Como manter o foco facilmente.

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Como manter o foco facilmente.

•Há uma razão para existir a frase “preste atenção”

•Bloqueie o ambiente para se concentrar em uma tarefa

•A nossa mente é muitas vezes preguiçosa

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Saiba como manter o foco

•Desligue os dispositivos;

•Trabalhe em períodos de duas horas;

•Mantenha uma lista de tarefas com datas e uma use agenda.

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Saiba como manter o foco

•Encontre o seu estado de fluxo;

•Mindfulness ou atenção plena.

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Saiba como manter o foco

A sacada é que você não precisa fazer tudo isso de uma única vez, comece com pequenos passos

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