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23/5/2011
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Cinesiologia
Prof. Cláudio Manoel
� Cintura pélvica
� Coxas
� Pernas
� Pés
› Respectivas articulações e estruturas moles
� Estrutura ósteo-articular
responsável por:
› Acomodação de
órgãos
› Suporte de peso
› Mobilidade
� Osso inominado
› Ílio
› Ísquio
› Púbis
� Articulações
› Sacro-ilíaca
› Sínfise púbica
› Quadril (coxo-
femural)
� Ligamentos
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� Ante- e retro- versão do colo do fêmur
� Coxa vara (<125o) e valga (>125o)
� Pincer e CAM
� Ílio-psoas
� Flexão:
› Ílio-psoas
› Tensor da fáscialata
› Sartório
› Reto femoral
� Extensão:
› Glúteo máximo
› Ísquio-tibiais� Semimembranoso
� Semitendinoso
� Bíceps da coxa
Dominância
� Rotação externa:
› Obturadores interno e externo
› Gêmeos superior e inferior
› Quadrado femoral
› Piriforme
› Glúteo mínimo e máximo
› Sartório
� Rotação interna:
› Semimenbranoso
› Semitendinoso
› Tensor da fáscialata
› Grácil
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� Adução:
› Adutor magno
› Adutor curto
› Adutor longo
› Pectíneo
� Abdução:
› Glúteo médio
› Glúteo mínimo
› Piriforme
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� LCA
› Deslizamento anteriorda tíbia
› Tensão em extensão erotações (> interna)
� LCP
› Deslizamento posteriorda tíbia
› Tensão em flexão erotação externa.
� Ligamentos colaterais:
› Valgo: medial
› Varo: lateral
Meniscos
- Redução de impacto- Melhora de congruência articular
� Pelo fato de LCM inserir-se no menisco medial,
estiramento ou ruptura do ligamento pode
resultar em lesão associada ao menisco. A
ruptura do menisco é a lesão mais comum,
sendo a do menisco medial dez vezes mais
freqüente que a do menisco lateral. O
mecanismo de lesão freqüentemente envolve
uma rotação corporal (contra-lateral),
enquanto o pé é mantido fixo no solo,
durante a sustentação do peso”. (Hall, S.;
1993, p.123)
� Extensão:
› Quadríceps� Reto-femoral
� Vasto lateral
� Vasto medial
� Vasto intermédio
� Flexão:
› Ísquiotibiais
› Poplíteo (destrava)
› Gastrocnêmios
� Mecanismo de parafuso:
› Rotação interna do fêmur sobre a tíbia com esta fixada
› 5 graus finais da extensão
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� Patela: Alavanca
� Extensão: Trava
� Pata de ganso:› Sartório, grácil, semitendinoso
(inflamações)
� Posição de televisão ou W: Torção externa excessiva � A – Estresse de rotação interna
� B – Sem estresse (alfaiate / indiana)
� Posição tradicional japonesa
› Pode impor estresse de torção interna à tíbia
� Estrutura
› Ossos articulares
� Tibia
� Fíbula
� Tálus
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� Estrutura
› Ligamentos
� Deltóide
� Calcaneofibular
� Talofibular posterior
� Talofibular anterior
� Ruptura ligamentos laterais: Inversão
� Estrutura: Fáscia plantar(aponeurose plantar)
› envolve a planta do pé
› Promove absorção de estresse(impactos)
› Alonga e relaxa com osmovimentos
› Mantém o posicionamentoósseo e os arcos do pé quandoé colocado peso sobre elesprincipalmente nos momentosde impulso em caminhada,corrida, saltos.
Fasceite plantar:
- Estresses mecânicos inadequados (excesso de tensão)
- Alterações posturais (arcos)
� Flexão dorsal (dorsoflexão):
› Tibial anterior
› Extensor longo dos dedos
� Flexão plantar:
› Gastrocnêmio› Sóleo› Tibial posterior
› Flexor longo dos dedos
› Fibular curto
› Fibular longo
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� Eversão:
› Extensor longo dos dedos
› Fibular curto
› Fibular longo
› Fibular anterior
� Inversão:
� Tibial anterior
� Tibial posterior
� Como se alonga um músculo?
� Como se alongaria os ísquiotibiais?
� É possível escolher, dentre os dois flexoresplantares principais, qual enfatizar noalongamento?
� E na participação para a geração demovimento?