curso de digitação remington

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Apresentação Este manual se destina a você que deseja aprender “Digitação” corretamente com os dez dedos e sem olhar para o teclado nem para a tela. Esperamos que você, ao final deste curso, torne mais um profissional que sabe extrair o máximo dos inúmeros recursos disponibilizados pelo microcomputador. O Teclado Este curso está baseado no teclado usado pela grande maioria dos computadores brasileiros, conhecido como Teclado ABNT 101/102 Teclas. Ele é também chamado ABNT Padrão. Existe também o teclado ABNT2, mais semelhante ao da máquina de escrever por apresentar a tecla cedilha (ç). Ele é bem menos usado que o Padrão, mas, caso o digitador venha a utilizá-lo, não deverá encontrar problemas. A adaptação é muito rápida. Onde está a cedilha (ç) no teclado ABNT padrão? A cedilha, no teclado ABNT padrão (este que usamos como referência) é digitado por uma combinação de teclas: digite normalmente a apóstrofe (‘) e, logo a seguir, digite a letra “C”. A cedilha aparecerá. Portanto, não esqueça: 1 Manual de Digitação

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Digitação Datilografia

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  • Apresentao

    Este manual se destina a voc que deseja aprender Digitao corretamente com os dez dedos e sem olhar para o teclado nem para a tela.

    Esperamos que voc, ao final deste curso, torne mais um profissional que sabe extrair o mximo dos inmeros recursos disponibilizados pelo microcomputador.

    O Teclado

    Este curso est baseado no teclado usado pela grande maioria dos computadores brasileiros, conhecido como Teclado ABNT 101/102 Teclas. Ele tambm chamado ABNT Padro.

    Existe tambm o teclado ABNT2, mais semelhante ao da mquina de escrever por apresentar a tecla cedilha (). Ele bem menos usado que o Padro, mas, caso o digitador venha a utiliz-lo, no dever encontrar problemas. A adaptao muito rpida.

    Onde est a cedilha () no teclado ABNT padro?

    A cedilha, no teclado ABNT padro (este que usamos como referncia) digitado por uma combinao de teclas: digite normalmente a apstrofe () e, logo a seguir, digite a letra C. A cedilha aparecer. Portanto, no esquea:

    1Manual de Digitao

  • Uma viso geral do teclado padro

    Teclas de funes (F1 a F12)

    So as teclas para funes operacionais. Servem para agilizar determinadas operaes. Por exemplo, para acessar a ajuda de determinados programas (F1) ou para repetir o ltimo fragmento digitado (F4). Estas teclas so muito usadas em conjunto com Ctrl, Alt e Shift.

    Teclas de digitao

    So as teclas alfanumricas normais, encontradas em qualquer mquina de escrever. Englobam as 04 fileiras bsicas do teclado, de A a Z e de 1 a 0, alm dos smbolos e caracteres especiais, como o famoso arroba (@), utilizadssimo no ambiente Internet.

    a tecla usada para avanar marcas de tabulao. Sua funo mais utilizada demarcar o incio do pargrafo. A tecla Tab muito til, tambm, para avanar campos. Por exemplo, saltando para a prxima

    clula de uma tabela. Para retornar clula anterior, usa-se Shift + Tab.

    Tecla de acionamento de maisculas. Ateno! A Caps Lock acionada (luz indicadora acesa) mantm todo o texto em maisculo. Novamente, ateno! A Caps Lock acionada no habilita os sinais

    grficos secundrios (aqueles que ficam em cima dos nmeros na quarta fileira ou

    2 Manual de Digitao

  • em teclas de acentuao e pontuao). Para digita-los, mesmo com a Caps Lock acionada, voc precisar do Shift.

    Tecla usada, normalmente, para grafar iniciais em maisculas (mantendo pressionada Shift e apertando a tecla da letra que se deseja em maiscula). Com Shift, como explicamos, voc tambm digita os sinais grficos secundrios e de acentuao e pontuao.

    Embora normalmente se utilize o mouse para selecionar fragmentos de texto, um digitador rpido pode fazer isso muito melhor com o Shift em conjunto com uma das teclas de cursor, aquelas setinhas que ficam entre o teclado numrico e o alfanumrico. Basta levar o cursor com elas at o final da palavra que se deseja selecionar (para negritar, apagar, etc), pressionar Shift e continuar correndo a tecla de cursor at cobrir a palavra inteira. Com o tempo, ganha-se muito mais velocidade do que com o uso do mouse, que obriga o digitador a tirar as mos do teclado.

    A tecla Ctrl (Control) muito usada para determinadas operaes especiais (teclas de atalho). Para isso, ela combinada com outras teclas. O bom uso da tecla Ctrl aumenta enormemente a velocidade do digitador, que passa dispensar o uso do mouse.

    A tecla Alt costuma ser pouco usada pelo digitador no ambiente dos editores de texto. Pode servir, por exemplo, para acionar um caractere especial ou terceiro smbolo de uma tecla (observe que algumas tm trs smbolos), como se fosse um Shift secundrio. Saindo do editor de

    texto, o digitador descobre, por exemplo, que Alt + Tab permite saltar de um aplicativo aberto para o outro dentro do Windows. Pode-se ir do Word para o Excel, da para o Access, e assim por diante.

    A tecla Backspace retorna o cursor, apagando o que foi digitado at o incio do pargrafo. Se voc continuar pressionando, ela saltar para o pargrafo seguinte e continuar comendo o texto. Muitos digitadores apagam textos inteiros assim, o que no uma soluo muito inteligente.

    Para isso, existe a tecla Delete.

    A maior tecla do teclado. Usada para marcar o final de um pargrafo. Ou seja: ao concluir um perodo digitado, pressione Enter para saltar para o pargrafo seguinte e, a seguir, Tab para avanar para a primeira tabulao.

    Ateno! Lembre-se de que o editor de textos salta normalmente para a prxima linha. Portanto, no use a tecla Enter

    3Manual de Digitao

  • como se fosse a tecla de retorno de uma mquina de escrever, pois o editor reconhecer este comando como uma quebra de texto, colocando a prxima linha num novo pargrafo. Mas se esquecer e digitar, nenhum problema: use o comando desfazer. Lembra-se? Ctrl + Z.

    Print Screen SysRq, Scroll Lock e Pause Break

    So teclas muito utilizadas em ambiente DOS, servindo para avano e interrupo da rolagens de dados pela tela do micro.

    No ambiente Windows, a tecla Print Screen SysRq serve para capturar integralmente a tela que est sendo visualizada, jogando-a na rea de transferncia. Depois, possvel editar essa tela atravs, por exemplo, da ferramenta Paint.

