apostila introducao a ead 2013 parte1

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Licenciatura em Letras. Curso a distância da UFAL-UAB. Curso de Letras a Distância Curso de Letras a Distância Universidade Federal de Alagoas Universidade Federal de Alagoas e Universidade Aberta do Brasil e Universidade Aberta do Brasil INTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO A INTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA DISTÂNCIA ( ( PARTE 1 PARTE 1 ) ) Professor Gonzalo Abio (Centro de Educação, UFAL) [email protected] Maceió 2013 Introdução à Educação a Distância. Parte 1. Prof. Gonzalo Abio 1

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Curso de Letras a DistânciaCurso de Letras a Distância

Universidade Federal de AlagoasUniversidade Federal de Alagoas

e Universidade Aberta do Brasile Universidade Aberta do Brasil

INTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO AINTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO ADISTÂNCIA DISTÂNCIA ((PARTE 1PARTE 1))

Professor Gonzalo Abio (Centro de Educação, UFAL)[email protected]

Maceió

2013

Introdução à Educação a Distância. Parte 1. Prof. Gonzalo Abio 1

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ORIENTAÇÕES INICIAIS

INTRODUÇÃO

Olá,

Este material instrucional foi preparado para ajudar os alunos queiniciam seus estudos na modalidade a distância. Aqui vocêencontrará informações, procedimentos e dicas de como sepreparar e participar do curso.

O conteúdo deste texto está dividido em diversas recomendaçõespara auxiliar os alunos: - Antes do início das aulas - Durante o curso - Na hora de participar dos chats - Para obter ajuda

Leia este Manual com atenção e mantenha-o sempre à mão paraconsultá-lo quando tiver alguma dúvida acerca do funcionamentoe dinâmica do curso.

ANTES DO INÍCIO DAS AULAS

Preencha este breve questionário online

Para obter informações prévias dos alunos participantes neste curso epoder direcionar melhor as atividades que serão realizadas, queremosque você preencha este pequeno questionário online, seguindo o linkdo polo em que estudará.

- Se você é aluno do polo de Arapiraca, clique aqui ou copie e cole estelink no seu navegador web. http://bit.ly/11Hsj5j

- Se você é aluno do polo de Maceió, clique aqui ou copie e cole este linkno seu navegador web. http://bit.ly/124EysZ

- Se você é aluno do polo de Palmeira dos Índios, clique aqui ou copie ecole este link no seu navegador web. http://bit.ly/YsJD1p

- Se você é aluno do polo de Santana do Ipanema, clique aqui ou copiee cole este link no seu navegador web. http://bit.ly/18Ac0cT

Faça algumas leituras prévias

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Enquanto aguarda o início das aulas, você pode preparar-se lendo erefletindo sobre este texto bem curto que trata sobre a administraçãodo tempo, elemento crítico em educação a distância - e na vida emgeral. Bastante prático e objetivo, esse texto resume o conteúdo de umlivro do prof. Eduardo Chaves intitulado: “Administrar o tempo éplanejar a vida”, acessível desde http://bit.ly/107uFrS

Um resumo desse texto de Chaves (1998) pode ser visto em umaapresentação que está em http://slidesha.re/ZspnYR

Programe seu tempo e organize sua agenda para as próximas semanas

A disciplina de “Introdução à Educação a Distância” tem uma cargahorária de 60 horas distribuída em várias semanas. Consulte aprogramação geral do curso e dadisciplina. Certamente você deveter levado em consideração queterá disponibilidade de tempo parafazer um curso universitário adistância, utilizando algumas horasdiárias por semana e também ossábados e domingos. Não é fácil.Por isso, é tão importante fazer umplanejamento e saber aproveitar ashoras livres para realizar osestudos que demandará este cursode longa duração.

Antes do início do curso, organize sua agenda diária e semanal demodo a reservar o tempo necessário para fazer o curso. Ao fazer isso,procure aproximar-se ao máximo da situação ideal: 2-3 horas por diaútil. No entanto, se sua agenda semanal não lhe permite separar essetempo nos dias úteis, pense na possibilidade de utilizar algumas horasnos finais de semana, mas sempre pensando que nos finais desemana muito provavelmente haverá necessidade de ir ao polo deeducação a distância para ter encontros presenciais com outrosalunos, professores e tutores..

