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Mysofy.com 11:00 18:00 quarta feira, 19 de agosto de 1025 quarta 1 motivacional, alimentação 2 POST IMAGEM COMENTÁRIOS EQUIPE 9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 quinta feira, 20 de agosto de 2015 quinta 4 saúde, beleza 5 POST Quem aí já treinou hoje? Não se esqueça de que caprichar no pré e pós treino é fundamental: a alimentação faz to-da diferença. Consulte o nutri e conquiste seus objetivos! #sougofit #healtylifestyle #tododia Voce sabia que uma refeição p grupos aliment pensando no al nossos pratos #healthylifest http://guiasaudeplena.com/wp-content/uploads/ 2015/01/exercicio-fisico-diabetes.jpg https:// cozinhandopara2 2014/02/gruposa

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Mysofy.com

11:00 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 1025 quarta feira, 19 de agosto de 2015

1 motivacional, alimentação 2

POST POST

IMAGEM IMAGEM

COMENTÁRIOS EQUIPE COMENTÁRIOS EQUIPE

9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015 quinta feira, 20 de agosto de 2015

4 saúde, beleza 5

POST POST

Quem aí já treinou hoje? Não se esqueça de que caprichar no pré e pós treino é fundamental: a alimentação faz to-da diferença. Consulte o nutri e conquiste seus objetivos! #sougofit #healtylifestyle #tododia

Voce sabia que, para ser considerada saudável, uma refeição precisa ser composta de vários grupos alimentares diferentes? É justamente pensando no alto valor nutrititivo que os nossos pratos são desenvolvidos! #sougofit #healthylifestyle

http://guiasaudeplena.com/wp-content/uploads/2015/01/exercicio-fisico-diabetes.jpg

https://cozinhandopara2ou1.files.wordpress.com/2014/02/gruposalimentares1.jpg

Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn

IMAGEM IMAGEM

COMENTÁRIOS EQUIPE COMENTÁRIOS EQUIPE

9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015 sexta feira, 21 de agosto de 2015

7 motivacional 8

POST POST

IMAGEM IMAGEM

Bom dia! Já treinou hoje? Então não se esqueça da hidratação, que é essencial para o corpo, pele e fios saudáveis! #sougofit #workout #gym #itps #healthy

Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn

Briefing / Imagem:

Texto da Arte:

Referência:

Briefing / Imagem:

Texto da Arte:

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https://vidaintegralporadrianapessoa.files.wordpress.com/2014/07/bebendo-agua.jpg

Escalope de frango com batata doce picada - GoFit Food

Bom dia para você que tá procurando motivos para levantar e ir treinar! Vamo que vamo! #tododia #sougofit

TGIF - Thanks God I'm fitness! Porque o verão está chegaaando.. #sougofit #tgif #geracaopugliesi

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015 segunda feira, 24 de agosto de 2015

10 motivacional 11

POST POST

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http://formuladeemagrecerja.com/wp-content/uploads/2014/04/exercicios1.jpg

https://www.pinterest.com/pin/256001560043733970/

Segunda feira, dia oficial do peso na consciência para os jacadores (ou seja, todos nós)! Então aproveita e chama o namorado, vizinho, tio ou primo para entrar de novo no ritmo! Bora lá! #sougofit #tododia #workout #gym

Para todos os (in)dependentes que existem por aí: a GoFit é a maneira mais saudável de ser prático! #sougofit #ficaadica #food #healthy #tips

http://www.santacorrida.com.br/wp-content/uploads/2013/11/grupoq.jpg

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 14:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015 terça feira, 25 de agosto de 2015

13 motivacional 14

POST POST

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http://www.santacorrida.com.br/wp-content/uploads/2013/11/grupoq.jpg Repost Embalagens @gabrielapugliesi

Mais um dia, mais uma escolha. Vamos com tudo rumo aos nossos objetivos! #foco #tododia #sougofit

Quem aí sabia que alimentos ricos em Vitamina B6 (como grãos integrais, batatas e vegetais verdes) são fundamentais para a concentração e memória? Por isso a gente sempre seleciona cuidadosamente cada ingrediente para os nossos pratos! #sougofit #healthylifestyle

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 26 de agosto de 2015 quarta feira, 26 de agosto de 2015

16 motivacinal 17

POST POST

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Se você têm grandes sonhos, eles exigirão de você grandes responsabilidades.