    Insert

    Tendo sido pressionada, a tecla Insert provoca a substituio de um texto que j est estrito pelo novo texto. Ou seja, o novo texto ir apagando o texto escrito daquele ponto para frente. Se, por acaso, o texto que voc est digitando for engolindo o que j est escrito, desabilite a tecla Insert, que deve ter sido pressionada por engano.

    Delete

    Como j dissemos, a tecla Delete serve para apagar. Basta selecionar o fragmento que deseja destruir e pressionar Delete. Adeus, texto. No h perigo nenhum, pois, se resolver mudar de idia, nosso conhecido comando Ctrl + Z desfaz a operao.

    Teclas de cursor

    Como o nome j diz, so as teclas que permitem deslocar o cursor pelo documento. Alm das setinhas que esto agrupadas entre os teclados numrico e alfanumrico, existem ainda as seguintes teclas de cursor:

    4 Manual de Digitao

  • Home Em conjunto com Ctrl, avana o cursor para o incio do documento.

    End Em conjunto com Ctrl, avana o cursor para o final do documento.Page Up Desloca o cursor em saltos para um ponto anterior ao que est

    sendo lido ou digitado.Page Down Desloca o cursor em saltos para um ponto posterior ao que

    est sendo lido ou digitado.

    Luses indicadoras

    Servem para indicar se algumas funes esto ou no ativadas: Caps Lock (maisculas), Num Lock (teclado numrico) e Scroll Lock.

    Teclado numrico

    Ao contrrio das mquinas de escrever, o teclado do micro tem um teclado numrico separado. Permanecem os nmeros da quarta fileira de teclas, mas o teclado numrico em bloco, que fica direita do teclado, permite digitao de nmeros com grande rapidez, incorporando tambm teclas que permitem operaes matemticas bsicas. Para utiliza-lo, preciso acionar a tecla Num Lock. Se ela no estiver acionada, o teclado ir assumir o segundo smbolo indicado em cada tecla.

    5Manual de Digitao

  • Para se tornar um digitador de nmeros eficiente, voc precisar usar o teclado numrico, exclusivamente com a mo direita.

    Esc

    A tecla Esc muito utilizada para interromper a execuo de determinados programas em ambiente Windows, sem a necessidade dos procedimentos normais de finalizao. Em ambiente DOS, funciona de modo semelhante, possibilitando o cancelamento de instrues ou a sada de telas de

    configurao.

    Use o computador: programas de aplicaes prticas

    Cada tipo de aplicativo foi criado para que o computador realize uma forma de trabalho j existente. Os processadores de textos funcionam coma uma mquina de escrever sofisticada e com mltiplos recursos.

    Basicamente, um processador de texto um programa que faz com que o computador funcione como uma mquina de escrever sofisticada, com a vantagem de uma maior flexibilidade na elaborao de trabalhos.

    As verses mais modernas dos processadores de textos oferecem, por exemplo, a possibilidade de inserir imagens em um documento, a criao automtica de malas diretas e recursos para corrigir erros de digitao e de gramtica.

    As sofisticadas ferramentas de editorao melhoram a apresentao visual dos documentos, tornando a leitura mais fcil e agradvel.

    6 Manual de Digitao

  • Processadores de texto

    Este um dos programas mais usados pela maioria das pessoas que trabalham com computador e tambm uma boa forma de familiarizar-se com seu equipamento.

    O que um processador de texto

    O processador de texto o programa usado para escrever no computador. Com ele, possvel escrever de uma simples carta at um livro inteiro.

    Um processador de texto essencialmente um programa que simula o funcionamento de uma mquina de escrever, mas com recursos que facilitam e agilizam a produo, edio e finalizao de textos.

    Grande parte dessas vantagens se traduz em flexibilidade. Na mquina de escrever, o texto digitado escrito imediatamente no papel. Se o documento fica na memria RAM e o usurio pode alterar rapidamente o texto de vrias maneiras, inserindo ou reposicionando pargrafos inteiros, substituindo palavras, transferindo texto de todas as formas imaginveis. Mesmo depois de gravar o documento em um arquivo no disco rgido ou em um disquete, possvel carrega-lo novamente na memria RAM e muda-lo quantas vezes quiser.

    O documento pronto pode ser impresso em alta qualidade e em cores, dependendo da impressora disponvel, ou publicado em mdias eletrnicas, como CD-ROMs, redes locais e Internet.

    Recursos especiais

    Com o tempo, recursos cada vez mais sofisticados foi acrescentado aos processadores de textos para facilitar o trabalho, aumentar a produtividade, reduzir o nmero de erros e embelezar o documento. Os resultados so programas to cheios de recursos que necessrio um tempo considervel para domina-los por completo.

    Para lembrar:

    Dominando apenas os recursos bsicos de um processador de texto, voc j pode criar documentos de qualidade e com boa apresentao. Com o tempo, poder explorar o acabamento de seu trabalho e economizar tempo.

    A digitao

    7Manual de Digitao

  • Digitando o texto envolve o conhecimento das teclas de edio e posicionamento do cursor disponveis no teclado: Insert, Delete, Home, End, Page Up, Page Down, Backspace e as setas de direcionamento do cursor (para cima, para baixo, esquerda e direita). O usurio no precisa se preocupar com a quebra de linha como ocorria com as antigas mquinas de escrever e mesmo com os editores de texto do incio da era da Informtica. Ou seja, ele no precisa e nem deve teclar Enter, quando chega margem direita do texto. O Word far isto automaticamente. Use Enter apenas quando sucessivas vezes, quando quiser pular linhas.

    Dicas de ergonomia

    Voc sabia que o uso prolongado do microcomputador pode acarretar problemas de sade se no forem tomados cuidados com a postura e o tipo de equipamento utilizado? Entre esses problemas encontram-se as LER Leses por esforo repetitivo, muito comum entre digitadores que se debruam por horas a fio diante do micro.

    Para a quase totalidade dos usurios de informtica, a utilizao do microprocessador como ferramenta de trabalho significa no mais que sentar diante da mquina, liga-la e executar suas tarefas. Poucos, no entanto, tm conhecimento de que uma cadeira inadequada, um monitor com luminncias alm do limite aconselhvel ou mesmo a falta de um apoio para a mo na utilizao do mouse podem ser sinnimo de desconforto at mesmo de problemas fsicos.

    Regies mais afetadas

    8 Manual de Digitao

  • Pescoo

    Em mdia, a cabea de um adulto pesa cerca de 5,5 quilogramas. Tem praticamente as mesmas dimenses de uma bola de boliche. Quando movimentada diretamente sobre os ombros durante uma sesso de trabalhos, msculos do pescoo ajudam-se com facilidade e suportam seu peso. Entretanto, quando inclinada muito frente ou para trs, os msculos esticam-se ou se contraem, causando dores incmodas como cibras e fadigas. Por isso, a posio correta do monitor essencial para reduzir a tenso nos msculos do pescoo.

