FinalmenteFinalmenteestou aqui estou aqui com você! com você!

Eu sou sua Eu sou sua BexigaBexiga, uma víscera ou órgão oco, , uma víscera ou órgão oco, e talvez desconheça a minha importânciae talvez desconheça a minha importância

para sua saúde e acredite que sou...para sua saúde e acredite que sou...um simples saco muscular que armazena urinaum simples saco muscular que armazena urina!!

Olá! Olá!

Tudo bem!Tudo bem! Você pode pensarVocê pode pensar

em mim assim!em mim assim!Afinal, sou como umAfinal, sou como um

verdadeiro verdadeiro reservatório,reservatório, no qual a urina no qual a urina

produzida pelos Rins produzida pelos Rins se acumula temporariamentese acumula temporariamente

e depois é removida !e depois é removida !

Mas sou muito mais do que isso!Mas sou muito mais do que isso!Você vai descobrir queVocê vai descobrir que

eu também eu também governogoverno todos os seus todos os seus sistemas e que o equilíbrio da sistemas e que o equilíbrio da UnidadeUnidade

Corpo/Mente Corpo/Mente depende de mim!depende de mim!...surpreso?...surpreso?

Estou localizada naEstou localizada na bacia, atrás do bacia, atrás do

osso púbis. osso púbis. Na mulher, Na mulher,

embaixo do útero, embaixo do útero, logo acima do logo acima do osso pélvico. osso pélvico. No homem, No homem,

ligeiramente acimaligeiramente acima da virilha.da virilha.

Possuo dois tubos, os Possuo dois tubos, os ureteresureteres, , pelos quais a urina formada em cada Rimpelos quais a urina formada em cada Rim

chega até a mim. chega até a mim. Ela é eliminada para o exterior através Ela é eliminada para o exterior através

de outro tubo chamado de outro tubo chamado uretrauretra. .

Meu fechamento é feito pelo Meu fechamento é feito pelo músculo músculo esfíncter,esfíncter,

que você aprendeu a controlar na infância!que você aprendeu a controlar na infância!

A minha forma varia conforme me encontreA minha forma varia conforme me encontre vazia ou cheia. vazia ou cheia.

Quando Quando vazia,vazia, sou frouxa e pareço uma sou frouxa e pareço uma taça aberta para cima... taça aberta para cima...

Quando Quando cheia,cheia, apresento uma forma apresento uma forma globosa, semelhante à de um grande ovo!globosa, semelhante à de um grande ovo!

Graças à minha Graças à minha musculatura detrusoramusculatura detrusora ,, tenho a imensa capacidade de me tenho a imensa capacidade de me distenderdistender

e e aumentar de tamanhoaumentar de tamanho!!Bem...Pelo menos até você atingir certa idade!Bem...Pelo menos até você atingir certa idade!

Quando a urina meQuando a urina me distende, surge a distende, surge a

necessidade de urinar. necessidade de urinar. Você sentirá estímulo Você sentirá estímulo

para me esvaziar,para me esvaziar, mesmo que eu não estejamesmo que eu não esteja

completamente cheia.completamente cheia.Se, contudo,Se, contudo,

não puder esvaziar-me, não puder esvaziar-me, minhas paredesminhas paredes

se dilatam... se dilatam... para diminuir seupara diminuir seu

desejo de ir ao banheiro! desejo de ir ao banheiro!

Na verdade eu faço o seuNa verdade eu faço o seu desejo cessar e só reaparecer desejo cessar e só reaparecer

depois de certo tempo, depois de certo tempo, quando meu conteúdoquando meu conteúdo

estiver ainda maisestiver ainda mais aumentado!aumentado!

Este meu poder é chamadoEste meu poder é chamado "atividade"atividade posturalpostural “,“,

uma uma postura muito amiga!! postura muito amiga!!

