click paulista 21 - o melhor da paulista em 1 click

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O melhor da Avenida Paulista em 1 Click Boletim quinzenal da Associação Paulista Viva - Ano 1 / Setembro 2011 / nº 21 São Silvestre muda em 2011 P . 4-5 "Outlets" e lojas de descontos especiais da região da avenida propiciam boas compras P . 6 Alterações na prova podem aumentar o risco de lesões P . 3 Ação da APAE objetiva inserir mais deficientes mentais no mercado de trabalho Fonte: http://boanoticia.com/corrida-de-sao-silvestre-esta-com-as-inscricoes-abertas.html

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Boletim eletrônico da Associação Paulista Viva

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Page 1: Click Paulista 21 - O melhor da Paulista em 1 Click

O melhor da Avenida Paulista em 1 Click Boletim quinzenal da Associação Paulista Viva - Ano 1 / Setembro 2011 / nº 21

São Silvestre muda em 2011P. 4-5

"Outlets" e lojas de descontos especiais da região da avenida propiciam boas compras

P. 6

Alterações na prova podem aumentar o risco de lesões

P. 3Ação da APAE objetiva inserir maisdeficientes mentais no mercado de trabalho

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edição será útil, portanto, inclusive para que

o leitor adquira algum item de vestuário nas

cores da bandeira, e torça pelos atletas bra-

sileiros na corrida de São Silvestre, que terá

mudanças neste ano. Boa leitura!

Setembro: tempo de mudar. Cores dão contornos mais

humanos à cidade. Pétalas e folhas encantam as pesso-

as e estimulam os cuidados com o verde que margeia as

vias. Cada cuidado gera muitos outros, consigo, para com

o próximo e o planeta. Sempre há exemplos inspiradores.

Há 50 anos uma referência na qualidade de vida de

pessoas com deficiência intelectual, a APAE empreende

esforços para a inclusão social desses cidadãos. Por meio

de uma de suas mais recentes parcerias – com o Metrô

de São Paulo –, está divulgando o trabalho de inserção

do seu público-alvo no mercado de trabalho. Este, em

2010, empregou 306 mil pessoas com algum tipo de de-

ficiência, das quais 5,10% são portadoras de deficiência

mental, ou seja, cerca de 15.600 profissionais (dados do

Ministério do Trabalho e Emprego, de 11/05/2011).

A convivência com minorias – como os deficientes

com os quais a APAE trabalha – melhora também a qua-

lidade de vida: de um lado, a sensação de pertencimen-

to de quem, até então, era excluído; de outro, o prazer

em poder ajudar no processo de inclusão. A tais aspec-

tos intangíveis da qualidade de vida somam-se os tangí-

veis. Nestes últimos, a ONG Instituto Ortopedia e Saúde

se destaca, de modo que o Click Paulista foi investigar

como ela atua para promover o bem-estar dos cidadãos.

Ao bem-estar, aliás, somam-se os cuidados com a apa-

rência e os desejos de consumo, pois cuidar do ego e ser

indulgente consigo é, desde que com ponderação, bas-

tante saudável. O roteiro de estandes de vendas desta

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Publisher: Carlos Alberto SilvaJornalista Responsável e Editora: Maria Consolação da SilvaSubeditor e Projeto Gráfico: Ricardo ChacháReportagem: Ricardo Chachá, Sofia Kreutz, Brenda Nunes, Talita Ramos, Marina de Abreu Sodré e Ariane MastropietroDepartamento Comercial: Megahub Marketing Digital - Tel: (11) 3074 0533R. Prof. Carlos de Carvalho, 164 – 1º andar 04531-080 – São Paulo - SP

B Books – Divisão Editorial da Blue Comunicaçã[email protected]

Expediente - BOLETIM CLICK PAULISTABoletim Informativo Eletrônico Quinzenal da Associação Paulista Viva

editorialDicas e iniciativas contemplam essas questões intangíveis

DICAReciclar é saudável

O Instituto Ortopedia & Saúde (IOS), ONG presidida pelo dr. Fabio Ravaglia, iniciou uma campanha de reciclagem de chapas antigas de raio-X, instalando um ponto de coleta no portão 4 do Parque Trianon (Av. Paulista, 1.578), e outro em sua sede, na Rua Itapeva, 490, cj.64. A co-

leta ocorre das 7h às 20h.

Ravaglia instituiu também, no estabele-cimento que dirige, a “Arthros Clínica Or-topédica”, um sistema digital de exames

radiológicos sem impacto ambiental.

