Coaching para Emagrecimento - Laboratrio de ? Coaching para Emagrecimento Temos verificado que os

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Coaching para Emagrecimento Temos verificado que os tradicionais mtodos de emagrecimento apenas conseguem ajudar algumas pessoas a emagrecer. Muitas outras voltam a engordar aps o tratamento. Algumas mesmo nem conseguem chegar a emagrecer e outras s o conseguem utilizando medicamentos. Um facto que a incidncia da obesidade e as suas comorbidades est a aumentar. Parece que a abordagem tradicional no est a funcionar! A sua performance como paciente que est empenhado em combater a obesidade depende de dois fatores fundamentais: a aprendizagem (de como fazer) e a motivao. A teoria de como emagrecer, assim como a dieta respectiva ser dada pela nossa nutricionista. Mas, o que o motiva a ficar mais magro e a continuar magro assim que atingir o seu peso ideal? O que a est a impedir de emagrec er? O que a faz desistir? A tendncia mundial para usar abordagens integrais nos tratamento s para emagrecer que unem o que h de melhor em cada rea de conhecimento. O Coaching pode atuar de forma integrada aos tratamentos convencionais para promover o emagrecimento e manuteno do peso. O Coaching para emagrecer no um mtodo alternativo. Ele um mtodo complementar. um caminho compatvel com os tratamentos convencionais para emagrecer da medicina, nutrio, psicologia, fisioterapia, enfermagem, educao fsica e servio social. Mas se as pessoas no querem ou no podem usar medicao para emagrecer, a sim o Coaching torna-se uma ferramenta ainda mais importante ainda. Como funciona o Coaching? a ferramenta mais atual e eficaz de desenvolvimento pessoal. Os vrios mtodos avanados de questionamento que um coach bem treinado possui permite aos clientes explorarem com total segurana toda a sua "realidade" que rodeia o objetivo de emagrecimento. Ao mesmo tempo a pessoa vai auto-condicionar-se para atingir os seus objetivos. O coaching realizado atravs de sesses individuais que duram volta de uma hora ou uma hora e trinta minutos cada. Em geral no so necessrias maios que 3 ou 4 sesses para cada objetivo. Tambm so menos sesses que em psicoterapia por exemplo e por isso costuma sair mais barato. Num programa de coaching, o cliente lida com a vida em todas as suas dimenses. Neste caso o objetivo mais prioritrio e imediato que ser o o emagrecimento. Porm, esta abordagem puder desenvolver-se para outras reas da vida do cliente, como por exemplo: sade, relacionamentos, trabalho, carreira, aposentadoria, dinheiro, qualidade de vida, descanso, lazer, criao de filhos, dentre outros. Por isso uma ferramenta de desenvolvimento pessoal. O coach ajuda a identificar, mostra caminhos e pode at dar dicas de como os percorrer. Mas o cliente tem de passar dos atos s aes. Esta uma relao de colaborao e de prtica. Coaching como andar de bicicleta. Assim que o cliente aprende como andar ele anda sozinho sem ajuda. Como conseguiu aprender a andar? Atravs da ao, da explorao de alternativas da abertura experincia. Coaching muito isto a procura de alternativas e a passagem para a ao. Obviamente, nem todos os problemas tm soluo. Mas, mesmo que no haja uma soluo, podemos descobrir maneiras mais adequadas para lidar com os problemas. CENTRO COMERCIAL DO APOIO, LOJA B, RUA VISCONDE DE LEIRIA, N26 TEL: 253822067 E 968706997 WWW.LABPSIBARCELOS.COM INFO@LABPSIBARCELOS.COM

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