apostila tecnicas avançadas de memorização

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CURSO DE TCNICAS AVANADAS DE MEMORIZAO

APOSTILA

TCNICAS AVANADAS DE MEMORIZAOENCADEAMENTO Use a VIA:

Voc ( o nico elemento extra que pode participar da cena alm dos dois elementos que esto sendo conectados);

Emoo (sons, cheiros, sabores e sensaes tcteis ajudam na reteno da informao); Imagem ( a base da memorizao. Deve ser brilhante, colorida, ntida e ocupar todo o campo visual);

Ao (use movimentos de quebrar, cortar, destruir, bater, sair de, transformar-se em, chutar, etc).

1. Crie a imagem da informao a memorizar (usando a VIA); 2. Pense na imagem seguinte (tambm usando a VIA);3. Faa estas duas imagens interagirem visualmente (sempre

usando a VIA).

Para abstratos use:

Sinnimos visuais: imagens que significam a imagem original. Para a palavra sorte podem ser usadas imagens de trevo, p de coelho, arruda, etc.

Sinnimos sonoros: imagens que tm pronncia semelhante palavra original a ser memorizada. Para juventude pode ser usada a imagem da camisa do Juventus (time de futebol).

OBS.: avise ao crebro que voc est usando um sinnimo (visual ou sonoro) utilizando um padro constante toda vez que estiver memorizando uma palavra abstrata. Por exemplo: a imagem deve ser azul e envolta em chuva torrencial. Voc deve criar seu prprio padro.

VIAGEM MENTAL Use ambientes (reais ou imaginrios) bem conhecidos para percorrer um trajeto (entre os cmodos de uma casa, por exemplo) onde haja vrios pontos de referncia distintos (como o sof, a TV, a pia, etc). Memorize este trajeto. Quando for memorizar novas informaes, basta associar (usando a VIA) a imagem a ser armazenada em cada ponto de referncia, seguindo a ordem do percurso. Crie o mximo de percursos diferentes que conseguir. Use cada um deles para um assunto estudado. Use cidades, ruas, locais pblicos, casas (a sua, de amigos, de parentes, etc) e at plantas de casas (disponveis nos jornais e anncios imobilirios).

NMEROS, LETRAS E SMBOLOS MATEMTICOS Voc deve criar uma relao entre cada smbolo e uma imagem. Quando for memorizar os nmeros, letras e smbolos matemticos, basta usar a imagem correspondente (usando a VIA). Seguem algumas sugestes, mas a sua lista deve ser particular, criada por voc e somente para voc. Isto aumenta a facilidade de reteno da informao.NMERO 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 0 1 2 3 4 SMBOLO CULOS COMPUTADOR SUSHI ANTENA MESA MO SINO MARTINI POLVO TABUADA (NOVES FORA NADA) BANDEIRA DO JAPO VELA CISNE CORAO BARCO A VELA

NMERO 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

SMBOLO GANCHO CEREJA GATO BICICLETA PIRULITO BOLICHE CONGRESSO NACIONAL CARTELA DE OVOS TREVO 14-BIS BOLO DE DEBUTANTE URNA ELETRNICA CH (DAS 17H) CARRO GOLFE MAO DE CIGARROS DADO CAMPO DE FUTEBOL ARMRIO VIADO RVORE DE NATAL CHARUTO (NASCE FIDEL) ESCALA (DE PEDREIRO, LINDBERG) LUA BOLSA (CRISE DE 29) CALENDRIO CHAMPANHE DENTE CRUCIFIXO BECA (FUNDADA USP) FAIXA PRESIDENCIAL FILME FOTOGRFICO FIGA (MO DE FERRO DE GETLIO) REVLVER POSTO DE GASOLINA (1 POO DE PETRLEO) LOBO CAVERNA (ALI BAB) TNIS (MARATONA) CARTEIRA DE TRABALHO (CLT) PISTOLA (MAGNUM 44) BOMBA AMPULHETA (MORRE H.G. WELLS) TURBANTE (INDEPENDNCIA DA NDIA) ESTETOSCPIO (NASCE OMS) BARATA (NASCE CHINA) OURO CACHAA

