Como Manter a Motivação Nos Estudos? DICAS IMPORTANTES

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COMO MANTER A MOTIVAO NOS Estudos ?Dicas Importantes

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www.psicorientacao.comVrias horas por dia sendo empregada nos estudos pode causar desmotivao.

Por esta razo esto postas aqui algumas dicas para auxiliar no ano de vestibular.

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A primeira dica Escolha um curso que traga satisfao

Podem ser vrios os motivos para se escolher um curso, mas nada invalida aquilo que realmente importante para voc.

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Para se fazer um grande esforo e ainda assim se manter motivado necessrio que a escolha corresponda a importncia que o curso tem para voc.

Claro que ganhar dinheiro importante, deixar os pais satisfeitos tambm, mas pense nos seus sentimentos.

Voc est fazendo aquilo que realmente queria?

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Mantenha o foco no momento presente

Quando nossa mente fica focada nas coisas que podero acontecer, principalmente nas matrias que ainda faltam para estudar pode surgir o desnimo, ento, foque no presente com intensidade, volte sua ateno para o que est fazendo agora.

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www.psicorientacao.comPense positivamente

O crebro obedecer ao que voc est pensando.

Se algo no vai bem, procure mudar; lamentao no resolve o problema.

Pessoas otimistas so as que criam o arsenal para vitrias e no o contrrio.

www.psicorientacao.comMatrias menos interessantesNo deixe que sua motivao v embora por causa das matrias menos interessantes, pelo contrrio.

Quando voc acredita que pode aprender coisas novas o desempenho cognitivo aumenta.

www.psicorientacao.comMatrias menos interessantesQuanto mais voc estuda mais inteligente fica, melhora tambm a adaptao frente a situaes diversas devido plasticidade neural.

Quando voc se distncia daquilo que no gosta alm de colocar em risco a vaga dos seus sonhos, cria em si o costume de deixar tudo para a ltima hora, atitude esta que poder se tornar um mau costume, uma mania.

www.psicorientacao.comMatrias menos interessantesMuitos estudantes deixam a ltima semana antes da prova para retomar as matrias que no aprenderam, causando um transtorno para si mesmos.

Reserve a ltima semana para reviso e no para aprender novo contedo.

www.psicorientacao.comCrie um dirio para os estudos

Descreva o que voc aprendeu durante o dia. Assim, poder apalpar concretamente aquilo que a fantasia s vezes quer tirar, acusando voc de no ter se esforado o suficiente.

Tambm ter um maior controle sobre o que fez e o que ainda falta.

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www.psicorientacao.comFaa um planejamento justo

O planejamento envolve separar horrios para o estudo e tambm para o descanso.

Seja organizado e tente seguir o cronograma.

A coerncia cai muito bem para o planejamento.

No reserve tempo de sobra para o laser prejudicando o estudo, como tambm no reserve tempo de menos para o descanso.

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www.psicorientacao.comFaa um planejamento justo

Na internet voc encontrar alguns modelos, o ideal que o personalize para suas necessidades e v testando cada mtodo at atingir o seu ideal.

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Diversifique as matrias

Pesquisas j comprovaram que o rendimento cerebral maior quando os estudantes separam horas do dia entre as matrias, diversificando os estudos.

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Cursinho

Escolha um bom cursinho, saiba que a didtica dos professores poder ajudar muito nesta fase em que a nica cobrana passar no vestibular.

Professores que no tem didtica cansam e tornam as aulas maantes.

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Cursinho

A qualidade do professor conta na hora do aprendizado.

Se afaste tambm dos colegas que no tem interesse nos estudos, que vo obrigados pelos pais.

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www.psicorientacao.comVrias horas por dia sendo empregado nos estudos pode causar desmotivao.

Por esta razo esto postas aqui algumas dicas para auxiliar no ano de vestibularPacincia

Sem pacincia no ser possvel assimilar as matrias mais difceis.

V com calma, no queira que tudo ocorra de uma hora para outra, isso destri toda motivao.

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Persistncia

Aquele que no persiste facilmente se torna vtima.No seja passivo.

Pesquisa na Universidade de Stanford mostrou que pessoas mais persistentes so aquelas que apresentam um desempenho cognitivo melhor do que aquelas que desiste facilmente das coisas.

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www.psicorientacao.comDvidas

No acumule dvidas, se possvel as tire em sala de aula, no mximo no dia seguinte.

Quando se esclarece a dvida logo depois da matria estar fresquinha na memria a compreenso bem mais fcil.

O acmulo de dvidas gera desmotivao, sem contar o prejuzo no aprendizado. Voc no tem tempo a perder.

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www.psicorientacao.comDvidas

Considere que uma dvida pode gerar outra e assim por diante.

Se voc do tipo que tem vergonha de perguntar, se acostume j a ser o primeiro a questionar, no espere que seus colegas faam a pergunta no seu lugar, porque poder entrar a desmotivao e a insegurana.

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www.psicorientacao.comDvidas

Lembre-se que as dvidas so importantes para o aprendizado, pois o momento em que voc fixa a ateno ao contedo para encontrar as respostas.

www.psicorientacao.comDescanso

Se voc no descansa tambm no aprende bem.

Pesquisas apontam a importncia da qualidade do sono sendo relacionada a uma boa memria, como tambm reservar momentos para o laser.

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www.psicorientacao.comAtividade fsicaA atividade fsica melhora a autoestima, contribui na motivao e exterminao do estresse.

Faa aquilo que voc gosta ao menos trs vezes por semana.

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SEU FUTURO NO EST A SUA FRENTE,

est dentro de voc.

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