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APRESENTAÇÂO DO:
IInnttrroodduuççããoo
O presente documento é um Extracto do Plano Organizacional
Estratégico e Orientador elaborado pelos professores de Educação Física do
2º e 3º ciclo em exercício no Agrupamento de Escolas Professor Carlos Teixeira,
para desenvolver no Ano Letivo de 2019/2020.
A prática do exercício físico regular melhora a saúde física e psíquica e
pode contribuir positivamente para o processo de ensino-aprendizagem.
A Educação Física aparece no contexto escolar revestida de uma
importância fundamental para os alunos, importância essa que se irá verificar a
curto, médio e longo prazo, na sua formação como adultos saudáveis.
O contexto em que se situa uma aula de Educação Física é diferente de
todas as outras disciplinas, tanto em termos de espaços, como de materiais,
estratégias, etc., permitindo reações igualmente diferentes aos alunos que as
praticam.
Esta área não aparece como uma disciplina estanque e isolada, pelo
contrário ela contribui para uma constante troca de experiências com todas as
outras disciplinas integrantes do currículo escolar do Ensino Básico.
A Educação Física, em conjugação com as restantes áreas do currículo,
contribui para o desenvolvimento global dos alunos e, em particular, para a
aquisição de destrezas motoras, bem como de hábitos e atitudes indispensáveis
para uma vida ativa e participada.
Assim, com um equilíbrio entre atividades intelectuais e físicas na vida
escolar e com o encorajamento à prática do desporto, contribuímos para que a
escola corresponda às expectativas e necessidades dos nossos alunos.
Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
Escola EB 2,3 Professor Carlos Teixeira
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Introdução........................................................................................................ 2
REGULAMENTO INTERNO DA DISCIPLINA DE EDUCAÇÂO FISICA ..................... 3
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO ............................................................................... 6
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO (ALUNOS COM ATESTADO MÉDICO) ....................... 7
Aprendizagens Essenciais 2º Ciclo do Ensino Básico ......................................... 9
PLANO ANUAL – 2ºciclo - Apresentação ......................................................... 21
PLANO ANUAL – 3ºciclo - Apresentação ......................................................... 22
RREEGGUULLAAMMEENNTTOO IINNTTEERRNNOO DDAA DDIISSCCIIPPLLIINNAA DDEE EEDDUUCCAAÇÇÂÂOO FFIISSIICCAA
“Sem um ambiente de serenidade, discipl ina e organização não é possível
t irar o máximo de rendimento da aprendizagem constante que se pre tende nas
aulas de Educação Fís ica. Para isso, os Professores estão interessados em criar
desde o início do ano as condições mais agradáveis e salutares nas aulas.”
I - UTILIZAÇÃO DAS INSTALAÇÕES
a) As aulas de Educação Física devem funcionar nas instalações
escolares dest inadas para a prát ica desport iva, nomeadamente:
- Escola Prof. Carlos Teixeira:
No pavi lhão Gimnodesport ivo.
- Escola Básica de Si lvares:
No pavi lhão Gimnodesport ivo;
No espaço Exterior 1, constituído por 3 campos de
basquetebol; 1 campo de Andebol/Futebol; 1 pista de at let ismo e 1
caixas de saltos.
Em casos excecionais poderão funcionar em salas de aula consoante as
condições cl imatéricas e/ou outras circunstâncias. Nestes casos o professor
deve requisitar a sala de aula, com antecedência, j unto da Direção;
b) Em todos os casos de simultaneidade na ut i l ização das
instalações durante o ano let ivo, a prioridade é a seguinte:
1º-Aulas de Educação Física;
2º-Clube de Desporto Escolar;
3º-Torneios Internos.
Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
Escola EB 2,3 Professor Carlos Teixeira
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c) Os alunos só poderão entrar nas instal ações acompanhados ou
autorizados pelo seu professor, tendo que no primeiro tempo, antes de
entrarem nos balneários, ser informados da presença do professor na
Escola.
d) Os alunos são corresponsáveis pela boa conservação das
instalações e de todo o material gimnodesport ivo.
