZ3590)

Martinho da Vila e João Guilherme no Teatro Bradesco

Martinho da Vila apresenta o show “De bem com a vida", dia 26 de janeiroàs 21 horas. É um show de samba, majoritariamente, com apresentação detodas as músicas do novo trabalho e alguns dos grandes sucessos da car-reira. A iluminação é de Antônio Antunes e sonorização de Marcus Buda. Pro-dução de palco de Celso Filho. Colocação das vozes pelo maestro Leonar-do Bruno e mixagem de Antoine Midani.


João Guilherme Ávila, o “João Gui”, além de ator é também cantor e apesarda pouca idade (apenas 14 anos) lançou seu primeiro EP e agora prepara-se para uma mega turnê, intitulada “MEGA TOUR 2016/2017”, que vai per-correr o Brasil todo juntamente com sua banda e estrutura própria. O ator ecantor se apresentará no dia 22 de janeiro às 15 horas.

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TEATRO BRADESCO: Av. das Américas, 3.900, lj 160 • Shopping VillageMall • www.teatrobradescorio.com.br


Clareamento dental: saiba como funcionaTratamento não retira o esmalte dos dentesApesar de ter se tornado mais acessível às pessoas, o clareamen-to dental é um procedimento que exige acompanhamento de umprofissional, mesmo se for feito em casa.

Marcele Guimarães, endodontista da Clínica Klariss

Qualquer pessoa pode submeter-se aoclareamento dental, mas alguns fatoresrestringem o tratamento, tais comodoença periodontal; raízes expostas;restaurações em resina ou coroas; alergiaao produto utilizado no tratamento;assim o fato de mulheres estarem grá-vidas ou amamentando. A endodontistaMarcele Guimarães (CRO: 41951) ex-plica que o clareamento não retira oesmalte dos dentes. “O material clareadorpenetra nos dentes através de porosi-dades existentes e promove uma rea-ção química removendo moléculas decarbono presentes nos dentes e que dãoa cor amarelada”, expõe.A dentista explica que a sensibilidade quealgumas pessoas se queixam após fa-zerem clareamento dental nem sempreocorre, mas caso aconteça, o proble-ma é facilmente solucionado. “A sensi-bilidade pode ocorrer em alguns pro-cedimentos e é um efeito colateral quevaria de caso a caso. Algumas pessoasnão apresentam, outras apresentam umgrau maior e podem se sentir incomo-dadas durante o tratamento. No casode a sensibilidade persistir, o dentistapode aplicar substâncias dessensibilizantesespecíficas”, esclarece Guimarães. Al-gumas instruções simples durante otratamento podem evitar a sensibilida-de, tal como a escovação dos dentesantes, e não depois do clareamento; o

enxague da boca com bastante águaapós o clareamento; evitar alimentosácidos durante o tratamento; o uso deanti-inflamatórios pode reduzir a sen-sibilidade; prefira géis clareadores demenor concentração.

Tipos de clareamentodentário:

Caseiro - é confeccionada pelo dentistauma moldeira de silicone individual, emque o próprio paciente coloca o gel e inserena boca, é feito em casa e acompanha-do pelo dentista. Esse tratamento duraem média entre 15 e 30 dias, dependen-do da frequência de uso da moldeira.

Clareamento de consultório - é feitono consultório pelo dentista, aplicação deum gel clareador nos dentes sem que hajacontato com lábios e gengiva. É feita umacombinação de produtos químicos efontes luminosas como laser, luz alógenae LED. Leva em média 2 a 3 sessões.

Clareamento com moldes pré-fabri-cados - não é recomendado porque nãoestá ajustado aos seus dentes e podeacontecer do produto clareador vazare queimar a gengiva. Portanto, se op-tar pelo clareamento caseiro, use sem-pre moldeiras individuais, feitas de acor-do com sua boca.