    As recomendaes so para que o topo da tela esteja no mesmo nvel dos olhos, o que a mantm na posio correta, ou sevam, na vertical. O monitor colocado muito para baixo, o que comumente observado, fora a cabea para frente. Esta posio provoca uma tenso desnecessria no pescoo. Recomenda-se elevar o monitor, colocando-o sobre o gabinete (em desktops horizontais) ou ento atravs de um suporte regulvel. Em ltimo caso, listas telefnicas antigas podem ajudar.

    No caso de o usurio utilizar lentes bifocais, o monitor numa posio mais baixa ajudar a visualizao atravs da parte inferior da lente, sem que isso seja necessrio inclinar a cabea para trs.

    Olhos

    Sem dvida, uma das maiores reclamaes dos usurios a fadiga crnica dos olhos. Presso na vista, olhos ressecados, lagrimao e viso cansada so sintomas comuns. Embora nem sempre seja possvel eliminar completamente todos estes desconfortos, simples mudanas na estao de trabalho podem significar reduo dos inconvenientes. O principal fator na contribuio para o ressecamento dos olhos resulta da reduo do piscar de olhos durante a visualizao do monitor. O olho humano limpa-se e refresca-se por si mesmo, automaticamente, vrias vez por dia. No entanto, o ato de concentrar a ateno durante muito tempo no brilho do monitor causa uma diminuio significava no piscar de olhos. Fazer paradas freqentes enquanto se utiliza o computador e piscar os olhos ajudam a relaxar e refrescar a vista.

    Outro fator que contribui para a fadiga dos olhos resulta da exausto muscular. Pequenos msculos so responsveis por mudanas no formato de suas lentes, para permitir a aproximao e o distanciamento da viso. A menos que estejam relaxados, esses msculos produzem cido lctico, que provoca fadiga.

    9Manual de Digitao

  • Olhar atravs da janela ou da sala faz com que os msculos se afrouxem e os olhos recebam sangue oxigenado, removendo assim o cido lctico.

    Regio lombar

    Cadeira inadequada o maior causador de dores nas costas. O encosto da cadeira precisa estar posicionado exatamente na curvatura lombar, fazendo com que a coluna se mantenha apoiada. O encosto tambm deve ser flexvel a ponto de no permitir que o usurio escorregue para trs.

    Recomendaes sobre o mobilirio

    Cadeira

    Altura regulvel e em que o encosto fique posicionado exatamente na curvatura lombar. O encosto tambm tem de ser flexvel, no permitindo que o usurio escorregue para trs, mas que acompanhe o movimento do tronco. importante que os ps estejam firmes ao cho. Caso contrrio, o usurio deve providenciar um suporte para eles.

    Mesa

    preciso que tenha regulagem independente de altura para monitor e teclado. A borda superior da tela tem que estar na altura dos olhos e o teclado coincidir com a altura do cotovelo.

    Tela anti-reflexiva

    88 por cento dos monitores apresentam nvel de reflexo acima do aceitvel. Ora os olhos se habilitam com o claro, ora com o escuro, o que provoca o cansao da vista. Aconselha-se a utilizao de tela de nylon fina importada.

    Apoios para pulsos e palma da mo

    Se a mesa dispuser de apoio para pulso, deve ser providenciado um. De preferncia de espuma. O pulso no pode ficar em posio quebrada quando da digitao uma das agravantes da tenossinovite. No manuseio do mouse necessrio um apoio de mo, tambm para manter o pulso neutro.

    10 Manual de Digitao

  • Suporte para documento

    Deve ficar preso ao monitor. A alternncia do foco, ora 50, ora 70 centmetros, cansa a vista.

    Leses por Esforo Repetitivo (LER) e estresse cumulativo proveniente da utilizao de computadores tm sido alguns dos problemas mais comente enfrentados por trabalhadores nos dias de hoje. Os micros se tornaram peas indispensveis em inmeros segmentos do mercado. Mas as precaues tomadas para evitar os males decorrentes da utilizao exagerada dessas mquinas no tm acompanhamento o ritmo de seu emprego.

    Pesquisas na rea de ergonomia tm demonstrado que o design inadequado no s do microprocessador, mas tambm do mobilirio em que o aparelho est inserido provoca desconforto a tal ponto ao trabalhador que diminui sua capacidade produtiva. O usurio, quando no dispe de condies apropriadas para realizao do trabalho de modo seguro e confortvel, tende a apresentar problemas principalmente no pescoo, na regio lombar, nos olhos e nos tendes das mos e dos pulsos. Dados do Ministrio da Sade revelam que, nos ltimos anos, dos trabalhadores licenciados por motivo de sade, 20% sofrem de problemas msculo-esquelticos, ou seja, conseqncias do (mau) uso da informtica.

    Para a ergonomia Ventia Santos, diretora da Ergon Projetos, o mundo assiste a uma evoluo no modo de trabalho. Hoje, o homem passa muito tempo sentado. preciso que o mercado se adapte a essa evoluo. O ser humano no est preparado para permanecer oito horas contnuas na mesma posio . Ainda na opinio de Ventia, o trabalhador vive sob constante presso. Ela diz que por isso necessrio que se d a ela a estrutura necessria em seu local de trabalho. Vo forar cada vez mais a produtividade nas empresas. O trabalhador ser ainda mais exigido. Temos que encontrar uma frmula para melhorar suas condies de trabalho, se no ele no agenta, comenta.

    Ela recomenda que para cada hora de trabalho a pessoa descanse pelo menos de cinco a dez minutos. E ressalta a importncia do relaxamento. Acrescenta que cada um, no entanto, tem seu modo prprio de relaxar, como assistir TV, ouvir msica ou fazer exerccios.

    As inovaes para os teclados comearam a surgir para tentar combater os males que afetam nmeros cada vez maiores de trabalhadores em centrais de atendimento, digitadores e jornalistas profissionais que sobrecarregam os tendes em jornadas que excedem at seis horas ininterruptas de trabalho. Estes males so as leses por Esforo Repetitivo (LER). A tenossinovite a mais conhecida delas. Em estgio avanado, ela pode provocar espasmos de dor que impedem que a pessoa segure at mesmo um objeto leve, como uma caneta. Os principais meios para evitar

    11Manual de Digitao

  • as LER so fazer exerccios com as mos a cada hora de trabalho e utilizar um apoio para pulso nos teclados.

