comunicando nº 50

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Comunicando 50 Publicação Trimestral • Ano XX • 2011 (Julho/Setembro) EDITORIAL A imagem e o prestígio alcançados pela ANAC, resultado de um trabalho que desde sempre exigiu a dedicação dos seus associados, há muito que ultrapassou as fronteiras! Este é, sem qualquer sombra de dúvida, mais um dos sinais importantes da sua vitalidade e de que todos muito nos orgulhamos. Mas, que fique bem claro, também nos responsabiliza e compromete! Tudo muito simplesmente porque, se a cidade de Lisboa foi a eleita para receber o próximo Euroencontro, que decorrerá em Abril de 2012, então a ANAC existe! E não se fica por aqui, já que tem vindo a exercer uma maior influência nas decisões tomadas no seio do Agrupamento Europeu! À Direcção caberá ainda o compromisso de sensibilizar os seus associados com vista a que seja dispensado o melhor acolhimento possível a toda a comitiva que se deslocará ao nosso país. Os sucessivos apelos aos sócios para uma maior participação nas actividades começam a produzir os efeitos desejados. Quem percorrer com alguma atenção as páginas dos últimos boletins facilmente se dará conta de que algo mudou e que são cada vez mais notórios os elos de ligação, do ponto de vista cultural, recreativo e de convívio, entre os sócios efectivos e os sócios auxiliares, ou seja entre os antigos e os actuais colaboradores da CGD. Não é por mais nada, mas assim todos ficamos a saber que, felizmente, há cada vez mais sócios a apresentar ideias e a partilhar opiniões. A Direcção XVIII EUROENCONTRO EM PORTUGAL - ABRIL 2012 - Conforme foi divulgado em Ólbia, o próximo Euroencontro decorrerá em Portugal, no mês de Abril de 2012. Estão já definidas as datas do evento – de 13 a 20 desse mês. O nosso país tem inúmeros locais que poderiam acolher o evento de forma digna e com qualidade. Portanto, sendo o Presidente da Direcção da ANAC também Vice- Presidente do Agrupamento, desde logo, foi nossa preocupação elaborar e propor à sua Direcção um conjunto alargado de opções para a sua realização. De Norte a Sul foram apresentadas algumas sugestões que nos pareceram reunir factores de interesse que pudessem levar a uma escolha criteriosa. Logicamente que apresentámos as nossas opiniões fundamentadas e, claro, também tínhamos um “local de eleição”. O Agrupamento reúne, como se sabe, associados de 8 países distintos. Portanto, foram consultadas as respectivas estruturas nacionais e chegou-se a um consenso sobre o local de realização – e esse local foi a região de Lisboa. Porque se espera a presença de várias centenas de participantes, haveria que escolher um hotel que reunisse boas condições de alojamento, de apoio logístico, de alimentação e de acessos. O Presidente Jean Claude Chrétien deslocou-se ao nosso país e, numa jornada muito preenchida, foram visitados os que reuniam as condições referidas. A escolha não foi muito fácil mas parece-nos que se optou por um excelente hotel. O programa de visitas está já delineado e ele vai satisfazer, certamente, os gostos mais variados. A região de Lisboa, entendida para o efeito como o espaço que vai desde a Nazaré até Évora, passando pela Costa do Estoril, a Arrábida e a cidade propriamente dita, oferece condições excelentes para que o evento seja um sucesso. É claro que estão previstos os momentos de convívio onde todos os participantes vão desfrutar das belezas e da gastronomia de duas regiões bem diferentes – o Alentejo e a Estremadura. A eleição da região de Lisboa para a realização do evento poderá desmotivar alguns dos nossos Sócios a nele participar, em número significativo, como tem sido hábito das “nossas gentes”. É um facto que mais de 70% dos nossos Sócios reside nesta região e a maioria de nós julga conhecê-la bem. No entanto, como se confirmou aquando do Euroencontro de Albufeira, chegamos facilmente à conclusão de que “há sempre um Portugal desconhecido que espera por si…” e os cerca de 50 participantes nacionais que se deslocaram àquela região não deram por perdido o tempo de salutar convívio então vivido. (Continua na página seguinte)

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Edição nº 50 do nosso boletim

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Page 1: Comunicando nº 50

Comun icando 50Publicação Trimestral • Ano XX • 2011(Julho/Setembro)

EDITORIALA imagem e o prestígio alcançadospela ANAC, resultado de um trabalhoque desde sempre exigiu adedicação dos seus associados, hámuito que ultrapassou as fronteiras!Este é, sem qualquer sombra dedúvida, mais um dos sinaisimportantes da sua vitalidade e deque todos muito nos orgulhamos.Mas, que fique bem claro, tambémnos responsabiliza e compromete!Tudo muito simplesmente porque,se a cidade de Lisboa foi a eleitap a r a r e c e b e r o p r óx i m oEuroencontro, que decorrerá emAbril de 2012, então a ANAC existe!E não se fica por aqui, já que temvindo a exercer uma maior influêncianas decisões tomadas no seio doAgrupamento Europeu!À Direcção caberá ainda ocompromisso de sensibilizar os seusassociados com vista a que sejadispensado o melhor acolhimentopossível a toda a comitiva que sedeslocará ao nosso país.