Minha capacidade deMinha capacidade de armazenamento da urinaarmazenamento da urina não é bem calculável...não é bem calculável... Estima-se que seja deEstima-se que seja de

350 ml... 350 ml... Mas, consigo suportar Mas, consigo suportar

muito mais! muito mais! Quando atinjo os 750 ml.Quando atinjo os 750 ml.

- - o que corresponde ao que corresponde a meia garrafa grande demeia garrafa grande de

águaágua! – certamente você! – certamente você precisará ir correndo precisará ir correndo

ao banheiro!ao banheiro!

O meu esvaziamento éO meu esvaziamento é uma uma reação reflexareação reflexa..

Nesse momento, Nesse momento, meus músculos detrusoresmeus músculos detrusores

em forma de anel em forma de anel ao redor da uretra, ao redor da uretra, relaxam e a urina érelaxam e a urina é

eliminada do seu corpo.eliminada do seu corpo.

As crianças As crianças demoram vários anos demoram vários anos

para controlar essa reaçãopara controlar essa reaçãointeiramente!inteiramente!

Minhas paredes são mais distensíveis naMinhas paredes são mais distensíveis na mulher do que no homem.mulher do que no homem.

Por isso, na mulher, a freqüência da micção Por isso, na mulher, a freqüência da micção é menor. é menor.

Em geral, as mulheres têm maior capacidadeEm geral, as mulheres têm maior capacidade de resistir ao estímulo de urinar...de resistir ao estímulo de urinar...

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa,Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, estou ligada aos Rins pela estou ligada aos Rins pela polaridade polaridade

Yin/YangYin/Yang ,, pela pela cor azulcor azul escuroescuro ou preto e, pelo ou preto e, pelo

Elemento ÁguaElemento Água . . Graças à minha ajuda, eles podem equilibrar a Graças à minha ajuda, eles podem equilibrar a essência vital e realizar o trabalho básico de essência vital e realizar o trabalho básico de

filtrar todos os líquidos do seu corpo, os quais filtrar todos os líquidos do seu corpo, os quais eu eu recebo, armazeno, controlo e excretorecebo, armazeno, controlo e excreto. .

Meu meridiano é o maior Meu meridiano é o maior do seu corpo!do seu corpo!

Com 67 pontos, ele começa emCom 67 pontos, ele começa em sua face, sobe pelo crânio, sua face, sobe pelo crânio,

atravessa o seu dorso,atravessa o seu dorso, desce pela coxa, perna desce pela coxa, perna e calcanhar e, terminae calcanhar e, termina

na ponta do 5º dedo do seu pé.na ponta do 5º dedo do seu pé.

Correndo perto da coluna, meu meridiano influencia

os nervos simpáticos que

governam o trabalho de todos os

sistemas do seu corpo!

Assim, além de atuar sobre o Sistema Urinário, ele possui

pontos chamados de “assentimento”, que permitem

sua ação sobre os demais órgãos!

Ele tem relaçãoEle tem relaçãopraticamente com todas praticamente com todas

as funções de seus órgãos!as funções de seus órgãos!

Por isso ele possui enorme importânciaPor isso ele possui enorme importância clínica e seus pontos podem ser usados nos mais clínica e seus pontos podem ser usados nos mais

diferentes tipos de patologias:diferentes tipos de patologias:Diminuição da acuidade visual, catarata inicial, Diminuição da acuidade visual, catarata inicial,

glaucoma, sinusite, rinite e surdez; tonturas, cefaléias,glaucoma, sinusite, rinite e surdez; tonturas, cefaléias, nevralgia do trigêmeos e torcicolo; dores reumáticas enevralgia do trigêmeos e torcicolo; dores reumáticas e

ciáticas, dor de estômago, na nuca, ombro e coluna;ciáticas, dor de estômago, na nuca, ombro e coluna; cólicas menstruais e prostatite; resfriados, asma e cólicas menstruais e prostatite; resfriados, asma e

bronquite; diarréia, insônia,depressão e até epilepsia!bronquite; diarréia, insônia,depressão e até epilepsia!O O ponto 32ponto 32 , tornou-se famoso por sua capacidade, tornou-se famoso por sua capacidade

de tratarde tratar a anemia, aumentando os glóbulos a anemia, aumentando os glóbulos vermelhos, vermelhos, ação comprovada experimentalmente!ação comprovada experimentalmente!

