CADERNO DOISwww.odebateon.com.br Macaé (RJ), domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016, Ano XXXIX, Nº 8907 Fundador/Diretor: Oscar Pires

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ

‘Baila Macaé’ promete sacudir a animação da cidadeO Baila Macaé - o Baile vai acontecer no dia 16 de janeiro, já causando clima de grandes expectativas no meio do público macaense

Isis Maria Borges Gomesisismaria@odebateon.com.br

A proposta é movimen-tar os salões da cidade, através de um grande

baile de gala, mostrando ex-pressivos talentos da dança. Trata-se do Baila Macaé, o Baile, que vai rolar no pró-ximo dia 16 de janeiro, já causando clima de grandes expectativas no meio do pú-blico macaense.

Em sua terceira edição, o evento ganha um novo formato, contando com a participação da Banda Al-to Astral Denise Abrantes. A promoção acontecerá no Hotel Royal Atlântica e a estimativa de público já gira em torno de 350 pessoas. E atendendo a pedidos, haverá workshop de bolero e sam-

ba, durante o dia, ministrado por grandes professores de dança do cenário nacional.

A festividade é direciona-da a professores, alunos e admiradores da dança de sa-lão, visando também a inte-gração entre jovens, adultos e o público da melhor idade.

‘BAILA MACAÉ’

O ‘Baila Macaé’ é uma marca exclusivamente vol-tada para a arte da dança, tendo como objetivo princi-pal realizar eventos relacio-nados à prática da dança de salão em Macaé. O projeto veio para somar com os de-mais eventos já promovidos na região tendo em vista a carência dos mesmos em nossa cidade.

Segundo as realizadoras

Angela Costa e Larissa Frei-tas, o ‘Baila Macaé’ nasceu através da grande admiração que ambas têm pela dança de salão. “Sejamos todos felizes através dessa arte!", declararam elas.

Os ingressos custam a partir de R$ 30 e podem ser adquiridos através da plata-forma de vendas online, nos pontos de vendas e promo-tores que serão divulgados em breve no facebook na página oficial do evento ou diretamente com as reali-zadoras do evento, Ange-la Costa e Larissa Freitas. Mais informações podem ser obtidas pelos conta-tos: Facebook: Baila Ma-caé / e-mail: bailamacae@gmail.com / Telefones: 22 997875165 | 22 99934-6104 | 22 98819-0284.

Retrospectiva do sucessoNa primeira edição, o Baila Ma-caé ocorreu o workshop de samba tradicional e samba moderno com carga horária de seis horas de cur-so e um baile no encerramento. O primeiro evento contou com a par-ticipação e apoio de importantes artistas relacionados à dança, no cenário nacional e internacional, como Léo Fortes & Robertinha e Kathleen Real.

Já na segunda edição, a temáti-ca do workshop foi bolero e zouk e contou com a participação de Lean-dro Correa, responsável pelo Bolero in Foco, um dos maiores eventos de bolero do Rio de Janeiro.

Dinis Zanotto e Anna Calado, am-bos formados por Jâime Arouxa, mi-nistraram as aulas de zouk. Nas du-as edições durante os intervalos do curso foram realizados sorteios de brindes, estes fornecidos por apoia-dores e patrocinadores do evento.

As duas edições totalizam a parti-cipação de mais de 450 pessoas en-tre inscritos, participantes do baile e apoiadores, como Lilian Nogueira (Obló), Renato (Azul Limão), Asso-ciação Atlética do Banco do Brasil, Hotel Mercure, Hotel Blue Tree To-wers, Hotel Abusos Tropicais, Pou-sada Auto Riviera, Codex, Celso Pa-checo Imóveis, Ju Miller Dança de

Salão, Rede Market, RO2 Esportes, DJ Kojak, DJ Pedrada, professores da Região dos Lagos, Denise Trotti, Luiz Vieira, Allan Lobato, Carolina Secca e Gutierre Dangelo, Rogerio Silva, entre outros.

ANGELA COSTA

Natural de Saquarema (RJ), ad-ministradora por formação e dan-çarina por vocação, Angela Costa é apaixonada pela dança e dona de uma simpatia e doçura cativante. A dança surgiu na vida de Angela em 2008, e desde então estuda, pratica e participa dos bailes, workshops e grupos de dança da capital e do in-terior do Rio de Janeiro, onde pôde construir muitos amigos e com is-so o envolvimento com a dança foi crescendo cada vez mais.

“Ainda bem que conheci a dança depois da faculdade, se eu tivesse conhecido antes seria impossível administrar a paixão.” brinca An-gela. Ela acrescenta que a ideia é se aproximar mais pelo conhecimento técnico ofertado por grandes profis-sionais do Rio de Janeiro e outras ci-dades, sem precisar sair daqui, sem ter custo com hospedagem e acima de tudo que os amigos estejam em constante confraternização.

LARISSA FREITAS

“Vejo no Baila Macaé um gran-de potencial para crescer cada vez mais a cada edição. Quando recebi o convite da Angela para ser co-re-alizadora do evento, lembro que os olhos dela brilhavam com paixão, e foi isso que me fez sonhar o sonho dela e querer ajudar a torná-lo rea-lidade, e é claro, o amor pela dança de salão”, afirmou Larissa Freiras, acrescentando também que acre-ditar é o combustível para a sua hi-peratividade, que apaixonada pela arte em suas vinte e duas definições e com apenas 18 anos coleciona fun-ções do currículo.

Larissa Freitas é produtora exe-cutiva, musicista, atriz no Grupo Teatral Acto e na Cia (Entre)Tantos e recentente formada co-mo técnica de automação. “Tan-to nas cidades vizinhas, como em Macaé, temos um número sig-nificativo de pessoas que amam essa arte e toda felicidade que ela nos proporciona. Contudo somos carentes de eventos com certa regularidade. Tenho a produção como algo vocacional, e me dedi-co muito a cada trabalho, estudo, pesquiso, faço cursos, me envol-vo”, conclui Larissa.