O site do IOS – www. ortopediaesau-de.org.br – ainda divulga as ações da ONG, entre elas as "Caminhadas com Se-gurança", projeto que incentiva a prática de atividades físicas e conta com exames gratuitos de glicemia, colesterol, medi-ção da pressão arterial, avaliação postu-ral etc. Acontece um domingo por mês, no Parque Trianon.

INCLUSÃO, CIDADANIAe INDULGÊNCIA

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notaPaulista Viva apoia ações de conscientização

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Para aumentar a conscientização sobre sustentabilida-de, a Associação Paulista Viva está apoiando dois concur-sos culturais: um de vídeo amador e outro de desenho. Ambos são uma iniciativa da ABES-SP (Associação Brasi-leira de Engenharia Sanitária e Ambiental) para promo-ver o “Diadesol”, expressão espanhola que designa o Dia Interamericano de Limpeza e Cidadania. De 12 a 19 de novembro, a ABES realiza ações para comemorar a data.

Sob o tema “Resíduos”, o concurso de vídeos permite a inscrição de obras com até 10 minutos de duração. Para participar, basta enviar a produção com nome e autoriza-ção de publicação, em formato DVD-R ou vídeo-CD, até 21 de Outubro, para R. Eugênio de Medeiros, 242 – 6º andar CEP: 05425-900 – São Paulo. Os participantes receberão prêmios de até R$2.500,00 reais.

Para as crianças de até 12 anos, a ABES-SP lançou o 2º Concurso de Desenho Infantil Diadesol 2011. Elas devem enviar, para o endereço já mencionado, um desenho que responda à questão: “Como você vê o lixo?”. Os prêmios são um notebook para o primeiro lugar, um iPod nano para o segundo, e uma câmera fotográfica para o terceiro.Em 19 de novembro, das 10h às 12h, ocorre o encerramen-to da “Semana Diadesol”, com a mostra dos desenhos e a entrega dos prêmios, no Cine Livraria Cultura. Pouco antes disso, nos dias 16 e 18, haverá também oficinas de arte com recicláveis, das 12h às 15h, no saguão do Condo-mínio Conjunto Nacional. Para mais informações, acesse www.diadesol2011.wordpress.br ou www.abes-sp.org.br.

AÇÃO da APAE e do METRÔ

O Metrô de São Paulo se juntou à APAE - SP (Associação de Pais e Amigos dos Excepcio-nais), para divulgar, nas estações da Luz e Sé, cem vagas gratuitas de qualificação profissio-nal para excepcionais maiores de 16 anos.

A ação, que ocorreu na estação Sé de 12

a 16 de setembro, repete-se na Luz, do dia 26 ao 30. Consiste em um estande, onde um profissional do Serviço de Qualificação de In-clusão Profissional da APAE dá informações sobre as vagas. Estas são nas áreas de alimen-tação, lavanderia, industrial e administrativa. Os interessados também podem escrever para [email protected] ou ligar para (11) 5080-7013 / 7073.

A deficiência intelectual é uma alteração no desempenho cerebral, provocada por fatores genéticos e/ou problemas na gestação ou no parto. Conforme a Associação Americana so- bre Deficiência Intelectual do Desenvolvimen-to (AAIDD), tal deficiência é o conjunto de li- mitações significativas no funcionamento intelectual e no comportamento adaptativo, originando-se antes dos 18 anos de idade.

Segundo a APAE de São Paulo, após o curso de qualificação, 90% dos jovens com deficiên-cia intelectual permanecem ativos no merca-do de trabalho. Essa é uma grande oportuni-dade de inclusão social e participação cidadã.

notaAPAE quer qualificar mais excepcionais

Font

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CONCURSOS para a SUSTENTABILIDADE

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MUDANÇACONTROVERSA

A tradicional corrida da São Silvestre foi criada por Cás-

per Líbero, uma das mais brilhantes personalidades da

imprensa brasileira. A ideia surgiu em 1924, quando ele

viajou para a França, onde assistiu a uma corrida noturna

cujos participantes carregavam tochas de fogo. No mesmo

ano, resolveu promover algo semelhante em São Paulo. A

Corrida de São Silvestre foi, então, instituída às 23h40 de

31 de dezembro de 1925, reunindo 146 atletas, dos quais

60 completaram a prova no tempo regulamentar estabe-

lecido na época. Finalmente, o nome “São Silvestre” foi

escolhido porque esse era o santo celebrado no dia.

