CARACTERIZA-SE PELO MOVIMENTO UNIFORME (M U), COM VELOCIDADE

CONSTANTE.

CINÉTICA

CINEMÁTICA

Caracteriza-se pelo movimento uniformemente variado (M U V), com alterações de velocidade.

Exemplos de deslocamentos linear retilíneo e curvilíneo.

VELOCIDADE

Rapidez de movimento, dependen-do do tempo em relação ao espaço.

Ex: K/h m/s Velocidade = espaço percorrido

tempo k ou m h s

Espaço percorrido = caminho.

Deslocamento = onde parou em relação ao ponto inicial.

FÓRMULA DA ACELERAÇÃO

a= v m/s

t s

Para conversões para km/h, multiplica-se por 3,6.

Ex: 10.000 mt

X= 3,6 = 36km/h.

Para conversões em m/s, dividi-se por 3,6

LEIS DE NEWTON

1°) Inércia -> um corpo que esta em movimento ou em repouso possui tendência a manter seu estado inicial (dinâmica = em mov / estática : parada);

2°) Mecânica -> o resultado das forças que agem sobre um corpo é igual ao produto de sua massa pela aceleração adquirida f: m.a;

3°) Ação e reação -> para toda força aplica existe outra de mesma intensidade, mesma direção e sentido oposto.

METODOS DE MEDIÇÃO EM BIOMECÂNICA

Antropometria - > mede as dimensões corporais. Estrutura total; Estrutura tronco cefálico (altura do indivíduo

descontando mmii. Ajuda selecionar indivíduos para uma modalidade esportiva.# peso = massa.# massa= quantidade de matéria no corpo (osso, gordura, água,

minerais = composição corporal).# cobras cutâneas (ao beliscar a pele há um volume de gordura).IMC = índice de massa corporal peso /altura.18 a 24,09 = normal; 25 a 30 sobrepeso; 30 p/cima obesidade;

METODOS DE MEDIÇÃO EM BIOMECÂNICA

# peso hidrostático (peso dentro d água).

Peso -> p= m(massa) x g (gravidade).F=m.aDensidade- > quantidade de matéria x espaço (m). v Bioimpedância -> eletrodo lança um estímulo elétrico no corpo que leva

certo tempo para percorrê-lo. Este sofre barreiras de gordura. Circunferências ou perímetro -> avalia massa muscular.Indivíduo hipertrofiado fica com maior perímetro.

Diâmetro ósseo / comprimento ósseo - > avaliam crescimento e desenvolvimento.

ANTROPOMETRIA(conjunto de técnicas utilizadas para mediar o corpo humano).

Aspecto estático; Aspecto dinâmico; Biotipo (somatotipo). Caracterização da forma do corpo do indivíduo. Seve para indicar um tipo de atividade (esporte) de

acordo com o biotipo: Endomorfo - > + tecido gorduroso; Mesomorfo- > + tecido muscular; Ectomorfo - > + magro e alto.

O biotipo é dinâmico e se altera no ambiente. Fatores externos e treinamento podem alterar o biotipo. O componente genético favorece ou não esse ou aquele

componente. Cada componente pode ser calculado matematicamente,

sendo quantificado de 1 a 7.

Exs: 7-1-1 = endomorfico; 3-3-3 = somatotipo; 1-7-1 = mesomorfico; 4-4-4 = somatotipo. 1-1-7 = ectomorfico; 6-2-4= endoectomorfo; 1-5-4 = mesoectomorfo; 2-5-7= ectomesomorfico

Massa corporal total; Estatura; Estatura tronco encefálica. Massa corporal total (pela balança); Estatura total (mensurada pelo estadiômetro); Medição tronco encefálica (sentado) desconta 50cm. Circunferências ou perímetros (proposta a avaliar

massa muscular). Mensurada com fita métrica, sobre a pele nua, tem

que fazer a volta e dar uma pressão onde a medida final tem que coincidir com o zéro.

Não apertar a fita de mais nem de menos.

# tórax - > medição por trás, abaixo da linha da axila;

# braço-> geralmente onde há maior circunferência;

# pulso-> região dos tendões;

# tornozelo-> região dos tendões;

# cintura-> (abdômen) na parte mais magra. Quando tem muita gordura não dá pra avaliar massa muscular;

#quadril-> avaliar massa muscular de glúteos;

#coxa-> podendo ser nas partes proximal , distal ou medial (mais avaliada),

# perna-> altura da panturrilha.

DIÂMETRO ÓSSEO(instrumento: paquímetro ósseo).

