diário do cabelo da sandy

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Category:

Entertainment & Humor

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    Introduo: ................................................................................................. 3

    B.I. do cabelo ............................................................................................. 4

    Como comear uma Hair Journey (Jornada do Cabelo)? ............................ 5

    Exemplo de um Regime Semanal Simples: ............................................. 8

    Meu Regime Semanal .............................................................................. 10

    Data de Lavagem ..................................................................................... 12

    Produtos comprados ................................................................................. 14

    Data do ltimo desfriso ............................................................................ 16

    Objectivos ................................................................................................ 18

    Penteados/Protective Styles que fao regularmente .................................. 19

    Lista 10 coisas que adoras no teu cabelo e na tua Hair Journey: ............... 20

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    EL - Ear Length (comprimento do cabelo pelas orelhas)

    NL - Neck Length (comprimento do cabelo pelo pescoo)

    SL - Shoulder Length (comprimento do cabelo pelos ombros)

    APL - Arm Pit Length (comprimento do cabelo pelas axilas)

    BSL - Bra Strap Length (comprimento do cabelo pelo soutien)

    BSB - Below Shoulder Blade (comprimento do cabelo abaixo do osso omoplata)

    MBL - Mid Back Length (comprimento do cabelo pelo meio da costas)

    WSL - Waist Length (comprimento do cabelo pela cintura)

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    (escreve o teu nome) Sandra

    (Clica aqui para saberes o teu tipo de cabelo)

    (sim/no)

    (sim/no)

    (sim/no)

    (sim/no)

    (sim/no)

    (sim/no)

  • 5

    Para comeares uma Hair Journey tens de analisar primeiro o teu cabelo.

    Certamente j deves ter preenchido o B.I. do teu cabelo, ento nesta altura

    j analisaste o cabelo, ou seja j sabes o seu tipo, se seco, etc

    Agora o passo seguinte criar um Regime Semanal. O cabelo precisa de

    uma rotina saudvel para que tambm se torne saudvel.

    O essencial num Regime Semanal so as mscaras! Deves fazer

    tratamentos com mscaras pelo menos uma vez por semana. Mas no

    exageres, no deves usar as mscaras mais do que duas vezes numa

    semana!

    H trs aspectos principais que tens que ter em conta e que mais te deves

    focar: se o teu cabelo muito seco; se fraco; ou se muito seco e fraco.

    Se o teu cabelo for seco, forte, volumoso, spero e tiver pouca elasticidade,

    ento deves concentrar-te mais em hidrat-lo. Por exemplo, usa uma

    mscara bem hidratante duas semanas seguidas e na terceira semana usa

    uma mscara reconstrutora com poucas protenas

    Se o teu cabelo for fraco, frgil, tiver pouco volume, tiver alguma ou muita

    elasticidade e notares alguma queda de cabelo, ento deves concentrar-te

    mais em reconstruir os fios com protenas. Por exemplo, usa uma mscara

    reconstrutora duas semanas seguidas e na terceira semana usa uma mscara

    hidratante

    A reconstruo dos fios de cabelo com protenas feita usando mscaras

    reconstrutoras. muito fcil saber quando que uma mscara

    reconstrutora, basta conter um ou mais dos seguintes ingredientes:

    Hydrolyzed Keratin;

    Keratin Amino Acids;

    Hydrolyzed Human Hair Keratin;

    Hydrolyzed Oat Protein;

    Hydrolyzed Rice Protein;

    Hydrolyzed Silk Protein;

    Silk Amino Acids;

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    Hydrolyzed Soy Protein;

    Hydrolyzed Vegetable Protein;

    Hydrolyzed Collagen;

    Hydrolyzed Animal Protein;

    Hydrolyzed Animal Collagen;

    Hydrolyzed Elastin;

    Hydrolyzed Corn Protein;

    Hydrolyzed Milk Protein;

    Maionese;

    Ovos;

    Iogurte.

    As mscaras que no contm estes ingredientes so consideradas

    hidratantes.

    Se o teu cabelo for tanto seco como fraco, tens de equilibrar a hidratao

    com as protenas. Por exemplo, usa a mscara hidratante esta semana e usa

    a mscara de protenas na prxima semana, e depois vai sempre alternando

    todas as semanas

    O importante sempre usar as duas mscaras (hidratante e reconstrutora)!