    O problema tornou to srio ultimamente que o governador do Rio de Janeiro, Marcello Alencar, sancionou em agosto do ano 96 uma lei (n. 2.586/96) que estabelece normas de preveno das doenas e critrios de defesa da sade dos trabalhadores em relao s atividades que possam desencadear leses por esforo repetitivo. A lei define as LER como provocadas por atividades que exigem do trabalhador, de forma combinada ou no: a) utilizao repetitiva, continuada e forada, de grupos musculares; b) manuteno de posturas inadequadas; c) tenso psicolgica decorrente do ritmo, intensidade, durao da jornada ou mecanismos do controle do trabalho; e d) fatores relacionais aos postos de trabalho, aos equipamentos e s condies de trabalho que limitam a autonomia dos trabalhadores sobre os movimentos do prprio corpo e reduzem sua criatividade e liberdade de expresso.

    O designer Freddy van Camp, professor da Escola Superior de Desenho Industrial, refora a tese de Ventia Campos em relao importncia do mobilirio para o usurio de informtica. Diz que a ergonomia no deve estar apenas no computador, mas tambm no suporte. O conforto no posto de trabalho no apenas um problema de medida, postura, tipo de teclado. O computador hoje faz parte de um sistema e precisa estar inserido nele, observa.

    Ele cita a questo da altura adequada da mesa. Segundo van Camp, a mesa-padro de trabalho deve medir 75cm de altura, mas o teclado tem de estar a 68cm. O que se fez? Produziram-se mesas de 72cm, que no atendem a nenhuma das duas recomendaes, e outra de altura varivel, uma boa soluo mas que cai no problema do aumento do custo. Tm de ser encontradas solues para problemas como esse, afirma.

    O Prprio van Camp criou uma sada: desenvolveu uma mesa de 75cm de altura, mas com um suporte retrtil de 68cm para l teclado. O problema que o consumidor gasta at R$ 3 mil com o computador, mas se recusa a pagar R$ 100,00 para o suporte adequado. Ento compra produtos de baixa qualidade e que no atendam as questes fundamentais, comenta.

    Treinando a cpia de documentos

    Os exerccios apresentados a seguir so fundamentais para que voc domine uma das principais habilidades do bom digitador: copiar textos sem olhar para o teclado ou para o monitor.

    A primeira parte, exercitada no prprio software, muito importante para que adquira destreza. necessrio, entretanto, trabalhar o hbito de olhar para o

    12 Manual de Digitao

  • documento que se est digitando, pois preciso acostumar a viso ao texto completo e saber enxergar, no meio do documento, a linha que est sendo copiada.

    A posio correta das mos no teclado aquela em que os dedos ficam pousados na segunda fileira. Observe abaixo que o dedo indicador da mo esquerda assume as teclas R, F, V, T, G e B, enquanto que o indicador da mo direita assume as teclas U, J, M, Y, H e N.

    Colocao dos dedos na segunda fileira do teclado

    Uso dos dedos da mo esquerda:

    Para o caractere A, o primeiro dedo da mo esquerda (mnimo).Para o caractere S, o segundo dedo da mo esquerda (anular).

    13Manual de Digitao

  • Para o caractere D, o terceiro dedo da mo esquerda (mdio).Para os caracteres F e G, o quarto dedo da mo esquerda (indicador).

    Uso dos dedos da mo direita:

    Para os caracteres H e J, o quarto dedo da mo direita (indicador).Para o caractere K, o terceiro dedo da mo direita (mdio).Para o caractere L, o segundo dedo da mo direita (anular).Para o caractere ;, o primeiro dedo da mo direita (mnimo).

    Uso do dedo polegar

    Bate-se o espao com o dedo polegar quer da mo esquerda, quer da mo direita, conforme a facilidade de cada aluno para tal emprego.

    Voc inicia agora seu curso de digitao. Ele lhe ser de muita utilidade logo depois de concludo e pela vida fora. muito importante um bom incio. Coloque a cobertura do teclado j no primeiro exerccio. difcil eu sei porm voc estar aprendendo corretamente e sem vcios. A preocupao de muitos alunos concluir o curso rapidamente. Bobagem. O que importa faze-lo e termina-lo bem, utilizando-se de todos os recursos tcnicos que o teclado nos oferece. Portanto, no perca seu tempo que valioso demais para voc. O que voc fizer, faa-o com capricho.

    Memorizao fase 1

    Nesta fase, a mais importante do aprendizado, voc conhecer a posio das letras do teclado alfabtico ABNT. Todo o desenvolvimento posterior depender do bom desempenho nas lies seguintes.

    Ao copiar os exerccios a seguir, tecle ENTER ao final de cada linha para saltar para linha seguinte.

    Os exerccios devero ser feitos como a Lio 1 abaixo. Os espaos devem ser dados corretamente, pois fazem parte dos exerccios.

    Lio 1

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    14 Manual de Digitao

  • asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfgasdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg

    Lio 2

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    Lio 3

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    Lio 4

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    Lio 5

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    15Manual de Digitao

  • Lio 6

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    Lio 7

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    Lio 8

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    Lio 9

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    Lio 10

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    16 Manual de Digitao

  • ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla;ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla;ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla;ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla; ghfjdksla;

    Colocao dos dedos na terceira fileira do teclado

    Uso dos dedos da mo esquerda:

    Para o caractere Q, o primeiro dedo da mo esquerda (mnimo).Para o caractere W, o segundo dedo da mo esquerda (anular).Para o caractere E, o terceiro dedo da mo esquerda (mdio).Para os caracteres R e T, o quarto dedo da mo esquerda (indicador).

    Uso dos dedos da mo direita:

    Para os caracteres Y e U, o quarto dedo da mo direita (indicador).Para o caractere I, o terceiro dedo da mo direita (mdio).Para o caractere O, o segundo dedo da mo direita (anular).Para o caractere P, o primeiro dedo da mo direita (mnimo).

    Lio 11

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    Lio 12

    yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiopyuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiopyuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiopyuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiopyuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop

    17Manual de Digitao

  • Lio 13

    trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewqtrewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewqtrewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewqtrewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewqtrewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq

    lio 14

    poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuypoiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuypoiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuypoiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuypoiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy

    Lio 15

    qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiopqwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiopqwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiopqwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiopqwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop

    lio 16

    poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewqpoiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewqpoiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewqpoiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewqpoiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq

    Lio 17

    trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy

    18 Manual de Digitao

  • trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuytrewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuytrewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuytrewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy

    Lio 18

    yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwertyuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwertyuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwertyuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwertyuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert

    Lio 19

    qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeirutyqpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeirutyqpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeirutyqpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeirutyqpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty

    Lio 20

    tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqptyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqptyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqptyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqptyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp

    Colocao dos dedos na terceira fileira do teclado

    Uso dos dedos da mo esquerda:

    Para o caractere Z, o primeiro dedo da mo esquerda (mnimo).Para o caractere X, o segundo dedo da mo esquerda (anular).Para o caractere C, o terceiro dedo da mo esquerda (mdio).