Medidas pelas epífises, sendo importante para acompanhar crescimento e desenvolvimento.

Na idade adulta, os ossos só podem crescer em diâmetro (hipertrofia óssea).

Biacromical-> distancia entre as bordas súpero-laterais dos acrômios “d” e “e” .

Avalia o desenvolvimento da cintura escapular.

Torácico anteroposterior-> na altura dos mamilos.

Bi-ilocristal (entre as cristas ilíacas)- > avalia cintura pélvica, sendo importante para trabalho de parto;

Bi-trocanteriano (trocanteres maiores) ; Bi-epicôndilo umeral (cotovelos); Bi-estilóide (processo estilóide)-> fim do rádio com a

ulna; Bi-condilo femoral (nos côndilos femorais); Bi-maleolar (de uma maléolo lateral (fíbula) a um

medial(tíbia), próximo ao pé.

Onde as variáveis servem para calcular o somato- tipo.

DOBRAS CUTÂNEAS(tipo, ao beliscar a pele).

O compasso (adipometro ou compasso de dobras cutâneas) tira medidas (espessura) , tendo a medição que durar apenas 2 segs.

Primeiro marca-se com a caneta, depois usa-se o compasso.

Por convenção, deve-se medir apenas o lado direito do indivíduo.

Tríceps (abaixo do ângulo inferior da escápula); Axilar média (pouco abaixo da axila); Supra-iliaca; Bíceps; Torácica (perto do mamilo); Abdominal; Supra espinhal (um pouco mais a frente da supra

ilíaca); Coxa; Panturrilha (região medial interna da panturrilha).

Servem para medir percentil de gordura corporal.

TECIDOS QUE COMPOEM O INDIVÍDUO

# Massa magra = ósseo e muscular;

# Vísceras (sangue , vísceras);

# Gorduras (mensurado pelas dobras cutâneas).

IMPEDÂNCIA BIOELÉTRICA

Por eletroudos-> o eletrodo dispara um pulso elétrico que percorre todo o corpo. Quanto maior a quantidade de gordura corporal, maior o tempo que o pulso leva para percorrê-lo.

O indivíduo precisa ficar em jejum ao menos quatro horas antes da medição.

Obs: o compasso é mais preciso do que a medição sob impedância.

ÍNDICE DE MASSA CORPORAL(IMC).

É outra forma de medição, sendo o peso em kg, dividido pelos metros elevado ao quadrado.

Ex:

IMC = peso(kg) kg

alt (mt)² mt²

Esse tipo de medição mensura massa, gordura, músculos, sem discriminar massa magra da massa gorda.

PESO HIDROSTÁTICO

Peso mensurado em um tanque d água, onde a gordura (por ser mais leve do que a água) proporciona certa flutuação.

Assim, mede-se o indivíduo dentro e fora d água.

SOMATOTIPO

Endomorfo - > suas proporções são maiores no sentido transversal (com os braços abertos).

Para calcular a endomorfia, e preciso medir 3 dobras cutâneas.

Ex: substituir x pelo valor elevado ao ² ou ao ³.

Tem que fazer uma correção em função da altura do indivíduo.

Somatotipo das dobras dividido por uma constante.

Somatotipo corrigida. Depois volta à equação e faz a somatória simples.

Quanto mais perto de 7 , maior o componente.

Quanto mais perto de 1, menor o componente.

ECTORMORFIA Ip = estatura

MCT

O cálculo do primeiro componente (ectomorfo) é extremamente firme.

Ectomorfia-> o cálculo do terceiro componente (ectomorfia) é extremamente

firme.

IP = estatura MCT

Ectomorfia-> o cálculo do terceiro

componente (ectomorfia) é extremamente firme.

IP = estatura MCT

Antropometria - > ramo das ciências biológicas que tem como objetivo o estudo dos caracteres mensuráveis da morfologia humana;

Cinemática - > medição de movimento através de registros fotográficos e filmagem;

Dinamometria - > mede a intensidade da força exercida (aparelho dinamômetro);

Eletromiografia - > registro elétrico por eletrodos, mede atividade elétrica dos músculos.

Serve para indicar quais músculos agem com maior intensidade num determinado ação.