II – OS ALUNOS
a) Após o toque, os alunos têm 5 minutos para estarem
devidamente equipados e preparados para o início da aula;
b) Não é permit ida a entrada de alunos dentro da arrecadação de
material sem a presença do professor ou do auxi l i ar da ação educativa;
c) Só é permit ida a entrada nas instalações aos alunos que estejam
devidamente equipados, no caso dos alunos dispensados estes deverão
estar munidos de sapati lhas, salvo se o professor decidir o contrário;
d) Sempre que o aluno entre nas instalações deverá ter as
sapati lhas convenientemente l impas;
e) Não é permit ido entrar nas instalações desport ivas a comer,
beber, ou mastigar past i lhas elást icas;
f) Todos os alunos devem recolher aos balneários, logo que o
Professor dê a aula por terminada;
g) As aulas de um bloco de 90/100 minutos deverão contemplar dez
minutos finais para o banho enquanto que as aulas de um bloco de 45 /50
minutos o banho poderá ter um caráter facultat ivo por iniciat iva dos
Professores;
h) Seja a que pretexto for, os alunos em aula de Educação Física,
não devem perturbar as turmas em sala de aula;
i) Os delegados de turma são responsáveis pelo bom ambiente nos
balneários;
j) O delegado de turma ou outro aluno eleito para a recolha dos
valores, no início da aula, deverá recolher todos os valores referentes aos
seus colegas de turma, em saco apropriado e veri f icar se todos estão em
condições de iniciar a aula.
III – O EQUIPAMENTO
a) O equipamento obrigatório consta de:
Sapati lhas (sendo de uso exclusivo nas aulas de Ed . Física);
Meias;
Calções ou fato de tre ino;
T-shirt , camisola ou casaco de fato de treino;
Roupa interior lavada para depois do banho;
Chinelos;
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Champô e/ou sabonete e/ou gel de banho;
Toalha.
IV – DISPENSAS
a) Dispensas por atestado médico: os alunos impossibi l i tados da
componente prát ica da discipl ina, deverão dir igir -se ao Diretor de Turma
com o fim de part ic ipar e atual izar a sua situação. São obrigados a
permanecer na aula com sapati lhas e a colaborar com o professor quando
sol icitados, sendo aval iados teoricamente.
b) Dispensas pontuais: estas só se veri f icarão devidamente
just i f icadas por escri to e assinadas pelo Encarregado de Educação e em
casos de absoluta impossibi l idade física, sendo ajuizadas pelo Professor.
V – FALTAS
a) No momento da chamada, o (s) aluno (s) ausente (s) terão a
respetiva falta de presença.
VI – ACESSÓRIOS
a) Todos e quaisquer acessórios e/ou objetos de valor (f ios,
pulseiras, brincos, anéis, relógios, telemóveis.. .) , deverão ser
ret irados para a real ização da aula, e guardados num saco pelo
delegado de turma ou outro aluno.
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CCRRIITTÉÉRRIIOOSS DDEE AAVVAALLIIAAÇÇÃÃOO
EDF
Parâmetros de Avaliação
INSTRUMENTOS
DOMÍNIOS
Psicomotor (capacidades e aptidões)
e cognitivo (conhecimentos) Transversais
Modalidades D
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-Observação/registo; -Situações de Jogo; -Exercícios critério.
40%
- Aplicação e valorização de instrumentos de avaliação formativa (grelha de observação, fichas de auto e hétero avaliação…)
10%
- Testes 5%
- Trabalhos de investigação; individual e/ou de grupo (DAC)
15%
-Observação direta; -Registo de ocorrências.
15% 9% 3% 3%
Valor percentual
100%
Observações: (*) Quando este instrumento de avaliação não for utilizado a respetiva percentagem (20%), será revertida no domínio Psicomotor (capacidades e aptidões), que passará
a valer 70%.