SERVIÇO

Baila Macaé

● DATA: 16 de janeiro ● LOCAL: Hotel Royal Atlântica ● HORÁRIO: a partir das 20h

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ2 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

EDUCAÇÃO NA PONTA DO LÁPISpor AMÉLIA AUGUSTA GUEDES MARINHOamelia.guedes@uol.com.br

LIVROS & CIA

Livros:● A Arte de Pontuar, de Ale-

xandre Passos. Editora Ir-mãos Pongetti;

● A Ansiedade e Formas de Lidar com Ela nos Contos de Fada, de Verena Kast. Editora Paulus;

● PAIS e Professores Educan-do com Valores, de Cris Poli. Editora Gente;

DVD:● DOUTORES da Alegria;● ANJOS do Sol.● COELHO Sabido na Terra do

Queijo.

NAVEGANDO

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REVENDO E AVANÇANDO

“Acredite que você pode. Assim, você já está no meio do caminho”.

A Escola Reino da Alegria apresenta o seu Festival: O Valor do Amanhã...Aconteceu no dia 7 de de-zembro, o Festival de Poesia do Reino da Alegria, com uma platéia composta por alunos e familiares/amigos, que lo-taram o auditório. Ao longo do ano, direção, professores e alunos desenvolveram o Pro-jeto "O valor do Amanhã, as Escolhas de hoje", cujo foco foi tornar os alunos aptos para conquistarem o fundamental que dirigirá o seu amanhã.

A equipe dinâmica e com-petente do Reino da Alegria,

que tem à frente a professora Izabel Azeredo, sempre acre-ditou que falar de Educação é falar de futuro. E o futuro dos seus alunos está diretamente relacionado às Escolhas dos pais e às Escolhas dos seus filhos. E foi pensando nessa verdade que acredita em que as sementes lançadas agora, gerarão uma colheita agradá-vel no amanhã. Trabalharam orientando as Escolhas dos alunos para no final, o sucesso se tornar uma Escolha comum

entre pais e filhos, respeitando os limites de cada um.

Refletiram muito sobre a questão de que toda Escolha tem perdas...Perder e ganhar faz parte da vida evolutiva. Que na vida nunca devemos desistir, mas evoluir e com-preender que construir a vida é renunciar, às vezes, a pedaços de felicidade para não renunciar ao sonho da felicidade.

E assim, transcorreu 2015. Reflexões e reflexões. Deba-

tes e conversas. E foi virando texto...poesia. Cada uma mais bela do que a outra... E foram surgindo muitas belas. Tal-vez seja por isso, que a ideia do plantio seja tão revelador sobre a arte de viver. Viver é criar, plantar. É atitude de constante semeadura.

O momento do Festival de Poesia foi singular, belíssi-mo, conseguindo superar o estrondoso sucesso do mesmo tipo de evento, no ano passa-do. Cada apresentação era se-

guida de efusivos aplausos. A alegria, a satisfação, a emoção, a certeza do dever cumprido era percebido claramente nos olhos dos alunos, dos pais e da equipe de profissionais.

Dificuldade só foi notada na Comissão Julgadora, para esco-lher os melhores dos melhores.

E finalizando ficou a mensa-gem: Tudo depende de você! De suas Escolhas!

Parabéns a todos. Quisera poder abraçá-los, pessoal-mente.

RESULTADO DO FESTIVAL DE POESIA:

1ª FASE:

1º lugar: Olavo - Turma 300

Minhas escolhas

Eu vou ser médico ou professor?Policial ou bombeiro?

Farmacêutico ou cobrador?Eu vou ser delegado ou chefe?

Piloto ou caminhoneiro?Aviador ou açougueiro?

Eu escolho um mundo melhor.Eu escolho um mundo com novos remédios.

Eu escolho menos doenças.Eu escolho menos poluição.Quero ser feliz de montão!

2ª FASE:

1º lugar: Lauren - Turma 500

A melhor escolha

Fazemos muitas escolhasAlegres e tristes,

Grandes e pequenas...Mas como saber?O que escolher?

Há muitas escolhas para se fazeremPense, reflita, antes de resolver.

Mas lembre,Que a vida é mais que acertosSó quem se arrisca sem medo

Tem chance de vencer!

3ª FASE:

1º lugar: Bernardo - Turma 702

Escolher para vencer

Se eu escolher certo vou vencerPois não quero perder

Quero comemorar minha vitóriaE amanhã fazer minha história

Mas se eu perder?Posso até reclamar!

Mas eu sei que reclamandoNunca vou ganhar

Não sei qual caminho escolhoOu este ou aquele?

Daí eu me encolho...A vitória foi dele!

4ª FASE:

1º lugar: Nicolas - Turma 800

Minha escolha é você

No dia em que a conheciMeu coração começou a mudar

Eu senti algo no arQue não consigo explicar

A partir daquele diaEu comecei a amar

Pois da forma que você veioNão consigo acreditarOntem eu fiquei triste

Por saber que eu perdi vocêDe uma forma tão estúpida

Que eu não consigo entenderMas hoje eu voltei

Para poder reconquistarAquilo que era meu

E que tentaram me roubarAgora, é a minha escolha.

Eu escolho você.Quer saber o porquê?

É porque eu amo você! Bernardo Lauren

Nicolas Vitor Olavo

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016 CADERNO DOIS 3

VIP'S por ISIS MARIAisismaria@odebateon.com.br

“Quem pratica o mal odeia a

luz e não se aproxima da luz, temendo que as suas obras sejam

manifestas. Mas quem pratica

a verdade vem para a luz, para

que se veja claramente que

as suas obras são realizadas por intermédio

de Deus.”(JOÃO 3:20-21)

Vitória merecidaA hair stylist Andreia

Britto era só sorrisos semana passada, inau-gurando seu bem mon-tado Espaço de Beleza AB Hair. A brilhante profissional foi muito abraçada por clientes e amigos, celebrando me-

recidamente muito tra-balho, lutas e vitórias.

Com 15 anos de Macaé, a cabeleireira começou sua trajetória no Salão Edson Freitas, atuan-do posteriormente em Karla Bernardes, depois em Leandro & Alessan-

dro e agora construindo seu próprio salão. Para-lelamente, ela trabalha na Agência de Trabalho, Educação Profissional e Renda de Macaé - AGE-TRAB / Cetep Macaé, como professora da Ofi-cina de Beleza de cursos

profissionalizantes. Me-rece destacar o empenho de Andreia em buscar sempre o seu aperfeiçoa-mento e a sua disposição para o trabalho.