    Uma mscara no vive sem a outra, elas complementam-se! Mesmo que

    o teu cabelo no seja fraco nem tenha pouco volume, deves sempre ter uma

    mscara reconstrutora no teu regime e us-la nem que seja uma vez por

    ms!

    Clica aqui para saberes como fazer um tratamento com uma mscara.

    Pronto, agora j sabes o essencial numa Hair Journey. O resto so

    acrescentos

    Deves optar por lavar o cabelo regularmente com um champ sem

    sulfato (sulfate-free)! Os champs que tm sulfato agridem o couro

    cabeludo, descamando-o e geram mais comiches e caspa.

    Depois de lavares o cabelo deves usar um leave-in. Um leave-in

    uma espcie de condicionador que no necessita de ser enxaguado e

    serve para manter a hidratao no cabelo durante mais horas.

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    Se o teu cabelo fica seco diariamente, deves usar um creme

    hidratante nas pontas e a seguir aplicar um pouco de um leo natural

    para que a hidratao permanea. Clica aqui para leres mais sobre

    isto.

    Se quiseres estimular o crescimento do cabelo podes aplicar um leo

    natural (ex.: leo de jojoba, Jamaican Black Castor Oil, leo de

    coco) no couro cabeludo antes de ires dormir ou ento fazeres o

    Greenhouse Effect. Clica aqui para saberes o que o Greenhouse

    Effect.

    Outra dica para poderes obter um cabelo mais hidratado misturar

    uma ou duas colheres de um leo natural ou mel ou outro ingrediente

    natural numa mscara. Mas ateno, no mistures directamente na

    embalagem da mscara, faz a mistura num recipiente parte!

    Se quiseres que o teu cabelo ganhe comprimento deves deixar de

    esticar o cabelo regularmente. No uses alisadores/chapinhas nem

    secadores quentes todas as semanas! Usa no mximo duas vezes por

    ms! O calor danifica imenso os fios de cabelo, deixando-os os

    fracos e por isso no crescem.

    No sabes que outros penteados fazer para alm de esticar o cabelo? Clica

    aqui para veres uma imensido de sugestes.

    Dorme sempre com uma fronha de cetim ou uma touca ou um leno

    de cetim. O cetim no como o algodo que absorve toda a

    hidratao do cabelo. Se dormires com algo com um tecido de cetim,

    de manh o teu cabelo vai permanecer hidratado.

    Se sofres de queda de cabelo, o ch preto, o alho e o sumo de Aloe

    Vera so ptimos ingredientes que podes usar para parar a queda.

    Clica aqui para veres como us-los.

    Se sofres de caspa podes trat-la aplicando vinagre de vinho branco

    no couro cabeludo um dia antes de lavares o cabelo. Outra forma

    tambm muito eficaz de tratar a caspa aplicar leo de Tea Tree no

    couro cabeludo ou leo de coco.

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    Exemplo de um Regime Semanal Simples:

    1 Shampoo Clarificador ( um shampoo com sulfato)

    1 Shampoo Hidratante

    1 Mscara Hidratante

    1 Mscara com Protenas

    1 Leave-In

    1 Creme ( base de gua)

    1 leo Natural

    Um pente de dentes largos

    - Lava o cabelo com o shampoo hidratante 1 ou 2x/semana (sem Sulfato)

    - Usa uma mscara hidratante durante pelo menos 20 min a seguir

    lavagem do shampoo

    - Usa sempre um leave-in depois de teres acabado de lavar o cabelo

    - Utiliza um creme 1vez/dia depois sela com um leo natural se o teu

    cabelo for muito seco

    - *Se tens o cabelo desfrisado* Desfrisa de 8 em 8 semanas, se conseguires

    ir para alm das 8 semanas ainda melhor! Ateno: Nunca deves desfrisar

    antes das 8 semanas!

    - Faz um tratamento com protenas quando necessrio. (Ou seja, sempre

    que o cabelo estiver flcido/mole, pegajoso, muito suave, demasiado

    elstico, fraco e sem vida)

    - Acerta as pontas do cabelo sempre que precisarem! (Aconselhvel de 6

    em 6 meses ou menos)

    - Usa um shampoo clarificador 1 ou 2x/ms para remover a fundo toda a

    sujidade do couro cabeludo.

    - Usa um pente de dentes largos ou a escova Tangle Teezer para

    desembaraar e pentear.

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