Bons tempos, tempos ruinsNem tudo vai bem no mundo, não é?Às vezes as coisas vão tão mal que mesmo os

adultos que cuidam de nós parecem não poder consertar.

Talvez um dos seus brinquedos favoritos tenha quebrado, ou seu boletim possua algumas notas que não sejam muito boas. Talvez você, ou sua mãe, seu pai, sua avó, tenha ficado doente ou se machucado.

O brilho do sol faz parte da vida – e também as tempestades trovejantes. Há bons tempos e tempos ruins. E o tempo ruim pode não ser culpa de ninguém.

O que você sentir está bemQuando alguma coisa muito ruim acontece, você

pode ter vontade de chorar e gritar, ou de correr e se esconder.

Você pode ter dor de estômago e pesadelos ou, ainda, sentir-se:

Confuso CansadoChateado Com raivaTriste PreocupadoCom medo SozinhoEnvergonhadoTodos esses sentimentos são normais. Você não

precisa envergonhar-se deles. Converse sobre seus sentimentos com alguém próximo a você.

Por quê?É difícil entender por que a vovó ficou doente, ou porque

você tem de se mudar para longe de seus amigos. Peça à sua mãe ou ao seu pai que ajude você a entender.

Mesmo que você conheça as razões, não precisa gostar do que aconteceu. É possível compreender que o seu gato foi atropelado por um carro e mesmo assim continua triste e sentindo raiva.

Você pode pensar que fez algo ruim acontecer.Se chover no dia em que seu pai o levar para jogar bola, você

pode sentir-se como se estivesse sendo punido de alguma maneira.

Mas chuvas simplesmente acontecem e, da mesma forma, algumas coisas ruins também. Não há nenhuma boa razão. Não é culpa de ninguém. Você não causou tal coisa sendo mau e não pode desfazê-la sendo bom.

Ajude você mesmo a melhorarNão deixe que a sua preocupação, raiva ou tristeza seja um

segredo. Mesmo se os adultos parecerem muito ocupados para ouvi-lo, tenha certeza de que eles sabem o que vocês sente.

Pode ser surpreendente descobrir que eles sentem o mesmo que você.

Algumas de suas perguntas podem desconcertar as pessoas, porque elas não sabem como respondê-las. E alguns adultos – não importa o quanto eles gostem de você – não sabem como conversar sobre coisas ruins.

É tranqüilizante saber como as pessoas estão se sentindo e o que estão pensando – mesmo que elas estejam confusas. É bom saber que você é o único a sentir-se mal. É bom saber que você é protegido e amado, e sempre será querido.

Ajude os outros a melhorarCada um de nós tem dons especiais para ajudar a promover a

bondade. Quando coisas ruins acontecem, o mundo preciso MUITO de bondade!

Você pode escrever uma carta para alguém que está triste, ou doente, ou preocupado? Você pode visitar essa pessoa e conversas com ela?

Você se lembra da última vez que a TV noticiou uma enchente? Aconteceram muitas coisas ruins assim. Muitas pessoas ficaram desabrigadas e com a vida desestruturada, e muitos tentam ajudar.

Você não tem como resolver tudo. Mas faça o que estiver ao seu alcance para ajudar, mesmo que seja algo muito pequeno, tal como mandar um agasalho ou brinquedo para uma criança desabrigada.

Nem tudo depende de DeusPor que Deus deixa as coisas ruins acontecerem?Muitos fazem essa mesma pergunta.Nós acreditamos que Deus tem um grande plano para o

mundo, mesmo que não o entendamos. Nós sabemos que Deus nos ama e nos quer bem, mas nem tudo depende dele.

Ele não fica interferindo no mundo como se estivesse controlando um jogo de videogame ou um teatro de marionetes.

Mas Deus, como um amigo real, está sempre conosco, não importa o que aconteça. Ele vê todos os nossos problemas e está ao nosso lado, encorajando-nos e dando-nos força para superarmos as dificuldades.

Ser corajosoSer corajoso não significa que você não tenha medo. Ser

corajoso significa que você está com medo – mas faz com calma o que tem de fazer.

Se sua avó está muito doente, pode ser difícil manter a mente em sua tarefa da escola. Mas você precisa fazê-la. É assim que você se torna forte. Mesmo apenas contar para as pessoas que você está com medo já é uma demonstração de coragem.