Talvez haja algum dia em que você não disponha dessas várias horas,mas consiga reservar pelo menos 1 hora, nesse caso, distribua asoutras 2 horas ao longo dos demais dias. Evite, porém, concentrar as20 horas de cada semana em 2 ou 3 dias apenas. A naturezaassíncrona da interação na sua turma virtual exigirá umacompanhamento frequente e se possível diário.

Pense que os alunos dos cursos presenciais muito provavelmentegastam entre uma e duas horas, às vezes mais, para ir até auniversidade todos os dias, além do tempo nas aulas e o tempodedicado no estudo. Considerando que a carga horária do curso que

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você tem não é menor que a de um curso presencial, é por issonecessário que administre muito bem seu tempo diário dedicado aosestudos.

Fonte: Enchanting Greenlake House. Flickr.http://www.flickr.com/photos/43293254@N02/8322028771

Não é mentira que um curso de graduação a distância permite umamaior flexibilidade nos horários de estudo, mas isso não quer dizer queum curso nessa modalidade de ensino será mais fácil ou com menosresponsabilidades que um curso presencial. Algumas instituiçõestentam “vender” os cursos a distância passando esse tipo de imagemou sensação, mas não podemos confundir flexibilidade com facilidadeou falta de comprometimento. Por isso é nossa insistência em quevocê administre bem seu tempo e planeje os horários para estudo.

Prepare seu caderno de anotações

Tal como em qualquer curso presencial, é sempre bom dispor de umcaderno para fazer anotações. Nele, você poderá registrar asdescobertas que for fazendo com a leitura dos textos e oacompanhamento das discussões, as dúvidas que forem aparecendo,seus questionamentos, os primeiros rascunhos dos trabalhos, etc.Você pode usar um caderno comum, de papel, ou um caderno digital– um ou vários documentos de texto feitos no processador de textosde seu computador e organizado em pastas devidamente identificadas.O importante é que você possa contar com um instrumento que lhepermita organizar e sintetizar sempre que necessário osconhecimentos que serão construídos e socializados no decorrer destecurso.

Salve, organize e preserve seus trabalhos e arquivos digitais

Ao longo desta carreira universitária você produzirá uma enormequantidade de trabalhos diversos em formato digital, mas também terá

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necessidade de coletar e guardar outros textos e materiaismultimidiáticos diversos sobre temas de interesse e relacionados como curso. Além de saber localizar, guardar, organizar e compartilharessas informações e materiais, que será um dos objetivos destadisciplina inicial, é muito importante que tenha, desde um primeiromomento, um pendrive, se possível, dedicado apenas ao curso, paraguardar as tarefas, trabalhos e documentos gerados. O pendrive é tãoou mais importante que o caderno e a caneta.

Sempre é muito bom manter as informações salvas em mais de umlugar (no pendrive e no computador pessoal ou no pendrive e emalgum serviço virtual para armazenamento de arquivos, por exemplo,no Google Disco, anteriormente chamado de Google Drive ou oDropbox, que são dois sistemas para guardar arquivos na Internet quevocê poderia utilizar para ter sempre seus arquivos salvos. Até opróprio e-mail pode servir para enviar arquivos e guardar lá até suautilização.

Figura. Um modelo de pendrive para armazenar dados (custoaproximado: entre dezoito e vinte e cinco reais). Observe a porta USBna cabeça dele para inserir ou plugar em uma entrada USB docomputador ou tablet. Existem outros modelos e marcas de pendrive.Com um pendrive de 2 ou 4 Gb de capacidade você terá espaço maisque suficiente para guardar uma considerável quantidade de arquivos,de seu curso a distância.

ATENÇÃO : Após alguns segundos de ter inserido corretamente opendrive na entrada USB do computador, deverá aparecer um íconeno lado inferior direito da tela do computador (Veja a figura). Trabalheacessando as pastas ou arquivos existentes no pendrive ou salvandoarquivos criados no computador. Quando finalizar os trabalhos,lembre-se de desativar o pendrive antes de tirá-lo da entrada USB ,clicando nesse ícone que está na tela do computador e depoisclicando OK no aviso que aparecerá de “Remover hardware comsegurança” (ou similar). É muito importante que não se esqueça defazer isso antes de retirar o pendrive da entrada USB, para nãodanificar e inutilizar o pendrive e os arquivos nele guardados. Veja afigura do ícone que deve aparecer no canto direito e inferior da tela docomputador e no qual você deverá clicar antes de retirar o pendrive.