NMERO 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98

SMBOLO AVIO (B-52) ARAME DE CADERNO (DNA) XCARA DE CAF (FILHO PRESIDENTE) TREM (ENGATE DO VAGO) ROMI-ISETTA SPUTNIK MOTOR (V8) LIXO (LIX) RELGIO FOQUETE (GAGARIN) MICROFONE (BEATLES) MNICA (DOS QUADRINHOS) TABULEIRO DE XADREZ HELICPTERO (VIETNAN) PAR DE MEIAS PRISMA (PINK FLOYD) CACETETE (FRANA, ANO QUE NO ACABOU) CAMA JULES RIMET MICKEY (NASCE DISNEYWORLD) VIDEOGAME (NASCE) CANA DE ACAR (CRISE OIL) BUJO DE GS (GEISEL) FACA MEDALHA (COMANECI, MONTREAL)) LANTERNA (STAR WARS) GARFIELD ESPADA (DA INDEPENDNCIA) BALO POST-IT MAQUETE (AUTOCAD) ESTTUA (TITS) CMERA (BIG BROTHER) GUITARRA (ROCK IN RIO) LUVA DE BOXE (CRUZADO) LMPADA (LAPSE OF REASON) LIVRO (DA CONSTITUIO) MURO (BERLIN) BANANA NCORA (DIA DO FICO) PO DE ACAR (ECO 92) KRIPTONITA (MORRE SUPERMAN) MOEDA (LANAMENTO REAL) MSCARA (SARIN) CHEQUE (CPMF) OVELHA (DOLLY) GALO (FRANA)

NMERO 99 100 101 102 103 104 105

SMBOLO COMETA (FIM DO MUNDO) FERRO DE PASSAR ERVILHA POMBA VU SUBMARINO CHAPU DE ANIVERSRIO

LETRA A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

SMBOLO Ayrton Senna Beto Carrero Carmen Miranda Dunga Emerson Fitipaldi Fernando Henrique Cardoso Gilberto Gil Hortncia Itamar Franco J Soares Kak Lula Madonna Ney Matogrosso Otvio Mesquita Pel Qurcia Roberto Carlos Silvio Santos Tina Turner Ulysses Guimares Vera Fischer Washington Oliveto Xuxa Yoko Ono Zorro

SINAL + / x =

SMBOLO Torneira Picol Mesa de passar Mapa do tesouro Lmpada fluorescente Corrimo Espada enfiada no cho rvore

SINAL () Sen Cos Tan Log F(x)

SMBOLO Caixa Alface Besta (carro) Gamb Asa delta Pingim Senador (sabonete) Costela Tangerina Logus Fax

NOMES Da mesma forma que para nmeros, voc vai usar um sinnimo (visual ou sonoro) para o nome da pessoa e associar esta imagem ao rosto da pessoa (usando a VIA). Por exemplo: ao conhecer um Samuel imagine-o (com realce no rosto) dirigindo uma ambulncia do SAMU. Seguem alguns exemplos:HOMENS ARTUR BRUNO CARLOS DANIEL EDUARDO FELIPE GUILHERME GUSTAVO IGOR LEONARDO LUCAS LUIZ MARCOS MATEUS PAULO PEDRO RENAN RODRIGO SAMUEL VINCIUS IMAGEM ESPADA NA PEDRA MOTO ACELERANDO (BRUUUMM...) CARROS DANDO O ANEL (DE FORMATURA) EDUCANDO FELIZ GUILHOTINA CENTAVO IOGURTE LEOPARDO LUVAS LUZ MARCO (MOEDA OU REFERNCIA) MADEIRA PAULADA PEDRA REMO NA MO UMBIGO AMBULNCIA DO SAMU VINHO

MULHERES ALICE ALINE AMANDA ANA BRBARA BEATRIZ CAMILA GIOVANA ISABELA JLIA LARISSA LAURA LUANA MARIA MARIANA MILENA NICOLE RAFAELA VANUSA VITRIA

IMAGEM LINCE LINHA AMANDO BANANA BARBA ATRIZ CAMELA (DE BATON) GIOCONDA ILHA BELA JURA (DE AMOR) LAREIRA LAUDA (FOLHA DE PAPEL) LUA VU AZUL MARINHEIRA MIL EMAS NO COLO RFIA BELA MEDUSA PDIO

EXEMPLOS BIOLOGIA (MEIOSE)LEPTTENO Lap-top ZIGTENO Zico PRFASE I PAQUTENO Paquita Professor + caneta DIPLTENO Diploma DIACINESE Diamante + Cinema PROMETFASE I Prometeu + vela METFASE I Meta (alvo) + flecha ANFASE I Ana (Paula Arsio) + baton TELFASE I Telefone + bengala PRFASE II PROMETFASE II METFASE II ANFASE II TELFASE II Professor + cisne Prometeu + cisne Meta (alvo) + cisne Ana (Hickman) + cisne Telefone + cisne