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CCRRIITTÉÉRRIIOOSS DDEE AAVVAALLIIAAÇÇÃÃOO ((AALLUUNNOOSS CCOOMM AATTEESSTTAADDOO MMÉÉDDIICCOO))
EDF
Parâmetros de Avaliação (alunos com atestado médico)
INSTRUMENTOS
DOMÍNIOS
Cognitivo (conhecimentos) Transversais
Modalidades D
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posiç
ão
Curr
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Desport
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Escola
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Utilização d
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Com
pre
ensão e
Com
unic
ação
- Testes 5% 2,5% 2,5%
- Trabalhos de investigação; individual e/ou de grupo (DAC)
15% 7,5% 7,5%
- Aplicação e valorização de instrumentos de
avaliação formativa (grelha de observação, fichas de auto e hétero avaliação…)
10%
-Observação direta; -Registo de ocorrências
15% 15% 10% 10%
Valor percentual
100%
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Quadro orientador – Perfil do aluno (2º Ciclo)
Dom
ínio
Nível 1 2 3 4 5 %
Cognitiv
o
(conhecim
ento
s)
O aluno:
Conhece a história e a evolução das modalidades;
Conhece o regulamento das modalidades;
Compreende a mecânica e a dinâmica dos
exercícios;
Conhece, aplica e identifica os elementos técnico-
táticos abordados;
Desenvolve a capacidade de resposta.
Não c
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20
Psic
om
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(capacid
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aptidões)
Conteúdo:
Eleva o nível funcional das capacidades
coordenativas e condicionais nas modalidades;
Participa de forma ativa
Elementos técnicos fundamentais:
Reação segundo um comportamento tático;
Diferentes técnicas/regras em situação de
competição.
Reconhece a importância do esforço, empenho e
capacidade de superação como forma de
valorização/potenciação das capacidades motoras
e aptidões.
Revela confiança, resiliência e persistência.
Não e
volu
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Sócio
afe
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(atitu
des e
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res)
O aluno deve:
Desenvolver o espírito de grupo;
Desenvolver a noção de entreajuda e
comunicação;
Promover as relações sócio afetivas e
interpessoais;
Promover o sentido de responsabilidade e
autonomia;
Promover o empenho, interesse, compromisso e
grau de exigência na tarefa;
Estimular a noção de desafio e competição;
Superar adversidades;
Distinguir violência/comportamento antidesportivo
de agressividade;
Desenvolver o “fair-play”;
Cooperar com os colegas admitindo as indicações
que lhe dirigem, aceitando as suas opções ou
falhas;
Controlar as emoções;
Respeitar as decisões do professor.
Não e
volu
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Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
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AApprreennddiizzaaggeennss EEsssseenncciiaaiiss 22ºº CCiicclloo ddoo EEnnssiinnoo BBáássiiccoo
As aprendizagens essenciais apresentadas têm por referência os objetivos
gerais para o 2.º Ciclo, obrigatórios em todas as escolas, garantindo que os
alunos adquiram as competências comuns a todas as áreas e que se estruturam
através da participação ativa em todas as situações e da procura do êxito
pessoal e do grupo:
1. Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer
no papel de parceiros quer no de adversários.
2. Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento
próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por
ele(s).
3. Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as
ações favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional, na atividade
da turma.
4. Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais
básicas, particularmente da resistência Geral de Longa Duração; da Força
Rápida; da Velocidade de Reação Simples e Complexa, de Execução, de
Frequência de Movimentos e de Deslocamento; da Flexibilidade; da Força
Resistente (esforços localizados) e das Destrezas Geral e Direcionada.
5. Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas,
utilizando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética
desportiva, etc..
6. Conhecer os processos fundamentais das adaptações morfológicas,
funcionais e psicológicas, que lhe permitem compreender os diversos fatores da
Aptidão Física.
7. Conhecer e aplicar cuidados higiénicos, bem como as regras de segurança
pessoal e dos companheiros, e de preservação dos recursos materiais.