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DURANTE O CURSO

Nos sites em que você tenha que colocar login esenha para poder entrar JAMAIS deixe marcada a opçãode lembrar esses dados

Figura. Página de entrada no Moodle da UFAL(http://graduacao.ead.ufal.br). Não deixe nunca marcada essaopção de lembrar usuário ou senha.

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Para sair dos sistemas fechados (em que vocêentrou com login e senha) sempre procure o botão desair.

Imagine que sua casa é como o Moodle, um site que, como muitosoutros, pede login e senha para que os participantes possam entrar.Você não vai querer deixar a porta de sua casa aberta quando sair,não é verdade? Com esse tipo de sites acontece aproximadamenteigual, você deverá procurar o botão ou link que disse “Sair” e porúltimo, fechar as janelas em que você estava trabalhando. Só dessaforma, com “a porta fechada e trancada” é que você estará protegidode um acesso acidental ou intencional feito por outras pessoas na suaconta e dados pessoais. Lembre que muitas pessoas utilizam oscomputadores que estão nos polos ou outros lugares públicos. Estadica serve também para as contas de e-mail, redes sociais, sites debancos, o site do sistema acadêmico da nossa universidade, etc.

Observe os objetivos e atividades que devem serfeitas em cada semana no curso

Leia quais são os objetivos e coisas que você deverá estudar nasemana e fique atento para os prazos dados para discussão e entregadas possíveis atividades a serem realizadas nesse período de tempo.

Leia os textos-base

A cada unidade do programa da disciplina, você encontrará aindicação de textos que servirão de base para o estudo. Estes textos,todos disponíveis online ou no material impresso, deverão ser lidos portodos os alunos. Até o início de cada unidade, faça uma leitura atentae cuidadosa destes textos, procurando identificar suas ideias centrais.Nessa leitura, anote as dúvidas e questionamentos que lhe surgirem edestaque as ideias que mais lhe chamarem a atenção. Você podeimprimir estes textos ou lê-los no monitor de seu computador - comopreferir.

Acompanhe a discussão dos textos

Pressupondo que cada aluno tenha feito a leitura do(s) texto(s)-baseda unidade, o professor fará comentários e levantará para a turmaalgumas questões para reflexão e debate, procurando dinamizar adiscussão de ideias e a troca de informações e opiniões no contextode uma comunidade virtual de aprendizagem colaborativa. Istoacontecerá principalmente por meio dos fóruns específicos naplataforma Moodle ou através de outras ferramentas. Acompanheatentamente esta discussão, lendo as mensagens enviadas peloprofessor e pelos seus colegas. Você pode fazer essa leituradiretamente na tela ou imprimir algumas ou todas as mensagens para

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lê-las no papel. Isto fica ao seu critério, mas não é necessário imprimirtudo o que você recebe.

As mensagens geradas no próprio fórum podem ser recebidastambém via e-mail. Por isso, é recomendável consultar o correioeletrônico todos os dias. A discussão poderá gerar uma média de 20mensagens por dia útil. Isto significa que se você deixar de consultarseu e-mail por 3 dias úteis consecutivos poderá encontrar cerca de 60mensagens acumuladas. Isso certamente dificultará oacompanhamento da discussão, além do fato de que algumas pessoasjá têm dificuldades para administrar esse volume de 20 mensagensdiárias, mas lembre-se que em qualquer momento você também podedeter o envio automático dos e-mails com os comentários produzidosnos fóruns.

Outra sugestão é usar ou abrir um endereço de correio eletrônicoexclusivamente para o acompanhamento deste curso .Recomendamos o serviço de Gmail (http://www.gmail.com). Umasugestão é que tenha um e-mail com seu nome e sobrenome ([email protected]), pois e-mails como loirinha.bonitinha oujoao.gladiator não dizem muito sobre sua pessoa. No próprio Gmailvocê poderá concentrar e ler todas as mensagens que tiver em outrosendereços de e-mail (opção “Configurações” > “Contas e importação”).

