biblioteca de itaparica

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Informativo da Associação dos Amigos da BJMJr - Itaparica Ano XI, nº 114. Jan. 2015 O TEMPO NÃO ESTÁ COMIGO! Antonio Carlos Alves Que a noite não seja, a mais negra das noites, Que não escreva, o mais impuro dos versos. Que não me lembre, o sabor dos teus beijos. Que não a ame mais, tanto quanto a amei. E, que não grite, o mais rústico dos gritos. Como a noite se torna imensa sem você! Como é densa a escuridão sem o brilho <da tua alma! É lembrar, Que em tantas noites a tive em meus braços! Não posso girar à noite e trazer o dia. Não posso trazer as estrelas ao nosso brilho. Não posso trazer o clarão da lua. Não posso trazer você. O tempo não está comigo! [...] lágrimas. ASSABıTA 16 - Informativo ASSABITA -Ano XI, nº 114. Jan. 2015 Viva o Povo Brasileiro e JOÃO UBALDO RIBEIRO Homenagem póstuma dia 10/1/2015 programação páginas 3 e 4 João Ubaldo Ribeiro em março de 2014, com os alunos da Faculdade de Letras da Université Sorbonne III. Associação Maria Felipa no 07 de Janeiro: Almoço dançante e Cortejo Cívico Programação na página 7

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Page 1: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

Informativo da Associação dos Amigos da BJMJr - Itaparica Ano XI, nº 114. Jan. 2015 O TEMPO NÃO ESTÁ COMIGO!

Antonio Carlos Alves

Que a noite não seja,a mais negra das noites,Que não escreva,o mais impuro dos versos.Que não me lembre,o sabor dos teus beijos.Que não a ame mais,tanto quanto a amei.E, que não grite,o mais rústico dos gritos.

Como a noite se torna imensa sem você!Como é densa a escuridão sem o brilho

<da tua alma!

É lembrar, Que em tantas noites a tive em meus braços!

Não posso girar à noite e trazer o dia.Não posso trazer as estrelas ao nosso brilho.Não posso trazer o clarão da lua.Não posso trazer você.O tempo não está comigo![...] lágrimas.

ASSABıTAASSABıTA

16 - Informativo ASSABITA -Ano XI, nº 114. Jan. 2015

Viva o Povo Brasileiro e JOÃO UBALDO RIBEIRO

Homenagem póstuma dia 10/1/2015

programação páginas 3 e 4

João Ubaldo Ribeiro em março de 2014, com os alunos da Faculdade de Letras da Université Sorbonne III.

Associação Maria Felipa no 07 de Janeiro:Almoço dançante e Cortejo Cívico

Programação na página 7

Page 2: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

ESPAÇO DO LEITOR Seja também colaborador do informativo mensal da ASSABITA

Estamos aguardando

NOVAS AQUISIÇÕES

2- Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015

1º/1 Ceres Saba Pereira Cardoso 1º/1 Reinalice Pereira dos Santos 6/1 Renato Aragão 6/1 Fernanda Costa Lima 12/1 Claudio da Silva Neves 12/1 Rita de Cássia Alves Almeida 17/1 Délcio Daniel da Cruz 17/1 Lucas Queiroz

21/1 Isaura Mª Franz Passos 23/1 Robertina Maria dos Santos 23/1 Dayane da S. Ribeiro 23/1 Dalva Tavares Moreira Moura24/1 Tarcisio de Jesus Santos 28/1 Jandira Rodrigues dos Santos 31/1 Aramis Ribeiro Costa

INFORMATIVO DA ASSOCIAÇÃO DOS AMIGOS DA BIBLIOTECA DE ITAPARICAEditoração: Gilka Bandeira

Impressão: EdufbaCoordenação geral: Dalva T. Lima (Diretora da BJMJr.Itaparica)

Revisão: Márcia Ribeiro MachadoDigitação: Ricardo Moreno

Textos e fotos fornecidos pela BJMJr.Itaparica e ASSABITABiblioteca Juracy Magalhães Júnior-Itaparica

Rua Ruy Barbosa, s/n. º Centro – Itaparica/Bahia – CEP: 44.460.000 Telefax: (71) 3631.1636 / 3631-3333/3631-3368/3631-2273/3631.2955.

E-mail: Facebook: [email protected]@fpc.ba.gov.br

O Poeta. Michael Connelly

O Senhor das Moscas. Willian Golding

Boneco de Neve. Jô Nesbo

O Herege. Morris West

Amor de Capitu. Fernando Sabino.

