Cronograma Capilar Usado Pelas Atrizes Que salva o Cabelo da Química

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Introdução

SevocêédaquelasqueacreditaqueasatrizessópossuemCabelosLindosesaudáveisporquesãoricasetemacessoaostratamentosmaiscarosdomercadoestáCompletamenteEnganada.

Jáfoiprovadocientificamentequecomforçadevontade,organização,eprodutos simples,baratoseefetivosépossívelterumCabelodeCelebridadeempouco tempo.

NestelivrodigitalvocêteráacessoaomesmoCronogramaCapilarquefamosascomoMarinaRuiBarbosaeIsisValverdeutilizamparaterfiosFortes,Volumosos eSaudáveis.

Semprebom lembrarquecomonós,asatrizesemodelostambémpossuemumcabelocarregadodequímicaedanificadosportratamentosagressivos.

Então,oCronogramaCapilarqueiremosexplicardeformasimplesedescomplicadaabaixoétotalmenteefetivopararecuperarseusCabelosmesmoqueestejacarregadodeQuímica.

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DesmistificandooCronogramaCapilar

ParaentenderdemaneiracorretaoCronogramaCapilarémuitoimportantesaberdiferenciaroquesão“TratamentosDeDentroparaFora”e“TratamentosDeForaparaDentro”.

TratamentosDeDentroparaForasãocaracterizadospelaingestãooraldenutrientes(viaalimentosoupolivitamínico)queaoseremabsorvidospeloorganismo, alimentamosfiosatravésdobulbocapilar.

Agrandevantagemdessetipodetratamentoéqueatuamnacausaraizdoproblemaepossuemresultadosmaislongoseduradouros.

Ouseja,acélebrefrase“Vocêéoquevocêcome”étotalmenteverdade.

JáosTratamentosDeForaparaDentro,comoopróprionomediz,agemapartirdaáreaexternadosfios.

Exemplosdessetipodetratamentosão,Hidratações,Tinturas,chapinhas,etc.

Agrandevantagemdessetipodetratamentoéqueelepossui resultadosmuitorápidos,porém,muitasvezesénecessáriorepetirotratamentocomfrequênciaparamanteraaparênciaquedeseja.

Eéexatamentenessesegundo caso(tratamentosdeForaparaDentro)queoCronogramaCapilarseencaixa.

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Importante:pararesultados rápidoseextremos,recomendamos realizarumtratamentodeDentroparaForaeumdeForaparadentrodeformasimultânea.

OqueéUmCronogramaCapilar

CronogramaCapilaréumadaquelascoisasqueouvimos falardiversasvezes,conhecemosamigasquefizeram,lemosdiversostextosarespeito,masmuitasvezesficamosperdidascomotantodeinformaçõeseoqueRealmenteécorretoaplicarparanossocaso.

Sementraremdetalhescientíficos,oCronogramaCapilarnadamaisédoqueumaAgenda/Fórmula deTratamentocapilarcomciclossemanaisquevocêdeveseguircomoobjetivoderecuperarasaúdedeseucabelo“DeforaparaDentro”.

TodoCronogramaCapilaraborda3tiposdetratamentos:Hidratação,Nutrição(ouumectação)eReconstrução.CadaTratamentotemumobjetivoespecíficonocabelo.

AHidrataçãodámaciesetiraoressecamento,aNutriçãodábrilho,alinhaosfiosetiraofrizz eaReconstruçãorepõeasproteínaserecuperaamassadosfios.

Omaislegaléqueapesardepareceralgocomplicadoecaro,aplicarumCronogramaCapilarquesejaeficazpodeseralgoCaseiroeBaratodesefazer.

BastateroPlano/Agendaeasreceitasdetratamentoscorretas.

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Maslembre-se:paraqueestemétodorealmentefuncione, énecessárioserlevadoasérioecumprirtodasasetapas(podetercertezaqueéissoqueascelebridades fazem).

QuantoTempoduraumCronogramaCapilarCompleto?

TodoCronogramaCapilarpossuiumaagendamensaldetratamento,divididaemciclossemanais.

EnãoexisteumperíodoExatoparaumcronogramaCapilar.Dependendo dasuaNecessidade/Desejoelepodeserde1a12meses.

Entãoporexemplo,sevocêsódesejadarumamelhoradabásicanovisualdeseucabelo,fazerumciclode1mêsjátraráresultadossatisfatórios.

Agora,seseucabeloestátotalmentedestruído evocêquerrecuperartotalmenteasaúdeebelezadosfios, teráqueinsistirporalgunsmeses.