Às vezes você pode desejar ser corajoso como sua mãe ou seu pai, ou como um general do exército. Mas mesmo pessoas adultas ficam com medo, assim como você.

Pessoas verdadeiramente corajosas são espertas. Elas sabem que o que é bom é mais forte do que é mau. O amor é mais forte que o ódio. Nós somos todos mais corajosos do que pensamos!

Seja você mesmoQuando coisas ruins acontecem é como se tudo

mudasse. Mas você continua sendo você.

Você continua podendo fazer o que gosta de fazer. Você ainda pode brincar suas brincadeiras favoritas com seus amigos. Você ainda pode ler um livro que adora, ou saborear sua sobremesa favorita.

Mesmo que as coisas não sejam exatamente como eram antes, elas ainda podem ser boas. Aproveite e seja grato por todas as coisas boas de sua vida.

Faça algo novoÉ bom tentar coisas novas e diferentes

também. Isso vai ajudar você a esquecer seus problemas por um instante.

Talvez você possa ir para um parque novo ou para uma área de lazer. Se mora perto de uma floresta, você pode fazer uma caminhada com alguém mais velho. Veja coisas ou criaturas marcantes. Observe as árvores, as florestas e as pedras do riacho.

Afinal de contas, o mundo em que vivemos é bonito e maravilhoso!

Recorde os heróisHá muitas pessoas – inventores, presidentes,

cientistas – que tiveram coisas ruins acontecendo em suas vidas. Eles continuam fazendo muito bem ao mundo. Pelé era muito pobre quando criança. Existem várias pessoas que passaram por muitas dificuldades parecidas.

As pessoas que consideramos como “heróis” sabem que a vida é difícil às vezes, mas também sabem que momentos ruins não duram para sempre. Elas sabem que as pessoas necessitam ajudar umas às outras, trabalhar juntas e nunca desistir.

Pessoas comuns podem ser heróis também – quando elas são fortes, amorosas e sabem perdoar. Algumas das pessoas ao seu redor são heróis?

Tente perdoarPerdoar não significa que nós gostamos do que

aconteceu ou que nos esquecemos. Perdoar significa que tentamos compreender e deixamos passar a mágoa e a raiva.

Perdoar não é fácil. É difícil perdoar, caso alguém o tenha magoado ou, sem razão, batido em você na área de lazer. Mas se ninguém nunca perdoar, então todos ficarão batendo uns nos outros o tempo todo. E a briga vai continuar, sem parar.

Se você está irritado com seus pais por eles terem deixado algo ruim acontecer, converse com eles sobre isso. Se você estiver irritado com Deus, converse com Ele quando for rezar. Deus irá ouvir e entender.

Faça coisas boasO melhor a fazer em relação a coisas ruins é fazer

coisas boas.

Muitas coisas boas podem vir da demonstração de fé, esperança e amor. Fé significa acreditar em Deus, que nos ama e quer o melhor para nós. Esperança significa acreditar que a vida será melhor. Amor significa tratar os outros com bondade, do modo como gostaríamos de ser tratados.

A melhor coisa a fazer quando algo ruim acontece é “despejar” coisas boas no mundo. Pratique a fé, a esperança e o amor!

Coisas realmente ruinsÀs vezes ouvimos falar de coisas realmente ruins no

mundo, como acidentes, incêndios, enchentes ou guerras.

Se você estiver preocupado com a possibilidade de algo assim lhe acontecer, conte aos seus pais ou professores. Você pode conversar com eles sobre todas as coisas a serem feitas, todos os dias, para que você se sinta bem e protegido.

Quando você for para a cama, à noite, reze pelas pessoas que têm de superar coisas muito ruins. Reze para que todos tenham casa e comida suficiente. Reze para que as pessoas sejam capazes de perdoar umas às outras e para que sejam unidas. Assim, não haverá mais guerras.

A vida mudaMuitas coisas na vida podem mudar – mas algumas

nunca mudam. Deus sempre o amará. Sua família sempre o amará. Eles sempre cuidarão de você.

Talvez você se sinta em mudança. Você pode se sentir mais corajoso ou mais adulto. Talvez você tenha notado sua família ou amigos mais carinhosos ou amorosos contigo. Talvez você se sinta mais amoroso também.

E de amor é o que o nosso mundo necessita todo o tempo: quando as coisas estão bem, quando estão mal e quando estão mais ou menos.