Parabéns, Andreia Brit-to!!! Mil parabéns!!! Deus a abençoe sempre!!!

Andreia Britto rodeada de carinho na inauguração do Espaço de Beleza AB Hair

A querida Fátima em dia de aniversário hoje

Leonardo que curtiu clima festivo de aniversário quarta-feira

Aniversariante de segundaEm dia especial segunda-

feira (28) esteve Luciana Sou-za da Silva, por conta do seu

aniversário. Ela foi carinhosa-mente abraçada pela filha, He-loana Reis, e demais familiares.

A aniversariante de segunda, Luciana Souza da Silva

Adirson Jorge, Ricardo Popee, Zilma Pires, Celinha, Bertha e Hayel celebrando a amizade

Abraços de quartaDesembarcando da plataforma onde

trabalha, o geólogo Leonardo Figueiredo Brust curtiu clima de aniversário, quarta-feira (30). Ele comemorou com amigos, sendo super abraçado pela mãe, a jorna-lista Catarina Brust.

O gatinho lindo Alisson Faber em sua formatura no colégio Chepeuzinho Vermelho com sua professora

Abraços de hojeLinda e muito querida,

a psicóloga clínica Fátima Barreira troca de idade neste domingo (3). E vai comemorar a data como mais gosta: nadando, rin-do, brincando!!! É que a aniversariante festeja o seu dia na Academia dos Anormais, em clima de grande animação, muita

natação e altas risadas, enchendo de alegria a Praia de Imbetiba.

E ao final da malhação, Fátima estará rodeada de abraços e carinhos em meio a um super café da manhã em uma enorme mesa de guloseimas.

Amiga, mil parabéns!!! Deus a abneçoe hoje e sempre!!!

A hair stylist Andreia Britto cortando a faixa de inauguração do seu salão

O lindo Miguel viveu as alegrias do seu primeiro Natal. O menino foi altamente pararicado por todos, em especial pela madrinha Laila Cabral e pela mãe Thaís Oliveira

As belas Tey Metzler de Andrade e Caryn, em noite natalina, em Balneário Camboriú, onde residem

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ4 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

VERÃO 2016

Verão 2016 pode ser o mais quente da históriaOs cuidados com a pele devem ser redobrados

O verão começou e, segun-do Rowan Sutton, pes-quisador da Universida-

de de Reading, na Inglaterra, são grandes as chances de que 2016 esteja entre os anos mais quentes desde que há registros, o que exigirá um cuidado redo-brado com a pele nos próximos três meses.

“É preciso conscientizar a população sobre o uso de fil-tro solar sempre, e não apenas quando as pessoas vão à praia”, conta a dermatologista Ana Re-gina Trávolo. Ana Regina conta que o sol é o principal responsá-vel pelo envelhecimento cutâ-neo e pelo câncer de pele. “A

pele é o maior órgão do corpo e precisa de cuidados especiais. Não é uma questão de estética apenas, mas de saúde”, alerta a especialista.

A dermatologista listou al-gumas das principais dicas para proteger a pele no verão. Confira!

Evite tomar ou usar medi-camentos fotossensibilizantes, leia sempre a bula e pergunte ao seu médico se a medicação interfere na exposição ao sol;

Se usar autobronzeadores, lembre-se que eles não dão proteção contra o sol, somente pigmentam a pele;

Use roupas que permitam

a transpiração, roupas claras diminuem a absorção do calor e refletem a luz, mas as escuras protegem mais contra a radia-ção ultravioleta;

Roupas finas permitem a passagem do raio UVB, tecidos sintéticos como nylon retém somente 30% da radiação, en-quanto as roupas de algodão impedem a passagem de até 90%. Hoje existem roupas que possuem FPS e protegem mais, mesmo não sendo grossas;

Vidros permitem a passagem da radiação UVA, a colocação de filme protetor nas janelas dos carros diminui a entrada. Usar óculos escuros também protege

a área ao redor dos olhos;Existem fotoprotetores (pro-

tetor solar) específicos para crianças a partir de 6 meses de idade, não sendo recomendado antes desta idade. Os protetores solares precisam ter no mínimo FPS 15, mas, o mais recomenda-do é o FPS 30. Fatores maiores são indicados para peles mais sensíveis e/ou mais claras, e para doenças relacionadas à exposição solar;

O uso de protetor solar deve ser diário, pela manhã e no al-moço, mas se praticar esportes ao ar livre, ou estiver na praia ou na piscina, o filtro solar deve ser utilizado a cada duas horas,

sendo que o produto deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição para que se fixe à pe-le, em toda a área não coberta por roupa;

Deve-se ter o cuidado de pas-sar uniformemente em todas as partes expostas do corpo, isso inclui orelhas, nuca, dorso de mãos e pés;

Quem passa o ano em regi-ões de pouco sol, ou tem a pele mais clara, precisa usar filtros solares com FPS mais alto. Co-mece a exposição ao sol com um período menor e aumente gradativamente o tempo de per-manência.

O tempo nublado, sol entre

nuvens e mormaço também causam danos à pele, já que as nuvens não impedem a entrada da radiação UV, e como a sensa-ção térmica fica menos intensa, dá a impressão de maior prote-ção, por isto a recomendação de usar o filtro diariamente e reaplicar conforme a necessi-dade. Somente nuvens muito pesadas diminuem a passagem da radiação.

“Sempre tem algo que pode-mos fazer para cuidar melhor da pele, mas nenhuma dica substitui as idas regulares a um dermatologista para ava-liação profissional”, indica Ana Regina Trávolo.

CINEMA EM CASA

Para Se Divertir, Ligue...Lauren (Lauren Miller) é uma

mulher bem-sucedida que acaba de levar o fora do namorado. Katie (Ari Graynor) precisa desesperada-mente encontrar alguém para dividir as contas com ela, caso contrário perderá o apartamento. Com uma precisando de dinheiro e a outra de apoio moral, a aproximação de Lauren e Katie é inevitável, apesar delas terem temperamentos bem diferentes. Com o convívio domés-tico, Lauren descobre que Katie trabalha com telessexo. Interessada em como o negócio funciona, logo ela propõe a Katie que criem um negócio juntas.