Venha, faça sua inscrição e leve o livro para ler em casa!Documentos exigidos: comprovante de residência (conta de água, luz, telefone), e carteira de identidade ou documento de valor legal equivalente (identidades funcionais de entidades de classe), certificado de reservista, carteira de trabalho, carteira nacional de habilitação com foto e passaporte.

Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 -3

O Café com Leitura é um projeto pioneiro iniciado em 05/01/06 na Biblioteca Juracy Magalhães Júnior – Itaparica, ideia inspi-rada em experiência de três décadas no atendimento e convivência com veranis-tas, turistas, visitantes – público flutuante do período de veraneio de dezembro a fevereiro – e a população em geral, de todas as faixas etárias, dos municípios de Itaparica, Vera Cruz e Salinas. Com base na própria infraestrutura do município de Itaparica, cidade balneária, pensou-se ofe-recer um espaço agradável, confortável, acolhedor, no período de veraneio, a um público diversificado para saborear, chá, chocolate acompanhado de sequilhos, tor-tas, salgados, doces e um delicioso café expresso estimulante das atividades inte-lectuais ao som de uma boa música das noites itaparicanas. Com este projeto nasce uma nova opção em despertar o hábito pela leitura, oferecendo, vários títu-los de jornais, revistas, informativos, livros, inclusive infantojuvenis, ao público leitor e também, facultando empréstimo dos livros expostos em stand instalados na dependência externa da Biblioteca, oportunizando, também, encontros agra-dáveis com amigos, escritores, poetas e artistas de todos os segmentos da comu-nidade.

Quando: 10, 17 e 24/1

às 18h

Dia: 10/1/15 (sábado) - 18h

Viva o Povo Brasileiro e JOÃO UBALDO RIBEIRO. Proporcionar ao público em geral a oportunidade de conhecer, através do evento, relatos, depoimentos e a vasta obra do escritor itaparicano, João Ubaldo Ribeiro.

Programação:

Exposição Fotográfica dos Aniversários do Escritor João Ubaldo Ribeiro na BJMJr.Itaparica (2004 e 2005 – 2009 a 2014). Período de visitação: 10 a 14/1.

Continua na página 4

Page 3: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

4 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015

Exposição Coletiva de Artes Visuais: “Viva o Povo Brasileiro e JOÃO UBALDO RIBEIRO” - Artistas retratam, por meio das suas produções, a obra do escritor João Ubaldo Ribeiro. Artistas Participantes: André Barbosa, Arléo, Bel Borba, César Romero, Enok, George Lima, Gilmário, Guache Marques, Isa Oliveira, Ivana Leme, Jan Araújo, João Martins, Justino Marinho, Leno, Leonel Mattos, Luiz Humberto Carvalho, Nailson Chaves, Nanja, Rosalice Azevedo e Sérgio Saldanha. Período de visitação: 10 a 20/1/15.

Descerramento do Busto do escritor João Ubaldo Ribeiro pelos familiares.

Lançamento da coletânea “Viva o Povo Brasileiro e JOÃO UBALDO RIBEIRO: Antologia”. Organizadora: Dalva Tavares Lima. Publicação: Edufba - Editora da Universidade Federal da Bahia.

Lançamento do cordel “O Homem que viu o Sorriso do Lagarto e disse Viva o Povo Brasileiro”. Autoria: Cordelista Maysa Miranda.

Monólogo Sargento Getúlio - Ator: Carlos Betão. Roteiro e Direção: Gil Vicente Tavares.

Musical

Dia: 17/1/15 (sábado) - 18h

Dia: 24/1/15 (sábado) - 18h

Exposição Coletiva de Artes Visuais – “Arte no Verão” (Art Ban - Artesanato em fibra de bananeira, escultura e pintura em tela) Com a participação de diver-sos artistas, a exposição visa difundir o trabalho artesa-nal e cultural, contribuindo para fortalecer o intercâmbio artístico e cultural, envolvendo artistas e apreciadores das artes visuais na cidade e região. Período de visita-ção: 17/1 a 20/2 - 8h às 17h. Sábados das 8h às 12h

Sarau Líteromusical (poesia e música) - Apresentado por pessoas da comunidade que se revelam na música e na poesia, resultantes das ati-vidades literárias desenvolvidas na Biblioteca. Participação: Mário Oliveira, Omara Silvia, Larice, Maury Cintra, José Araújo e Raimundo Nonato (Co-elho). Organização: Elisabeth Pardo

Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 -5

PROGRAMAÇÃO CULTURAL

JANEIRO /2015

Memorial Acervo Iconográfico da Ilha de Itaparica - Exposição perma-nente de fotos antigas da cidade de Itaparica, com-preendendo os séculos XIX e XX, a l é m d e u m núcleo com ima-gens atuais da cidade. Projeto da Asso-ciação dos Amigos da Biblioteca de Itaparica - ASSABITA aprovado no Edital Demanda Espontânea 2012 - Fundo de Cultura. Data: 5 a 31/1 das 8h às 17h. Sábados das 8h às 12h

Retrospectiva do Almoço Dançante e Participação da Associação Maria Felipa no Cortejo Cívico do 07 de J a n e i r o ( I n d e p e n d ê n c i a d e Itaparica) – 2008 à 2012. Exposição de fotografias que regist ram a participação da Associação Maria Felipa no Cortejo do 07 de Janeiro, compreendendo os anos de 2008 à 2012. Data: 5 a 8/1 das 8h às 17h. Sábados das 8h às 12h

EXPOSIÇÕES

Fotográfica

Leitor do Mês - O Projeto visa valorizar os leitores mais parti-cipativos no decorrer de cada mês, conferindo aos vencedo-res no mês subsequente, como prêmio, a exposição da sua foto com a entrevista concedida no mural da Biblioteca, no Programa Biblioteca no Ar e no informativo Assabita, além de ser presenteado com um livro e certificado. Data: 5 a 30/1, das 8h às 17h. Sábados das 8h às 12h

LITERATURA

HORA DE OUVIR HISTÓRIAS

Contar para Encantar - O momento propõe enriquecer as experiências infantis, desenvolvendo diversas formas de lin-guagem, ampliando o vocabulário, formando o caráter, desenvolvendo a confiança na força do bem e proporcionan-do a ela viver o imaginário. Facilitadores: Robertina Santos e Raimundo Nonato. Todas as quintas-feiras, a partir do dia 15/1 às 10h e 15h

Page 4: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

5/1- Documentário - A exaltação festiva da mestiçagem: Caboclos de Itaparica – Bahia. O vídeo reconstitui a comemo-ração da independência de Itaparica em torno da atua-ção do grupo Os Guaranis, que desde 1939 se tornou o principal guardião da festa

do Caboclo Tupinambá. Direção: Gabriel Teixeira, Gal Meirelles e Milton Moura

8/1 - Documentário - João Ubaldo Ribeiro 70 anos com os amigos – Um registro sim-ples de comentários, depoi-mentos e causos contados por amigos, familiares e moradores de Itaparica. Direção: Kau Rocha

13 e 14/1 - O Espetacular Homem Aranha 2 – A Ameaça de Electro. P e t e r P a r k e r ( A n d r e w Garfield) tem novos desafios pela frente: enfrentar os trau-mas e dramas do seu passa-do, lidar com a volta do seu amigo Harry Osborn (Dane

DeHaan) e manter o perigoso romance com Gwen (Emma Stone). Nesse meio tempo ainda terá de lutar contra dois novos anta-gonistas, os vilões Rino e Electro. Direção: Marc Webb. Classificação: 12 anos

20 e 21/1 - Capitão América 2 – Soldado Infernal. Steve Rogers luta para encontrar seu papel no mundo moderno e reencontra seu antigo colega James 'Bucky' Barnes,

que sofreu lavagem cerebral e agora é o assassino russo conhecido como Soldado Invernal. Direção: Anthony R u s s o , J o e R u s s o . Classificação: 12 anos

22 e 23/1 - X-Men: Dias de Um Futuro Esquecido. No futuro, os mutantes são caçados impi-e d o s a m e n t e p e l o s Sentinelas, gigantescos robôs criados por Bolívar Trask. Os poucos sobrevi-ven tes p rec isam v ive r escondidos, caso contrário serão também mortos. Entre eles estão o professor Charles Xavier, Magneto, Tempestade, Kitty Pryde e Wolverine, que buscam um meio de evitar que os mutantes sejam aniquilados. O meio encontrado é enviar a consciência de Wolverine em uma viagem no tempo, rumo aos anos 1970. Lá ela ocupa o corpo do Wolverine da época, que procura os ainda jovens Xavier e Magneto para que, juntos, impeçam que este futuro trágico para os mutantes se torne realidade. Direção: Bryan Singer. Classificação: 12 anos