Arroz integral com brócolis e frango ao molho de laranja - GoFit

Bom dia para você que tá procurando motivos para levantar e ir treinar! Vamo que vamo! #sougofit #tododia #workout #healthy

GoFit do dia: patinho moído com purê de aipim. O equilíbrio entre a proteína e o carbo é, aliás, uma dica mara e fundamental para quem treina com intensidade. #sougofit #healthylifestyle #workout

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http://vivasemmenstruar.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/09/Vrouwen-Music-Dancers-Girl-Dance1-900x1440.jpg

Patinho Moído com purê de aipim - GoFit Food

Mysofy.com

PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015

Saúde, alimentação

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015

comercial

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Voce sabia que, para ser considerada saudável, uma refeição precisa ser composta de vários grupos alimentares diferentes? É justamente pensando no alto valor nutrititivo que os nossos pratos são desenvolvidos! #sougofit #healthylifestyle

https://cozinhandopara2ou1.files.wordpress.com/2014/02/gruposalimentares1.jpg

Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015

motivacional

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Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn

Briefing / Imagem:

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Escalope de frango com batata doce picada - GoFit Food

TGIF - Thanks God I'm fitness! Porque o verão está chegaaando.. #sougofit #tgif #geracaopugliesi

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015

comercial

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https://www.pinterest.com/pin/256001560043733970/

Para todos os (in)dependentes que existem por aí: a GoFit é a maneira mais saudável de ser prático! #sougofit #ficaadica #food #healthy #tips

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015

nutrição, alimentação

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Repost Embalagens @gabrielapugliesi

Quem aí sabia que alimentos ricos em Vitamina B6 (como grãos integrais, batatas e vegetais verdes) são fundamentais para a concentração e memória? Por isso a gente sempre seleciona cuidadosamente cada ingrediente para os nossos pratos! #sougofit #healthylifestyle

COMENTÁRIOS EQUIPE

PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 26 de agosto de 2015

comercial, alimentação

POST

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Arroz integral com brócolis e frango ao molho de laranja - GoFit

GoFit do dia: patinho moído com purê de aipim. O equilíbrio entre a proteína e o carbo é, aliás, uma dica mara e fundamental para quem treina com intensidade. #sougofit #healthylifestyle #workout

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Patinho Moído com purê de aipim - GoFit Food

GoFit Food

11:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015 quarta feira, 19 de agosto de 2015

1 mundo fitness 2

POST POST

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015 quinta feira, 20 de agosto de 2015

4 saúde, beleza 5

POST POST

Já te contaram que?“O mercado fitness é apontado como tendência de negócio para 2015”, mesmo o Brasil sendo um país jovem, pesquisas apontam que nos preocupamos cada vez mais com estética, saúde e bem-estar - estamos apenas atrás dos EUA no ramo fitness.

(Jornal do Brasil, Fevereiro 2015)

Vitamina B: poderosa no combate aos níveis de colesterol, além de manter cabelos (e calvíce #ficaadica) e pele saudáveis. Presente em arroz integral, verduras, nozes e gema e ovo. #sougofit #dicadodia #fitness #eatclean #healthy

http://pt.depositphotos.com/search/fitness-st60.html?qview=5773454

http://pt.depositphotos.com/search/vitamina-b-legumes.html?qview=5453405

Força! Já é quase sexta feira! #sougofit

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015 sexta feira, 21 de agosto de 2015

7 saúde 8

POST POST

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Praticar exercício físico libera endorfina, melhora a postura e deixa o corpo e a pele mais bonitos. Podemos começar JÁ? #healthylifestyle #sougofit

Força! Já é quase sexta feira! #sougofit

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http://pt.depositphotos.com/search/sa%C3%BAde-beleza-postura.html?qview=6377542

https://www.pinterest.com/pin/412642384584323158/

"O estudo conduzido pela Universidade Roehampton, em Londres, Inglaterra, pesquisou a relação entre hábitos de sono e saúde e descobriu que madrugar diminui os índices de depressão e ansiedade, bem como colabora para o hábito de tomar café da manhã, que também está associado à boa forma."