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Quadro orientador – Perfil do aluno (3º Ciclo)
Dom
ínio
Nível 1 2 3 4 5 %
Cognitiv
o
(conhecim
ento
s)
O aluno:
Conhece a história e a evolução das modalidades;
Conhece o regulamento das modalidades;
Compreende a mecânica e a dinâmica dos
exercícios;
Conhece, aplica e identifica os elementos técnico-
táticos abordados;
Desenvolve a capacidade de resposta.
Não c
onsegue c
om
pre
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Com
muita d
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Com
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Psic
om
oto
r
(capacid
ades e
aptidões)
Conteúdo:
Eleva o nível funcional das capacidades
coordenativas e condicionais nas modalidades;
Participa de forma ativa
Elementos técnicos fundamentais:
Reação segundo um comportamento tático;
Diferentes técnicas/regras em situação de
competição.
Reconhece a importância do esforço, empenho e
capacidade de superação como forma de
valorização/potenciação das capacidades motoras
e aptidões.
Revela confiança, resiliência e persistência.
Não e
volu
iu
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Sócio
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O aluno deve:
Desenvolver o espírito de grupo;
Desenvolver a noção de entreajuda e
comunicação;
Promover as relações sócio afetivas e
interpessoais;
Promover o sentido de responsabilidade e
autonomia;
Promover o empenho, interesse, compromisso e
grau de exigência na tarefa;
Estimular a noção de desafio e competição;
Superar adversidades;
Distinguir violência/comportamento antidesportivo
de agressividade;
Desenvolver o “fair-play”;
Cooperar com os colegas admitindo as indicações
que lhe dirigem, aceitando as suas opções ou
falhas;
Controlar as emoções;
Respeitar as decisões do professor.
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Aprendizagens Essenciais 3º Ciclo do Ensino Básico
As aprendizagens previstas referem-se a objetivos gerais, obrigatórios em
todas as escolas, definindo as competências comuns a todas as áreas que se
expressam através do seguinte:
1. Participação ativa em todas as situações e procura do êxito pessoal e do
grupo:
a) Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer
no papel de parceiros quer no de adversários;
b) Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento
próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por
ele(s);
c) Interessando-se e apoiando os esforços dos companheiros com
oportunidade, promovendo a entreajuda para favorecer o aperfeiçoamento e
satisfação própria e do(s) outro(s);
d) Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as
ações favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional, na atividade
da turma;
e) Apresentando iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da
atividade individual e do grupo, considerando também as que são apresentadas
pelos companheiros com interesse e objetividade;
f) Assumindo compromissos e responsabilidades de organização e preparação
das atividades individuais e ou de grupo, cumprindo com empenho e brio as
tarefas inerentes;
g) Analisando e interpretando a realização das atividades físicas selecionadas,
aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética
desportiva, etc.
2. Interpretando crítica e corretamente os acontecimentos na esfera da Cultura
Física, compreendendo as atividades físicas e as condições da sua prática e
aperfeiçoamento como elementos de elevação cultural dos praticantes e da
comunidade em geral.
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3. Identificando e interpretando os fenómenos da industrialização, urbanismo e
poluição como fatores limitativos da Aptidão Física das populações e das
possibilidades de prática das modalidades da Cultura Física.
4. Elevando o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas
gerais, particularmente, de Resistência Geral de Longa e Média Durações; da
Força Resistente; da Força Rápida; da Velocidade de Reação Simples e
Complexa, de Execução, de Deslocamento e de Resistência; das Destrezas
Geral e Específica.
5. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da
Condição Física de uma forma autónoma no seu quotidiano.
6. Conhecer e interpretar fatores de saúde e risco associados à prática das
atividades físicas e aplicar regras de higiene e de segurança.
Para além destas competências, comuns a todas as áreas, as aprendizagens
essenciais de cada matéria, na área das atividades físicas, são enquadradas por
objetivos gerais por subáreas (Jogos Desportivos Coletivos, Ginástica,
Atletismo, Atividades Rítmicas Expressivas, Patinagem, etc.)