Agora você sabe porquê a Agora você sabe porquê a UnidadeUnidade Corpo/Mente Corpo/Mente depende de mim, para o seu depende de mim, para o seu

equilíbrio e funcionamento adequado!equilíbrio e funcionamento adequado!

Assim como aos Rins, as emoções que me Assim como aos Rins, as emoções que me afetam de forma positiva são afetam de forma positiva são

a a brandurabrandura, a , a delicadezadelicadeza , a , a calma plácidacalma plácida, , qualidades associadas ao qualidades associadas ao elemento água.elemento água.

Da mesma forma, a emoção que nos Da mesma forma, a emoção que nos afeta negativamente é o afeta negativamente é o medo, medo, o o terrorterror ......

Não que sentir medo seja mau!Não que sentir medo seja mau!É a reação natural que lhe segura diante do É a reação natural que lhe segura diante do

perigo, sendo responsável, portanto, perigo, sendo responsável, portanto, pela preservação da sua vida!pela preservação da sua vida!

Mas em excesso, o medo desequilibraMas em excesso, o medo desequilibra o nosso Chi...o nosso Chi...

O vice-versa também é verdadeiro!O vice-versa também é verdadeiro!O desequilíbrio em nosso Chi pode levar O desequilíbrio em nosso Chi pode levar

alguém ao alguém ao excesso de medoexcesso de medo, à paralisação , à paralisação diante do perigo, real ou imaginário... diante do perigo, real ou imaginário... E também ao seu oposto, a E também ao seu oposto, a ausência de ausência de medomedo, que torna a pessoa impulsiva e , que torna a pessoa impulsiva e

inconseqüente, levando-a sempre a desafiarinconseqüente, levando-a sempre a desafiar o perigo e se expor à situações limítrofes...o perigo e se expor à situações limítrofes...

Quando o nosso Chi está equilibrado,Quando o nosso Chi está equilibrado, o indivíduo é o indivíduo é empreendedor, audaz, empreendedor, audaz,

decidido, corajoso, ativo, criativo, inovador, decidido, corajoso, ativo, criativo, inovador, eficienteeficiente, , tem noção do perigo e sabe buscar tem noção do perigo e sabe buscar

situações com as quais pode lidar bemsituações com as quais pode lidar bem. .

Mas, quando deficiente, ele torna a pessoaMas, quando deficiente, ele torna a pessoa medrosa, esquiva, calada, reservada, medrosa, esquiva, calada, reservada,

introspectiva e passivaintrospectiva e passiva. Ela prefere. Ela prefereobservar a agir, não gosta de gastar observar a agir, não gosta de gastar

sua energia à toa e não se expõe facilmentesua energia à toa e não se expõe facilmente..

Se o desequilíbrio em meu Chi e no dos RinsSe o desequilíbrio em meu Chi e no dos Rinschegar ao extremo, o corpo pode se “afogar”chegar ao extremo, o corpo pode se “afogar”

nos próprios resíduos...nos próprios resíduos... E como alguém se afogando na vida real,E como alguém se afogando na vida real,

o indivíduo não terá tempo para os outros, o indivíduo não terá tempo para os outros, pois estará muito ocupado tentando pois estará muito ocupado tentando

salvar a si mesmo...salvar a si mesmo...

Segundo a TMC, a maioria de minhas Segundo a TMC, a maioria de minhas deficiências, está relacionada a uma deficiências, está relacionada a uma deficiênciadeficiência

nos Rinsnos Rins, que não têm síndromes de , que não têm síndromes de excessoexcesso. . Portanto, qualquer padrão excessivo no trato Portanto, qualquer padrão excessivo no trato

urinário é diagnosticado como umaurinário é diagnosticado como uma desarmonia em mim.desarmonia em mim.