27 e 28/1 - Wolverine – Imortal. Wolverine enfrenta seu maior inimigo e é testado em seus limites físicos, emocionais e morta-is em uma viagem ao Japão q u e m u d a s u a v i d a . Direção: James Mangold. Classificação: 14 anos

FILMES

DUAS SESSÕES POR DIA, às 10h e às 15h

6 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 -7

Almoço Dançante da Associação Maria Feli-pa. Dia: 7/1 às 11h. Local: CTL – Centro de Trei-namento de Líderes (Itaparica)

Associação Maria Felipa no Cortejo Cívico do 07 de Janei-ro. Dia: 7/1 às 16h. Local: Ruas

do Centro Histórico da cidade de Itaparica.

Programa Biblioteca no Ar - Programa de rádio semanal da Biblioteca Juracy Magalhães Jr. Ita-

parica, exibido pela Tupinambá 87.9FM, emissora de rádio comunitária da mesma cidade. Temas: Dia da Liberdade de Cultos, Dia da Fotografia, Dia Mundial da Religião, Dia do Aposentado e da Pre-vidência Social, Dia do Carteiro / Aniversário da Cidade de São Paulo, Dia Mundial dos Mágicos, Café com Leitura, Homenagem póstumas ao escritor João Ubaldo Ribeiro e outras. Dias: 6, 13, 20 e 28/1 - 15h às 16h.

EVENTOS

OFICINA DE ARTESANATO

Recorte e Colagem - Confecção de cartão postal de Itaparica - Utilizando cartolina, lápis de cor, giz, recortes de revistas, palitos, plásti-cos, miçangas, cola, sementes e muita criati-vidade, será confeccionado um cartão postal da Ilha de Itaparica. Oficineira: Maria Elisabeth B. Pardo. Dia: 8/1 às 14h

Page 5: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

8 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015- 9

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JOÃO UBALDO RIBEIRO EM SORBONNE” 2014

Um dos últimos compromissos públicos de João Ubaldo Ribeiro ocorreu na Faculdade de Letras da Université Sorbonne III, participando da Matinée

Littéraire. Era a terceira vez que ele realizava conferência na Sobornne. Desta feita falou sobre «A literatura e o futebol brasileiro», já que se estava

no ano da Copa e ele sempre escreveu crônicas engraçadíssimas sobre o tema. Após a palestra manteve animado diálogo com a plateia. Na ocasião

também foram lidos trechos diversos de suas crônicas. Como sempre foi ovacionado e cercado pelos seus interessados leitores franceses.

O CARTAZ O PROGRAMA

Page 6: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015-11

ASSABITA – Onde estuda/estudou?

Crislane – Escola Municipal Edilson Freire - Itaparica.

A - O que você está lendo atualmente? Está gostando?

C - Relações de Sangue (Martha Argel). Estou gostando muito.

A – Qual o seu gênero literário preferi-do? Na sua estante não pode faltar...C- Romance. Sempre livros de romance.

A - Se tivesse que indicar um livro, qual seria e por quê?

C - Marcada (P.C. Cast). É uma série muito legal.

A - Qual é o personagem mais marcan-te dos livros que você leu?

C - Zoye, personagem feminina do livro Marcada (P.C. Cast), que ainda muito jovem foi marcada como vampira e teve que abandonar sua vida e seus amigos.

A - Algum livro já te fez chorar?

C - Que eu lembre não, mas fico, por muitas vezes, emocionada.

A - Com que personagem fictício você se identifica?

C – Aphrodite, do livro Marcada (P.C. Cast), pelos seus poderes e pela sua força.

A - Se tivesse o poder de mudar a vida de algum personagem qual seria?

C - Clara, do livro Marcada (P.C. Cast), pela sua história divertida de convivên-cia com vampiros.

A - Pensando nos romances, tem um casal favorito?

C - Bela e Edward, da Saga Crepúsculo (Stephenie Meyer).

A - Como começou a gostar de ler? C - Sempre gostei de ler desde peque-na, pois minha mãe sempre lia também.

A - Qual a importância do hábito de ler para sua vida pessoal, intelectual, pro-fissional e social?

C - Conhecer novas histórias e costumes do povo brasileiro e de outros países.

A - Você tem o hábito de indicar a Biblio-teca Juracy Magalhães Júnior, aos amigos e pessoas da comunidade?

C – Sim, principalmente aos colegas da Escola.

