como usar técnicas de memorização para estudar melhor

Download Como Usar Técnicas de Memorização Para Estudar Melhor

Post on 11-Jul-2016

215 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • ansiedade angstia

    depresso

    decepofrustrao

    vergonhaincapacidade

    pnico

  • TORNAR-SE ADULTO

    SEPARAR-SE DA BARRA DOS PAIS

    APRENDER A SE VIRAR SOZINHO

  • ETERNAS

    desculpas verdadeiras

  • MENS SANA IN CORPORE SANO

  • EXERCCIOS DE CONCENTRAO

    TCNICAS DE RESPIRAO

    MINDFULNESS

    MEDITAO

  • AULA 05

    Como usar tcnicas de memorizaopara estudar melhor

  • DESAFIO PARA HOJE:

    APRENDER A ESTUDAR MEMORIZAR

  • Mande sua selfieaparecendo a aula.

    No Twitter: @descomplica

    #DescomplicaAoVivo

  • TREINO

    ESTRATGIA

    PERFORMANCE

    RESULTADO

  • Eu no consigo estudar 30 min

    seguidos!

    Por que nunca lembro o que estudei ontem?

    Toda vez que sento pra estudar me d

    sono!

  • Mande sua selfieaparecendo a aula.

    No Twitter: @descomplica

    #DescomplicaAoVivo

  • ESTRATGIA DE ESTUDO

  • Mtodo

    Repetiode

    processos

    Acerto

    Erro Conserto

    AcertoTentativa

    Repetio

  • CURTO PRAZO LONGO PRAZO

    MEMRIA

  • DICAS INFALVEIS PARA VOC CALIBRAR A SUA MEMRIA

  • VER OBSERVAR

  • OBSERVAO

  • ASSOCIAO

  • REGRAS MNEMNICAS

  • AMBIENTE ADEQUADO

  • ESTAR DESCANSADO / IMPORTNCIA DO SONO

  • Mande sua selfieaparecendo a aula.

    No Twitter: @descomplica

    #DescomplicaAoVivo

  • EXERCITAR O CREBRO

  • FALAR EM VOZ ALTA

  • FRAGMENTAO E CATEGORIZAO

  • FAZER INTERVALOS

  • FAZER UMA COISA DE CADA VEZ

  • MENOS = MAIS

  • Fora de vontade =

    Msculo

  • Overlearning

    Choking

    Einstellung

    Interleaving

  • Mande sua selfieaparecendo a aula.

    No Twitter: @descomplica

    #DescomplicaAoVivo

  • Hora do Sorteio de consultorias!

  • HORRIO SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO

    07:00 08:30 Caf + Academia Caf + Notcias Caf + Academia Caf + Notcias Caf + Academia Caf + Notcias Descanso

    08:30 09:30Descomplica

    AULA AO VIVOBIO

    DescomplicaAULA AO VIVO

    FS

    DescomplicaAULA AO VIVO

    HIS

    DescomplicaAULA AO VIVO

    MAT

    DescomplicaAULA AO VIVO

    POR

    Prova antiga ou exerccios soltos

    (inverter quinzenalmente)

    Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)

    09:45 10:45Descomplica

    AULA AO VIVOQU

    DescomplicaAULA AO VIVO

    RED

    DescomplicaAULA AO VIVO

    GEO

    DescomplicaAULA AO VIVO

    MAT

    DescomplicaAULA AO VIVO

    LIT / FIL

    Prova antiga ou exerccios soltos

    (inverter quinzenalmente)

    Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas)

    11:00 12:00 Organizao de agenda Organizao de agenda Organizao de agenda Organizao de agenda Organizao de agenda Almoo Almoo

    12:00 14:00 Almoo + Relaxar Almoo + Relaxar Almoo + Relaxar Almoo + Relaxar Almoo + Relaxar Redaes e Leituras Atuais LIVRE

    14:00 14:30Matria 1

    Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoriaRedaes e Leituras Atuais LIVRE

    14:30 15:15 Exerccios Exerccios Exerccios Exerccios Exerccios INTERVALO LIVRE

    15:30 16:00 Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matriaExtra LIVRE

    16:30 17:00Matria 2

    Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria ExtraLIVRE

    17:00 17:45 Exerccios Exerccios Exerccios Exerccios Exerccios LIVRE LIVRE

    18:00 18:30 Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matria

    Refazer Exerccios / Leitura de parte da

    matriaNamorar / Amigos

    LIVRE

    19:00 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE

    20:30 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE

    22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso

  • CONSISTNCIA

    INTENSIDADE

    PRIORIDADE

    EFICINCIA

  • D E S C OM P L I C A

    DUHIGG, Charles. The Power of Habit: Why we do what we do in life and business. Editora Gothan Books. 2012.McGONIGAL, Kelly. The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It. Editora Fontanar. 2013.LOEHR, Jim e SCHWARTZ, Tony. The Power of Full Engagement. Editora Free Press. 2012.McKEOWN, Greg. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. Editora Crown Business. 2014.HOLIDAY. Ryan. The Obstacle is the Way. Editora Penguin. 2014.BROWN. Brene. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Editora Sextante. 2013.

  • D E S C OM P L I C A

    MARKMAN, Art. Smart Change. Editora Perigee. 2011.DWECK. Carol. Mindset: The New Psychology of Success. 2007COLVIN. Geoff. Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else. Editora Paperback. 2011.BABAUTA. Leo. The Power of Less. 2013.CAREY. Benedict. How We Learn: The Surprising Truth about When, Where and Why it Happens. Ed. Macmillan. 2014.TOUGH. Paul. How Children Succeed. Ed. Bookreviews. 2015.

  • #EstudanteDescomplica