ATENÇÃO : Se trocar seu endereço de e-mail, você mesmo deveráatualizar o e-mail no perfil pessoal do Moodle Para isso, deve seguiro caminho seguinte: clique em participantes, que está na colunaesquerda no Moodle > clique em seu nome > logo clique na aba“modificar perfil” e mude seu e-mail no espaço correspondente. Nãoesqueça de salvar depois as mudanças feitas no perfil. Tambémdeverá atualizar seu e-mail no sistema acadêmico da UFAL. Manteratualizado o endereço de recebimento das mensagens é muitoimportante.

Contribua para a discussão

Seja um participante ativo e não passivo. A reciprocidade éfundamental para a aprendizagem colaborativa. Se desejamosreceber, precisamos estar dispostos a contribuir. Por isso, além de leras mensagens distribuídas pelo sistema, procure participar ativamenteda discussão enviando dúvidas, questionamentos, opiniões ouinformações que você julgar relevantes. Sua dúvida pode ser a dúvidade outros colegas e, ao formulá-la e enviá-la para a discussão, vocêestará permitindo seu esclarecimento diante de todos. Oquestionamento e o confronto de ideias e opiniões reforçam anecessidade de buscar fundamentos e aprofundar a discussão.Informações alimentam o debate e contribuem para o aprendizadocoletivo.

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Ao contribuir para a discussão, evite a redundância: se uma perguntaou dúvida já foi colocada, não é preciso colocá-la novamente. Sintaque a discussão deve fluir como um bordado a várias mãos, em quecada um recebe do outro pano, linha e agulha, acrescenta mais umponto e passa o bordado ao companheiro seguinte. Perceba que, aospoucos, um hipertexto vai sendo coletivamente redigido através dacontribuição de cada aluno, de cada professor.

Observe também que cada unidade tem tema e objetivos definidos.Evite fugir do tema ou sair dos objetivos da discussão.

Leituras complementares: outra oportunidade para contribuir

Em cada unidade do programa, além do(s) texto(s)-base, sãoencontradas recomendações de leituras complementares. Algumasdelas estão disponíveis online. Outras correspondem a artigos derevistas ou livros que estão disponíveis ou podem ser adquiridos viaInternet. São textos que, embora não sejam fundamentais para adiscussão, são muito úteis para aprofundá-la. O aluno não estáobrigado a fazer estas leituras complementares, mas ganhará muito sedispuser de tempo para fazer algumas delas.

Por outro lado, mesmo quem dispuser de tempo adicional nãoconseguirá fazer todas as leituras complementares. Por isso mesmo,outra forma de contribuir para a discussão é fazer um breve relato paraa turma das principais teses ou informações contidas em um destestextos, ou ainda trazer para a discussão posições ou opiniões nelescalcados.

Aqueles que são mais tímidos ou que percebem que aquilo que teriama colocar a respeito do(s) texto(s)-base já foi posto por outros, podemse utilizar desse recurso para contribuir para o aprendizadocolaborativo da turma.

Mostrar curiosidade, além da criatividade e esforço para contribuir ecompartilhar novas informações relacionadas com os assuntos queestão sendo discutidos são aptidões e habilidades muito valorizadasnos tempos atuais.

Inclua sua bagagem pessoal

Sendo este um curso universitário, ou seja, para alunos adultos, émuito valorizada a bagagem de experiências e conhecimentos vividosno contexto de atuação de cada um. Isto também é relevante e podesomar à bagagem trazida por outros e às leituras feitas por todos paraajudar todos a aprenderem mais. Não tenha medo e recorra aexperiências anteriores reunidas em contextos diversos, leituras feitasem outros cursos, e tudo o que constitui sua bagagem e que forma um

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conjunto que somente você possui. Assim, contribua também para adiscussão em cada unidade e, consequentemente, contribuindo para aaprendizagem de todos. Contamos com suas contribuições, lembreque você é um aluno adulto e pode ajudar muito neste curso com suasexperiências e opiniões.