LEITOR DO MÊS DE NOVEMBROSetor Circulante

Crislane Lima dos SantosIdade: 14 anos

10 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015

PASSATEMPO CULTURAL

JaneiroCoro das crianças:

Venham os meses desfilando!Cante cada um por sua vez!Dancemos todos, escutandoO que nos conta cada mês...Janeiro:Eu sou o mês primeiro,O cálido Janeiro!Ouvi minha canção!Dou festas e presentes...E os corações contentes,Quando apareço, estão.Quando apareço, os sinosComeçam cristalinos,A erguer o alegre som.Trago para as crianças

Afagos, esperanças,E festas de Ano-Bom.Mas, se a alegria espalho,Desejo que o trabalhoVos possa reunir:Meses, eu vos saúdo!Eu sou o mês do estudo:As aulas vão se abrir!Coro das crianças: Saia da roda o mês primeiro!Prossiga a dança jovial!E entre na roda Fevereiro,Que é o belo mês do Carnaval!

Trecho de Os Meses, de Olavo Bilac. Poema publicado em Poesias Infantis.Disponível em: <http://pt.poesia. wikia.com/ wiki/Os_Meses>. Acesso em: 2/12/2014

Colaborador Ricardo Moreno

B D V L I T T E C K P P Ã O A A L R

S A E E A G H J O O L H C H R F A W

L N R S C O N T E N T E S L L A G M

A J D T F A P Z U Q S A A A O G R Z

I S S R O I K T N E U L O B T O I X

V C Ê R J D L C D S F E D A D S M C

O A M A H F T A O T G G F R T I E L

J S I L E N C I N F A R G T C A E F

H B R D F C Á L I D O E N O E I F I

K J C A R N A V A L O E K I F T A T

Page 7: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 -13

Edson Costa

Você que é meu tempo

E tempo é tempoContinuo com você tempo

Sem preocupar-me com o tempo

Quero todo o tempo e tempoTempo para pensar

Agir, UsarE realizar.

E, você que me protegeE não some de mim

Estarei sempre ao seu ladoPensando sempre em ti.

Que São Lourenço, que sincretiza O tempo

Digo:Tempo com vento e vento

Fique conoscoPara realizar nosso tempo.

Tempo vai, volta, voaVoa, volta e vai

Mas você aqui ao meu lado,Não vai, não volta, não voa.

FICA.

TEMPO

12 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015

Aprenda aqui como conservar e preparar diversos tipos de alimentos sem que estes percam o teor de vitaminas e sais minerais. FRUTAS E LEGUMES:

· Conservação – Guardá-los nas gavetas de baixo da geladeira. Ou então, em um lugar fresco e, se possível, à sombra. Devem ser consumidos durante a semana, pois depois desse prazo a luz e o ar fazem com que percam grande parte de seu valor nutritivo. É imprescindível não amassá-los, pois isso acelera a perda de vitamina C. Só devem ser cortadas no momento de consumo. As frutas e legumes congelados são os que permanecem mais ricos, sendo preferíveis às conservas ou mesmo a legumes e frutas frescos colhidos há mais de uma semana.

· Preparação – Não jogar as folhas fora. Podem não estar muito bonitas, mas são ricas em vitaminas. Atenção: os nutrientes encontram-se frequentemente concentrados nas cascas. · Cozimento – O ideal é consumir as frutas e legumes crus (quando isso é possível, naturalmente). Os métodos de cozimento rápidos (vapor de microondas) são aos que melhor preservam as vitaminas e sais minerais. Se forem cozidos na água, não cortá-los ou depositá-los em grandes pedaços. A cenoura, para evitar a perda, o ideal é cortá-la longitudinalmente. Colocar a menor quantidade de água possível, para não haver perda de vitaminas e minerais. Guarde a água do cozimento para caldos ou sopas.· Consumo – Não esperar muito para consumir os legumes, ou então guarde-os em lugar fresco, perfeitamente embalados, ao abrigo do ar e da luz. Existem recipientes especiais para esses acondicionamentos.· Durabilidade – Tomate, pimentão, berinjela duram mais tempo se forem bem lavados e secos antes de serem guardados na geladeira. CARNES E PEIXES:· Conservação – Na geladeira, por não mais de 48 horas. Mais do que isso, só se estiverem perfeitamente acondicionados para tanto (vácuo). Colocá-los no compartimento de gelo, mas não muito fundo.· Preparo – Utilizá-los quando retirados da geladeira. Nunca deixá-los expostos ao ar, pois as bactérias proliferam em velocidade espantosa, sobretudo em temperatura ambiente.