    19Manual de Digitao

  • Para os caracteres V e B, o quarto dedo da mo esquerda (indicador).

    Uso dos dedos da mo direita:

    Para os caracteres N e M, o quarto dedo da mo direita (indicador).Para o caractere ,, o terceiro dedo da mo direita (mdio).Para o caractere ., o segundo dedo da mo direita (anular).Para o caractere /, o primeiro dedo da mo direita (mnimo).

    Lio 21

    zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvbzxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvbzxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvbzxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvbzxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb

    Lio 22

    nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./ nm,./

    Lio 23

    bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxzbvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxzbvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxzbvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxzbvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz

    Lio 24

    /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn

    20 Manual de Digitao

  • /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn/.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn/.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn/.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn /.,mn

    Lio 25

    zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./ zxcvbnm,./

    Lio 26

    /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz/.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz/.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz/.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz/.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz /.,mnbvcxz

    Lio 27

    bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mnbvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mnbvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mnbvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mnbvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn bvcxz/.,mn

    Lio 28

    nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvbnm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvbnm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvbnm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb

    21Manual de Digitao

  • nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb nm,./zxcvb

    Lio 29

    z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbnz/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbnz/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbnz/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbnz/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn z/x.c,vmbn

    Lio 30

    bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/ bnvmc,x.z/

    Colocao dos dedos na quarta fileira do teclado

    Uso dos dedos da mo esquerda:

    Para o caractere 1, o primeiro dedo da mo esquerda (mnimo).Para o caractere 2, o segundo dedo da mo esquerda (anular).Para o caractere 3, o terceiro dedo da mo esquerda (mdio).Para os caracteres 4 e 5, o quarto dedo da mo esquerda (indicador).

    Uso dos dedos da mo direita:

    Para os caracteres 6 e 7, o quarto dedo da mo direita (indicador).Para o caractere 8, o terceiro dedo da mo direita (mdio).Para o caractere 9, o segundo dedo da mo direita (anular).Para o caractere 0, o primeiro dedo da mo direita (mnimo).

    Lio 31

    12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345

    22 Manual de Digitao

  • 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 1234512345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 1234512345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 1234512345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345

    Lio 32

    67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 6789067890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 6789067890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 6789067890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 6789067890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890 67890

    Lio 33

    54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 5432154321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 5432154321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 5432154321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 5432154321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321 54321

    Lio 34

    09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 0987609876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 0987609876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 0987609876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 0987609876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876 09876

    Lio 35

    1234567890 1234567890 1234567890 1234567890 12345678901234567890 1234567890 1234567890 1234567890 12345678901234567890 1234567890 1234567890 1234567890 1234567890

    23Manual de Digitao

  • 1234567890 1234567890 1234567890 1234567890 12345678901234567890 1234567890 1234567890 1234567890 1234567890

    Lio 36

    0987654321 0987654321 0987654321 0987654321 09876543210987654321 0987654321 0987654321 0987654321 09876543210987654321 0987654321 0987654321 0987654321 09876543210987654321 0987654321 0987654321 0987654321 09876543210987654321 0987654321 0987654321 0987654321 0987654321

    Lio 37

    5432109876 5432109876 5432109876 5432109876 54321098765432109876 5432109876 5432109876 5432109876 54321098765432109876 5432109876 5432109876 5432109876 54321098765432109876 5432109876 5432109876 5432109876 54321098765432109876 5432109876 5432109876 5432109876 5432109876

    Lio 38

    6789012345 6789012345 6789012345 6789012345 67890123456789012345 6789012345 6789012345 6789012345 67890123456789012345 6789012345 6789012345 6789012345 67890123456789012345 6789012345 6789012345 6789012345 67890123456789012345 6789012345 6789012345 6789012345 6789012345

    Lio 39

    1029384756 1029384756 1029384756 1029384756 10293847561029384756 1029384756 1029384756 1029384756 10293847561029384756 1029384756 1029384756 1029384756 10293847561029384756 1029384756 1029384756 1029384756 10293847561029384756 1029384756 1029384756 1029384756 1029384756

    24 Manual de Digitao

  • Lio 40

    5647382910 5647382910 5647382910 5647382910 56473829105647382910 5647382910 5647382910 5647382910 56473829105647382910 5647382910 5647382910 5647382910 56473829105647382910 5647382910 5647382910 5647382910 56473829105647382910 5647382910 5647382910 5647382910 5647382910

    Se ainda houver dvidas quanto colocao dos dedos no teclado, veja na pgina 13.

    Memorizao fase 2

    Nesta fase, voc exercitar a digitao de palavras, memorizando seqncias de letras muito utilizadas.

    Lio 1

    assa sala assa sala assa sala assa sala assa salaassa sala assa sala assa sala assa sala assa salaassa sala assa sala assa sala assa sala assa salaassa sala assa sala assa sala assa sala assa salaassa sala assa sala assa sala assa sala assa sala

    Lio 2

    dada fada dada fada dada fada dada fada dada fadadada fada dada fada dada fada dada fada dada fadadada fada dada fada dada fada dada fada dada fadadada fada dada fada dada fada dada fada dada fadadada fada dada fada dada fada dada fada dada fada

    Lio 3

    gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga hajagaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja

    25Manual de Digitao

  • gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga hajagaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga hajagaga haja gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja

    Lio 4

    assada sal assada sal assada sal assada sal assada salassada sal assada sal assada sal assada sal assada salassada sal assada sal assada sal assada sal assada salassada sal assada sal assada sal assada sal assada salassada sal assada sal assada sal assada sal assada sal

    Lio 5

    salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa falasalsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa falasalsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa falasalsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa falasalsa fala salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala

    Lio 6

    falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galgafalsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galgafalsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galgafalsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galgafalsa galga falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga

    Lio 7

    gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgadagala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgadagala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgadagala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgadagala salgada gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada

    26 Manual de Digitao

  • Lio 8

    saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada haldasaldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada haldasaldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada haldasaldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada haldasaldada halda saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda

    Lio 9

    salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladassalada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladassalada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladassalada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladassalada faladas salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas

    Lio 10

    kada daka kada daka kada daka kada daka kada dakakada daka kada daka kada daka kada daka kada dakakada daka kada daka kada daka kada daka kada dakakada daka kada daka kada daka kada daka kada dakakada daka kada daka kada daka kada daka kada daka

    Lio 11

    querer quito querer quito querer quito querer quito querer quitoquerer quito querer quito querer quito querer quito querer quitoquerer quito querer quito querer quito querer quito querer quitoquerer quito querer quito querer quito querer quito querer quitoquerer quito querer quito querer quito querer quito querer quito