Material clareador penetra através da porosidade dos dentes Remoção de moléculas de carbono proporciona clareamento


Conheça os exercícios mais adequados paraos idosos durante as altas temperaturas

A prática de exercícios físicos traz vários benefícios à saúde.Porém, com as altas temperaturas, típicas do verão carioca, aspessoas da terceira idade devem ficar atentas para que as ativi-dades sejam realizadas de forma saudável.

O Conselho Regional de EducaçãoFísica do Rio de Janeiro e Espírito Santo(CREF1) e o especialista em exercíciospara a terceira idade, professor Rena-to Farjalla (CREF 1999 G-RJ), selecio-naram cinco atividades aconselhadaspara os idosos no período do verão.

Confira as dicas:1- Musculação e ginástica com pesoem ambiente controlado - Além de seexercitar em um ambiente fresco, o ido-so tem o acompanhamento constante deum professor de educação física, o quepossibilita a realização de exercícios indi-cados para a idade e estrutura corporal.2- Hidroginástica – Em locais compiscina aberta, ter cuidado com o sol esempre usar protetor solar, em ambi-entes fechados é preciso atentar para ocalor e a temperatura da água, que nãopode ultrapassar 31°C, pois a água muito

quente pode causar hipertermia.3- Natação – Ambientes muito quen-tes possibilitam a sensação de mal-estare propiciam a transmissão de viroses.4- Caminhadas - São uma das ativida-des mais praticadas pelos idosos, masdeve-se respeitar os horários com menossol e mais frescos, antes das 10 horas edepois das 16 horas, beber bastante águapara repor os eletrólitos, vestir roupasfrescas que facilitem a transpiração e cal-çar um tênis indicado para a pisada.5- Dança - indicada desde que reali-zada em locais climatizados.

Antes de iniciar qualquer atividade físi-ca, é crucial procurar um médico parater certeza de que o quadro de saúdeestá bom. É importante destacar quea prática de exercícios tem que serprazerosa e fazer parte do estilo de vidadas pessoas.Fo

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LazerPraça Seca recebe sátira de filmeMatar ou MorrerO Jacarepaguá Tênis Clube recebe no dia 4 de fevereiro, às 13h30, em suasala de cinema o filme “Matar ou Correr” com a participação de Oscarito eGrande Otelo. O filme gravado na Rua Barão, Praça Seca, no ano de 1954foi uma sátira dirigida por Carlos Manga do clássico americano “Matar ou Morrer”com Gary Cooper e Grace Kelly, que ganhou quatro Oscars em 1952. Entra-da franca. O Jacarepaguá Tênis Clube fica localizado no Beco Mario Pereira,80, Praça Seca (em frente à estação de BRT Capitão Menezes).

Veja comorecuperar objetosesquecidos no BRT

Quem perdeu ou encontrou algumobjeto dentro do BRT ou nas es-tações pode procurar um setor es-pecífico dentro da concessionáriaque administra o sistema. O depar-tamento de Achados e Perdidos doBRT Rio funciona de segunda asexta, das 8 às 17 horas, no Cen-tro de Controle Operacional (CCO),localizado no Terminal Alvorada, naBarra da Tijuca. É possível acionaro BRT Rio nas redes sociais, alémdo site www.brtrio.com/achados-eperdidos para consultar materiaisencontrados.

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Rio

Com apenas 23 anos de idade, masuma longa trajetória no carnavalbrasileiro, Wallace Azevedo, será onovo responsável artístico pela alade passistas do G.R.E.S União deJacarepaguá no carnaval deste ano.Na busca pelo título do grupo C, aescola será a terceira a desfilar nasegunda-feira de Carnaval na Estra-da Intendente Magalhães.Wallace Azevedo é passista desdeos 11 anos, atuou como diretor dealas por três anos na São Clemen-te, com passagens por agremiaçõescomo Alegria da Zona Sul, União daIlha, Vila Isabel e Paraíso do Tuiuti.