Os sucessivos apelos aos sóciospara uma maior participação nasactividades começam a produzir osefeitos desejados. Quem percorrercom alguma atenção as páginas dosúltimos boletins facilmente se daráconta de que algo mudou e que sãocada vez mais notórios os elos deligação, do ponto de vista cultural,recreativo e de convívio, entre ossócios efectivos e os sócios auxiliares,ou seja entre os antigos e os actuaiscolaboradores da CGD.Não é por mais nada, mas assimtodos f icamos a saber que,felizmente, há cada vez mais sóciosa apresentar ideias e a partilharopiniões.

A Direcção

XVIII EUROENCONTRO EM PORTUGAL- ABRIL 2012 -

Conforme foi divulgado em Ólbia, opróximo Euroencontro decorrerá emPortugal, no mês de Abril de 2012.

Estão já definidas as datas do evento– de 13 a 20 desse mês.

O nosso país tem inúmeros locaisque poderiam acolher o evento deforma digna e com qualidade.Portanto, sendo o Presidente daDirecção da ANAC também Vice-Presidente do Agrupamento, desdelogo, foi nossa preocupação elaborare propor à sua Direcção um conjuntoalargado de opções para a suarealização.

De Norte a Sul foram apresentadasalgumas sugestões que nospareceram reunir factores deinteresse que pudessem levar a umaescolha criteriosa. Logicamente queapresentámos as nossas opiniõesfundamentadas e, claro, tambémtínhamos um “local de eleição”.

O Agrupamento reúne, como se sabe,associados de 8 países distintos.Portanto, foram consultadas asrespectivas estruturas nacionais echegou-se a um consenso sobre olocal de realização – e esse local foia região de Lisboa.

Porque se espera a presença devárias centenas de participantes,haveria que escolher um hotel quereunisse boas condições dealojamento, de apoio logístico, dealimentação e de acessos. OPresidente Jean Claude Chrétiendeslocou-se ao nosso país e, numa

jornada muito preenchida, foramvisitados os que reuniam ascondições referidas. A escolha nãofoi muito fácil mas parece-nos quese optou por um excelente hotel.

O programa de visitas está jádelineado e ele vai satisfazer,certamente, os gostos mais variados.A região de Lisboa, entendida parao efeito como o espaço que vai desdea Nazaré até Évora, passando pelaCosta do Estoril, a Arrábida e a cidadepropriamente dita, oferece condiçõesexcelentes para que o evento sejaum sucesso. É claro que estãoprevistos os momentos de convívioonde todos os participantes vãodesfrutar das belezas e dagastronomia de duas regiões bemdiferentes – o Alentejo e aEstremadura.

A eleição da região de Lisboa paraa realização do evento poderádesmotivar alguns dos nossos Sóciosa nele participar, em númerosignificativo, como tem sido hábitodas “nossas gentes”.

É um facto que mais de 70% dosnossos Sócios reside nesta região ea maioria de nós julga conhecê-labem. No entanto, como se confirmouaquando do Euroencontro deAlbufeira, chegamos facilmente àconclusão de que “há sempre umPortugal desconhecido que esperapor s i…” e os cerca de 50participantes nacionais que sedeslocaram àquela região não derampor perdido o tempo de salutarconvívio então vivido.

(Continua na página seguinte)

Page 2: Comunicando nº 50

Ficha TécnicaPropriedade da ANAC – Associação dos Aposentados da Caixa Geral de Depósitos II Sede: Rua Marechal Saldanha, n.º 5 - 1.º1200-259 Lisboa • Tels. 21 324 50 90/1 • Fax 21 324 50 94 • http://anaccgd.blogspot.com • E-mail: [email protected]ção: Carlos Pereira II Publicação Trimestral II Impressão: Marsil – Artes Gráficas, Lda. - Rua Central deCarvalhido, 374 - 4470-907 Moreira; II Tiragem: 3 500 exemplares II Depósito Legal n.º 55350/92 II Distribuição gratuitaaos sócios II Colaboraram neste número: Cândido Vintém; Carlos Pereira, Carlos Garrido, Cremilda Cabrito, José Coimbra(Deleg. ANAC Norte), Manuel Cardoso da Silva e Orlando Santos.