    Lio 12

    27Manual de Digitao

  • quoque reto quoque reto quoque reto quoque reto quoque retoquoque reto quoque reto quoque reto quoque reto quoque retoquoque reto quoque reto quoque reto quoque reto quoque retoquoque reto quoque reto quoque reto quoque reto quoque retoquoque reto quoque reto quoque reto quoque reto quoque reto

    Lio 13

    trote topo trote topo trote topo trote topo trote topotrote topo trote topo trote topo trote topo trote topotrote topo trote topo trote topo trote topo trote topotrote topo trote topo trote topo trote topo trote topotrote topo trote topo trote topo trote topo trote topo

    Lio 14

    pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reiteropote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reiteropote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reiteropote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reiteropote reitero pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero

    Lio 15

    requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro terrequeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro terrequeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro terrequeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro terrequeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter

    Lio 16

    ara arara ara arara ara arara ara arara ara araraara arara ara arara ara arara ara arara ara araraara arara ara arara ara arara ara arara ara arara

    28 Manual de Digitao

  • ara arara ara arara ara arara ara arara ara araraara arara ara arara ara arara ara arara ara arara

    Lio 17

    arado lia arado lia arado lia arado lia arado liaarado lia arado lia arado lia arado lia arado liaarado lia arado lia arado lia arado lia arado liaarado lia arado lia arado lia arado lia arado liaarado lia arado lia arado lia arado lia arado lia

    Lio 18

    polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueripolir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueripolir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueripolir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueripolir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri

    Lio 19

    sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatrosua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatrosua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatrosua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatrosua quatro sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro

    Lio 20

    cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana potecabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana potecabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana potecabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana potecabana pote cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote

    29Manual de Digitao

  • Memorizao fase 3

    Nesta fase voc exercitar a construo de palavras, frases e oraes, tornando o primeiro contato com acentuao grfica, pontuao e uso de maisculas (caixa alta).

    Nos computadores os acentos so batidos antes das letras acentuadas. Assim, na palavra po, bate-se a letra p, o acento til e em seguida o a (letra acentuada).

    Fase 1

    idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia idia

    Fase 2

    s fria s fria s fria s fria s frias fria s fria s fria s fria s frias fria s fria s fria s fria s frias fria s fria s fria s fria s frias fria s fria s fria s fria s fria

    Fase 3

    av tnia av tnia av tnia av tnia av tniaav tnia av tnia av tnia av tnia av tniaav tnia av tnia av tnia av tnia av tniaav tnia av tnia av tnia av tnia av tniaav tnia av tnia av tnia av tnia av tnia

    Fase 4

    30 Manual de Digitao

  • cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsiacmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsiacmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsiacmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsiacmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia

    Fase 5

    po mo po mo po mo po mo po mopo mo po mo po mo po mo po mopo mo po mo po mo po mo po mopo mo po mo po mo po mo po mopo mo po mo po mo po mo po mo

    Fase 6

    s manh s manh s manh s manh s manhs manh s manh s manh s manh s manhs manh s manh s manh s manh s manhs manh s manh s manh s manh s manhs manh s manh s manh s manh s manh

    Fase 7

    f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f f

    Fase 8

    Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumicoTit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumicoTit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico

    31Manual de Digitao

  • Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumicoTit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico

    Fase 9

    lcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool terlcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool terlcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool terlcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool terlcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool ter

    Fase 10

    porm p porm p porm p porm p porm pporm p porm p porm p porm p porm pporm p porm p porm p porm p porm pporm p porm p porm p porm p porm pporm p porm p porm p porm p porm p

    Fase 11

    Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.Ao homem foi dado o raciocnio.

    Fase 12

    Vimos pela presente solicitar.

    32 Manual de Digitao

  • Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.Vimos pela presente solicitar.

    Fase 13

    Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.Venho respeitosamente presena de V. Exa.

    Fase 14

    O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.

    33Manual de Digitao

  • O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe.

    Fase 15

    S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.S um povo instrudo pode tornar-se livre.

    Fase 16

    O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.

    Fase 17

    O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.

    34 Manual de Digitao

  • O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.O amor ao estudo um presente do cu.

    Fase 18

    Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.

    Fase 19

    Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.

    35Manual de Digitao

  • Fase 20

    Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.

    Velocidade fase 1

    Nesta fase, aps a memorizao das teclas fundamentais, voc exercitar o conjunto de contedos assimilados na etapa anterior, com especial destaque para acentuao e pontuao.

    Fase 1

    Qual ser o seu pedido?Qual ser o seu pedido?Qual ser o seu pedido?Qual ser o seu pedido?Qual ser o seu pedido?

    Fase 2

    Sem pacincia no se ganha o cu.Sem pacincia no se ganha o cu.Sem pacincia no se ganha o cu.Sem pacincia no se ganha o cu.Sem pacincia no se ganha o cu.

    36 Manual de Digitao

  • Fase 3

    S bom e sers nobre.S bom e sers nobre.S bom e sers nobre.S bom e sers nobre.S bom e sers nobre.

    Fase 4

    Salve a terra brasileira.Salve a terra brasileira.Salve a terra brasileira.Salve a terra brasileira.Salve a terra brasileira.

    Fase 5

    Subitamente ele voltou-se.Subitamente ele voltou-se.Subitamente ele voltou-se.Subitamente ele voltou-se.Subitamente ele voltou-se.

    Fase 6

    O carneiro trouxe as cartas.O carneiro trouxe as cartas.O carneiro trouxe as cartas.O carneiro trouxe as cartas.O carneiro trouxe as cartas.

    Fase 7

    A presente tem por fim comunicar-lhe.

    37Manual de Digitao

  • A presente tem por fim comunicar-lhe.A presente tem por fim comunicar-lhe.A presente tem por fim comunicar-lhe.A presente tem por fim comunicar-lhe.

    Fase 8

    Salve o lindo pendo nacional.Salve o lindo pendo nacional.Salve o lindo pendo nacional.Salve o lindo pendo nacional.Salve o lindo pendo nacional.

    Fase 9

    Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir.Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir.Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir.Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir.Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir.

    Fase 10

    Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas.Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas.Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas.Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas.Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas.

    Fase 11

    A primeira glria a reparao dos erros.A primeira glria a reparao dos erros.A primeira glria a reparao dos erros.

    38 Manual de Digitao

  • Fase 12

    Sinto comunicar.Sinto comunicar.Sinto comunicar.

    Fase 13

    O poder, s vezes, faz os homens maus.O poder, s vezes, faz os homens maus.O poder, s vezes, faz os homens maus.

    Fase 14

    Quem no sabe obedecer no sabe mandar.Quem no sabe obedecer no sabe mandar.Quem no sabe obedecer no sabe mandar.

    Fase 15

    Esta vida no eterna.Esta vida no eterna.Esta vida no eterna.

    Fase 16

    De conformidade com conhecimento.De conformidade com conhecimento.De conformidade com conhecimento.