Wallace Azevedoassume a ala depassistas daUnião deJacarepaguá

Carnaval

Terapia Pêlo PróximoCalendário Solidário traz fotos deanimais terapeutas e crianças

O calendário 2017 do Projeto Pêlo Próximo traz como tema "O MundoDivertido dos Animais". Ilustrado com fotos que destacam a diversão en-tre crianças e animais, as fotos remetem a cenários de rock, cinema,motocicilismo, roça, entre outros.O Projeto Pêlo Próximo é uma Associação sem fins lucrativos, que realiza umtrabalho de pet terapia sem fins lucrativos, de visitas a instituições que cui-dam de crianças, idosos, portadores de necessidades especiais e escolas.É possível adquirir o calendário pelo site www.lojapeloproximo.com.br. Averba arrecadada com a venda do material será revertida para a manuten-ção dos atendimentos do projeto.

TransporteCertificado dedesinsetizaçãopara táxis deixade ser obrigatóriaCom objetivo de desburocratizara operação de veículos, a obriga-toriedade do porte de certificadode desinsetização para motoristasde táxi foi extinta. A Resolução 2.773foi publicada no Diário Oficial doMunicípio no final do ano passa-do. A medida vale também paramotoristas de STPL, STPC, STAE,transporte escolar e fretamento.

Reconhecimento Internacional

No dia 4 de dezembro a Prainha,no Recreio dos Bandeirantes teverenovado pela quinta vez conse-cutiva o selo socioambiental in-ternacional Bandeira Azul para atemporada 2016/2017. A certifi-cação é o reconhecimento do pre-enchimento de exigências comomelhores condições ambientais esinalização do local.

Prainha tem certificado BandeiraAzul renovado por mais um ano

Segurança

Os moradores da área de coberturado 18º BPM (Jacarepaguá) que visu-alizarem pessoas com atitudes sus-peitas contam agora com um canaldireto do Batalhão via WhatsApppelo telefone 9-7255-9613 que per-mite mais agilidade no atendimen-to de ocorrências e garante o sigi-lo do informante. O número telefô-nico não atende ligações, apenasrecebe mensagens.

Batalhão deJacarepaguá usaaplicativo paraagilizar atendimentode ocorrências

Notas

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Achados e Perdidos

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Aproveite o verão nas praias da regiãoAltas temperaturas marcam a nova estação

O verão começou no dia 21 de dezembro, mas o calor que tem feito indicaque, quem não pretende se refrescar nos ares-condicionados, deve optarpor passeios que diminuam a sensação térmica dos típicos 40°C do Riode Janeiro. Uma boa sugestão é aproveitar as praias próximas àJacarepaguá. Confira algumas opções:

Barra da TijucaLocalizada ao longo da AvenidaLúcio Costa, a Praia da Barra daTijuca possui quase 18 quilôme-tros de extensão e é tida como amaior praia do Rio de Janeiro.Conhecida por sua areia branca eáguas esverdeadas, a praia atraimuitos turistas. O trecho chama-do de Praia do Pepê seduz, prin-cipalmente, jovens.

Recreio dos BandeirantesO litoral do Recreio possui quaseoito quilômetros de extensão e éformado pelas praias: Macumba,Pontal, Recreio, Reserva e Prainha.O bairro possui praias considera-das como as mais limpas, reser-vadas e bonitas da cidade.O limite da Praia do Recreio vaida praia da Barra da Tijuca até apraia da Macumba, Grumari eAbricó e no final da Praia do Re-creio tem a Prainha, muito fre-quentada por surfistas e conhe-

cida como referência de susten-tabilidade.A Prainha possui estreita faixa deareia inscrita entre o maciço daPedra Branca e o mar. Conside-rada como um recanto ecológi-co da zona oeste, a Prainha foi aúnica praia do Rio de Janeiro aconquistar o selo socioambientalBandeira Azul, o qual mantem porcinco anos consecutivos. A certi-ficação do instituto dinamarquêsFoundation For Environmental Edu-cation, entidade credenciada pelaONU e Unesco, avalia para con-cessão do selo 33 quesitos distri-buídos nas categorias educação einformação ambiental; qualidadeda água; segurança e gestão am-biental. Os itens são avaliadosanualmente. A Prainha possui tam-bém um Parque Natural Munici-pal, com área de 146,93 hectares,localizado na Avenida Estado daGuanabara, que é aberto à visitaçãodiariamente das 8 às 17 horas.