Comédia - Ano: 2012 - Duração: 87 minutos - Cor - 16 anos - Univer-sal Pictures

O Incrível Mágico Burt Wonderstone

Burt Wonderstone (Steve Carell) é um mágico bastante popular, que frequentemente apresenta seu show em Las Vegas. Entretan-to, ele enfrenta sérios problemas quando, subitamente, perde seu parceiro de cena. Burt inicia uma busca para encontrar logo um substituto, já que terá que enfrentar seu maior rival, o também mágico Steve Haines (Jim Carrey).

Comédia - Ano: 2012 - Duração: 100 minutos - Cor - 14 anos - War-ner Pictures

Agatha Christie é uma figura muito popular e adorada no mundo todo pelos romances que escreveu. Sua capacidade de entender o comportamento criminoso e transportá-lo para o universo dos livros lhe rendeu muitos fãs. Confira três adaptações da "Rainha do Crime" em uma coleção fantás-tica. O box “Coleção Agatha Christie com a Detetive Miss Marple” possui quatro DVDs, que trazem as tramas: “Quem Viu, Quem Matou”, na qual o velho e rico Mr. Enderby (Ro-bert Morley) morre de um ataque cardíaco, mas a sempre desconfiada Miss Marple (Margaret Rutherford) tem suas dúvidas. Quem ou o que lhe deu um ataque cardíaco?; em “Assassinatos à Bordo”, depois que Miss Marple é feita uma administradora de um navio de treinamento da marinha mercante, um administrador companheiro é envenenado, e os oficiais do navio são posteriormente assassinados após ela ir a bordo; em “Crime É Crime” Miss Marple se junta a uma companhia teatral depois que um chantagista é assas-sinado; em “'Sherlock de Saias”, Miss Marple testemunha um assassinato cometido em um trem em alta velocidade.

Coleção Agatha Christie com a Detetive Miss Marple

O drama que marcou a história da televisão continua agora com toda uma nova geração, quando John Ross (Josh Henderson), fi-lho de J.R. (Larry Hagman) e Sue Ellen (Linda Gray), mede forças com Christopher (Jesse Metcal-fe), filho adotivo de Bobby (Patri-ck Duffy), provando mais uma vez que no Texas, petróleo ainda é mais espesso do que sangue. As duas famílias querem controlar Southfork, a cobiçada proprie-dade da família. Graças à astuta orientação de J.R., John Ross

está determinado a procurar petróleo lá, enquanto Chris-topher, apoiado por Bobby, busca combustíveis alternati-vos e planeja doar Southfork para um conservatório. É uma batalha sem limites, se isso significa roubar dinheiro, le-aldade, namorada ou esposa de outra pessoa, deixando so-mente uma questão no ar: de que lado você está?

Série de TV - Ano: 2012 - Duração: 430 minutos - Cor - 12 anos - Warner Pictures

Dallas: A Primeira Temporada Completa

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016 CADERNO DOIS 5

MODA VERÃO 2016

Tendências de moda praia para o verão 2016Veja os modelitos que vão dominar as areias brasileiras em 2016

Pa r a q u e m g o st a d e moda - e de estar sem-pre bem-vestida -, as

tendências de moda praia verão 2016 estão incríveis. O must have da estação são os biquínis de crochê (tanto os micros, fashions, que le-vantam o bumbum ou mais comportadinhos).

O tricô, crochê, aplicações de telas e até rendas vão invadir as praias do nosso Brasilzão. A tendência vem tanto em biquínis quanto em maiôs. Os modelos da Kiini Swimwear, que já caíram no gosto de famosas como Giovanna Ewbank, prome-tem fazer sucesso durante os dias mais quentes de 2016

A famosa e amada calcinha de lacinho volta com tudo em 2016. Se no verão 2015 as hotpants fizeram sucesso, em 2016 as calcinhas meno-res e com lacinhos é que vão dominar as areias do Brasil.

TOPS DIVERSOSDeixe de lado a cortininha

ou o tomara-que-caia. No verão 2016 os tops vão apa-recer em shapes diversos. Um ombro só, frente única, trapézio e gola alta são fortes tendências. Mas atenção: é preciso levar em conta o tipo de busto e estilo na hora de escolher o modelo.

BODYSe a programação do dia é

uma festa à beira da piscina, opte por um body incrível. Uma forte tendência são os bodys com print geométrico, que dominaram os desfiles de Alexandre Herchcovitch e da marca Salinas.

Sozinhas ou em paisagens paradisíacas, as palmeiras prometem ser o print da vez dos maiôs e biquínis do ve-rão 2016. A estampa ocupa o lugar das flores e das folhas, que fizeram sucesso no ve-rão passado.

Sabe aquele vestidinho solto ou short curtinho que você usou verão passado co-mo saída de praia? Deixe-os de lado e invista nas calças overzised com comprimen-to na altura da canela. Para deixar o visual mais fresco, o ideal é investir naquelas de tecido vazado.

BOA LEITURA

Desastre IminenteToda história tem dois lados. Em

“Belo Desastre”, livro anterior de Ja-mie McGuire, Abby disse o que pensa-va. Agora chegou a hora de conhecer os fatos pelos olhos de Travis. Travis per-deu a mãe muito cedo, mas, antes de morrer, ela lhe ensinou duas regras de vida: ame muito, lute mais ainda. Ten-do crescido em uma família de homens que gostam de jogos e lutas, Travis Maddox é um cara durão. Musculoso e tatuado, bad boy até o último fio de cabelo, ele leva uma mulher diferente para casa a cada noite. Até conhecer Abby Abernathy. Determinada a se manter longe de problemas, Abby re-siste com todas as forças ao charme de Travis, sem saber que assim só o deixa mais determinado a conquistá-la. Se-rá que o invencível Travis "Cachorro Louco" Maddox vai ser derrotado por uma garota? Com 405 páginas, o livro é um lançamento da Editora Verus.