Foi-nos manifestado o agrado pela forma como aANAC tem vindo a “dar anos de vida aos anos deidade” dos nossos Sócios, promovendo o seuenvelhecimento activo.

A terminar, os ilustres visitantes tiveram oportunidadede almoçar com as direcções da ANAC e da AAEBNU(cujas instalações também visitaram) no nosso bar-convívio, deliciando-se com as especialidades donosso “trio-maravilha” (Lurdes, Adélia e Aurora) eseus ajudantes.

Este Euroencontro de Lisboa será também uma excelenteoportunidade para que os nossos Sócios residentesnoutras paragens venham visitar uma região que temexcelentes condições para acolher agradavelmente osturistas portugueses.

Tendo consciência de que, para os residentes na áreade Lisboa, a ida para um hotel situado a 30 ou 40 kmde casa não é motivadora, a Direcção da ANAC temnegociado para eles um pacote especial que lhespermitirá assistir aos momentos sociais mais importantesdo evento – os jantares de boas-vindas e de despedida,

as visitas turísticas e tomar algumas refeições no hotel– bem como participar da Assembleia-Geral doAgrupamento. Este pacote, com custos muito inferioresaos habitualmente pagos, será divulgado a curto prazo.

Portanto, esteja atento às informações que quer oAgrupamento quer a ANAC lhe vão enviar brevemente.

A participação dos nossos Sócios é muito importanteneste momento de grandes decisões no Agrupamentode que fazemos parte e de que a ANAC é um membro-fundador.

No último dia de Setembro as instalações da Sededa ANAC foram visitadas pelo Presidente da ComissãoExecutiva da CGD (Dr. José de Matos), peloAdministrador com o pelouro de Pessoal (Dr. NorbertoRosa) e pelo Director-Central da DPE (Dr. Henriquede Melo), o que muito honrou a nossa Associação.

Durante a visita, os ilustres convidados percorreramas nossas instalações e congratularam-se com aqualidade das mesmas após as obras de beneficiação,tendo-se inteirarado das actividades que sãodesenvolvidas quer na sede quer na delegação Norte.

Tendo em conta que a Direcção da ANAC estáenvolvida, em 2012, na realização de dois eventosmuito importantes (Euroencontro em Lisboa eEncontro Nacional), convidámos os nossos visitantesa estarem presentes em ambos.

ÚLTIMA HORA - A SEDE DA ANAC FOI VISITADA PELA NOVA ADMINISTRAÇÃO DA CGD

(Continuação da página anterior)

Page 3: Comunicando nº 50

Mantendo a tradição, os nossos Sócios voltaram areunir-se, em grande número, no almoço de convíviobienal.

Como em “equipa que ganha não se mexe”, pelaterceira vez voltámos à Quinta dos Compadres, emViseu onde sempre fomos muito acarinhados e esteano não foi excepção.

Os nossos Sócios estão activos e todos consideramosque este evento é uma grande manifestação devitalidade, de companheirismo e de convívio entre as“várias gerações Caixa”. Tanto assim é que este anobatemos todas as expectativas e recordes – estiverampresentes neste evento quase 750 pessoas (entreSócios, familiares, amigos e convidados).

A logística não foi fácil (estiveram envolvidos 14autocarros que transportaram mais de 500 pessoasde todo o país, dezenas de carros particulares, foramendereçadas cartas a todos os inscritos, foram feitosdezenas de contactos telefónicos, enfim…) mas oresultado foi excelente. O serviço foi ao nível do queos nossos Sócios merecem e estão habituados. Entretanta gente boa, apenas registámos um pequenopercalço de saúde com um dos Sócios, que foirapidamente resolvido.

Da variedade de manjares e de líquidos à disposiçãodos convivas não vale a pena falar tal a quantidadee qualidade dos mesmos.

A festa foi animada pelo grupo “residente” da Quintados Compadres e, este ano, foram apresentadas aosnossos Sócios duas agradáveis surpresas musicais –as actuações dos grupos de cantares do Porto e deLisboa. Estes grupos (que não são profissionais,embora possam parecer…) são o resultado deactividades desenvolvidas na nossa delegação Nortee na nossa sede. Embora de criação recente, comoconsequência do trabalho dos seus componentes edo dos “maestros voluntários”, poderemos dizer quejá têm qualidade que não desprestigia a nossaAssociação. Eles são também a promessa de muitaalegria para todos. Portanto, daqui se convidam osSócios (e familiares) que gostem destas coisas paraaparecerem nos dias de encontro.