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Prainha é considerada como recanto ecológico


Apesar das denúncias da população, alguns inconvenientes estão longe de serem solucionados

Rio de sujeiraO Rio Pavuninha, na Curicica, é um exemplo do des-caso com o meio ambiente. Lixos de várias espéciescontinuam sendo arremessados em seu percurso, mo-radias irregulares ocupam suas margens, mas nada éfeito de efetivo para acabar com os problemas.

Vandalismo nos meios de transportesO vandalismo em ônibus, BRTs e estações de BRTsalém de retratarem a falta de educação de algumaspessoas com bens que pertencem a todos, demons-tram a pouca fiscalização e a inexistência de leis que pu-nam de forma eficaz os praticantes de depredações.

Entulhos nas ruasApesar de a Prefeitura do Rio disponibilizar de ser-viço gratuito para remoção de entulhos e bens inser-víveis através do canal 1746, algumas pessoas aindainsistem em descartar os materiais de forma irregu-lar nas ruas, contribuindo para enchentes em dias dechuvas e infestação de ratos.

Postes avariadosPostes tortos e danificados comumente são encon-trados pela região, alguns, apesar de ser visível o es-tado de deterioração, são considerados seguros porconcessionárias de energia elétrica.

Esperamos que a região não continue “carregando” os mesmos problemas em 2017. Se você flagrou alguma irregularidade em Jacarepaguá, fotografe e envie parao JNB com um texto narrando o problema para a seção “Repórteres de Jacarepaguá”.

Dois mil e dezessete chegou, mas Jacarepaguá continua com problemas velhos. Ao longo de 2016, leitores flagraram irregularidades naregião, as quais, muitas delas, permanecem sem solução. Confira alguns dos transtornos.

Fios soltos no chãoUm problema de difícil solução, tendo em vista que ospostes pertencem às concessionárias de energia elétricae o espaço é cedido às operadoras de telefonia. Então,para resolver a questão dos fios soltos, é necessário des-cobrir quem é o proprietário do poste e depois o pro-prietário do fio que está pendurado, para então solicitarao proprietário do poste um posicionamento de cobrançajunto ao proprietário do fio.

Calçadas mal cuidadasA má conservação das calçadas é emblemática emJacarepaguá. Apesar da existência do Decreto nº 18.571,de 2000, que impõe aos proprietários o dever demanutenção das calçadas diante de seus imóveis sobrisco de aplicação de multa, não há multa cabível nahipótese de conservação inadequada e a intervençãosó ocorre mediante denúncia.

Ano novo entra, mas problemas permanecem


Receitas

FÁTIMA GUERRAGOURMET

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Bolo gelado demilho e coco

INGREDIENTES:• 2 latas de leite condensado• 2 latas de milho cozido em conserva, sem o líquido• 6 ovos• 200 gramas de coco ralado hidratado• 2 colheres de sopa rasas de fermento

INGREDIENTES PARA O RECHEIO E COBERTURA:• 2 latas de leite condensado• 2 colheres de sopa de margarina• 1 medida de leite da lata de leite condensado• 10 colheres de sopa de leite ninho• 100 gramas de flocos de coco hidratados para decoração

MODO DE PREPARO:• Bata no liquidificador todos os ingredientes, menos o coco ralado. Depois de

bater bem adicione o coco ralado e bata mais um pouco.• Coloque a massa em um tabuleiro untado e enfarinhado.• Leve ao forno por mais ou menos 35 minutos.• Quando o bolo estiver assado, retire do forno e deixe esfriar.• Em uma panela coloque todos os ingredientes do recheio e cobertura em fogo

baixo até o ponto de brigadeiro mole.• Deixe esfriar.• Corte o bolo em 2 metades, recheie e cubra todo o bolo.• Salpique sobre o bolo os flocos de coco.• Leve à geladeira por 24 horas. Deve ser servido bem gelado.

