ESCUELA SECUNDARIA OFICIAL No. 0103

Alumno: Brenda del Carmen Vázquez Cruz

Profesor: Randu Trejo González

Grado: 3º Grupo: E

Materia: Educación Física

Tema: Atletismo

“LIC. ADOLFO LÓPEZ MATEOS”

HISTORIA

Las primeras competicionesregladas fueron los juegosolímpicos que iniciaron losgriegos en el año 776 a.C.Durante muchos años, elprincipal evento olímpico fue elpentatlón, que comprendíalanzamientos de disco y jabalina,carreras pedestres, salto delongitud y lucha libre. Losromanos continuaron celebrandolas pruebas olímpicas después deconquistar Grecia en el 146 a.C.En el año 394 d.C., el emperadorromano Teodosio I abolió losjuegos.

Durante ocho siglos no se celebraron competicionesorganizadas de atletismo.

Posteriormente, fueron restablecidos en las llamadasOlimpiadas Modernas, concretamente en Atenas en elaño 1896, gracias a la labor del barón Pierre deCoubertain, con la particularidad de que se celebraríanen diferentes sedes. En 1913 se fundó la FederaciónInternacional de Atletismo Amateur es el organismorector de las competiciones de atletismo a escalainternacional, estableciendo las reglas y dandooficialidad a los récord obtenidos por los atletas.

VELOCIDAD

La velocidad es una capacidadcompleja y que presentadistintas distancias. Cuando undeportista desea mejorar suvelocidad, debe tomar en cuentalas distintas características ycomplejidades que estructuranel recorrido de un trecho. Poresto es necesario entrenar lareacción, la aceleración, lamáxima velocidad y suresistencia. La velocidad desdeel punto de vista de la física seaprecia en cómo una fuerzaactúa sobre unamasa, cuantificándose dichotrabajo en el tiempo que tardarecorrer dicha masa un trechodeterminado.

VALLAS

En esta prueba el corredor encuentra en su recorrido cierto número devallas que deben franquear. Existen varias distancias en esta prueba: 110,200 y 400. La valla se construye en madera o metal que se compone de dosbases y dos montantes que soportan un marco rectangular reforzado poruna o más barras transversales; los montantes deben estar flojos en elextremo de cada base. El ancho máximo de cada valla es de 1.20 metros.En los 110 metros hay 10 vallas de 1.06 metros de alto. La distancia desde lalínea de salida a la primera valla es de 13.72 metros, las demás vallas estánespaciadas por 9.14 metros y la distancia de la última valla a la línea dellegada es de 14.02 metros.

Este término se aplica a laspruebas clásicas de 800 y1.500 metros, incluyendotambién el kilómetro y lamilla inglesa (1.609 metros).Aquí los corredores no serestringen a los carriles. Lasalida se efectúa en línea. Elsentido táctico interviene enla colocación relacionada conel grupo. Los sprinters, másrápidos hacia el final de lacarrera, tienen interés enasegurar un ritmo lento paraque la carrera se definarealmente en los últimos 100o 200 metros.

Las carreras de fondocomprenden laspruebas clásicas de5.000 y 10.000metros, así como losintentos de récord porhora. Existe calidadorgánica y muscularexcepcional, junto congran energía.

La maratón, prueba de unos 42 kilómetros, es una prueba agotadoraque se corre en carretera, pero finaliza en pista. La maratón constituyeuna disciplina atlética de gran atracción. Esto se comprueba ante elhecho de que existen decenas de ciudades que anualmente organizanesta prueba, como también en los Juegos Olímpicos. Dicho nombre(maratón) proviene del nombre de una ciudad griega, la cual estásituada a unos 50 kilómetros al noreste de Atenas. Según lainformación histórica, en ese lugar se libró una gran batalla entre losejércitos griegos y persas. Estos últimos fueron derrotados y por talmotivo un soldado griego llamado Filípides, se cuenta que corrió desdeese lugar hasta Atenas para anunciar la victoria de los griegos, yfinalmente cayó muerto por haber corrido tan larga distancia.

