aprenda a estudar com mais eficiência
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APRENDA COMO ESTUDAR COM MAIS EFICIÊNCIA
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a b c
Ler e escrever
Além de ler é importante também que seja escrito o conteúdo para ajudar na fixação.
O ideal é que seja feito a mão para ativar ainda mais a atividade cerebral com o formato das letras.
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Desligue os aparelhos eletrônicos
Foque nos estudos, se afaste do celular e computador principalmente.
Reserve um tempo apenas para se atualizar nas redes sociais, mas não durante os estudos.
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Local de estudo
Separe um local tranquilo para você estudar, sem muitas interferências.
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O cérebro não consegue manter a atenção em duas coisas ao mesmo tempo (estudos/música).
Se você é daqueles que só estuda com música, procure aquelas que não chamem tanto a sua atenção para não atrapalhar.
Ouvir música
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Aproveite seu ritmoQuando ficar exausto - pare um pouco e descanse, você voltará bem melhor.
Cansaço e estudo é uma relação que não combina.
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Aproveite seu ritmoSe você sente que sua disposição é bem melhor a tarde, então deixe aquelas matérias mais difíceis para a tarde, assim irá concentrar maior esforço no período de maior energia.
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Faça um cronograma coerente É importante que você tenha um melhor controle do tempo, para isso faça um cronograma em relação aos estudos.
Para se criar um cronograma leve em consideração o tempo que você gasta com determinada atividade.
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Faça um cronograma coerente Considere que durante o estudo poderá ocorrer imprevistos como fadiga, cabeça pesada, desta forma, acrescente um tempo a mais.
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Faça um cronograma coerente Quando não se conta com esses adicionais, poderá ocorrer o desânimo ao perceber que não está conseguindo seguir corretamente o cronograma.
Não seja tão rígido, embora também não abra espaço para a
procrastinação
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Leia com calma
Não adianta ler correndo para dizer que estudou.
O tempo em que se lê é importante para absorver a informação.
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Leia com calma
Pesquisas apontam que pessoas nos quais leem de forma rápida não compreendem tão bem o assunto quando comparadas a outras que valorizam uma boa leitura.
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Revise as matérias
Ainda com a matéria recente da aula, repasse o conteúdo e veja se ficou alguma dúvida, além de que, servirá para fixar o conteúdo na memória.
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Horário de estudos
Após o cursinho se você estuda durante o dia, continue com seus estudos até o início da noite. Não fique até a madrugada para continuar no decorrer da manhã do outro dia.
Mente cansada prejudica o aprendizado.
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Final de Semana
Reserve um dia para revisar o conteúdo que foi dado durante a semana e um dia para fazer as coisas que mais gosta.
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Simulados
Ao menos uma vez por mês resolva provas anteriores para testar seu conhecimento.
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Sono
Durma o suficiente se quiser reter as informações que recebeu durante o dia.
Nosso cérebro organiza o conteúdo aprendido durante o sono, respeite os limites do corpo.
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Sono
De nada adianta avançar as horas de estudo e esquecer tudo no outro dia.
Lembre-se que estudar requer disciplina tanto para ação quanto para o descanso.
Pense nisto!
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Seja persistentes nos acertos
Quando estiver aplicando testes em você mesmo, repita o suficiente até acertar. Só não procure fazer logo em seguida, porque aí não vale.
De um espaço de tempo, por exemplo, um, dois dias.
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Autoestima “É importante ter boa autoestima para não ficar pensando “Não vou conseguir” “ Os outros são mais capazes que eu”.
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Autoestima Com autoestima ocorre interesse maior pelos estudos, porque a consciência de merecimento do melhor existe bem forte dentro de você.
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Não tenha medo de desistir de uma profissão que lhe trará dinheiro
para ir em busca de outra que lhe trará dinheiro e felicidade!Maria Cristina Santos Araujo
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