OidealésemanterfirmeeFortecomseuCronogramaatésentirqueseuCabeloatingiuasaúdeeaparênciaquevocêdeseja.

ApósatingidooObjetivo,bastafazerpequenasmanutençõesparamanterosResultadosatingidos.

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OCronogramaCapilaréalgoúnicooupodevariardepessoaparapessoa?

ExisteumCronogramaOficialquefoielaboradoporespecialistasemCabeloequefuncionabempara90%doscasos.

AbaixovamosdetalharcomoessefuncionaesseCronograma.

Porém,comocadaCabeloéúnico, comalgumasdicasfáceisépossívelrealizarpequenasadaptaçõesnoCronogramaOficialparaqueelesupraexatamenteedemaneirapersonalizadaseusobjetivos.

Porexemplo,seseucabeloformaisoleosodoqueseco,vocêpode focarmaisseucronogramaparacontrolarsuaoleosidadeeassimpordiante.

AbaixodareimaisdetalhessobrecomopersonalizarseuCronograma.

ComofuncionacadafasedoCronograma:Hidratação,NutriçãoeReconstrução

TodososCronogramasCapilaressãocompostospor3tiposdetratamentosbásicos:Hidratação,NutriçãoeReconstrução.

Cadatipopossuiumobjetivoespecíficoedeverealizadodeacordocomoplano.

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Hidratação:Aprincipalfunçãodahidrataçãoéreporaáguadofio.

Estafasedocronogramacapilardeixaseucabelomacio,combalançoesedosoepodeserfeitacommaisfrequênciapoisnãosobrecarregaosfios.

NutriçãoouUmectação:AfunçãodaNutrição(umectação) édevolverlipídiosaosfios,controlandoaoleosidadedoCabelo.

Estafasedeixaseucabelosemfrizz, semvolume, sempontasduplas, combateoressecamentoerealçaobrilho.

Éafasequetemosoresultadomaisimediato(adoro!)

Reconstrução:Areconstruçãoéresponsávelpor reporasproteínasdosfios.Seseucabeloestaporoso, fino, ralo,partindoequebradiço,eledefinitivamenteprecisadeReconstrução.

Estafaseéaetapamaispotentenociclo.Eladeixaocabelomeioduro,masrepõemassa,queratina,aminoácidos,etc.,deixandooscabelosmaisfortesesemaquelespontosbrancosnofio.

Dica1:AntesdefazerumaReconstrução, façasempreumahidrataçãoeeumanutrição,emdiasalternados.

Dica2:Todosostiposdecabelosprecisamdepelomenosumareconstruçãomensalparareporamassacapilareaqueratinadofio.

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OCronogramaCapilarOficialdasCelebridades:

Natabelaabaixovocêveráociclode1mêsdoCronogramaOficialque90%dascelebridadesusamquandooassuntoéCabelosLindoseSaudáveis.

AcadaTratamentorealizado,seucabeloirámelhorandodeaspectoevocêdeverepetiratabelaatéestar100%felizcomoresultado.

Parafacilitaroentendimento, separamosporcoresparacadatipodetratamento.

Notequeemcadaumadas4semanasdomêsvocêteráqueaplicarumdostratamentosem3diasdos7diasdasemana.

Omaisimportanteérealizarfielmentecadaumdostratamentosedepreferênciaemdiasintercalados.

Então,seguindo tabelaoficialabaixo,nasegunda feiraque iráiniciarocronograma,vocêdeveráfazerumaHidrataçãoemseucabelo(receitasabaixo).

Pulandoaterçafeira,naQuartavocêdeverárealizaroutraHidratação(podeserexatamenteamesmareceita/produtodasegunda feira).

Eparafinalizarasemana,naSextafeiradeveserrealizadoumaNutrição(receitaabaixo).

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Pronto!AprimeirasemanadeseuCronograma foicumprida.

Agora,ésóseguiratabelaparacadasemanaeesperarosresultadosaofinalde1mês.

ÉapenasumasugestãoquevocêfaçaexatamentenaSegunda, QuartaeSexta.Seessesdiasnãoforembonsparavocê,podeporexemplofazernaTerça,SextaeDomingo.

Lembre-se:Nãoénecessárioaplicarumareceita/produtodiferenteparaostratamentosrepetidos.Porexemplo,amesmareceitadeHidrataçãopodeseraplicadanoCronograma completo(1a12meses).

Dica: Oidealéparardefazerquímicasduranteoprocessodocronograma capilar,massenãotivercomofazerisso,façasomente1química.