A prova passou por inúmeras transformações desde sua primeira edição, a começar pelo número de partici-pantes, que saltou para 20 mil inscrições, desde 2008. Em 1945, a corrida tornou-se internacional, atraindo atletas de todas as partes do mundo. Em 1975, quando a ONU instituiu o Ano Internacional da Mulher, finalmente a

competição passou a incluir a participação feminina.

Até 2010, tanto a largada quanto a chegada dessa prova de 15 km aconteciam à tarde, em frente à sede da Fundação Cásper Líbero, no número 900 da Avenida Paulista. Porém, este ano haverá alterações: a Compa-nhia de Engenharia de Tráfego (CET) alega que a região não comporta mais a São Silvestre e a festa de Réveillon – à qual comparecem mais de dois milhões de pessoas – que ocorre logo após a corrida. Dessa forma, decidiu-se que a chegada mudará de lugar: os mais de 22 mil

atletas que participam da prova cruzarão a linha final

capaLinha de chegada da corrida de São Silvestre não será mais em frente à Gazeta

não mais na Avenida Paulista, e sim na Praça

Túlio Fontoura, em frente ao Obelisco do Par-

que do Ibirapuera. A CET complementa que

o principal objetivo da mudança, já discutida

e acordada entre ela e a Organização da São

Silvestre, é evitar o conflito dos participantes

da corrida com o público que vai prestigiar

o Réveillon da Avenida Paulista. A Virada do

Ano tem ficado cada vez maior e atraído mul-

tidões à via, antes mesmo da chegada de to-

dos os atletas.

O novo traçado, segundo anunciado pela

CET, será o seguinte: largada na Avenida Pau-

lista, em frente ao MASP, rua da Consolação,

rua Rego Freitas, avenidas Duque de Caxias

e São João, Viaduto Elevado Arthur da Cos-

ta e Silva (Minhocão), praça Padre Péricles,

rua Marta, rua Margarida, al. Olga, baixos

do Viaduto Pacaembu, rua Barra Funda, rua

Dr. Carvalho de Mendonça, al. Nothmann,

al. Barão de Limeira, av. São João, Largo do

Paissandu, rua Conselheiro Crispiniano, pra-

ça Ramos de Azevedo, Viaduto do Chá, rua

Líbero Badaró, Largo São Francisco, viaduto

Brig. Luís Antônio, av. Brig. Luís Antônio, av.

Mal. Estênio de Albuquerque Lima, rua Ma-

noel da Nóbrega, rua Nabia A. Chohfi e av.

Pedro Álvares Cabral, chegando à Praça Túlio

Fontoura, em frente ao Obelisco.

A chegada da São Silvestre não mais será em frente à Casper Líbero

Apenas 60 corredores completaram a primeira São Silvestre, em 1925, no tempo regulamentar

Font

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w.fc

l.com

.br

Fonte: http://blogs.estadao.com.br/cidades/sao-silvestre-e-festa-do-povo-na-virada-do-ano/

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Momentos iniciais da corrida, que precede a festa de Réveillon na Paulista

O Obelisco do Ibirapuera será o novo ponto de chegada

capa - continuaçãoLinha de chegada da corrida de São Silvestre não será mais em frente à Gazeta

MUDANÇACONTROVERSA

Essa mudança está causando polêmica, já

que alguns atletas e até treinadores estão pre-

ocupados com o novo trajeto. Alguns acredi-

tam que a alteração no percurso poderá causar

mais desgaste físico aos atletas e aumentar o

risco de lesões. Para esclarecer essas questões,

o Click Paulista conversou com o personal

trainer Márcio Torres, que treina pessoas para

a corrida da São Silvestre desde 2005.

Como é o trabalho com os corredores da São Silvestre?Esse trabalho dura, normalmente, de 12 a 16 se-manas, dependendo do condicionamento prévio da pessoa. Os preparos consistem basicamente em treinos de corrida para ganho de capacida-de aeróbica e velocidade; dependendo do caso, também são aplicados trabalhos educativos, que são exercícios coordenativos de corrida e fortale-cimento muscular, a fim de prevenir lesões.

Qualquer pessoa pode participar de uma

corrida como essa?Sim, qualquer pessoa pode participar de uma

prova de 15km, desde de que se prepare para tal! Não vai se preparar como um atleta de elite, até porque os objeti-vos são diferentes, mas terá de cumprir um planejamento até o dia da prova.