Uma de minhas principais síndromes deUma de minhas principais síndromes de excesso são as excesso são as Infecções UrináriasInfecções Urinárias ! !

As bactérias que causam essas infecções, As bactérias que causam essas infecções, normalmente penetram em minha uretra, normalmente penetram em minha uretra,

percorrem o trato urinário e podem afetar percorrem o trato urinário e podem afetar também os também os UreteresUreteres ou os ou os Rins! Rins!

CuidadoCuidado !! Uma Uma Infecção RenalInfecção Renal pode ser fatal... pode ser fatal...

. .

Segundo a Medicina Chinesa,Segundo a Medicina Chinesa, as infecções urinárias são as infecções urinárias são chamadas chamadas Síndromes daSíndromes da

Micção Dolorosa.Micção Dolorosa. (no ocidente, cistite, uretrite, (no ocidente, cistite, uretrite,

prostatite, etc.)prostatite, etc.) Fatores como Fatores como novo parceiro novo parceiro sexual, o hábito de demorar sexual, o hábito de demorar

para ir ao banheiro, dieta ricapara ir ao banheiro, dieta rica em carboidratos e poucoem carboidratos e pouco

consumo de águaconsumo de água, , aumentam o risco de alguém contrair uma aumentam o risco de alguém contrair uma

infecção urinária! infecção urinária!

Embora os homens possam ter infecções do trato Embora os homens possam ter infecções do trato urinário (urinário (eles são grandes transmissores e muitaseles são grandes transmissores e muitas

vezes assintomáticosvezes assintomáticos!) as mulheres são mais!) as mulheres são mais propensas a tê-las, por várias razões...propensas a tê-las, por várias razões...

Sua uretra é mais curta que a do homem; naSua uretra é mais curta que a do homem; nagestação, o feto pode pressionar os ureteres; o uso gestação, o feto pode pressionar os ureteres; o uso

do diafragma também pode pressionar a uretra, do diafragma também pode pressionar a uretra, dificultando o meu completo esvaziamento e fazendodificultando o meu completo esvaziamento e fazendo as bactérias se acumularem na urina não eliminada! as bactérias se acumularem na urina não eliminada!

Os sintomas da infecção urinária são Os sintomas da infecção urinária são iguais no homem e na mulher:iguais no homem e na mulher:

dor lombar, produção de urina escura oudor lombar, produção de urina escura ousangue na urina, dor e distensão no sangue na urina, dor e distensão no

baixo ventre, febre, calafrios, dificuldade ebaixo ventre, febre, calafrios, dificuldade e ardor ao urinar, necessidade urgente e ardor ao urinar, necessidade urgente e

freqüente de ir ao banheiro e pouca freqüente de ir ao banheiro e pouca quantidade de urina ao me esvaziar...quantidade de urina ao me esvaziar...

As infecções urinárias podem ser As infecções urinárias podem ser crônicas crônicas ouou agudas agudas ..

Na Medicina Tradicional Chinesa, Na Medicina Tradicional Chinesa, as infecções as infecções crônicascrônicas geralmente são geralmente são

provocadas provocadas pela deficiência do Chi dos Rinspela deficiência do Chi dos Rins , , que gera que gera calor calor em mim... em mim...

Entre os fatores que debilitam o Entre os fatores que debilitam o Chi dosChi dos RinsRins estão estão o estresse emocionalo estresse emocional , , as as

doençasdoenças crônicascrônicas e e a a atividade sexual atividade sexual

excessiva,*excessiva,*que também irrita a mucosa vaginal e que também irrita a mucosa vaginal e desequilibra sua flora, propiciando a desequilibra sua flora, propiciando a

entrada de bactérias. entrada de bactérias.

(*veja “Meus Rins”).(*veja “Meus Rins”).

Já as infecções agudas são provocadas peloexcesso de calor e umidade em mim,e devem ser tratadas imediatamente,

porque podem facilmente se agravar e se estender para os Rins.