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ComoPersonalizarseuCronograma:

Nemtodasasmulherespossuemomesmoobjetivo/necessidades comoscabelosepor issonemtodoCronogramadeveserexatamenteigual.

Entãoépossível fazerpequenos ajustesnoCronogramaOficialparaqueeleseadaptedemaneiramaisefetivaaoseuDesejo.

Naprática,seseucabeloestámuitosecoporexemploedesejadarmaisBrilhoevidaaele,duranteomês,substitua2ou3NutriçõesporHidratação.

SeseuCabeloestácommuitoFrizz,sembalançoedesalinhadoeleprecisademaisNutrição.Entãovocêdevesubstituir2ou3HidrataçõesdoCronogramaOficialporNutrições.

Eporúltimo, sesenteseuCabelomuitofino,porosoequebradiço,definitivamentevocêdevefazermaisReconstruçõesdoqueoCronogramaOriginalsugere.

Entãoporexemplo,sequercombateroFrizz,seucronogramapoderia ficarassim:

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Dica: NoprimeiromêssigaoCronogramaCapilarOficialparaaprendercomoosistemafunciona eapósfaçaasadaptaçõesnecessáriasparasermaisefetivoparaoseucaso.

ReceitasCaseiraseEficazesparacadaetapadeseuCronograma:

Hidratação:

OsegredodeumaboaHidrataçãosãoasMáscarascompoderdereposiçãodeÁguanosFios.

Elasnormalmentecontêmemsuafórmula, silicones,aloévera(babosa),pantenol,açucares,vitaminasouglicerina.Vocêencontraessasmáscarasemsupermercadosoufarmáciascomfacilidade

AbaixoumareceitacaseiradeumExcelenteHidratantequeiráatenderperfeitamentesuanecessidade:

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Ingredientes:

• 2colheresdecremedehidratação• 2colheres(sopa) demeldeabelhas• 1tampinhadeBepantolDerma(useatampadofrasco

paramedir)• ShampoodeusoDiário• Condicionador deusodiário

MododePreparo:

1. Laveoscabeloscomseushampootradicionalparadeixarosfiosbemlimpos

2. Enxuguebemoscabeloscomumatoalha.3. MistureasmedidasdeCreme,MeleBepantolemuma

vasilha4. Apliqueamisturamechaamechacuidadosamentee

massageiebastante.5. Coloqueumatoucalaminada,edeixeagirpor40minutos

oumais6. Lavecombastanteáguaeapliqueseucondicionador7. Lavecomáguanovamente,edeixeocabelosecar

naturalmente.Dica:OmodocomqueaplicaoMáscaraemseucabeloémuitoimportante.Tenhapaciência,apliquecuidadosamentemexapormexa,decimaparabaixoedepreferênciaouvindoumaboamúsicapararelaxarJ

OutrasreceitasótimasparaHidrataçãosãoabasedeAbacateouBabosa.

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Nutrição(ouUmectação):

Asmáscarascompodernutritivosãosimplesdeidentificarpoiselasnormalmentesãofeitascomóleos.

VejaabaixoumaexcelentereceitaparaNutriçãodecabeloscomÓleodeCoco.

Ingredientes:

• ÓleodeCoco• Água• Shampoodeusodiário• Condicionador deusodiárioMododePreparo:

1. Esquenteáguanomicroondaspor2minutos,usandoumavasilhapequenadeporcelana.

2. Coloqueopotinho tampadodeóleodentrodaáguaaquecida(banhomaria)eespereoóleoderreterpor10-15minutos.

3. Comocabelosecoeoóleomorninho, passeoóleomechapormecha,aténaraiz

4. Quandoseucabeloestivercheiodeóleo,enroleeprendaedeixeagirpor2a3horas(estetempoésuficienteparaosfioseocourocabeludoabsorveramtodasasvitaminasqueoóleodecocooferece)

5. Então,laveoscabelos2xcomseushampoododiaadiaparaosfios ficarembemlimpos

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6. Depoisfinalizecomumcondicionador leve,passandoapenasnaspontas.

7. Enxaguedepreferênciaemáguafria,nomáximomorna.8. Porfim,sequecomsecadoroudeixesecarnaturalmente

*Seusarosecador,useemtemperaturamorna

Reconstrução:

EstafaseserveparatratarafibracapilareéaetapamaispotentedoCronograma.

Máscarascompoderdereconstruirsãoabasedecreatina,queratina,proteína, trigo,colágeno,aminoácidos,arginina,cisteína,proteínashidrolisadas…etc.