Pode soar clichê, mas não custa tentar né? #healthylifestyle

Já te contaram que?“Num levantamento recente com 18 000 pessoas de 18 países, 79% dos brasileiros disseram que saúde e nutrição são prioridade em sua vida. Esse patamar não passa de 55% no Reino Unido e de 66% nos Estados Unidos”

(Exame, Fevereiro 2015)

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015 segunda feira, 24 de agosto de 2015

10 comercial 11

POST POST

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http://pt.depositphotos.com/search/nascer-do-sol-st60.html?qview=26073877

http://pt.depositphotos.com/search/brasil-sa%C3%BAde.html?qview=55211885

Segunda feira é, oficialmente falando, dia mundial da mudança! Que tal começar por você mesmo? Encomende o seu Fit Pack da GoFit para esta semana ser mais saudável do que a que passou! #sougofit #healthylifestyle

Dicas do estilo "não custa tentar" :

"Está faltando brilho no seu sorriso? Coma queijo. Além de ser rico em cálcio e fósforo, que colaboram para o fortalecimento dos ossos, também tem o poder de preservar o esmalte dos dentes e combater a acidez bucal."(GNT online, Março 2015)

GoFit embalagens

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 14:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015 terça feira, 25 de agosto de 2015

13 beleza, saúde 14

POST POST

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GoFit embalagens http://pt.depositphotos.com/search/sorriso.html?qview=3293056

Seu treino preferido é ao ar livre? Então esse não esqueça dos cuidados com a pele! O primeiro passo para evitar queimaduras e manchinhas é se proteger usando viseiras, bonés e protetores solares.

GoFit do dia dedicado à todos os sem tempo (tamo junto), mas que não abrem mão do sabor e da comida de verdade! #sougofit

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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO quarta feira, 26 de agosto de 2015 quarta feira, 26 de agosto de 2015

16 saúde, bem estar 17

POST POST

IMAGEM IMAGEM

http://pt.depositphotos.com/search/filtro-solar.html?qview=18884635

Picadinho de carne com purê de abóbora - GoFit

Bom dia, quem nunca?

“Alimentação Saudável e mudanças de hábito podem evitar o refluxo”, que têm como sintomas típicos a azia, queimação no peito ou até os atípicos bronquite e asma.

(Portal G1- Bem Estar, Julho 2015)

COMENTÁRIOS EQUIPE COMENTÁRIOS EQUIPE

http://pt.depositphotos.com/search/refluxo.html?qview=41077269

GoFit Food

PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015

alimentação, beleza

POST

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015

motivação

POST

Vitamina B: poderosa no combate aos níveis de colesterol, além de manter cabelos (e calvíce #ficaadica) e pele saudáveis. Presente em arroz integral, verduras, nozes e gema e ovo. #sougofit #dicadodia #fitness #eatclean #healthy

http://pt.depositphotos.com/search/vitamina-b-legumes.html?qview=5453405

Força! Já é quase sexta feira! #sougofit

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015

mundo fitness

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IMAGEM

Força! Já é quase sexta feira! #sougofit

Briefing / Imagem:

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https://www.pinterest.com/pin/412642384584323158/

Já te contaram que?“Num levantamento recente com 18 000 pessoas de 18 países, 79% dos brasileiros disseram que saúde e nutrição são prioridade em sua vida. Esse patamar não passa de 55% no Reino Unido e de 66% nos Estados Unidos”

(Exame, Fevereiro 2015)

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015

alimentação, beleza

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http://pt.depositphotos.com/search/brasil-sa%C3%BAde.html?qview=55211885

Dicas do estilo "não custa tentar" :

"Está faltando brilho no seu sorriso? Coma queijo. Além de ser rico em cálcio e fósforo, que colaboram para o fortalecimento dos ossos, também tem o poder de preservar o esmalte dos dentes e combater a acidez bucal."(GNT online, Março 2015)

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015

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http://pt.depositphotos.com/search/sorriso.html?qview=3293056

GoFit do dia dedicado à todos os sem tempo (tamo junto), mas que não abrem mão do sabor e da comida de verdade! #sougofit

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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 26 de agosto de 2015

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Picadinho de carne com purê de abóbora - GoFit

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