Como manter o foco e a inspirao em tempos difceis

"Nenhum pessimista jamais descobriu o segredo das estrelas ou navegou para terras desconhecidas, ou abriu novos caminhos para o paraso", observou Helen Keller. Neste mundo confuso em que vivemos, uma dose saudvel de otimismo vai nos ajudar a lidar com os desafios dirios, mantendo-nos inspirados mesmo diante das dificuldades. Mas somente o hbito do pensamento positivo no suficiente. Para realmente superar os obstculos inevitveis que aparecero em seu caminho, voc deve aprender estratgias especficas para gerenciar contratempos e transformar as dificuldades em fora. Robin Sharma, autor de Mega-living (ainda sem traduo no Brasil) e scio da Sharma Leadership International, oferece-nos este ms cinco pontos para manter a motivao, a inspirao e o foco ao lidarmos com dificuldades:

1. Procure pelas oportunidades: O grande filsofo motivacional Napoleon Hill disse certa vez que cada dificuldade em nossas vidas contm uma semente de oportunidade equivalente. A pessoa de carter verdadeiro tem a coragem de encontrar essa semente e aproveit-la, de forma a caminhar para novos nveis de sucesso. Problemas fazem parte da nossa vida. As nicas pessoas que no tm com o que se preocupar esto enterradas. Ao defrontar-se com um aparente fracasso ou rejeio, pergunte-se simplesmente: "O que posso aprender com isso?". Use ento essa experincia para crescer de forma mais eficaz no que voc faz. Lembre-se de que o fracasso a estrada do sucesso. Como notou J.P. Guilford: "Viver ter problemas, e resolver problemas crescer intelectualmente".

2. Visualize um dia melhor: Uma das melhores e mais poderosas maneiras de manter o foco e as energias ao deparar-se com um problema simplesmente fechar os olhos e visualizar um dia em que tudo ser muito melhor. Visualize as coisas indo do jeito que voc gostaria que fossem. Mentalize esse mundo ideal acontecendo de forma vvida, e conecte-se emocionalmente com a sensao de bem-estar que voc ter uma vez que chegar l. Jonas Salk, criador da vacina antiplio, disse certa vez: "Eu tive sonhos, e eu tive pesadelos. Eu superei meus pesadelos por causa dos meus sonhos". Ao ancorar-se com uma viso positiva do futuro, voc se manter motivado, no importa quo dura seja a sua realidade atual.

3. Conecte-se verdade: Existe certas "verdades" e "leis naturais" do sucesso que no mudam com o passar dos anos. Infelizmente, com o ritmo acelerado em que a maioria de ns vive atualmente, freqentemente perdemos de vista essas verdades, como por exemplo: "Antes de toda grande vitria existem grandes adversidades" ou "Aprendemos e crescemos com nossos maiores fracassos" ou ainda "Ningum consegue deter quem se nega a ser detido". A simples disciplina diria de ler livros inspiradores, motivacionais ou simples textos de grandes filsofos antes de ir dormir, ou a primeira coisa pela manh, vai fazer com que voc se reconecte com essas verdades. Essa sabedoria vai inspira-lo pelo resto do dia, e os seus problemas no parecero to grandes assim.

4. Selecione, reflita e corrija: A reflexo a mais poderosa arma que existe no mundo dos negcios, mas tambm uma menos utilizadas. O cientista francs Blaise Pascal refletiu certa vez que "Todas as misrias do ser humano so provocadas por ele no conseguir sentar-se, quieto, sozinho num quarto". O hbito de ir regularmente a um lugar sossegado e refletir sobre as causas, solues e - por que no? - benefcios de um determinado problema que voc pode estar enfrentando melhorar enormemente o nvel da sua eficcia pessoal e profissional. Pensar profundamente sobre as coisas que voc tem feito (e como tem feito) vo ajuda-lo a conhecer-se melhor - o que, por outro lado, vai ajudar a prevenir futuros erros. Faa com que os seus erros no passado tenham servido para alguma coisa. Transforme pedras nas quais voc tropeou em degraus para o sucesso. A no ser que voc reflita, e depois corrija, os erros do seu passado, voc estar fadado a repeti-los

5. Mantenha a perspectiva: Stephen Hawking, um dos maiores pensadores e cientistas da atualidade, notou que vivemos num planeta pequeno de uma estrela (sol) mediana, localizado nos limites externos de uma das centenas de milhares de galxias que existem. Vendo a coisa desse jeito, ser que seus problemas so realmente to significantes? No calor da coisa, quando estamos metidos at o pescoo no problema, nossas dificuldades podem parecer calamidades gigantescas. Com o passar do tempo, passamos a ganhar uma perspectiva daquilo, e ver que geralmente a coisa no era to grave assim. Todos os grandes profissionais, em qualquer rea, tm fortemente desenvolvida a capacidade de colocar contratempos na sua perspectiva correta, aprendendo e depois avanando novamente com confiana em busca de seus sonhos. Nunca perca de vista o fato que voc tem impacto na vida das outras pessoas, e que voc pode fazer a diferena. Isso talvez seja o mais importante. Como disse o poeta Rumi, um dos preferidos de Deepak Chopra: "Quando voc estiver morto, procure por um lugar de descanso, no na terra, mas no corao dos homens". Palavras sbias, de um homem sbio.