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Alunos com atestado médico
Dom
ínio
Nível 1 2 3 4 5 %
Cognitiv
o
(conhecim
ento
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O aluno deve:
Conhecer a história e a evolução das modalidades;
Conhecer o regulamento das modalidades;
Compreender a mecânica e a dinâmica dos
exercícios;
Conhecer, aplicar e identificar os elementos
técnico-táticos abordados;
Desenvolver a capacidade de resposta.
Não c
onsegue c
om
pre
ender
Com
muita d
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Sócio
afe
tivo
(atitu
des e
valo
res)
O aluno deve:
Desenvolver o espírito de grupo;
Desenvolver a noção de entreajuda e
comunicação;
Promover o interesse pele aprendizagem;
Promover as relações sócio afetivas e
interpessoais;
Estimular a noção de desafio e competição;
Superar adversidades;
Distinguir violência/comportamento antidesportivo
de agressividade;
Desenvolver o “fair-play”;
Cooperar com os colegas admitindo as indicações
que lhe dirigem, aceitando as suas opções ou
falhas;
Controlar as emoções;
Respeitar as decisões do professor.
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Observações: Para operacionalizar os critérios de avaliação cognitiva, os professores utilizarão
relatórios das aulas, trabalhos de investigação e ficha de leitura.
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PAA – Proposta de Atividades 2019-2020
Atividade: Data: Responsáveis: Participantes: Objetivos:
Corta mato escolar Data a definir
Grupo de Ed.
Física e Diretores de
Turma
2º e 3º Ciclo
-Fomentar o gosto pela prática desportiva. -Incentivar à prática do
desporto para uma vida mais saudável. - Consolidar o trabalho de resistência; - Desenvolver o autodomínio
20º Convívio
Escolar Concelhio
de Natação
Data a definir
Câmara Municipal/Grupo
de Ed. Física 2º e 3º Ciclo
-Fomentar o gosto pela
prática desportiva. -Incentivar à prática do desporto para uma vida mais saudável. - Consolidar o trabalho de resistência;
- Desenvolver o autodomínio. -Promover o convívio entre alunos de diferentes escolas.
Convívio Escolar
Concelhio de
Basquetebol
Data a definir
Câmara Municipal/Grupo
de Ed. Física 2º e 3º Ciclo
-Fomentar o gosto pela prática desportiva. -Incentivar à prática do
desporto para uma vida mais saudável. - Consolidar o trabalho de resistência; - Desenvolver o autodomínio.
-Promover o convívio entre
alunos de diferentes escolas.
Convívio Escolar
Concelhio de
Andebol
Data a definir
Câmara Municipal/Grupo
de Ed. Física 2º e 3º Ciclo
-Fomentar o gosto pela prática desportiva. -Incentivar à prática do desporto para uma vida mais
saudável. - Consolidar o trabalho de resistência; - Desenvolver o autodomínio. -Promover o convívio entre alunos de diferentes escolas.
Dia Mundial da
Criança
Atividades
desportivas:
Torneio de Voleibol
Data a
definir Grupo de Ed.
Física 2º e 3º Ciclo
-Sensibilizar os alunos para um dia especial (o de cada um deles); -Consolidar a aprendizagem
do Voleibol; -Desenvolver o gosto pelas
atividades físicas; -Desenvolver o espírito de grupo numa perspetiva de cooperação e entreajuda; - Desenvolver o autodomínio. -Promover o convívio entre alunos e professores.
Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
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Atividade: Data: Responsáveis: Participantes: Objetivos:
Desporto Escolar: Desporto
Adaptado, futsal
feminino (infantis e
iniciados) e
masculino,
atividades rítmicas
expressivas,
xadrez e ténis de
mesa masculino.
Ao longo do ano letivo
Clube de Desporto Escolar
2º e 3º Ciclo
Incentivar à prática do Desporto para uma vida mais saudável; -Fomentar o espírito de equipa na prática desportiva;
-Proporcionar o convívio entre alunos de diferentes escolas.
Caminhada CTX
3º Período
Grupo de Ed.
