Os seres humanos foram feitos para criar laos entre si.Prova disso, que ao longo do primeiro perodo da pr-histria, o paleoltico, o homem evoluiu ampliando a capacidade intelectual e desenvolvendo a linguagem oral.Com isso, organizaram-se as primeiras tribos e posteriormente originaram-se as civilizaes antigas.

A capacidade de comunicar-se portanto a base para bons relacionamentos e por isso cada vez mais a tecnologia tem se encarregado de 'diminuir' distncias, com o advento de novos aplicativos para celulares, sites, e redes sociais.Mas o que isso tem a ver com a depresso ? Tem tudo a ver, pois a maioria de ns incapaz de viver sozinho.

Apesar dos avanos tecnolgicos merecerem reconhecimento, acredito que em alguns casos as novas tecnologias tm contribudo para aumentar o isolamento humano.Segundo a Secretaria de Comunicao Social da Presidncia da Repblica, 76 por cento dos brasileiros acessam a internet diariamente e passam em mdia mais de quatro horas dirias na frente do computador, tempo este que na minha opinio poderia ser melhor aproveitado.

Me fundamento no fato de que cada vez mais desconhecemos nossos vizinhos (quando muito emitimos um ''bom dia'' educado no elevador), visitamos menos casas de amigos e parentes, e dificilmente trocamos confidncias com pessoas prximas, pois infelizmente a maior parte de nossas relaes superficial.

Alm disso, quase sempre justificamos a superficialidade nas relaes como falta de tempo.Ns no temos mais tempo nem para ouvir um desabafo de um amigo pessoalmente e nem para falarmos de nossos sentimentos para algum pessoalmente.Entretanto, para 'aliviar' a conscincia, resolvemos nossas carncias pessoais por meio de aplicativos de mensagens e paquera, substituindo os to saudveis encontros pessoais.E ao sairmos com amigos comum encontrar grupos onde todas as pessoas esto 'imersas' em seus telefones celulares.

Mas porque o isolamento to preocupante ? Porque no conseguir manter relaes sociais satisfatrias um dos sintomas da depresso.A depresso um distrbio neurolgico caracterizado por tristeza crnica, pessimismo, perda de interesse pela vida, alm de mal estar fsico.Aliados ao isolamento comum encontrar em quadros depressivos a desmotivao e a vontade de voltar ao passado.

Muitos so os fatores que podem desencadear o problema: a perda de um ente querido, o fim de uma relao amorosa, problemas financeiros e dificuldades profissionais. Por conta das longas jornadas de trabalho, presses por resultados, competitividade e estresse, os ambientes corporativos esto cada vez mais relacionados s causas do desenvolvimento da doena. No caso de pessoas com pr-disposio para o problema, o estresse ocupacional pode ser a gota dgua, diz Ricardo Esch, psiquiatra e diretor tcnico da Mind Performance, empresa de gerenciamento de riscos comportamentais que atua na implementao de programas de Equilbrio & Apoio Pessoal (EAP) e atende cerca de 100 empresas no Pas.

De acordo com a Organizao Mundial de Sade (OMS), a depresso ocupa o segundo lugar dentre as doenas que causam incapacidade no trabalho, e a projeo que at 2020 ela esteja no topo da lista. Ainda segundo a OMS, a mdia de falta no trabalho de um indivduo com depresso de sete dias por ms, enquanto a mdia geral uma vez a cada 30 dias. Em linha com essa afirmao, uma pesquisa realizada pela Universidade de Braslia (UnB) em parceria com o Instituto Nacional de Seguro Social (INSS) revela que 48,8% dos trabalhadores que se afastam por mais de 15 dias do trabalho sofrem com algum transtorno mental, sendo a depresso o principal deles.

Mas como podemos lidar com o isolamento, evitando distrbios como a depresso e suas consequncias ? Acredito que a resposta seja pararmos justificar nossas faltas argumentando falta de tempo, parar de priorizar um emprego que nem sempre satisfatrio em primeiro lugar.

A soluo abraar os amigos pessoalmente, e no s por meio de redes sociais.Um estudo realizado pela Universidade de So Francisco corrobora o meu ponto de vista ao apontar que pessoas comunicativas, criam mais solues para sair da zona de comforto e so mais felizes.Cerca de 754 estudantes foram entrevistados na pesquisa, por meio de um formulrio com perguntas sobre personalidade, satisfao e memrias. Eles descobriram que aqueles que eram extrovertidos eram mais propensos a lembrar coisas boas do passado e minimizar as ruins.

O Convivo social historicamente determinou a sobrevivncia do ser humano.Salvo rarssimas excees ainda no inventaram um aplicativo que nos ensine a viver completamente isolados.