Segundo a MTC,Segundo a MTC, tanto a tanto a umidade ambientalumidade ambientalcomo como a do interior do corpo, podem me a do interior do corpo, podem me afetar...afetar...

A A umidade do ambienteumidade do ambiente penetra em mim penetra em mim através das pernas, sobe pelos meus meridianos através das pernas, sobe pelos meus meridianos e se estabelece também no útero e nos intestinos.e se estabelece também no útero e nos intestinos.

Isso ocorre quando você senta em lugares Isso ocorre quando você senta em lugares úmidos como gramas e chão frio,úmidos como gramas e chão frio,

permanece muito tempo imerso na água,permanece muito tempo imerso na água, fica com roupas molhadas no corpo ou fica com roupas molhadas no corpo ou

não protege os pés do chão molhado ou frio.não protege os pés do chão molhado ou frio.E ainda, quando usa roupas íntimas de lycra, E ainda, quando usa roupas íntimas de lycra,

que não permitem a ventilação da região genital, que não permitem a ventilação da região genital, ou faz exercícios perto do mar e transpira.ou faz exercícios perto do mar e transpira.

A A umidade internaumidade interna é criada por uma é criada por uma dieta dieta desequilibradadesequilibrada, com consumo excessivo , com consumo excessivo

de de doces, frituras, laticínios, alimentos doces, frituras, laticínios, alimentos condimentados e bebidas alcoólicas ...condimentados e bebidas alcoólicas ...

Também é gerada Também é gerada se você carregar muito se você carregar muito peso ou ficar bastante tempo em pépeso ou ficar bastante tempo em pé , o que , o que

causa estagnação em meu Chi, impedindo a causa estagnação em meu Chi, impedindo a energia do energia do Triplo Aquecedor Triplo Aquecedor de fluir - de fluir - um um

amigoamigo que me ajuda no processo de eliminaçãoque me ajuda no processo de eliminação ! !

A medicina ocidental trata A medicina ocidental trata infecções infecções urináriasurinárias

crônicascrônicas com antibióticos, mas, com antibióticos, mas, a menos a menos queque

a a deficiência dos Rinsdeficiência dos Rins seja corrigidaseja corrigida,, logo que a pessoa se cura de uma infecção,logo que a pessoa se cura de uma infecção,

outra tem início. outra tem início. Esse ciclo se repete várias vezes, causandoEsse ciclo se repete várias vezes, causando

diversos problemas, inclusive efeitos diversos problemas, inclusive efeitos colaterais dos medicamentos. colaterais dos medicamentos.

Se optar por um médico da MTC para tratar Se optar por um médico da MTC para tratar as as infecções crônicas,infecções crônicas, o procedimento padrão o procedimento padrão será será fortalecer o Chi dos Rinsfortalecer o Chi dos Rins e e eliminar eliminar

meumeu calor calor com com acupunturaacupuntura e e fórmulas fórmulas

fitoterápicas.fitoterápicas. Na Na infecção aguda,infecção aguda, o princípio do tratamento o princípio do tratamento

será será eliminar a umidade eliminar a umidade e oe o calor calor em mim e em mim e no Triplo-Aquecedor Inferiorno Triplo-Aquecedor Inferior, também, também

com com acupuntura e ervas específicasacupuntura e ervas específicas . .

Tanto os casos Tanto os casos agudosagudos como os como os crônicoscrônicos, , respondem a esses tratamentos,respondem a esses tratamentos, normalmente em poucos dias! normalmente em poucos dias!

Durante o tratamento das infecções urinárias com a MTC, você deve usar roupas íntimas

de algodão e eliminar completamente o

consumo de doces, para evitar a formação de umidade

em seu organismo!Se possível, também deve evitar as relações

sexuais. Se não, você e seu parceiro devem usar

camisinha ou tomar banho antes da relação, para que novas bactérias não penetrem em mim!