Nãousemáscarascomqueratinaemexcesso,pois sabemosquelevaaquebradosfios.

NãoexagerenaReconstrução.Oidealéfaze-laacada15ou30dias,esempredepoisdahidrataçãoenutrição.

OTratamentodeixaocabelomeioduroaprincipio,masrepõemassa,queratina,aminoácidos,etc.,deixandooscabelosmaisfortesesemaquelespontosbrancosnofio.

VejaumareceitademáscaradeReconstruçãobarataepráticaequepodeserfeitaemcasa:

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Ingredientes:

• Shampooanti-resíduodasuapreferência• Queratinalíquidaouemgel(podesercompradano

mercadooufarmácia)• Máscaradehidrataçãointensa(indicoasmáscarasabase

decolágenoquetambémpodemserencontradasemfarmáciasousupermercados)

MododePreparo:

1. Laveoscabeloscomshampooanti-resíduo,delimpezaprofunda (adiferençadesseshampooparaumnormaléqueelevairemovertodososresíduosdosfioseiráabrirasescamasdocabeloparaqueeleabsorvamelhoramáscaradereconstrução)

2. Retireoexcessodeáguacomatoalha,sequeapenas30%doscabeloscomsecadoresepareocabeloemmechasparafacilitaraplicaçãoaseguir

3. Apliqueaqueratinanosfiosmechapormecha.Oprocessodeveserfeitodanucaparaotopodacabeçaedeixeagirpor5a10minutos*seaqueratina forlíquidaapliquecomaajudadeumborrifador, seforemgel,apliquecomumpincel

4. Apliqueamáscaraemcimadaqueratinalíquida,mechaamechacuidadosamenteatéaspontas.

5. Coloqueumatoucalaminadaouplásticaedeixeamáscaraagirpormais20minutos

6. Enxagueemseguidacombastanteágua

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7. Depoissepareoscabelosemmechaspequenasefaçaumaescovaemtodoocabelo.*Esteprocessodachapinhaéopcional:finalizeoselamentodosfioscomachapinhamechapormecha,cuidadosamente.Useumleave-inprotetortérmicoantesdachapinhaeestáfinalizadooprocesso.

8. Aguarde48horaselaveoscabelosnormalmente.Esteprocessopodeserdemorado,masvaleapenaoresultado!

Dica:Antesdefazerumareconstrução, façasempreumahidrataçãoeumanutrição,emdiasalternados.

OutrasDicasImportantes:

• Quemestácomocabelomuitodanificadodeveapostarnasreconstruções.Elassãoótimasparacurarofioressecadoapósalisamentosquímicosoudescoloração.Monteseucronogramacom2reconstruçõesmensaisseesseéoseucaso.

• Conhecerbemoseucabeloéessencialparacuidardele.Observebemcomocadaetapadocronogramaagesobreosseusfios.Assimvocêvaipercebendodoqueeleprecisaeoquantoprecisa.

• Depoisdoprimeiromêsvocêpodenãoprecisardas8hidratações.Seosfiosestiveremmelhores,dáprareduziraquantidadedehidrataçõespelametade.

• Ousodeóleosdeveserfeitocomcuidadoporquemtemocabelooleoso.Adicaéapostarnosprodutos queajudamacuidardocourocabeludo,comooóleodecoco,quenãointerferenaoleosidadedaraiz.

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QualapartemaisdifícildoCronograma?

Semdúvidasomotivopeloqualmuitasmulheresnãoconseguemcumprir seucronogramaeconsequentementenãoconseguemterosresultadosesperadoséafaltadedisciplina, focoeseriedadenotratamento.

Note,queoplanoésimples,asreceitassãosimplesentão,omaiordesafiodefinitivamenteévocêconseguirexecutaroplanodemaneiracorretaesemfuros.

Euseiquenossodiaadiaécorridoenemsempreconseguimos fazertudoquequeremos, porém,senãoofizer,irácontinuarcomseucabelonãosaudáveleinfelizaoolhar-senoespelho.

Traceumcompromisso comvocêmesmoeleveasérioseutratamento.

Acredite,1mêspassamuitorápidoeseconseguir fazertudodireitinho alémsedarumanovavidaaocabelo,vocêsesentiráumavitoriosaporterconseguido realizaroCronogramademaneiracompleta.

FoconoResultadoeDisciplinasãoograndesegredoparavencer.

BoaSortecomseuCronogramaCapilareesperamosquevocêconquisteoCabeloquesempresonhou.

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