Foram convidadas diversas entidades que os Sóciosda ANAC gostam de ter entre si e que nos honraramcom a sua presença (O Dr. Henrique de Melo, comoamigo e também em representação da Administraçãoda CGD, as estruturas dos trabalhadores da Caixa, asestruturas locais da CGD, os sindicatos, a Direcçãodos nossos Serviços Sociais, as associações do MGe do BNU, o grupo de dadores de sangue, o Séniamor,…).

Embora não presente fisicamente, o senhorAdministrador da CGD com o pelouro de Pessoal (Dr.Norberto Rosa) marcou posição através de umamensagem que nos endereçou (que se reproduz emanexo) e que foi lida pelo Dr. Henrique de Melo. Estamanifestação de respeito e de carinho pelos queconstruíram a casa foi muito bem recebida e emvários momentos aplaudida pelos presentes.

O presidente da Direcção da ANAC, em pequenaalocução saudou todos os Convidados e os Sócios.Relembrou que a nossa Associação existe paraprocurar dar satisfação aos reais interesses enecessidades dos seus associados mas que nãopoderá sobrepor-se nem substituir-se às competênciasdos sindicatos e das estruturas dos trabalhadores daCGD. Estas devem dar muita atenção aos aposentadosque não devem ser “invisíveis” para ninguém. Da parteda ANAC, com a criação de mais delegações (acomeçar pela da Beira Interior) passaremos a estarmais próximos da “nossa gente”.

Por outro lado, alertou para a necessidade de todasas entidades internas (ANAC, SSCGD, Seniamor,…)estarem muito atentas às dificuldades que passamos nossos colegas idosos, cada vez mais isolados eabandonados.

Também foi dada nota das razões da realização doEuroencontro, em Lisboa, entre 13 e 20 de Abril de2012.

Por gentileza das duas agências de viagens comquem trabalhámos mais durante o ano corrente(Viagens Abreu, SA e Oasistravel.net) e da Air France,foram sorteados três excelentes prémios entre osSócios e familiares presentes – uma semana de fériaspara 2 pessoas nas Canárias, 4 dias de férias para 2pessoas em Cabo Verde e duas viagensintercontinentais. Aos felizes contemplados desejamosque se divirtam muito e que tenham excelentes diasde passeio.

O regresso a casa decorreu também com normalidadee em cada um dos autocarros foi manifestada a alegriaque cada grupo conseguiu extravasar (uns mais doque outros…) e podemos dizer que as (auto-)estradasde norte a sul foram alegradas pela presença de tantae tão boa gente.

Em 2012 teremos o nosso Encontro Nacional de SóciosEfectivos, que deverá decorrer como habitualmentena Culturgest, no final do mês de Setembro. Até lá,muito trabalho, alegria e algumas dificuldades nosesperam…

(Cândido Vintém)

ALMOÇO NACIONAL - VISEU, 24 DE SETEMBRO DE 2011

(Continua na página seguinte)

Page 4: Comunicando nº 50

É com imenso prazer que me dirijo àDirecção da ANAC e a cada um dosparticipantes deste Almoço convívio.Compromissos já antes agendadosimpedem-me de estar aí convosco, comoera minha intenção fazê-lo assim querecebi o amável convite da Direcção.

Creiam, porém, que é grande o apreço daComissão Executiva e o meu apreçopessoal pela ANAC.

Na verdade, o Banco que hoje somos,reconhecidamente o melhor Banco, amelhor marca do Sistema FinanceiroPortuguês, foi constituído também como vosso contributo.

O legado que recebemos de todos os quenos precederam nos 135 anos de Históriadeste Banco aumenta a responsabilidadede continuarmos a fazer ainda mais e ainda melhor para o engrandecimento da Caixa.

Mas essa responsabilidade não é só dos que se encontram no activo mas de todos, no activo ou aposentados,que fazem parte da nossa Família empresarial.

O vosso exemplo no passado, o empenho, o “vestir da camisola”, conferem-vos no presente a responsabilidadede serem verdadeiros embaixadores da marca Caixa, porque no nosso Banco as Pessoas, no activo ouaposentados, são o elemento diferenciador por excelência, mais ainda num tempo em que somos convocadospara novos e exigentes desafios.

A Administração da Caixa continuará,assim, a contar convosco e a ANAC e osseus associados poderão continuar acontar com a Administração e,particularmente, com a sua ComissãoExecutiva.

Finalmente, uma palavra de especialapreço para a Direcção da ANAC, pelotrabalho que realiza, pela dedicação epelo cuidado com o bem-estar dos seusAssociados.

É com este cuidado com as Pessoas quedesenvolvemos a nossa Política de Pessoal.É com este cuidado que continuaremosa alicerçar, com alegria, o futuro destenosso Banco, a Caixa Geral de Depósitos.