Receita

Olá Amigos! Janeiro mês de férias escolares e verão, nada melhor para acriançada e certamente os adultos de que uma sobremesa gelada. Trata-sede um bolo gelado de dois ingredientes que combinam perfeitamente quesão o coco e o milho.


Horóscopo

MALU RODRIGUESASTRÓLOGA,

[email protected]

Signo de Capricórnio:

Previsão astrológicado mês de Janeiro

Áries (21/03 a 21/04): muito péno chão, Marte no signo dePeixes te deixa meio confuso nahora de tomar as decisões,atenção!

Peixes (20/02 a 20/03): uma novapaixão poderá ocorrer, poisNetuno com seu Sol te deixarámuito sensível e sedutor.

Aquário (21/01 a 19/02): perío-do muito propício a acabar comcertos vícios ,expandindo sua vidafinanceira.

Capricórnio (22/12 a 20/01):muita sorte, muita energiapositiva para abrir novas opor-tunidades para você finalizarseus desejos.

Sagitário (22/11 a 21/12): vocêestará muito inspirado a conhe-cer coisas novas o que vai en-grandecer suas relações.

Escorpião (23/10 a 21/11): suavida profissional ganhará ru-mos mais firmes que o levaráa lucros mais produtivos.

Libra (23/09 a 22/10): o Sol qua-drado com seu signo, o fará sermais realista nas situações su-perficiais e, te obrigará a fazercertos acertos consigo mesmo.

Virgem (23/08 a 22/09): cui-dados com alguns encontros,que podem te trazer certas de-silusões, não se deixe enganar.

Leão (22/07 a 22/08): faça umaanálise sobre si próprio e dosfatos do passado, para quetome novos rumos , sem repetirerros.

Câncer (21/06 a 21/07): nes-sa Lua Cheia, aproveite edeclare todo o sentimento quehá dentro de você, fará umbem a todos que o cercam.

Gêmeos (21/05 a 20/06):tome cuidado ao tomar deci-sões, principalmente no iníciodo mês de janeiro, a partir dodia 8 programe-se bem.

Touro (21/04 a 20/05): um mêscheio de inspiração para arte,aproveite as férias e curtamuitas idas aos museus.

É uma estrela que brilha devagar, mas quando chega lá brilha mais que to-das, seu senso de dever o ajuda a chegar onde quer. Elemento: terra. Re-gente: Saturno. Cor: preta. Pedra: Ônix Negro

Erros de português [email protected]

No dia a dia, é comum observarmos que algumas pessoas se confun-dem ao empregar certos vocábulos da língua portuguesa. Por isso, o JornalNosso Bairro Jacarepaguá, mensalmente, dá dicas para você não fazerfeio ao se expressar. Confira os exemplos abaixo:

1) MonótonoTrabalho monótono pode deixar o cérebro em “piloto automático”, e nãomonótomo.2) GranizoHoje caiu chuva de granizo, e não granito.3) AusteridadeO pacote de austeridade em votação visa controlar os gastos, e não austridade.

Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)A Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) está com inscrições abertaspara o processo seletivo que visa preencher vagas de Professor Titular do Cen-tro de Ciências Sociais. Os docentes lecionarão na Faculdade de Direito, nas áreasde Direito Civil (1 vaga); Direito Comercial (1 vaga); Direito Financeiro (1 vaga);Direito Processual Civil (1 vaga); e Direito Processual Penal (1 vaga), mas só podemparticipar candidatos com, no mínimo, título de Doutor.Os profissionais desempenharão jornada de 40 horas semanais, e terão remu-neração de R$ 7.921,89. Os candidatos devem se inscrever até 25 de janeiro,das 10 às 16 horas, na direção da faculdade de direito, situada na Rua São Fran-cisco Xavier, 524, 7º andar, sala 7.019, Bloco B, Maracanã. A taxa é de R$ 396,09.