IntensoA temporada de bailes e festas de 1814 acaba

de começar em Londres. Como de costume, as mães ambiciosas já estão ávidas por encontrar um marido adequado para suas filhas. Ao que tudo indica, o solteiro mais cobiçado do ano será Anthony Bridgerton, um visconde char-moso, elegante e muito rico que, contrariando as probabilidades, resolve dar um basta na rotina de libertino e arranjar uma noiva. Logo ele decide que Edwina Sheffield, a debutante mais linda da estação, é a candidata ideal. Mas, para levá-la ao altar, primeiro terá que conven-cer Kate, a irmã mais velha da jovem, de que merece se casar com ela. Não será uma tarefa fácil, porque Kate não acredita que ex-libertinos possam se transformar em bons maridos e não deixará Edwina cair nas garras dele. Enquanto faz de tudo para afastá-lo da irmã, Kate des-cobre que o visconde devasso é também um homem honesto e gentil.

Lançamentos longos criam mais chances de gol que cruzamentos? Ten-tar o drible na própria metade do campo pode prejudicar sua equipe? O 4-4-2 é uma formação mais eficiente que o 4-3-3? Sob que condições e contra que rivais? Sabemos que no futebol não existe fórmula para a vitória, mas a “dataficação” da vida está se infiltran-do no esporte, mostrando a treinadores, jogadores, torcedores e comentaristas que o jeito como as coisas sempre foram feitas não é, necessariamente, a forma como elas devem ser feitas. Cientistas e estatísticos criaram formas diferentes para compreender o papel da previsibili-dade e da aleatoriedade no futebol, mas a questão essencial que muitos deles discutem atualmente é a mesma. Tam-

A temporada de bailes e festas de 1814 acaba de começar em Londres. Como de costume, as mães ambi-ciosas já estão ávidas por encontrar um marido adequado para suas fi-lhas. Ao que tudo indica, o solteiro mais cobiçado do ano será Anthony Bridgerton, um visconde charmoso, elegante e muito rico que, contrarian-do as probabilidades, resolve dar um basta na rotina de libertino e arran-jar uma noiva. Logo ele decide que Edwina Sheffield, a debutante mais linda da estação, é a candidata ideal. Mas, para levá-la ao altar, primeiro terá que convencer Kate, a irmã mais velha da jovem, de que merece se

casar com ela. Não será uma tarefa fácil, porque Kate não acredita que ex-libertinos possam se transformar em bons maridos e não deixará Edwi-na cair nas garras dele. Enquanto faz de tudo para afastá-lo da irmã, Kate descobre que o visconde devasso é também um homem honesto e gentil. Ao mesmo tempo, Anthony começa a sonhar com ela, apesar de achá-la a criatura mais intrometida e irritante que já pisou nos salões de Londres. Aos poucos, os dois percebem que essa centelha de desejo pode ser mais do que uma simples atração. De Julia Quinn, o livro tem 304 páginas e é um lançamento da Editora Arqueiro.

bém é, por acaso, a mesma questão que Charles Reep, o inventor das esta-tísticas do futebol, tentou responder na década de 1950: partidas de futebol e campeonatos são decididos pelo ta-lento ou pela sorte? De forma surpre-endente, o estatístico Chris Anderson e o especialista em estratégias David Sally mostram por que os números do jogo podem nos ajudar a compreender o futebol em sua essência. Ao ler este livro, você vai descobrir por que os es-canteios devem ser cobrados curtinho, por que o futebol é um esporte do elo mais fraco e por que demitir o treinador não resolve absolutamente nada. Com 352 páginas, o livro escrito por Chris Anderson e Davi Sally é um lançamen-to da Editora Paralela.

O Visconde Que Me Amava

Os Números do Jogo: Por Que Tudo Que Você Sabe Sobre Futebol Está Errado

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ6 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

COLUNA DA MULHER

VIVER BEM

SUPERAPETITE

Mesmo sem perceber, a tensão começa já cedo, quando relógio des-

perta e a nossa mente entra numa espécie de contagem re-gressiva até o momento de sair de casa e enfrentar o trânsito, quer seja dirigindo o próprio carro ou sendo conduzido por um ônibus. As engrenagens do organismo funcionam a todo vapor e em ritmo acelerado. É preciso encontrar válvulas de escape porque os danos po-dem ser irreparáveis, inclusi-ve para os cabelos.

Os especialistas no tratamen-to do couro cabeludo afirmam que o estresse é um dos maiores causadores da queda de cabelos e dermatites. Em segundo lu-gar estão a depressão e doenças emocionais que acabam afetan-do a autoestima do ser humano.

As chamadas doenças psicos-somáticas, ou seja, distúrbios com origem emocional pelos quais a pessoa pode desenvol-ver problemas físicos, podem afetar cabelos, pele e unhas. O estresse é o distúrbio mais co-mum de fundo emocional. Ele pode ocasionar queda capilar, aumento da secreção sebácea e dermatites. Porém problemas emocionais como depressão e baixa autoestima podem se refletir da mesma maneira nos cabelos, na pele e nas unhas, que se constituem em nosso revestimento. Traumas vivi-

dos são outra fonte do proble-ma: há casos em que uma perda leva à queda total dos cabelos, ao branqueamento dos fios ou a uma queda acentuada.

Outro distúrbio que pode atingir o homem ou a mulher decorrente de forte pressão emocional é a tricotilomania, ou seja, o ato de arrancar os cabelos, que pode desaparecer com a mesma rapidez com que aparece. Porém, sempre tem origem emocional, seja uma perda importante ou uma gran-de mudança na vida da pessoa.

Vale à pena mencionar outras doenças de fundo emocional tais como a Alopecia areata (vul-go “pelada”) que é a perda de pelos em todo o corpo, causada por estresse e baixa imunidade; Alopecia androgenética, perda de cabelos e pelos causada basi-camente por hereditariedade e agravada por estresse; descon-trole hormonal (alta produção de DHT - diidrotestosterona); descontrole sebáceo tópico; e hábitos como exposição solar sem proteção, alimentação ina-dequada e até falta de atividade física; Psoríase, ou seja, lesões na pele, unhas e couro cabeludo, que surgem principalmente em mulheres com histórico fami-liar e é causada predominante-mente por estresse, baixa imu-nidade, deficiência vitamínica e sensibilidade dérmica; Eflúvio telógeno, queda capilar grave,

causada por estresse, insônia, depressão pós-parto e pós-ci-rurgia e uso de medicamentos agressivos sem controle médico. Também são fatores importan-tes: alterações hormonais, pro-blemas endócrinos e disfunções na tireóide, causadas por regi-mes alimentares sem acompa-nhamento médico; alimentação inadequada; ovário policístico e endometriose.