· Cozimento – Deve-se cozinhar carnes e peixes para eliminar os micróbios, mas não muito, uma vez que perdem a maior parte de seus benefícios. O melhor é assar, grelhar ou cozinhar no vapor ou no microondas. É bom guardar o molho das aves, rico em vitamina C, pois podem ser utilizados em sopas sem gordura.

STÜRMER, Joseane Silva. Reeducação alimentar: qualidade de vida, emagrecimento e manutenção da saúde. – Petrópolis, RJ: Vozes, 2001. p. 49-50

DICAS DE SAÚDEConservação dos Alimentos – Parte 1

Page 8: BIBLIOTECA DE ITAPARICA

MEnsAGEM

Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015 - 15

O ser é mais importante do que o ter e o saber

Um executivo muito bem-sucedido e informado foi fazer um passeio turístico. Para a travessia de uma à outra margem do rio, alugou uma canoa que era conduzida por um pescador. Durante o percurso, perguntou ao pescador: - Você sabe ler e escreve? - Não, sou analfabeto – respondeu o pescador. O executivo então lhe disse: - Você está perdendo parte da sua vida por não saber ler e escrever. E o pescador continuou o percurso. Mais adiante o executivo fez outra pergunta: - Você entende de política? - Não, senhor, pois nunca pude estudar – respondeu o pescador. O executivo mais uma vez sentenciou: - Você está perdendo uma boa parte da vida. A canoa, continuando seu curso, bateu numa pedra. O pescador per-guntou então ao executivo: - O senhor sabe nadar? - Não – Respondeu ele, desesperado. O pescador tranquilamente completou: - Então o senhor vai perder sua vida toda, pois a canoa está afundando. Atualmente nós nos preocupamos muito em estar bem informados, fazer cursos, falar outras línguas. Tudo isso é importante, principalmente no mundo de hoje, cheio de tantas informações, onde as coisas mudam a cada segundo. Mas não podemos nos esquecer do essencial, das coisas simples. De nada adianta sabermos tanto, termos tanto... e não sermos nada. Mu i t as vezes somos esse executivo: valorizamos o ter e o saber e desprezamos a essência do ser.

SALETE, Maria; RUGGERI, Wilma. Para que minha vida se transforme: histórias selecionadas. Campinas, SP: Vênus Editora, 2007, p. 48.

14 - Informativo ASSABITA - Ano XI, nº 114. Jan. 2015

RECEITAS SAUDÁVEIS, NUTRITIVAS E SABOROSAS

Ingredientes:

50g de arroz integral1 colher (chá) de sal1 colher (sopa) de molho de soja lightErvas (manjericão, sálvia, salsa)½ cebola1 colher (sopa) de uvas-passas1 colher (chá) de azeite de oliva

Modo de fazer:

Frite o arroz no azeite de oliva com sal, cebola e alho. Deixe cozinhar por 30 minutos, mexendo de vez em quando. Junte as ervas, o molho de soja e as passas. Sirva bem quente

STÜRMER, Joseane Silva. Reeducação a l i m e n t a r : q u a l i d a d e d e v i d a , emagrecimento e manutenção da saúde. – Petrópolis, RJ: Vozes, 2001. p. 154.

ARROZ INTEGRAL COM PASSASRendimento: 2 porções – Valor calórico: 160 calorias por porção

Cada qual com seu igual - Em vários ditados existem mensagens semelhantes, no sentido de as pessoas escolherem companhias com as quais possas conviver sem maiores divergências e atritos. Há, todavia, tendências naturais nessa escolha que justificam este e outros, como: “Um burro coça o outro” ou “Um gambá cheira o outro” ou “Os iguais facilmente se atraem”.

Cada qual no seu canto sofre seu tanto - Nesta forma, ou em “Cada qual no seu canto chora seu pranto”, espelha bem o viver das criaturas: por melhor que elas se apresentem, têm sempre um pranto a debulhar em algum momento, em algum lugar, ainda que este tal “canto” não seja um simples local, mas a poesia que sai da alma em forma de canção.

Cada qual vê o mal ou o bem conforme os olhos que tem - Por mais isenta que seja a pessoa, sua historia de vida e seus interesses diversos ficam latentes no seu âmago. Na hora de julgamentos eles poderão se ajudar, sobrepujando a razão..

LYRA, Itaberaba. Já dizia minha avó... sabedoria popular. – 4. Ed. Salvador: Assembleia Legislativa do Estado da Bahia, 2010. p. 71.