Outra síndrome comum é a Outra síndrome comum é a Bexiga Deficiente Bexiga Deficiente ee

FriaFria , provocada pelo esgotamento do Chi dos, provocada pelo esgotamento do Chi dos Rins, que se reflete em mim e esgota o meu. Rins, que se reflete em mim e esgota o meu.

Os sintomas são Os sintomas são urina clara e copiosa, urina clara e copiosa, dificuldade ocasional para urinar, enurese dificuldade ocasional para urinar, enurese

constante, urgência para urinar, aversão ao constante, urgência para urinar, aversão ao frio, fraqueza nas pernas, sensação de frio e frio, fraqueza nas pernas, sensação de frio e

dor no baixo ventre ou na região lombar.dor no baixo ventre ou na região lombar.

O tratamento envolve O tratamento envolve Acupuntura e FitoterapiaAcupuntura e Fitoterapia para tonificar os para tonificar os Rins e, Rins e, Moxabustão Moxabustão sobre o baixo ventre, sobre o baixo ventre,

para me aquecer.para me aquecer.

Um problema muito comum em mim é a Um problema muito comum em mim é a Incontinência UrináriaIncontinência Urinária , ou seja, a perda , ou seja, a perda involuntária de urina, que afeta a qualidade involuntária de urina, que afeta a qualidade de vida das pessoas, pois compromete seu de vida das pessoas, pois compromete seu

bem estar psicológico e social.bem estar psicológico e social.

Estima-se que 6 milhões de pessoas vivamEstima-se que 6 milhões de pessoas vivam com incontinência aqui no Brasil e destes,com incontinência aqui no Brasil e destes, 80% são mulheres, geralmente com idade 80% são mulheres, geralmente com idade

acima dos 45 anos...acima dos 45 anos...As mulheres têm probabilidade duas vezes As mulheres têm probabilidade duas vezes

maior que os homens de apresentar maior que os homens de apresentar problemas de incontinência urinária.problemas de incontinência urinária.

Suas causas são variadas.Suas causas são variadas.

Uma causa muito comum é a Uma causa muito comum é a SíndromeSíndrome da da Bexiga Bexiga CaídaCaída ,,

decorrente dos problemas hormonais que costumam decorrente dos problemas hormonais que costumam atingir as mulheres, depois da menopausa.atingir as mulheres, depois da menopausa.

Os músculos que me sustentam e ao útero ficam mais Os músculos que me sustentam e ao útero ficam mais frágeis e, eu começo a descer e a perder o controle frágeis e, eu começo a descer e a perder o controle

sobre o meu esvaziamento...sobre o meu esvaziamento...Esse problema é responsável por 25% dos casos de Esse problema é responsável por 25% dos casos de

incontinência urinária.incontinência urinária.

No homem, a incontinência está na maioria dasNo homem, a incontinência está na maioria das vezes associada com história de vezes associada com história de cirurgia cirurgia prostática, incompetência esfincteriana, prostática, incompetência esfincteriana,

disfunção vesical ou hiperplasia prostáticadisfunção vesical ou hiperplasia prostática..

A A síndrome da Bexiga Caída, pode ser tratadatratada com acom a Massagem dos Órgãos Internos,

que me ajuda a ser recolocada no lugar.Os resultados serão melhores se você

também praticar o Exercício de KegelExercício de Kegel , , que consiste em que consiste em contrações dos músculos docontrações dos músculos do

assoalho pélvico, assoalho pélvico, para fortalecer para fortalecer essa musculatura!essa musculatura!

Se você é jovem e não apresenta nenhum problema de incontinência urinária,

o ideal é preveni-lo e iniciar o Exercício de Kegel o quanto antes!

Informe-se sobre essa prática simples e fácil!

Agora, vamos conhecer algumas condutas preventivas para manter-me longe das bactérias, forte e saudável!

Anote essas dicas!