De acordo com especialistas no assunto, o outono e inver-no são períodos de mudanças de comportamento, desenca-deando importantes altera-ções na pele e nos cabelos. O recolhimento em ambientes fechados e aquecidos, uso de casacos e gorros, banhos mui-to quentes e a redução dos movimentos provocam menor oxigenação e diminuem a libe-ração de endorfina (hormônio responsável pelo rejuvenes-cimento). Tudo isso, somado à alimentação mais calórica e gordurosa, é fator desencade-ante de dermatite seborreica. A água quente potencializa o cloro, que prejudica os cabelos. Além disso, o óleo, ao ser tirado bruscamente, se reproduz ain-da mais, pois as glândulas se-báceas aceleram sua produção.

Tratar problemas capilares que tenham fundo psicológico requer a ação simultânea de vá-rios profissionais. Paralelamen-te ao tratamento tópico, devem

A rotina pode se tornar pesada demais para o organismo do ser humanoGB IMAGEM

As tensões diárias e os cabelos

As tensões do dia a dia fazem mal à saúde, sendo que uma das consequências é a queda dos cabelos. Manter o equilíbrio é a grande tacada

Prevenindo a surdezA deficiência auditiva é o problema sensorial de maior incidência na popula-ção. Estimativas do Minis-tério da Saúde indicam que, a cada mil nascimentos, três são de crianças com dificul-dades auditivas. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que 15 milhões de brasileiros apresentam o problema. A rubéola adquirida pela mãe na gravidez e o envelheci-mento são os responsáveis pelo maior número de ca-sos.

Embora existam méto-dos efetivos para detectar deficiências auditivas des-de o nascimento, como o estudo das emissões otoa-cústicas, o chamado teste da orelhinha, a média de

idade de detecção da sur-dez é por volta dos quatro anos. Cidades como Brasí-lia, Campinas, São Paulo e Rio de Janeiro já tornaram o teste obrigatório em suas maternidades.

As principais causas da surdez podem ocorrer já durante a gestação, tais como infecções maternas: rubéola, toxoplasmose, sífi-lis, herpes; uso de drogas ou medicamentos ortotóxicos; incompatibilidade sanguí-nea pelo fator RH entre a mãe e o filho; e hereditarie-dade (genético).

Já nos recém-nascidos a surdez pode ser causa-da por história familiar de deficiência auditiva congê-nita; infecções congênitas como sífilis, toxoplasmose,

rubéola, citomegalovírus e herpes; anomalias crâ-nio-faciais; peso inferior a 1500gramas; entre outras.

Na fase adulta, a surdez pode ser decorrente de in-fecções virais e bacterio-lógicas, como meningite, caxumba e sarampo; infec-ções no ouvido; medica-mentos ototóxicos; expo-sição a produtos químicos; traumas cranianos; exposi-ção ao barulho; presbiacu-sia (diminuição da audição em decorrência da idade); doenças que alteram a cir-culação de sangue no ouvi-do interno como diabetes, hipertensão e colesterol elevado.

Nos adultos, muitas ve-zes, a perda auditiva demo-ra a ser percebida. A falta de

informação e o preconceito também fazem com que a maioria das pessoas afeta-das não tome providências, apesar dos recursos e trata-mentos disponíveis, como cirurgias e aparelhos audi-tivos.

Na fase adulta, a perda au-ditiva chega de modo grada-tivo, é preciso ficar atento a alguns sinais, tais como dificuldade de entender o que é dito; assistir televisão ou ouvir rádio num volume muito alto; apresentar se-creções no ouvido; relatar barulho ou zumbido no ouvido; isolamento; falar muito alto.

No caso de crianças e be-bês, é preciso que a mamãe fique atenta a estes sinais: a criança não acorda com

barulhos fortes, como porta batendo e não vira a cabeça quando é chamado; por vol-ta dos dois anos, a criança não consegue formar frases simples; a criança aumen-ta o volume da televisão ou outro aparelho sonoro; não consegue localizar de onde vem os sons; busca contato visual para se comunicar; tem dificuldade no apren-dizado; tem desatenção ou falta de concentração; es-creve ou fala trocando fo-nemas.

Para se prevenir, mulhe-res devem ser vacinadas contra a rubéola antes de engravidar; durante a ges-tação é essencial a realiza-ção dos exames pré-natais; crianças devem ser vacina-das contra sarampo, me-

ningite e caxumba; recém-nascidos devem ser subme-tidos ao teste da orelhinha; deve-se evitar a exposição ao barulho e usar proteto-res de ouvido em situações de exposição; trabalhador exposto ao barulho deve proteger-se com tampões e realizar exames auditivos com frequência.

Em qualquer caso de sus-peita de alteração auditiva, seja transitória ou perma-nente, é indispensável a avaliação de um médico otorrinolaringologista, es-pecialista em nariz, ouvido e garganta. Posteriormente, o paciente deverá ser enca-minhado para a realização dos exames audiológicos, geralmente realizados por um fonoaudiólogo.

entrar em campo um psicólogo, terapeuta capilar e até um neu-rologista e/ou psiquiatra, pois podem ser necessários medi-camentos antidepressivos, en-

tre outros. É importante tratar a causa e o efeito do problema.

A melhor atitude é a preven-ção, também de maneira mul-tidisciplinar: apoio psicológico;

atividade física com orientação adequada; reeducação alimentar com acompanhamento de nutri-cionista; e cuidados de assepsia corretos com a pele e os cabelos.