MEIOSE I

MEIOSE II

HISTRIA (REVOLUO FRANCESA)Causas Gastos excessivos com a corte Estado endividado Carga elevada de impostos Tratado com a Inglaterra (vinho x tecido) Negcios prejudicados Rigidez social (clero, nobreza e povo) Fenmenos climticos Imagens Festa da corte esbanjando dinheiro Garon traz a conta e rei puxa bolso vazio Homem carrega saco de dinheiro para o rei, que exige dois sacos Rei entrega vinho e recebe pano - enforca fabricante com ele Indstria caindo aos pedaos Cardeal, baro e cidado amarrados pelos dois ps Chuva e trovoada na favela

LITERATURA (OBRAS DE JOS DE ALENCAR)Jos de Alencar O Guarani Iracema Ubirajara Senhora Lucola Diva Sonhos de Ouro A Pata e a Gazela Cinco Minutos Viuvinha Encarnao As Minas de Prata Guerra dos Mascates O Garatuja O Gacho O Sertanejo O Tronco do Ip Til Um Jos conhecido Guaran Ira do Senna Umbigo da jarra Imagem de Maria Lessie tola Esttua de uma diva Sino de ouro Pata de uma gazela Ampulheta de cinco minutos Mulher de preto Carne sobre ao Time de mulheres vice-campes Dois camels lutando Revista Caras suja Gacho tpico Cantor sertanejo Tronco com p Seu tio

QUMICA (TABELA PERIDICA)Nome Hidrogni o Ltio Sdio Potssio Rubdio Csio Frncio Smbolo N Massa Perodo Grupo H Li Na K Rb Cs Fr 1 1,01 K L M N O P Q 1A 3 6,94 1 22,98 1 1 39,10 9 3 85,47 7 5 132,91 5 8 223,00 7

Harpa Lista Naftalina Ketchup Rubi Castelo Frade

Vela Ayrton (Senna) Kak Vela boliche vela corao cama barco congresso espingarda galo Golfe gasolina cigarro Figa guitarra turbante Trem trevo bolsa vela lmpada espingarda calendrio bandeira

Nome Berlio

Smbolo N Massa Perodo Grupo Be 4 9,01 L 1 Magnsio Mg 24,31 M 2 2 Clcio Ca 40,08 N 0 2A 3 Estrncio Sr 87,62 O 8 5 Brio Ba 137,34 P 6 8 Rdio Ra 226,00 Q 8 Cisne Ayrton (Senna) Lula Barco banana bandeira Cartela viado champanhe Cigarro lobo polvo Bala lmpada microfone Romi trevo cana barco Isetta

Bero Mgico Co Serra Balde

R

Livro

espingarda relgio

bandeira

DICAS DE ESTUDO Antes de iniciar o estudo, relaxe; Se necessrio, oua msica bem calma, sem sobressaltos, de preferncia instrumental. Msica clssica pode no estar nas paradas de sucesso, mas pode ajudar na concentrao; Repita o processo de memorizao uma hora, um dia, uma semana e um ms aps a primeira memorizao. Em seguida, repita a memorizao uma vez por ms nos prximos seis meses; Programe seu crebro da forma mais produtiva:o Ordene para voc mesmo o que deve acontecer, nunca

o que no deve acontecer. Seja sempre positivo. Diga, por exemplo: vou aprender e lembrar esta matria (jamais diga no vou esquecer);o Crie a imagem do que voc quer que acontea.

Exemplo: voc fazendo a prova e respondendo tudo com muita alegria de to fcil que est, uma vez que voc est lembrando tudo.

MAPA MENTAL Escolha as palavras-chave do texto a ser memorizado; Escolha (se necessrio) os sinnimos (visuais ou sonoros) para cada palavra-chave; Desenhe o mapa mental: o Use muitas cores; o Faa traos grossos; o Para cada tpico use uma ramificao. Mantenha a mesma cor para os sub-tpico relacionados ao tpico; o Para cada sub-tpico crie novas ramificaes do tpico a que esto subordinados; Observe atentamente o mapa mental desenhado; Faa a memorizao usando as tcnicas anteriores (usando a VIA); Tire o mapa men