Qual é o desgaste que um atleta sofre nessa corrida? Quantas calorias ele perde, em média?Existe um desgaste muito grande em provas de 15km, ainda mais em um percurso como o da São Silvestre, com muitas subidas e descidas. O gasto calórico é de aproximadamente 1100 calorias, que podem variar de pessoa para pessoa! Deve haver atenção também à hidratação, já que estamos em ple-no verão e o percurso é exigente.

O que você achou da mudança no percurso?Não gostei da mudança do percurso, não apenas pela parte técnica, mas também pela tradição de a prova terminar em frente à Gazeta.

Você acredita que essa alteração poderá prejudicar o atleta? De que maneira?Claro que essa mudança altera a parte técnica da prova, pois ao invés de terminar com subida e cruzar a linha de chegada em uma reta, a situação se inverte, incluindo uma descida longa e a linha de chegada no plano.

Essa mudança pode acarretar problemas, como au-mentar o risco de lesões? Por quê?Essa descida, após praticamente todo o percurso, é perigosa, pois sobrecarrega muito o quadríceps – músculo anterior da coxa –, que, já desgastado, pode facilitar lesões, principal-mente nos joelhos. Então, a dica é fortalecer o quadríceps e treinar em descida – que todo santo ajuda! Mas é preciso estar preparado para isso!

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OUTLETSroteiroDescontos especiais e qualidade dos produtos despertam interesse de compra

De olho no aumento do poder de compra

do consumidor, os outlets – espaços onde se

encontram coleções e produtos a preço de

liquidação e com descontos especiais – estão

cada vez mais comuns em regiões da capital

paulista onde há grande movimentação.

São Paulo destaca-se como centro de com-

pras na América Latina. Tem 240 mil lojas, 77

shopping centers, ruas de comércio especia-

lizado, popular e de luxo. Várias grifes estão

aderindo ao modelo de comércio outlet e das

lojas de “descontos especiais”, contribuindo

para preservar essa característica da capital e

fazendo com que o consumidor saia ganhan-

do na hora da compra.

No Brasil, um dos primeiros outlets foi a-

berto no estado de São Paulo, em junho de

2009. Batizado de “Outlet Premium São Pau-

lo”, o empreendimento tem cerca de 60 lojas e

reúne grifes conhecidas como Diesel, Armani,

Lacoste, Calvin Klein, Nike, Rip Curl, dentre ou-

tras. Com a ascenção desse modelo de comer-

cialização de produtos a preços convidativos,

outras marcas decidiram explorar esse mer-

cado, e muitas delas têm lojas na região da

Paulista. O segmento de vestuário, calçados e

acessórios lidera a oferta de produtos, enca-

beçada por coleções passadas de conhecidas

grifes. Nem sempre se encontram pechinchas,

pois marcas bem posicionadas no mercado

têm seu preço, mas um pouco de pesquisa po-

derá levar a uma boa relação custo-benefício.

De qualquer forma, o modelo de comércio outlet e das

lojas de descontos especiais conquistam novos consumi-

dores, e o Click Paulista selecionou quatro endereços.

A Outlet Lingerie, por exemplo, possui dez endere-

ços que vendem coleções passadas da Hope, Forum,

Scala e outras grifes, com descontos de 30% a 70%. Já

a Empório Corello, famosa marca de sapatos e acessó-

rios, oferece descontos especiais na loja da Rua Augus-

ta, e ainda facilita o pagamento.

A loja Equus, especializada em jeans e moda casual

feminina, oferece descontos que chegam a 50%, e são

ainda mais sedutores se levado em conta o capricho das

instalações e a seleção cuidadosa das peças expostas.

No piso superior da loja Sidewalk, do Jardim Paulista,

são vendidos os saldos de sapatos e roupas de coleções

passadas. Há também peças das coleções atuais, com

descontos de 20% a 50%.

Com tantas possibilidades, difícil será passar por es-

sas lojas sem sair com uma sacola de compras.

ENDEREÇOS:Outlet Lingerie - Av. Paulista, 1499 - loja 62. Tel.: 5096-2660www.outletlingerie.com.br

Empório Corello - R. Augusta, 2466. Tel.: 3060-8219.www.corello.com.br

Sidewalk - R. Augusta, 2751. Tel.: 3064-7374www.sidewalk.com.br

Equus - Av. Paulista, 2001 - loja 46. Tel.: 3285-3336www.equus.com.br

Page 7: Click Paulista 21 - O melhor da Paulista em 1 Click

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