(Dr. Norberto Rosa – 24/09/2011)

MENSAGEM(Continuação da página anterior)

Page 5: Comunicando nº 50

ESCÓCIA e IRLANDA - Impressões de umviajante!

Fomos cerca de 40 pessoas ao Reino Unido e à Irlandanuma viagem cansativa mas agradável.

Acompanhados por um excelente guia local, começámospela romântica Escócia com os seus lagos, castelos epaisagens encantadoras. Aí e em toda a viagem ouvimosmuitas lendas, algumas arrepiantes e a história sobre afundação de cidades e das próprias nacionalidades. Foi-nos falado do sentimento anti Inglaterra, de Escoceses,galeses e irlandeses.

Vimos as Cidades de Edimburgo, Inverness, Glasgow bemcomo outras localidades mais pequenas mas também muitointeressantes com monumentos, castelos e pubs. Vimoscomo se fazia o famoso whisky.

ACTIVIDADESProcuramos o monstro no Lago Nesse num belo passeiode barco. Vimos deslumbrantes paisagens de serra, porvezes inóspita apesar de verde, de lagos e planícies,atravessámos a região dos lagos, com margens de sonho,bem como a região de trossachs onde o verde é quase corúnica.

Vimos lindos bosques, vimos veados e outros animais noseu meio natural, muitos coelhos bravos que até pareciammansos e muito gado ovino.

Estivemos em Liverpool, pena que por pouco tempo,visitamos parcialmente a cidade, especialmente a rua,autêntico santuário, dos Beatles, onde entramos nascavernas, nome de algumas pubs naquele local.

Seguimos de barco para a Irlanda, país Igualmente verde,também cheio de história, de lendas, de monumentos, detorres de vigia, algumas em ruínas, que se destacam comosentinelas da paisagem. Visitámos o museu da fábrica decerveja Guinness. Entrámos em muitas pubs, animadas namaioria com música ao vivo e muito frequentadas, fazemparte da cultura Britânica e Irlandesa. Vimos muitos gruposde elas e de eles.

São as despedidas de solteiros, onde convivem duas oumesmo três gerações. Divertem-se e bebem até cair.

Também nós, a maioria do grupo, não bebendo até cair,nos divertimos e, penso que todos, regressámos satisfeitoscom esta viagem.

Manuel J. Q. Cardoso da Silva – sócio nº. 3196-1

ROTA DAS ALDEIAS HISTÓRICAS

Da visita que efectuámos às denominadas “AldeiasHistóricas”, ficou-nos o desejo de aí voltarmos numa próximaoportunidade.

Caminhámos, entre os dias 16 e 18 de Julho, pelas ruasestreitas de Monsanto, Proença-a-Velha, Sortelha, Figueirade Castelo Rodrigo, Penedono, Sernancelhe, Trancoso eoutras, todas elas com fiéis registos de pedaços da nossaHistória.

Mais do que um passeio turístico, foi sem dúvida umaviagem ao passado e muito preenchida do ponto de vistacultural.

Deixamos expresso um agradecimento muito especial aosresponsáveis do Posto de Turismo da Câmara Municipal dePenedono, que nos presentearam com um interessantefolheto sobre o património a visitar e onde não faltou umareferência alusiva à nossa visita.

C. Pereira

FESTA DAS FLORES EM CAMPO MAIOR

Pelas 10 horas do dia 26 de Agosto, partimos da Rua doArco do Cego, junto às instalações da Caixa, em direcçãoa Campo Maior, sentindo-se que nos 49 participantes, existiaa expectativa de que a visita correspondesse aquilo que,no imaginário colectivo, sempre existiu em relação à Festasdas Flores, em virtude de se terem prolongado no presenteas características associativas e de vizinhança, existentesna vida social da vila de Campo Maior.

A viagem decorreu num ambiente descontraído e bemdisposto, tendo o almoço sido servido no RestauranteRegional “O Pompílio”, em São Vicente, perto de Elvas.

As iguarias apresentadas, ao paladar regional, a todossatisfizeram.

O Hotel AC Badajoz, onde ficámos instalados, revelou-seuma óptima escolha, quase diria estratégica, pois poupouos visitantes aos apinhados hotéis portugueses da regiãoe em simultâneo, situado perto das Festas, possibilitou queno dia da visita, sábado dia 27, chegássemos cedo às ruasde Campo Maior, ainda com muito poucos visitantes.