Física/Câmara Municipal/Comunidade Educativa
2º e 3º Ciclo
-Sensibilizar os alunos para a prática desportiva ao ar livre;
-Promover o convívio entre alunos e professores. -Desenvolver o gosto pelas
atividades físicas; -Desenvolver o espírito de grupo numa perspetiva de cooperação e entreajuda; - Desenvolver o autonomia e sentido de responsabilidade; - Capacidade de orientação;
Observação:
Com base no desenvolvimento das competências essenciais inerentes ao Perfil
de Aluno pretendido e o Plano Anual de Atividades surge então a necessidade das
Escolas desenvolverem Projetos e Atividades que permitam potenciar essas mesmas
competências, se possível, promovendo a interdisciplinaridade e a comunhão de
esforços. Envolvendo ao máximo a Comunidade Educativa, sendo inovadoras, sendo
criativas e estimulando nos alunos o sentido da descoberta e a participação entusiasta
que os levem a procurar ter êxito nas organizações em que possam fazer parte e
sentir-se como parte fundamental na construção de uma Escola mais atrativa e
centrada nas reais capacidades e perspetivas futuras que daí possam advir. Sempre
tendo em conta o meio envolvente e os recursos necessários e exequíveis para a sua
concretização. Onde o Sonhar possa ser um Objetivo e ambos sejam possíveis de
alcançar.
Aquilo que vamos fazer então é apresentar de seguida uma proposta de
atividade (um exemplo) que vá no encontro de tudo aquilo que acreditamos.
Uma Atividade entusiasmante, que envolva TODOS e consiga dar ênfase a todo
o potencial que pensamos ter.
A atividade consiste numa “Caminhada”…CTX, em movimento.
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Nota: Esta atividade é apenas um exemplo. Poderá envolver todos os Grupos
Disciplinares. Teria de haver uma Equipa responsável pela sua preparação.
Sendo Fafe uma referência Nacional em termos de Trilhos e Rotas, como seria
bonito criar esse estímulo desde tenra idade.
A base do sucesso depois dependerá da nossa vontade, imaginação e
capacidade de agregar esforços e criar compromisso.
Se os alunos se sentirem capazes de se envolver com este nosso Sonho, o
mesmo será fácil de alcançar.
Fica lançado o desafio…
Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
Escola EB 2,3 Professor Carlos Teixeira
21
PPLLAANNOO AANNUUAALL –– 22ººcciicclloo -- AApprreesseennttaaççããoo
5º ano 6º ano Semana/Tempo de aula
1º Período 10 a 13 setembro a 17 de dezembro de 2019 14 semanas
39 a 41 tempos
2º Período 6 de janeiro a 27 de março de 2020
Interrupção: 24 a 26 de fevereiro
12 semanas
33 a 35 tempos
3º Período 14 de abril a 9 de junho 9 semanas
24 a 26 tempos
5º ano 6º ano
1º P
erío
do
(3
9 a
41
) t
em
po
s l
eti
vos
Domínio das Atividades Físicas:
Jogos Pré desportivos (14 a 15t)
Atletismo (7 a 8t):
- Velocidade;
- Transposição de obstáculos.
Ginástica de Solo (12 a 13t):
- Rolamento engrupado (frente, retaguarda);
- Apoio facial invertido;
- Roda;
- Posições de flexibilidade (ponte, espargata,
vela; rã…);
- Posições de equilíbrio (avião, exercícios
diversos)
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Força.
Domínio dos conhecimentos (1t)
Domínio das Atividades Físicas:
Andebol (8 a 9t)
Atletismo (8 a 9t):
- Velocidade (40m);
- Transposição de obstáculos;
- Estafetas.
Ginástica de Solo (13 a 14t):
- Rolamento engrupado/pernas afastadas
(frente, retaguarda);
- Apoio facial invertido;
- Roda;
- Posições de flexibilidade (ponte, espargata,
vela; rã…).
- Posições de equilíbrio (avião, exercícios
diversos)
Danças Tradicionais (4t)
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Força.
Domínio dos conhecimentos (1t)
2º P
erío
do
(3
3 a
35
) t
em
po
s l
eti
vos
Domínio das Atividades Físicas:
Futebol/Futsal (10 a 11t)
Basquetebol (10 a 11t)
Ginástica Aparelhos (7 a 8t)
- Equilíbrio na trave;
- Salto de eixo.