Vamos começar com sua higiene íntima! A maneira correta de você se higienizar é

sempre com movimentos ascendentes, da região ventral para a dorsal,

para evitar que as bactérias da região anal sejam levadas para a uretra!

O uso de camisinha durante o ato sexual, principalmente com novos parceiros, é aconselhável para evitar igualmente a penetração de bactérias na uretra.

A ingestão de 2 a 3 litros de água diariamente é fundamental no trabalho preventivo!

Tomar chá de salsa para desintoxicar o sistema urinário, e de canela ou gengibre para manter

os rins tonificados no inverno, é uma boa pedida!

Tomar o sumo puro de 1 limão diariamente, equilibra o PH do estômago, que se transmite

para o intestino delgado e dele para mim e órgãos genitais, equilibrando a flora vaginal.

Os chineses têm uma crença tradicional emOs chineses têm uma crença tradicional emque os que os alimentos e os remédios têm alimentos e os remédios têm

a mesma origema mesma origem. . Então cuide de sua alimentação!Então cuide de sua alimentação!

Inclua em seu cardápio alimentos como Inclua em seu cardápio alimentos como frutos do mar, linguado, cavala, berinjela, frutos do mar, linguado, cavala, berinjela,

cevada, soja, abacate, nozes, cevada, soja, abacate, nozes, que têmque têm saborsabor “ “salgado” e fortalecem o meu Chi.salgado” e fortalecem o meu Chi.

Não abuse de remédios alopáticos comoNão abuse de remédios alopáticos como antiinflamatóriosantiinflamatórios e e antibióticos! antibióticos!

Eles intoxicam seu organismo e dificultam o Eles intoxicam seu organismo e dificultam o trabalho de purificação dos resíduos,trabalho de purificação dos resíduos,

feito pelos Rins!feito pelos Rins! E principalmente, não os utilizeE principalmente, não os utilize

sem indicação médica! sem indicação médica!

Enfim, fique atento aos fatores que estão lheEnfim, fique atento aos fatores que estão lhe estressando e afetando nosso equilíbrio.estressando e afetando nosso equilíbrio.

Invista em Invista em qualidade de vidaqualidade de vida!! Relaxe, tome uma boa massagem, Relaxe, tome uma boa massagem,

faça terapia, supere seus medos e pânicos,faça terapia, supere seus medos e pânicos,pratique Yoga,Tai Chi Chuan ou Meditação e pratique Yoga,Tai Chi Chuan ou Meditação e se torne mais se torne mais calmo, delicado calmo, delicado e e brandobrando !!

Esses cuidados me fortalecem e permitemEsses cuidados me fortalecem e permitemque o meu Chi flua livre e abundantemente!que o meu Chi flua livre e abundantemente!A grande família de seus órgãos agradece!A grande família de seus órgãos agradece!

E retribuirá mantendo sua E retribuirá mantendo sua saúde vibrantesaúde vibrante e você e você pleno de bem-estarpleno de bem-estar ! !

Obrigada por sua atenção!Obrigada por sua atenção!

Carinhosamente,Carinhosamente,

Texto adaptado de Texto adaptado de A PRÁTICA DA MEDICINA A PRÁTICA DA MEDICINA CHINESACHINESA , , Giovanni MaciociaGiovanni Maciocia e e CHI NEI CHI NEI

TSANGTSANG , Mantak Chia, Mantak Chia

Música: Música: Jardim Japonês.waveJardim Japonês.wave

Criação e Formatação: Criação e Formatação: OLGA MENDONÇAOLGA MENDONÇA Psicóloga, Psicoterapeuta Psicóloga, Psicoterapeuta

Corporal e NaturoterapeutaCorporal e Naturoterapeuta

Contato: Contato: terapeutaolga@gmail.comterapeutaolga@gmail.com

Visite nosso site e conheça outros órgãos da série: Visite nosso site e conheça outros órgãos da série: http:/ / terapeutaolga.com.br/http:/ / terapeutaolga.com.br/

Recife, Junho de 2010Recife, Junho de 2010