A manhã de ar fresco, céu límpido e luminoso, não podiaestar melhor. O Presidente da ANAC, Cândido Vintém,estava à nossa espera e, na qualidade de homem da terra,serviu de cicerone a quem o quis acompanhar, tendo

(Continua na página seguinte)

Page 6: Comunicando nº 50

mostrado os locais emblemáticos de Campo Maior e osrecantos mais bonitos e representativos da Festa. Quantoa esta, é difícil descrever por palavras o turbilhão de emoçõesque se desencadeiam quando mergulhados no dédalo deruas (104) engalanadas com flores de papel, tendo sidoconsumidas 25 toneladas, segundo a organização dasFestas.

A surpresa que nos invade é inacreditável, ao deambularmospor aqueles túneis multicolores, constituídos pelarepresentação em papel dos mais diversos tipos de flores,iluminárias e outros objectos, confeccionados secretamentepelos moradores de cada rua, ao longo de meses, sendocolocadas da noite para o dia do início da Festa, as quaisse tornam na mais viva expressão do artesanato local, emque toda a vila se envolve.

Seguiu-se o almoço no restaurante o “Apertazeite”,propriedade da família Nabeiro, o qual instalado num antigolagar de azeite, em que o espaço muito bem recuperado,é determinante para o agradável ambiente que ali se desfruta.Na ementa, variada e tentadora, brilhavam a açorda, ogaspacho, os pezinhos de coentrada, um esplêndidobacalhau à braz, uma carne deliciosa e para a sobremesa,entre vários doces, a gostosa sericaia e o digestivo café,Delta concerteza.

Depois do café seguiu-se para o Museu do mesmo nome.Localizado à saída de Campo Maior, em direcção aPortalegre, está instalado numa enorme sala, dividida emvários espaços, onde se encontra exposta uma parafernáliade objectos ligados à história da produção, da torrefacçãoe ao consumo do café. Existe também uma estufa ondeconseguem viver cafeeiros, cuja presença permiteacompanhar o percurso da planta à bebida, tão apreciadapor nós.

O espírito empreendedor de Nabeiro não se ficou pelo café e como a vinha é uma das raízes da identidade de CampoMaior, a Adega Mayor tornou-se realidade. E foi para lá queseguimos depois da visita ao Museu.

Obra do arquitecto Siza Vieira, desenvolve-se em doispisos, tendo-nos a visita guiada mostrado o processo deprodução do vinho, o esmagamento das uvas, o estágionas barricas, a sala onde se faz o engarrafamento, acolocação dos rótulos e o laboratório.

No piso superior, entra-se no terraço panorâmico com umavista fabulosa sobre as vinhas e a região de Campo Maior,a Serra de São Mamede a Norte e a fronteira e algumaspovoações espanholas. Um momento apropriado paraprovar e saborear os vinhos produzidos na Adega Mayor,que todos apreciaram.

E estava na hora de regressar ao hotel para jantar, pois odia ainda não se ficaria por aí. À noite regressámos a CampoMaior e à sua Festa para apreciarmos de novo as ruas e assuas flores, agora com iluminação nocturna e o movimentoincessante de visitantes, nas tascas e restaurantes, quemantiveram as portas abertas pela noite dentro. O regressoao hotel foi rápido e a noite reparadora depois de um diaque não deu descanso.

No dia seguinte foi o regresso, não sem primeiro visitarmosa cidade de Elvas. Orientados por um guia local, muitoconhecedor da cidade, visitámos a Sé Catedral, o Casteloe o Aqueduto da Amoreira, ex-libris da cidade, obraimportantíssima seja qual for o aspecto que se considere,pois o abastecimento de água era, ainda mais que nosnossos dias, imprescindível a uma cidade fortaleza, tãoimportante que foi na defesa do país, ao longo da suaHistória.

O almoço foi na Pousada de Elvas, que além da qualidadedo repasto, deu azo aos últimos momentos de convívioantes do regresso a Lisboa, onde chegámos sem qualquerincidente, cerca da 18 horas.

Carlos Garrido

(Continuação da página anterior)

(Continua na página seguinte)

Page 7: Comunicando nº 50

A partir de um “e-mail” que um amigo nos enviou, extraímos e damos por reproduzidas nesta página algumas crençaspopulares que, para serem levadas a sério, carecem de fundamentação, principalmente quando estão em causa a nossasaúde e nosso bem-estar!.

Alguns mitos sobre saúde

Se queres ficar mais magro, poupa nas refeiçõesSe pensarmos bem que o nosso organismo precisa de nutrientes e calorias ao longo do dia para que funcione semproblemas, logo se entende que a técnica de “saltar” refeições para emagrecer não é a mais recomendável. Antes pelocontrário: falhar uma refeição implica que o nosso organismo assimile todas as calorias antes ingeridas.Por isso, uma das formas correctas e mais saudáveis para perder peso é fazer pequenas refeições ao longo do dia.