- Saltos no minitrampolim.
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Velocidade; Força; Flexibilidade.
Domínio dos conhecimentos (1t)
Domínio das Atividades Físicas:
Futebol/Futsal (8 a 9t)
Basquetebol (8 a 9t)
Ginástica de Aparelhos (7 a 8t):
- Salto de eixo;
- Salto entre mãos;
- Rolamento à frente no plinto longitudinal;
- Saltos no minitrampolim;
- Equilíbrio na trave.
Danças Sociais (4t)
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Velocidade; Força; Flexibilidade.
Domínio dos conhecimentos (1t)
3º P
erío
do
(2
4 a
26
) t
em
po
s l
eti
vos
Domínio das Atividades Físicas:
Voleibol (12 a 13t)
Atletismo (7 a 8t):
- Salto em Altura;
- Salto em Comprimento;
- Lançamento da bola/vortex.
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Velocidade; Força; Flexibilidade.
Domínio dos conhecimentos (1t)
Domínio das Atividades Físicas:
Voleibol (12 a 13t)
Atletismo (7 a 8t):
- Salto em Altura;
- Salto em Comprimento;
- Lançamento do peso (2/3kg).
Domínio da Aptidão Física (3 a 4t):
Resistência; Velocidade; Força; Flexibilidade.
Domínio dos conhecimentos (1t)
Extrato do Plano organizacional de Educação Física Ano Letivo 2019/2020
22
Agrupamento de Escolas Professor Carlos Teixeira - Fafe
PPLLAANNOO AANNUUAALL –– 33ººcciicclloo -- AApprreesseennttaaççããoo
7º ano 8º ano 9º ano Semana/Tempo de aula
1º Período 12/17 setembro a 14 de dezembro de 2018 13 semanas
39 tempos
2º Período 3 de janeiro a 5 de abril de 2019
Interrupção: 4 a 6 de março
13 semanas
39 tempos
3º Período 23 de abril a 5 e junho (9º) e 14 de junho (7º e 8º) 6 e 8 semanas
18 e 24 tempos
7º ano 8º ano 9º ano
1º
Período
(+/- 39)
tempos
letivos
Domínio das Atividades
Físicas:
Andebol (11t)
Ginástica de Solo (12t)
Ginástica de Aparelhos:
minitrampolim (6t)
Danças
Domínio da Aptidão Física
(7t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Basquetebol (10t)
Danças (9t)
Badminton (10t)
Domínio da Aptidão Física
(7t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Basquetebol(14t)
Atletismo (6t)
Ginástica Acrobática (9t)
Domínio da Aptidão Física
(7t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
2º
Período
(+/- 39)
tempos
letivos
Domínio das Atividades
Físicas:
Basquetebol (14t)
Badminton (11t)
Atletismo: Velocidade (3t)
Atletismo: Estafetas (4t)
Domínio da Aptidão Física
(4t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Futsal (11t)
Ginástica de Solo (12t)
Ginástica de Aparelhos:
Boque (5t)
Atletismo: Barreiras (4t)
Domínio da Aptidão Física
(4t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Danças (10t)
Ginástica de Aparelhos:
minitrampolim (8t)
Voleibol(15t)
Domínio da Aptidão Física
(3t)
Domínio dos conhecimentos
(3t)
3º
Período
(+/-
18/24)
tempos
letivos
Domínio das Atividades
Físicas:
Voleibol (14t)
Atletismo: Salto Altura (6t)
Domínio da Aptidão Física
(2t)
Domínio dos conhecimentos
(2t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Voleibol (15t)
Atletismo: Lanç. (Peso) (5t)
Orientação
Domínio da Aptidão Física
(2t)
Domínio dos conhecimentos
(2t)
Domínio das Atividades
Físicas:
Badminton(9t)
Domínio da Aptidão Física
(2t)
Domínio dos conhecimentos
(2t)