    Fase 17

    Nada se ensina ou se aprende retamente sem o escrpulo.Nada se ensina ou se aprende retamente sem o escrpulo.Nada se ensina ou se aprende retamente sem o escrpulo.

    39Manual de Digitao

  • Fase 18

    Filho s, e pai sers; como fizeres, assim havers.Filho s, e pai sers; como fizeres, assim havers.Filho s, e pai sers; como fizeres, assim havers.

    Fase 19

    Esta vida, ns a vivemos ou a sonhamos?Esta vida, ns a vivemos ou a sonhamos?Esta vida, ns a vivemos ou a sonhamos?

    Fase 20

    Guarda o que tem hoje para encontrar amanh.Guarda o que tem hoje para encontrar amanh.Guarda o que tem hoje para encontrar amanh.

    Fase 21

    Quem sabe qual o dia de amanh?Quem sabe qual o dia de amanh?Quem sabe qual o dia de amanh?

    Fase 22

    A Ptria a famlia amplificada.A Ptria a famlia amplificada.A Ptria a famlia amplificada.

    Fase 23

    Evite sempre a m companhia.Evite sempre a m companhia.Evite sempre a m companhia.

    40 Manual de Digitao

  • Fase 24

    Num corao alegre h festa permanente.Num corao alegre h festa permanente.Num corao alegre h festa permanente.

    Fase 25

    O hbito uma segunda natureza.O hbito uma segunda natureza.O hbito uma segunda natureza.

    Fase 26

    So Paulo, 4 de janeiro de 1954.So Paulo, 4 de janeiro de 1954.So Paulo, 4 de janeiro de 1954.So Paulo, 4 de janeiro de 1954.So Paulo, 4 de janeiro de 1954.

    Fase 27

    Braslia, 21 de abril de 1960.Braslia, 21 de abril de 1960.Braslia, 21 de abril de 1960.Braslia, 21 de abril de 1960.Braslia, 21 de abril de 1960.

    Fase 28

    Mil telhados a R$ 300,00.Mil telhados a R$ 300,00.Mil telhados a R$ 300,00.Mil telhados a R$ 300,00.Mil telhados a R$ 300,00.

    41Manual de Digitao

  • Fase 29

    Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.

    Fase 30

    So Paulo, 25 de maio de 1994.So Paulo, 25 de maio de 1994.So Paulo, 25 de maio de 1994.So Paulo, 25 de maio de 1994.So Paulo, 25 de maio de 1994.

    Velocidade fase 2

    Nesta fase sero produzidos os primeiros textos mais completos, na forma de pargrafos completos, onde sero exigidos todos os recursos dominados pelo bom digitador.

    Ateno

    A partir de agora, digite naturalmente, sem se preocupar com o final da linha. Seu editor de texto se encarregar de fazer o salto automtico para a linha seguinte.

    Fase 1

    Todo exerccio com tempo marcado dever ser copiado sem demora e sem distrao.

    Fase 2

    42 Manual de Digitao

  • No olhe para o teclado. Empregue sempre os dedos certos. Assim voc ser um excelente digitador.

    Fase 3

    Tangido pelo ideal de educar as crianas pobres, La Salle fundou numerosas escolas primrias gratuitas.

    Fase 4

    Tinha certa velha uma galinha que lhe punha ovos de ouro; se bem que raros fossem davam-lhe para viver em abastana.

    Fase 5

    Seu computador dever ser tratado de modo a produzir o mximo. Mantenha-o sempre limpo. Bata nas teclas levemente.

    Fase 6

    As chuvas torrenciais desabam acompanhadas de relmpagos que iluminam o cariz do cu e de troves que abalam a prpria terra.

    Fase 7

    Com o criao dessas escolas, La Salle tornou-se o verdadeiro fundador de ensino popular, tal como o mesmo entendido em nossos dias.

    Fase 8

    Estando s portas da morte, um moleiro j entrado em anos, chamou para junto de si os seus trs filhos, Augusto, Heitor e Felipe.

    43Manual de Digitao

  • Fase 9

    Conta-se que DEUS chamou, certo dia, os vegetais sua presena. A primeira das rvores, que compareceu diante do Senhor, foi o pau-ferro.

    Fase 10

    O Visconde de Sabugosa era um sbio; mas que tambm fosse um inventor, isso o mundo s ficou sabendo no dia em que ele apareceu com uma surpresa.

    Velocidade fase 3

    Nesta fase, j plenamente capacitada para a digitao de documentos longos e complexos, o curso pretende ajuda-lo a melhorar seu desempenho em termos de velocidade final.

    Fase 1

    O Aboio

    Ainda ret iniam as l t imas badaladas das t r indades, quando longe pela vrzea alm, comearam arraoar as modulaes afetuosas e tocantes de uma voz que vinha aboiando.

    Quem nunca ouviu essa rea rude, improvisada pelos nossos vaqueiros do serto, no imagina o encanto que produzem os seus arpejos maviosos, quando se derramam pela sol ido, ao por do sol nessa hora mst ica, do crepsculo, em que o cu tem vibraes crebras e profundas. No se dis t inguem palavras na cano do boiadeiro, nem ele as ar t iculas , pois fala ao seu gado com essa l inguagem do corao que enternece os animais e os cat iva.

    Arrebatado pela inspirao, o bardo sertanejo fere as cordas mais efetuosas de sua alma, e vai soltando as auras da tarde em est rofes ignotas o seu hino agreste .

    44 Manual de Digitao

  • Fase 2

    Um museu s para computadores

    Os fs da Informtica j podem ver em Belo Horizonte raridades como a nica cpia feita no mundo do Macintosh da Apple, modelos Mac e drives de 5 polegadas e meia e face simples. O acervo com 60 peas, reunidas ao longo dos 15 anos da Microcity faz parte do Museu do computador instalado na sede da empresa no bairro Vale do Sereno, municpio de Nova Lima.

    Lus Carlos Cunha Nacif, diretor de marketing da Microcity, explica que como a empresa tem assistncia tcnica, foi dando manuteno nas peas que saam de linha, conservando-as para contarem a histria da evoluo da microinformtica, desde a sua criao h 17 anos.

    O acervo inclui de peas a micros completos como o CP200, CP 500 Unitron (Apple II); impressoras Mnica, da Elebra, cuja linha trazia tambm os nomes de Olvia, Emlia, Alice e Diana; o nico computador que a Gradiente fabricou no pas modelo MSX e, na linha PC, os XT8088 AT286, PCAT 386 e 486, at os Pentium atuais.