Ingredientes: ● 2 postas grandes de salmão ● 400 gramas de aspargos frescos ● 50 ml de creme de leite fresco ● 3 dentes de alho amassados ● 1 xícara (café) de shoyo ● 1 xícara (café) de vinagre de arroz ● 1 xícara (café) de saque culinário ● 1 colher (café) de gengibre ralado ● 1 colher (café) de manteiga gelada ● 1 colher (sopa) de mel ● AZEITE de oliva ● SAL e pimenta do reino a gosto

Preparo: ● PREPARE uma marinada com o shoyo, vinagre de arroz, saquê culinário, mel e gengibre ● TEMPERE as postas de salmão e deixe descansar na

geladeira durante três horas ● ENQUANTO isso, corte os aspargos em pedaços, preservando as pontas ● NUMA panela de fundo largo, aqueça o azeite, doure o alho e refogue os pedaços de aspargos (menos as pontas) ● ACRESCENTE 1 copo de água e cozinhe até ficarem moles ● DEPOIS de cozidos, bata no liquidificador com o creme de leite até obter um creme. Reserve ● NA mesma panela, aqueça mais azeite e frite ligeiramente as pontas do aspargo ● TEMPERE com sal a gosto. Reserve ● GRELHE as postas de salmão a gosto ● NUMA panela, coloque a marinada e leve ao fogo, cozinhe até reduzir e obter um molho ligeiramente encorpado ● RETIRE do fogo e acrescente a

manteiga gelada. Reserve ● PARA servir, coloque o salmão grelhado em prato individual, por cima coloque o creme de aspargos e guarneça com as pontas do aspargo reservadas ● SIRVA o molho da marinada em separado

Dica: ● CASO o creme de aspargos fique ralo depois de batido com o creme de leite, volte ao fogo e cozinhe mais um pouco ● TAMBÉM pode ser preparado em porções maiores; coloque as postas numa travessa e cada convidado serve-se à vontade ● SE preferir, tempere o salmão apenas com sal, pimenta do reino e suco de limão, procedendo o restante da receita conforme o indicado, sendo que será suprimido o molho da marinada.

Salmão Com Creme de Aspargos

O Salmão é delicioso e sinônimo de prato chique. O peixe ganha sabor diferenciado com creme de aspargos e pode ser uma boa sugestão para a Ceia de Natal

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016 CADERNO DOIS 7

CIGARRAS DE MACAÉpor AURORA RIBEIROcigarrasmacae@gmail.com

MENSAGEM DE FÉpor ROBSON OLIVEIRA

CIGARRAS DE MACAÉ - Neste 03 de janeiro de 2016, onde renovamos nossas esperanças, apre-sentamos poesia de nossa Cigarrinha Sandra Oliva Wyatt, sempre preocupara e nos ensinando o quanto devemos preservar e amar nossa Mãe Terra:

A terra

É que nem mãe:

Sempre cabe mais um!

Elas nos acolhem

Tão terrena-pessoal-coletiva-universal-mente...

Que elas e eu...

Que suas e nossas...

Que meu e seu...

Coração-semente

À imagem de gente

À semelhança de Deus!

Terraquea - menteSandra O. Wyatt

Nossa Amiga Sandra Oliva Wyatt, sempre demonstrando preocupação com nosso Planeta. Agora ela mais uma vez nos surpreende com a Ciranda para o nosso Planeta, onde crianças e adultos aprendem a entender a Carta da Terra, nosso Planeta que está sofrendo com as ações que nós mesmos lhe impo-mos. Pesquise e aprenda mais sobre esse texto maravilhoso que é a Carta da Terra... Talvez possamos mudar um pouquinho, é só querermos... 2016 está só começando, vamos cuidar melhor de nosso quintal, vamos nos preparar para um futuro melhor... Nossos filhos e netos merecem! Feliz 2016!!!

cigarrasmacae@gmail.com <mailto:cigarrasmacae@gmail.com>

Aurora Ribeiro Pacheco

Qual é o seu valor?Em um pequeno vilarejo vi-

via um velho professor, que de tão sábio, era sempre consul-tado pelas pessoas da região.

Uma manhã, um rapaz que fora seu aluno, vai até à ca-sa desse sábio homem para conversar, desabafar e acon-selhar-se.

- Venho aqui, professor, porque sinto-me tão pouca coisa, que não tenho forças para fazer nada.

Dizem-me que não sirvo para nada, que não faço nada bem, que sou lerdo e muito idiota.

Como posso melhorar? O que posso fazer para que me valorizem mais?

O professor sem olhá-lo, disse: - Sinto muito meu jo-vem, mas não posso ajudar-te.

Devo primeiro resolver meu próprio problema. Tal-vez depois.

E fazendo uma pausa falou:- Se você me ajudasse, eu

poderia resolver este proble-ma com mais rapidez e de-pois, talvez, possa ajudar-te.

- C... Claro, professor, ga-guejou o jovem, mas sentiu-se outra vez desvalorizado e hesitou em ajudar seu antigo professor.

O professor tirou um anel que usava no dedo pequeno, deu ao rapaz, e disse:

- Monte no cavalo e vá até o mercado.

Devo vender esse anel por-que tenho que pagar uma dí-vida.

É preciso que obtenhas pe-lo anel o máximo valor pos-sível, mas não aceite menos que uma moeda de ouro.

Vá e volte com a moeda o mais rápido possível. O jovem pegou o anel e partiu.

Mal chegou ao mercado, começou a oferecer o anel aos mercadores.

Eles olhavam com algum inte-resse, até quando o jovem dizia o quanto pretendia pelo anel.

Quando o jovem mencio-nava uma moeda de ouro, al-guns riam, outros saíam sem ao menos olhar para ele, mas só um velhinho foi amável a ponto de explicar que uma moeda de ouro era muito va-liosa para comprar um anel.

Tentando ajudar o jovem, chegaram a oferecer uma mo-eda de prata e uma xícara de cobre, mas o jovem seguia as instruções de não aceitar me-nos que uma moeda de ouro e recusava as ofertas.

Depois de oferecer a joia a todos que passaram pelo mercado, abatido pelo fra-casso, montou no cavalo e voltou.

O jovem desejou ter uma moeda de ouro para que ele mesmo pudesse comprar o anel, livrando assim seu pro-fessor das preocupações.

Dessa forma ele poderia receber a ajuda e conselhos que tanto precisava. Entrou na casa e disse:

- Professor, sinto muito, mas é impossível conseguir o que me pediu.

Talvez pudesse conseguir 2 ou 3 moedas de prata, mas não acho que se possa enga-nar ninguém sobre o valor do anel.

- Importante o que disse, meu jovem..., contestou sor-ridente.

