ESCOLA DA BOLA

UNIPAR.TOLEDO.PR Prof. Dr. Pablo Juan Greco. UFMG

Treinamento das Capacidades Coordenativas

A B C

Operaes inerentes as capacidades coordenativasOperaes MnmicasCAPACIDADES COORDENATIVAS

Operaes Efetoras

Operaes Perceptivas

Operaes Cognitivas

FASES DO DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES COORDENATIVAS DO RENDIMENTOAumento Linear anos das Capacidades Coordenativas: 6 - 13

Instabilidade e Readaptao: 13 - 15 / 16 anos Desenvolvimento Individual Completo: 15 / 16 - 20 anos Manuteno das Capacidades atravs de Exerccio e do Treinamento : 20 - 40 anos Diminuio Contnua e Irreversvel: 40 - 70 anos

Fatores Condicionantes da CoordenaoCoordenao intra e intermuscular Condio dos analisadores Situao da aprendizagem Experincia e repertrio de movimentos Capacidade de adaptao e reorganizao motora do movimento Idade e sexo Fadiga Condies ambientais.

TREINAMENTO DA COORDENAO

Frmula Bsica Treinamento da coordenao =Habilidades simples + Variao (Percepo) + Condies dificultadas (Motricidade)

TREINAMENTO DA COORDENAO

PERCEPOANALISADORES

MOTRICIDADECONDICIONANTES

TREINAMENTO DA COORDENAOPERCEPO : ANALISADORES VISUAL ACSTICO TTIL CINESTSICO VESTIBULAR

TREINAMENTO DA COORDENAOMOTRICIDADE : CONDICIONANTES PRESSO DE TEMPO PRESSO DE PRECISO PRESSO DE COMPLEXIDADE PRESSO DE ORGANIZAO PRESSO DE VARIABILIDADE PRESSO DE CARGA

B: CAPACIDADES COORDENATIVAS CONDICIONANTES

Presso de tempo: tarefas coordenativas nas quais importante a minimizao do tempo ou a maximizao da velocidade. Presso de preciso: tarefas coordenativas nas quais necessrio a maior exatido possvel. Presso de complexidade: tarefas coordenativas nas quais devem ser resolvidas uma srie de exigncias sucessivas; uma atravs da outra.

B: CAPACIDADES COORDENATIVAS CONDICIONANTES

Presso de organizao: tarefas coordenativas nas quais se apresenta a necessidade de superao de muitas (simultneas ) exigncias. Presso de variabilidade: tarefas coordenativas nas quais a necessidade de se superar exigncias em condies ambientais variveis e situaes diferentes. Presso de carga: tarefas coordenativas nas quais a exigncia de tipo fsico-condicionais ou psquicas.

TREINAMENTO DA COORDENAO

Uma habilidade: Andar/CorrerPresso de Tempo: slalom, estafetas, etc. Presso de Preciso: balanar-se, andar sob linhas, etc. Presso de Complexidade: combinao com saltos, giros, salto e giro, etc. Presso de Organizao: combinao com giro de braos, etc. Presso de Variao: jogos de correr, de perseguio, etc. Presso de Carga: balanar-se aps giros, ou aps carga fsica,etc.