janeiro 2014

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“Houve um pintor chamado Giuseppe Arcimboldo

[1527-1596], que compôs rostos humanos usando ce-

nouras, berinjelas, rabanetes, tomates, cebolas, alhos,

uvas, azeitonas, pêssegos e figos....

Não sei de onde lhe veio esta ideia e nem como ele

conseguiu ... Talvez ele acreditasse que nós somos hor-

tas e pomares, onde crescem frutos, legumes e hortali-

ças. Quem sabe ele estava certo?”

Rubem Alves

fevereiro 2014

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Uma alimentação saudável nos ajuda a ter uma

boa saúde e bastante energia, que será utilizada na

realização de várias atividades.

março 2014

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Os alimentos construtores são ricos

em proteínas.

abril 2014

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Frutas, vegetais, legumes e verduras... são alimentos

construtores.

Bolacha, bala, batata frita, refrigerante, pizza ... são

alimentos energéticos.

Leite, pão, peixe, iogurte, queijo e arroz....são ali-

mentos reguladores.

maio 2014

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Os alimentos são divididos em grupos de acor-

do com o tipo de nutriente que possuem maior

quantidade.

junho 2014

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Evite comer em excesso alimentos ricos em gordu-

ras, pois eles podem causar danos à saúde.

julho 2014

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Uma alimentação saudável é essencial para o

bom desenvolvimento e funcionamento do

corpo humano.

agosto 2014

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Um único alimento não possui todos os nutrientes

necessários a uma alimentação saudável.

Dessa forma, é importante que a alimentação seja

variada com frutas carnes e legumes.

setembro 2014

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Você sabia que a má alimentação pode

nos causar várias doenças como a dia-

betes, causada pelo excesso de açúcar no sangue?

outubro 2014

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Uma boa alimentação inclui vários tipos de ali-

mentos: os energéticos, construtores e os regula-

dores. Comendo esses alimentos uma criança

cresce saudável.

novembro 2014

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As crianças devem comer muitas frutas para

crescerem saudáveis.

dezembro 2014

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O colesterol pode ser evitado comendo

frutas e verduras.