Devemos saber primeiro o valor do anel. Volte a montar no cavalo e vá até o joalheiro.

Quem melhor para saber o valor exato do anel?

Diga que quer vender o anel e pergunte quanto ele te dará por ele.

Mas não importa o quanto ele te ofereça, não o venda... Volte aqui com meu anel.

O jovem foi até o joalheiro e deu-lhe o anel para examinar.

O joalheiro examinou o anel com uma lupa, pesou o mesmo, e disse:

- Diga ao seu professor, que se ele quiser vender agora, não posso dar mais que 58 moedas de ouro pelo anel.

- 58 MOEDAS DE OURO!!! - exclamou o jovem.- Sim, re-plicou o joalheiro.

Eu sei que com tempo eu poderia oferecer cerca de 70 moedas, mas se a venda é ur-gente...

O jovem correu emociona-do à casa do professor para contar o que ocorreu.

- Sente-se -, disse o profes-sor. Depois de ouvir tudo o que o jovem contou-lhe, fa-lou:

- Você é como este anel, uma joia valiosa e única, e que só pode ser avaliada por um "expert".

Pensava que qualquer um podia descobrir o seu verda-deiro valor?

E, dizendo isto, voltou a co-locar o anel no dedo.

- Todos somos como esta joia: valiosos e únicos, e an-damos por todos os merca-dos da vida pretendendo que pessoas inexperientes nos valorizem.

Você deve acreditar em si mesmo. Sempre.

"Ninguém pode fazê-lo sentir-se inferior sem o seu consentimento."

Um Ano Novo com mui-to Valor!

ARTE

Exposição coletiva prossegue até dia 17 de janeiro em Rio das OstrasA mostra reúne os artistas João Bernardino, Rose Salgado, Francischetti, Nely Machuy, Argina Seixas, Rocha Maia, Silva D’Areia, Roger Vianna, Pádua Bastos, Ana Segall, Martinho Santafé, Júlia Righi, Adri Di Macedo e Lu Rizzi

Para comemorar o encer-ramento do ano 2015, o Projeto Natureza e Arte,

desenvolvido pela Secretaria do Ambiente, Sustentabilida-de, Agricultura e Pesca de Rio das Ostras, realiza a exposição coletiva intitulada “Belas Ar-tes no Parque”, no Parque dos Pássaros, em Jardim Mariléa.

A mostra reúne artistas que já expuseram no Projeto, com a exibição de 15 obras, abrangendo diversas técni-cas, como Arte Naïf, Surrea-lismo, Hiper-realismo, Pop Art, Mosaico, Abstracionis-mo, Aquarela e Óleo sobre tela, dentre outras.

Participam da mostra os artistas João Bernardino, Rose Salgado, Francischetti, Nely Machuy, Argina Seixas, Rocha Maia, Silva D’Areia, Roger Vianna, Pádua Bastos, Ana Segall, Martinho Santafé, Júlia Righi, Adri Di Macedo e Lu Rizzi.

A exposição “Belas Artes” pode ser visitada até o dia 17 de janeiro, gratuitamente, no Parque dos Pássaros, em Rio das Ostras, sempre de segunda a sexta, das 9h às 16h. O Parque fica no final da Rua Petrópolis, s/nº, no Jardim Marilea.

CONHEÇA O PROJETO - Segundo o responsável pelo Departamento de Educação Ambiental do Município, Ta-

Mostra coletiva reúne 15 obras de artistas que já expuseram no Parque dos Pássaros

MAURICIO ROCHA

tá Costa, o Projeto Natureza e Arte foi criado com a proposta de valorizar os artistas locais,

onde os admiradores das Ar-tes Plásticas podem conferir as obras com temática voltada

para a Natureza.“Queremos promover o

interesse da população pa-

ra as questões artísticas e culturais do Município, des-pertando novos valores de

cidadania e promovendo a formação de plateias”, com-pleta o coordenador.

O DEBATE DIÁRIO DE MACAÉ8 CADERNO DOIS Macaé, domingo, 3 e segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

O DEBATINHO por KÁTIA GOLOSOV CUREkatiacure@bol.com.br

Viva o Ano Novo!!!

O gatinho Sillas Andrade Alves,

fi lho bastante querido de

Jane Andrade e Anderson Alves.

O Garotão foi a revelação

do Circuito de Bicicross BMX,

conquistando o 3º lugar

no pódio do Campeonato de Manhaçu - MG.

A família está superagradecida

aos tios, Dudu e Daniel que

investiram com força em seus treinos.

Parabéns, que você conquiste

muito mais medalhas, lindinho!!!

Semeadora da paz e da alegria, além é claro, de ser linda!!! É a Livea Cabral Gomes, fi lha da médica Laila Cabral e do ortodontista Rafael Borges Gomes, enfeitada com a touquinha de Papai Noel para saborear o clima de Natal!!!

Essa neném é um sonho!!! É a mimosa Maria Clara Fernandes, pronta para brincar e orar no nascimento do menino Jesus. Ela é fi lhinha idolatrada de seus papais, Dayane e João Carlos. Divina a pequerrucha!!!

A bela Maria Eduarda

Miguel Rodrigues, fi lha muito protegida e amada

da mamãe Rejane

Miguel, que curtiu seu

aniversário no dia 22 de

dezembro, envolvida do

carinho de todos os seus

amiguinhos e familiares.

Parabéns, que Papai

do Céu nutra seu crescer

de amor e alegria, são os votos da Tia Katita!!!

Ele é um presente de Papai do Céu!!! É o fantástico Raphael Ribeiro Fernandes, fi lho de Nathalie e Carlos Augusto. Show o pequenino!!!

Mais um ano se passou. E eu desejo a todos vocês, pe-quenos, que seus sonhos de criança sejam realizados e

que vocês saibam aprovei-tar a vida que Deus lhes ofertou de presente. Feliz 2016!!!

Elas sempre arrasando!!! São as bonequinhas, Helena e Bethânia de Abreu Rodrigues Jatobá, com seus gestos nobres dançando balé na Escola Casinha Feliz. Seus papais

Alessandra e Luiz Mariano Jatobá estavam hipnotizados com o desempenho das pequenas. Um luxo essa duplinha!!!