Comer laranjas à noite faz malO mito de que “de dia é ouro, à tarde é prata e à noite mata”, relacionado com os benefícios e os malefícios da laranja aolongo do dia, é de todos conhecido, mas não passa disso mesmo. Em boa verdade, as laranjas ingeridas em horasdiferenciadas também produzem efeitos diferentes: que faz melhor de manhã é certo, porquanto o seu efeito positivovai-se perdendo à medida que o dia avança, mas à noite não mata!

Estalar um dedo provoca artriteEstudos efectuados acerca da função da mão mostraram que os indivíduos que padecem de artroses não são necessariamenteaqueles que se distraem a estalar os dedos. Quando muito e se faz parte desse grupo, ao estalar os dedos pode ficar comas mãos inchadas e momentaneamente com menos força.

Carne vermelha faz mal à saúdeA Organização Mundial de Saúde recomenda a carne vermelha na roda alimentar que, muito ao contrário do que se ouve,contém nutrientes importantes para a saúde, designadamente proteínas, ferro, zinco, etc. O que mais importa é a quantidadeconsumida porque, como em tudo, em excesso faz mal.

Uma queimadura unta-se com manteigaObviamente que não! Será mesmo a pior solução quando nos queimamos! Muito simplesmente porque a utilização damanteiga eleva a temperatura da superfície afectada, corre-se o risco de causar cicatrizes e eventualmente contrairmosuma infecção de consequências imprevisíveis.

Estes e muitos outros “mitos” que captamos no nosso quotidiano mais não são do que fruto de um imaginário popularque não tem limites. Dito isto, não devemos acreditar em tudo o que ouvimos nem “dar palpites” sobre o que não sabemos.Com o devido respeito!...

Até ao próximo Boletim com outros conselhos!...

C. Pereira

OS SÉNIORES QUE SE CUIDEM

ISDABE – II TURNO - 4 a 20 de Setembro

Uma vez mais, um grupo de sócios da ANAC, deslocou-sea ISDABE.

Depois de uma longa viagem, à chegada, houve a distribuiçãode quartos que como sempre, agrada mais a uns que aoutros. Apesar de tudo, foi pacífico.

Houve o encontro de muitas pessoas já conhecidas de anosanteriores. Foi muito bonito ver como todos tinham novashistórias dos netos para contar.

Fizeram-se visitas a diversas localidades, tais como Ronda,Setenil de Las Bodegas, Grutas de Nerja, Migas, Marbella,Puerto Banús, Benalmádena e à lindíssima Catedral deMálaga.

Visitámos ainda e também para algumas compras, o“Rochedo” de Gibraltar.

Penso que acima de tudo, o mais importante, foram os“mercadilhos”, onde a oferta é muito variada e a baixospreços.

A ida ao Casino, com o seu maravilhoso espectáculo deflamengo, foi um os pontos altos das férias.

Tudo correu sem grandes incidentes e no próximo ano láestaremos de novo.

Cremilda Cabrito

(Continuação da página anterior)

Page 8: Comunicando nº 50

NOTÍCIAS DO NORTE DELEGAÇÃO NO PORTO

Page 9: Comunicando nº 50

NOTÍCIAS DO NORTE DELEGAÇÃO NO PORTO

Page 10: Comunicando nº 50

ESPAÇO CULTURAL

ACENTUAÇÃO GRÁFICA (Bases VIII a XIII)

Desde 1945 que não se usa geralmenteacentuação nas palavras graves (=acento tónicona penúltima sílaba) terminadas em a, e ou o.Existiam algumas excepções que serão agoraharmonizadas. Assim, serão eliminados os acentosgráficos:

• que serviam para distinguir palavras que deoutra forma se escreviam do mesmo modomas que têm pronúncias, significados oufunções diferentes. Passam a escrever-se semacento gráfico: para (do verbo parar); pelo(substantivo); pera (substantivo); pela (doverbo pelar) e pela (substantivo); polo(substantivo).

NOTA: a distinção será feita de acordo como contexto em que se insere a palavra(veja–se que os significados e pronúnciasda palavra para na expressão “nunca maispara de chover para eu poder ir para casa!”são facilmente distinguíveis).

• No ditongo “oi”, em palavras graves: boia;joia; paranoia; asteroide;…

NOTA 1: já não se acentuavam antesalgumas palavras graves com o ditongo“oi” (comboio; dezoito; boina;…)

NOTA 2: repare que esta regra apenas serefere a palavras graves. As palavrasagudas (=acento tónico na última sílaba)terminadas com o ditongo “oi” continuama escrever-se com acento (corrói; destrói;dói; herói;…)

• Nas formas verbaisterminadas em “eem”: creem; deem; leem;reem; veem;...