    O Museu do Computador aberto ao pblico das 8:00 s 18 horas. Ali, o visitante poder ver a placa CPU de XT com 600 KB de memria, cujo tamanho quatro vezes maior do que uma placa CPU de Pentium com 16 MB de memria que, por sua vez, 75 vezes mais rpida e possui uma memria 25 vezes maior que a do XT. E tambm discos rgidos do 5 MB, seis vezes maiores e 10 vezes mais pesados que um disco rgido de 4 GB; drives de de 5 polegadas e , face simples (os atuais so face dupla, 3 polegadas e meia) e placas de expanso de memria, de 64 KB (hoje, so usados chips de 4 MB, cuja memria equivale de 64 placas dessas antigas); e computadores com velocidade de 1 Mhs (os atuais esto na faixa de 400 Mhs ou at 1 Ghs).

    Entre os fabricantes, a Prolgica, Unitron, Scopus, Elebra, Rima, CCE, Gradiente e Microtec.

    45Manual de Digitao

  • Teclado Numrico

    Velocidade no teclado numrico necessria se voc pretende trabalhar com a digitao de grandes quantidades de nmeros, como, por exemplo, na atividade bancria.

    Os nmeros que se encontram na fileira superior do teclado alfanumrico, junto com caracteres especiais, no so recomendados para esse tipo de trabalho. Eles so mais utilizados para insero de pequenas extenses numricas de datas.

    46 Manual de Digitao

  • Nesses casos, no necessrio deslocar a mo para longe do teclado alfanumrico o que significa demora e dificuldade de posicionamento dos dedos.

    Para digitar nmeros com razes, voc utilizar o conjunto de nmeros que est direita do teclado, adotando o posicionamento correto das mos e ativando, sempre, a tecla Num Lock:

    Observe como o dedo mnimo assume as teclas Enter, + e -. Nos exerccios seguintes voc usar a barra de espao para separar as seqncias, mas, em tempo de digitao normal, o Enter ser muito utilizado.

    Exerccios de memorizao e velocidade

    Para separar as seqncias de nmeros, use a barra de espao.

    Ateno

    Ao copiar os exerccios a seguir, tecle ENTER ao final de cada linha para saltar para linha seguinte.

    Fase 1

    123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123123 123 123 123 123

    Fase 2

    456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456

    47Manual de Digitao

  • 456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456456 456 456 456 456

    Fase 3

    789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789789 789 789 789 789

    Fase 4

    321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321321 321 321 321 321

    48 Manual de Digitao

  • Fase 5

    654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654654 654 654 654 654

    Fase 6

    987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987987 987 987 987 987

    Fase 7

    123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789

    49Manual de Digitao

  • 123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789123 456 789 123 456 789

    Fase 8

    987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321987 654 321 987 654 321

    Fase 9

    147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741147 741 147 741

    Fase 10

    258 852 258 852

    50 Manual de Digitao

  • 258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852258 852 258 852

    Fase 11

    369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963369 963 369 963

    Fase 12

    147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369147 258 369 147 258 369

    51Manual de Digitao

  • 147 258 369 147 258 369

    Fase 13

    963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741963 852 741 963 852 741

    Fase 14

    13579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 246813579 2468 13579 2468

    Fase 15

    8642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 97531

    52 Manual de Digitao

  • 8642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 975318642 97531 8642 97531

    Fase 16

    159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753 159 357 951 753

    Fase 17

    028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820028 820 028 820 028 820 028 820

    53Manual de Digitao

  • Fase 18

    046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640046 640 046 640 046 640 046 640

    Fase 19

    0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.

    Fase 20

    /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+

    54 Manual de Digitao

  • /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+/*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+

    Nmeros

    Fase 1

    Ao copiar os nmeros a seguir, tecle ENTER ao final de cada linha para saltar para linha seguinte.

    4.7023.5331.3151.17410.726

    Fase 2

    10.11110.80024.05025.60019.85013.27013.40021.50027.89026.50022.10023.40015.67020.90028.970

    55Manual de Digitao

    ApresentaoO TecladoOnde est a cedilha () no teclado ABNT padro?Uma viso geral do teclado padroPrint Screen SysRq, Scroll Lock e Pause BreakInsertDeleteTeclas de cursorLuses indicadorasTeclado numricoEsc

    Use o computador: programas de aplicaes prticasProcessadores de textoO que um processador de textoRecursos especiaisA digitao

    Dicas de ergonomiaRegies mais afetadasPescooOlhosRegio lombar

    Recomendaes sobre o mobilirioCadeiraMesaTela anti-reflexivaApoios para pulsos e palma da moSuporte para documento

    Treinando a cpia de documentosColocao dos dedos na segunda fileira do tecladoUso do dedo polegar

    Memorizao fase 1Lio 1Lio 2Lio 3Lio 4Lio 5Lio 6Lio 7Lio 8Lio 9Lio 10Colocao dos dedos na terceira fileira do tecladoLio 11Lio 12Lio 13lio 14Lio 15lio 16Lio 17Lio 18Lio 19Lio 20Colocao dos dedos na terceira fileira do tecladoLio 21Lio 22Lio 23Lio 24Lio 25Lio 26Lio 27Lio 28Lio 29Lio 30Colocao dos dedos na quarta fileira do tecladoLio 31Lio 32Lio 33Lio 34Lio 35Lio 36Lio 37Lio 38Lio 39Lio 40

    Memorizao fase 2Lio 1Lio 2Lio 3Lio 4Lio 5Lio 6Lio 7Lio 8Lio 9Lio 10Lio 11Lio 12Lio 13Lio 14Lio 15Lio 16Lio 17Lio 18Lio 19Lio 20

    Memorizao fase 3Fase 1Fase 2Fase 3Fase 4Fase 5po mo po mo po mo po mo po mo

    Fase 6Fase 7Fase 8Fase 9Fase 10Fase 11Fase 12Fase 13Fase 14Fase 15Fase 16Fase 17Fase 18Fase 19Fase 20

    Velocidade fase 1Fase 1Fase 2Fase 3Fase 4Fase 5Fase 6Fase 7Fase 8Fase 9Fase 10Fase 11Fase 12Fase 13Fase 14Fase 15Fase 16Fase 17Fase 18Fase 19Fase 20Fase 21Fase 22Fase 23Fase 24Fase 25Fase 26Fase 27Fase 28Fase 29Fase 30

    Velocidade fase 2AtenoFase 1Fase 2Fase 3Fase 4Fase 5Fase 6Fase 7Fase 8Fase 9Fase 10

    Velocidade fase 3Fase 1

    O AboioFase 2

    Teclado NumricoExerccios de memorizao e velocidadeAtenoFase 1Fase 2Fase 3Fase 4Fase 5Fase 6Fase 7Fase 8Fase 9Fase 10Fase 11Fase 12Fase 13Fase 14Fase 15Fase 16Fase 17Fase 18Fase 19Fase 20

    NmerosFase 1Fase 2