El atleta debe franquear unabarra o varilla horizontal quedescansa sobre los soportes dedos montantes verticales, sintirarla. Dicha varilla es desección triangular o circular. Sies triangular cada lado deltriángulo mide 30 milímetros, sulargo es de 3,66 a 4 metros, supeso máximo es de 2 kilogramos.Los soportes, situados unoenfrente del otro, son dossuperficies rectangulares planasde 4 x 6 centímetros. La barra ovarilla se coloca sobre ellos, demodo que pueda caer sobre unlado u otro si el atleta la toca alsaltar.

Trata de recorrer la máximadistancia posible de un solobrinco, desde la tabla de salidaque limita la pista de impulso.El atleta toma impulso en lapista e intenta abordar la tablade despegue con la máximavelocidad. El atleta cae en lafosa de saltos, que tiene unos 9metros de largo y un sueloblando perfectamente con lapista de impulso. El punto decaída que se toma como lamedida de la distancia es lahuella más próxima a la tablade despegue.

MARCHA

La velocidad de la marchadeportiva es más del doble de lamarcha común. Para alcanzar unaalta velocidad de traslación no essuficiente dominar lasparticularidades técnicas de lamarcha deportiva. Existe unamayor intensidad de trabajo que enla marcha común y, por lotanto, aumentan las perdidasenergéticas. Como consecuenciade esto, las clases de marchadeportiva producen una influenciaconsiderable sobre el organismodel deportista, fortalecen susórganos internos ysistemas, mejoran su capacidad detrabajo, influyen de forma positivaen el desarrollo de la fuerza.

RELEVOS

Carreras disputadas por equipos devarios corredores que se relevantransmitiéndose una estáfela, tubohuevo de madera o metal que no debede exceder de 30 centímetros con unpeso no inferior a 50 gramos.

Pueden imaginarse combinaciones dedistancias muy variadas. Las dos másclásicas son las 4 x 100 metros quecorren sobre carriles y, los 4 x 400metros sobre carriles para losprimeros 400 metros y sin ellos paralos otros tres.

La transmisión de la estáfela seefectúa en una banda de 20 metros delargo en donde los corredores sedesplazan uno al lado del otro, lo quepermite al primer corredor que recibeel relevo hacer una salida impulsada.

LANZAMIENTO DE DISCO

El disco es una placa de metal o madera de formalenticular, rodeado de un aro metálico redondeado en suparte exterior. Tiene placas de cobre, insertadas sin formarsalientes, en las dos caras del cuerpo de madera yexactamente en el centro del disco, para lograr el pesoexacto. La placa de cobre de forma circular tiene undiámetro de 0,05 a 0,057 metros.

El diámetro del disco es de 0,219 metros. El espesor delcentro exacto, siguiendo una línea perpendicular aldiámetro, no debe de ser menor a 0,044.

LANZAMIENTO DE BALA

Este lanzamiento se realiza conuna bala que es una esfera dehierro o de cobre rellena decobre, de un peso mínimo de7,257 kilogramos (4 kilogramospara lanzamientos de femeninas).Se lanzará por delante delhombro con una sola mano y nodebe traerse hacia atrás. Ellanzamiento se hace desde elinterior de un círculo de 2,135metros de diámetro que lleva ensu parte delantera, un tope de 10centímetros de alto y 1,22 metrosde largo, que se adaptafácilmente al circulo interior. Alefectuar sus pruebas, el atletapuede apoyar sus pies contra esetope, pero no en la parte superior.

ESTADIO

El escenario tradicional en el quese practica el atletismo es unapista ovalada, por la cual serealizan las carreras, y quedelimita un espacio interiordonde se hacen los concursos(saltos, lanzamientos, etc.).

Existe una variante para albergarlas competiciones de invierno,como protección a las durascondiciones climáticas, que es lallamada pista cubierta que tieneun perímetro máximo de 200 m.En ella, se modifican lasdistancias de algunas carreras yse suprimen algunoslanzamientos que, por lasreducidas dimensiones delespacio, sería imposible realizar.

BIBLIOGRAFÍA

http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo

http://www.aqa.org.mx/elatletismo/elatletismo.html

http://www.monografias.com/trabajos11/anteolim/anteolim.shtml

http://www.educar.org/educacionfisicaydeportiva/historia/atletismo.asp

http://html.rincondelvago.com/atletismo_41.html