aumentar rendimento mental/físico nos ginásios

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Apresentação do workshop realizado na XXI Convenção Promofitness

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  • 1. aumentar orendimentomental/fsico nosginsioslide ra n a , c o a c h in g , P NL
  • 2. milhes de scios
  • 3. 5% da populao Ibrica scia de ginsios(International Health Racquet & Sportsclub Association, 2006; Deloitte e Touche, 2002y Consumer 2008) 3
  • 4. Foto por Arturo de AlbornozO marketing dos ginsios cria expectativas erradas e barreiras intimidatrias para quem procura aderir (Brooks, 1994) 4
  • 5. As pessoas no se comprometem com a frequncia,intensidade e durao de exerccio recomendadaspara produzir os benefcios psicolgicos efisiolgicos proporcionados por um programa deexerccio fsico. A literatura recomenda que osmonitores tenham em conta outros fatores na horade elaborar programas de treino.(Glaros e Janelle, 2001; Thompson e Wankel, 1980; Annesi, 1996; Cartoccio, 2004) 5
  • 6. As taxas de abandono dos ginsios so muito elevadas.
  • 7. 24.000 scios com 78% de reteno
  • 8. Relao Scio-Funcionarios o del CPAG (mdias) Factores fator mais valorizado 5,22 Mdia global 4,94 4,46 4,63 3,06Relao Scio- Ambiente Fsico Relao Scio- Fatores PessoaisFuncionrios Scio 8
  • 9. Tendncias do Fitness 20121. Mais pessoas a treinar em ginsios2. Programao e certificaes para baby-boomers3. Programao para adolescentes e teenagers4. Exerccio social5. Treino personalizado em pequenos grupos6. Tecnologia7. Opes de fitness convenientes8. Benefcios para empresas9. Exerccio com o peso do corpo10.Exerccio prescrito pelo mdico.
  • 10. 2006Centros de fitness: 1100Scios: 500 milPreo mdio da mensalidade: 48 EURVendas aproximadas deste mercado (incluindo gastossecundrios): 316.8 milhes de eurosFuncionrios (estimativa): 13200
  • 11. 15mil milhes de euros
  • 12. 22mil milhes de euros
  • 13. H mais ex-scios de ginsios do que scios de ginsios (IHRSA, 1998)
  • 14. um corpo + capaz+ impacto nas nossas vidas
  • 15. Cadeia de ExcelnciaRepresentaes Fisiologia Internas Estado Comportamentos Resultados
  • 16. PNLP r o g ra m a o N eu r o lin g u st ic a
  • 17. 1973PNL Programao Neurolingustica
  • 18. N L Pa comunicao est no centro de transformao doindivduo
  • 19. Resultado AcuidadeFlexibilidade
  • 20. 01Como me programo?O que fao para?
  • 21. 02Quem j modelou ?Sala de trofus
  • 22. 03O que eu quero?Quando quero conseguir?Porque quero isso?Como posso conseguir isso?O que vou fazer para que isso acontea?Que recursos esto disponveis?Qual o primeiro passo?Quando vou dar o primeiro passo?
  • 23. pressuposies daPNL
  • 24. O mapa no o territrio.
  • 25. No o territrio ou realidade que limita as pessoas,mas a escolha que elas julgam disponvel atravs dosseus mapas.
  • 26. Ambientes e contextosmudam.A mesma ao noproduzir sempre omesmo resultado.Necessitasflexibilidade.
  • 27. se no funciona, tenta algo diferente
  • 28. impossvel no se comunicar
  • 29. Falhei mais de 9000lanamentos na minha carreira.Perdi quase 300 jogos. Em 26ocasies encarregaram-me defazer o lanamento decisivopara ganhar e falhei. Falheiuma e outra vez na minha vida.E por isso que eu fui bemsucedido.no existe fracasso, apenas feedback
  • 30. todo o comportamento humano tem uma intenopositiva
  • 31. no existem pessoas sem recursos, somente estadossem recursos.
  • 32. as pessoas respondem a sua experincia, no realidade em si. (crenas e recursos)
  • 33. ter uma escolha ou opo melhor do que no teruma escolha ou opo.
  • 34. o significado da comunicao no simplesmenteaquilo que voc pretende, mas tambm a respostaque obtm.
  • 35. temos dentro de ns todos os recursos para ter xito,ou ento podemos cri-los
  • 36. mente e corpo formam um sistema. so expressesdiferentes da mesma pessoa.
  • 37. processamos todas as informaes atravs denossos sentidos.
  • 38. modelar desempenho bem-sucedido leva excelncia.
  • 39. se quiser compreender, aja
  • 40. ecologia
  • 41. metamodelo
  • 42. 04imagens sons sensaes
  • 43. palavras processuais
  • 44. Eu desejoEu tenho deEu deviaEu vouEu queroTenho de chegar aPossoEstou a conseguirEstou a fazerPreciso deDevo
  • 45. ver ouvir aconchegante acreditarimagem dizer confortvel aprenderclaro falar sentir estimularponto de vista perguntar sensao sacarbrilhante explicar gosto estudarquadro estalo cheiro saberluz comentrio pesado igualaraparncia boato macio detalheobservar tom doce decidirobscuro barulho bloqueio pensar
  • 46. VISUAIS AUDITIVAS CINESTSICAS INESPECFICASver ouvir aconchegante acreditarimagem dizer confortvel aprenderclaro falar sentir estimularponto de vista perguntar sensao sacarbrilhante explicar gosto estudarquadro estalo cheiro saberluz comentrio pesado igualaraparncia boato macio detalheobservar tom doce decidirobscuro barulho bloqueio pensar
  • 47. VISUAISCores ou preto e branco?Perto ou longe?Plano ou 3D?Imagem rpida ou persistente?Luminosa ou sombria?Clara ou escura?Imagem ou filme?Comprida ou curta?Estreita ou larga?
  • 48. AUDITIVASAlto ou baixo?Grave ou agudo?Ritmo rpido ou lento?De onde vem o som?Para onde

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