apresentação de montanhismo
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Conceitos Básicos deConceitos Básicos de
Escalada/MontanhismoEscalada/Montanhismo
Jose Anselmo Tendolo Jr.Jose Anselmo Tendolo Jr.
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Agenda Agenda
DivisõesDivisões
CaracteristicasCaracteristicas
EquipamentosEquipamentos
UtilizaçãoUtilização
Escalada/Montanhismo
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Escalada/Montanhismo
Principais divisões:1. Alta Montanha2. Clássica ou Tradicional3. Esportiva4.Gelo5. Boulder
6. Academias
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Escalada/Montanhismo
Principais Características do Esporte:1. Consciência Corporal (Limites)2. Fator Psicológico (Medo / Foco)
3. Equipamento Adequado4. Técnica (Treinos)5. Natureza
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:CadeirinhaMosquetão
Sapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)Freios/SeguradoresSaco para magnésio
Força de Vontade«muita!!!
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:
Cadeirinha
MosquetãoSapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)
Freios/SeguradoresSaco para magnésio
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:CadeirinhaMosquetãoSapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)Freios/Seguradores
Saco para magnésio
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:CadeirinhaMosquetãoSapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)
Freios/SeguradoresSaco para magnésio
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:
CadeirinhaMosquetãoSapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)
Freios/SeguradoresSaco para magnésio
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:
CadeirinhaMosquetãoSapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)
Freios/SeguradoresSaco para magnésio
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Escalada/Montanhismo
Equipamentos necessários:
CadeirinhaMosquetão
Sapatilhas de BorrachaCorda (Dinâmica / Estática)Freios/SeguradoresSaco para magnésio
Força de Vontade«muita!!!
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Escalada/Montanhismo
PARA COMEÇAR«PARA COMEÇAR«
www.noventagraus.com.br www.casadepedra.com.br
www.verticalindoor.com.br
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Q
uestões
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ESPORTE É SAUDE