• Na letra “u” nos poucos casos de terminaçõesverbais “gue”, “gues”, “que” ou “quis” emque ainda subsistia. Passarão a escrever-sesem acento: averigue; oblique; argui;delinquis;…

NOTA: a primeira pessoa do singular dopretérito perfeito indicativo dos verbosindicados mantém a acentuação pois elaestá no “i” e não no “u” (arguí; delinquís;…).

CONSOANTES MUDAS (Base IV)

Na sequência do que aconteceu com o acordode 1945, continua a tendência para se eliminaremas consoantes “c” e “p” que antecedem um “ç”,um “c” ou um “t” e que não são pronunciadas.Assim, passaremos a escrever:

atual em vez de actual;direto em vez de directo;ato em vez de acto;ator em vez de actor;rutura em vez de ruptura;selecionar em vez de seleccionar;direção em vez de direcção;adoção em vez de adopção;ótimo em vez de óptimo:…

Porque as consoantes “c” e “p” não são mudas(=pronunciam-se), continuaremos a escrever

convicto;adepto;erupção;apto;núpcias;…

(Continua na página seguinte)

ACORDO ORTOGRÁFICO DE 1990– O QUE É E O QUE NOS TRAZ DE NOVO?

(continuação)

Page 11: Comunicando nº 50

Em número restrito de palavras, onde existevariação na pronúncia, poderá continuar aescrever-se com ou sem “c” ou “p”. Sãoaceitáveis as formas:

sectorial e setorial;caracteres e carateres;céptico e cetico;acupuntura e acupunctura;aspeto e aspecto;cacto e cato;facto e fato;sector e setor;recepção e receção;…

Também em número restrito de palavras, onde

existe variação na pronúncia, poderá continuara escrever-se a sequência “bd”, “gd”, “mn”,“tm” ou “bt”. São aceitáveis as formas:

súbdito e súdito;

subtil e sutil;

amígdala e amídala;

amnistia e anistia;

indemnizar e indenizar;

aritmética e arimética;

(Cândido Vintém)

(Continuação da página anterior)

(Continua no próximo número)

A Cidade e a Serraconvidam ao fascíniona presença do Rio;da gente e do pescado,à beleza da terracom calor ou frio.Aquele vento salgadoque vindo do mar ...atravessa o vazio.

Na paisagem envolventebrilha além, a Figueirinha,Galapos e a Esguelha;

Albarquel diz presente...tão pequenina acarinhae a alma do povo centelha!

RAINHA DO SADO

No Outão acalma a Fozao Sado no mergulhar;Arrábida estende os braçosa Setúbal com claridade.A Tróia ergue a voze a Baía vem beijar...entre apertar de laçosgolfinhos saltam com amizade.

Margens... silenciam os aisvão perfumando o amor;traineiras voltam ao caistrazem o fruto do pescador.

Setúbal, 04/09/2011

Inácio J. M. Lagarto – Sócio nº. 1333-1

Page 12: Comunicando nº 50

ATÉ FINAL DE 2011 (e por antecipação ao Novo Ano)a DIRECÇÃO tem já programados os seguintes eventos:

A todos os interessados, sócios e beneficiários dos Serviços Sociais da CGD, (nomeadamente osda área de Lisboa) informamos que esta actividade poderá ser praticada no CCD da Ajuda nosseguintes dias e horários:

Segundas, Terças e Sábados das 15,00 às 18,00 horas.

Apareça para experimentar esta técnica que utiliza entre outros materiais o barro, a silicone e opó de pedra.

Para mais esclarecimentos poderá ser contactado o colega Orlando Santos (ANAC) através dotelefone nº 213 245 090.

ESCULTURA/MODELAGEM

Ú LT I M A PÁ G I N A

2011

Outubro – dias 3 a 6 “Rota dos Escritores do Douro”(viagem entretanto decorrida)

– dias 7 a 19 Viagem aos ESTADOS UNIDOS e CANADÁ(viagem em curso)

Novembro – dias 11 a 13 S. MARTINHO no ALTO TÂMEGA(v. Circular n.º 18/11 de 05.09.11)

– dia 25 Noite de Fados na Sede(v. Circular n.º 19/11 de 30.09.11)

Dezembro – dia 11 Almoço de Natal dos Sócios da Região de Lisboa(v. Circular n.º 20/11 de 24.10.11)

Dez / Janº 2012 – Passagem do Ano(em local e data a anunciar oportunamente)

2012

Abril – dias 13 a 20 “XVIII EUROENCONTRO” em Lisboa

MANTENHA-SE, POIS, ATENTO(A) ÀS NOSSAS CIRCULARES E AO BLOGUE