Universidade Federal Fluminense (UFF)O concurso público que selecionará um professor universitário para o Departa-mento de Comunicação Social (GCO) da Universidade Federal Fluminense (UFF)está com inscrições abertas de 9 a 20 de janeiro.O docente desempenhará carga horária de 40 horas semanais e atuará na áreade Concentração Teoria e Técnicas do Jornalismo e receberá salário de R$ 2.018,77,acrescido de auxílio-alimentação de R$ 373,00.Os interessados em participar devem se cadastrar no Sistema de Gerenciamentode Concursos pelo endereço eletrônico sistemas.uff.br/cpd. Depois deverá fazero login mediante a informação do CPF e da senha pessoal e solicitar a inscriçãopelo link "requerimento de inscrição". O pedido deve ser feito até às 24 horas doúltimo dia do período de inscrição.

Dicas de Concursos


Sua Reclamação ENVIE SUA RECLAMAÇÃ[email protected]

PODA DE ÁRVOREJá solicitei por quatro vezes, através do 1746, a poda de galhos de uma ár-vore localizada na Rua do Radialista, na Taquara, em frente ao portão de ga-ragem do número 334. Os galhos estão invadindo minha janela e já ultrapassoua altura do telhado. Grato pela ajuda.

Ailton Machado

Resposta da Subprefeitura da Barra e Jacarepaguá: A programação da equipede poda é feita de acordo com os pedidos registrados pela Central 1746. Porserem muitos pedidos, às vezes acaba demorando mais do que gostaríamos pararealização do atendimento, até porque é necessário que a Light desligue a redeelétrica. Mas, vamos verificar o que está acontecendo com o seu pedido.

BARRACA INCONVENIENTESolicito providências com relação a uma barraca de pastel e caldo de canainstalada em frente ao Banco Itaú, localizado na Estrada do Tindiba, 2.030,Taquara. Somos moradores do condomínio que fica em cima da agência e so-mos incomodados com o cheiro de óleo, barulho do motor do moedor de cana,e ainda sob-risco de explosão do botijão de gás.Já fizemos diversas reclamações pelo 1746 desde abril de 2016 e a resposta ésempre a mesma: estivemos no local e verificamos que estão sem licença eem espaço totalmente inadequado e que foram notificados a se retirarem dolocal. Mas, nada é feito e a situação continua a mesma. Solicitamos uma res-posta da subprefeitura.

Anônimo

Resposta da Subprefeitura da Barra e Jacarepaguá: Vamos cobrar dos ór-

EDI NO PECHINCHAHá dois anos que venho solicitando a Prefeitura, via 1746, a instalação deum Espaço de Desenvolvimento Infantil (EDI) no Pechincha. Por duas vezesme responderam que estavam averiguando, mas nada de concreto surgiu atéhoje. Todas as localidades de Jacarepaguá já tem seu EDI, menos o Pechincha.

Marcio Klein

Resposta da Subprefeitura da Barra e Jacarepaguá: Marcio, o ex-prefeito EduardoPaes gostaria de ter construído EDIs em todos os bairros para atender todas ascrianças em idade pré-escolar. Não foi possível, em alguns casos, até por faltade um espaço público municipal do tamanho e condições para a construçãodas unidades fabricadas pelo programa Escolas do Amanhã.

gãos responsáveis a apreensão da barraca, uma vez que apenas notificar nãoestá surtindo efeito.

doe sangue, doe vida · 2017-01-09 · locar o lixo para a coleta, mas sim aguardar a passagem do...

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