CURIOSIDADE : Procure saber as diferenças entre pedagogia,andragogia e heutagogia e poderá ver quanto são válidas suasexperiências prévias e opiniões. Contamos com sua participação nocurso para seu crescimento e melhoria.

Tenha sempre à mão seu caderno de anotações

Acostume-se a ter seu caderno por perto, de papel ou digital, sempreque for ler textos e mensagens do curso e consulte-o periodicamentepara rever tópicos e avaliar seu progresso.

ALGUMAS RECOMENDAÇÕES PARA ASPARTICIPAÇÕES

CHATS

O curso e realizado fundamentalmente de forma assincrônica, maseventualmente pode haver um ou mais encontros no chat através dopróprio Moodle (chat é uma conversa online que aconteceprincipalmente de forma digitada, embora cada vez é mais comum osvídeo-chats quando a velocidade de Internet o permite. Os encontrospara o chat, por exemplo, para esclarecimento de dúvidas, como sãosincrónicos dependem de hora marcada para acontecer, mas sendopraticamente impossível que haja um horário em que todos possamparticipar é por isso, a participação nos chats é facultativa. No entanto,todos podem ter acesso ao conteúdo desses encontros. Uma cópia doregistro dos chats (o chamado log) fica disponível através do sistemade chat, logo após o encerramento de cada encontro.

Nas conversas de chat evite monopolizar a palavra e procure ser brevee objetivo. Ao escrever sua participação, quando a palavra lhe forconcedida, evite o constrangimento do "silêncio", isto é, da demora nadigitação de várias frases enviadas de uma só vez. Pressione a tecla "Enter"

depois de cada frase, utilize reticências quando ainda forprosseguir e indique claramente quando tiver concluído suaintervenção.

Na sala de Moodle do curso haverá duas salas de chat disponíveispara que em qualquer momento os alunos possam conversar einteragir sobre temas relacionados com o curso.

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PARA OBTER AJUDA

Sempre que você se defrontar com algum problema, dúvida ou dificuldadede natureza pedagógica ou técnica, você pode escrever para seuprofessor e tutores. Para isso, use as ferramentas de comunicaçãodisponíveis no ambiente do curso, caso você sinta que o assunto podeser do interesse de outros colegas, ou use o e-mail pessoal doprofessor ou tutores, caso você perceba que a questão diz respeitosomente a você. No polo também deve ficar sempre por perto um tutorpresencial, pode conversar com ele.

Em resumo, para tentar resolver problemas ou dúvidas pedagógicas outecnológicas lembre que sempre existem vários canais e níveis de ajuda:

1°- Algum colega próximo (ou familiar) > 2°- O tutor presencial > 3°-O tutor a distância > 4°- O professor.

Também pode e deve consultar o Fórum para dúvidas técnicasexistente no Moodle, assim como alguns tutoriais na seção de Recursosde nossa disciplina.

Figura. Aluno ajudando duas colegas que tem uma dúvida sobreutilização da ferramenta fórum do Moodle (foto do autor).

Junte alguns colegas do curso para fazer um grupode estudos

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Claro que o aluno virtual pode e deve ser autônomo, masindependentemente disso é muito recomendável criar um grupo deestudo ou pelo menos ter algum parceiro para o estudo entre osalunos que participam no curso. Dessa forma poderão confrontardiversos pontos de vista, intercambiar dicas e estratégias de estudo,se ajudar uns aos outros, resolver as dificuldades mais facilmente, terapoio e conversas nos momentos difíceis que com certeza virão. Asensação de sentir que é um membro ativo de uma comunidade(virtual) de aprendizagem é muito importante e até necessária!

Figura. Alunos da UAB-UFAL estudando em equipe em um encontropresencial (foto do autor).

CURIOSIDADE: Como uma forma de revisar e sintetizar muitas dascoisas que foram vistas até aqui, sugerimos que faça este simples testeda revista Nova Escola: "Você tem o perfil do aluno da Educação adistância?" http://abr.ai/4fl8cO

Para saber mais:

DEMO, Pedro. Estudar, Texto Discutíveis, n. 27. 2010. Disponível em:http://bit.ly/Yo8qkU

MARTINS, Ana Rita; MOÇO, Anderson. Educação a distância vale apena? Nova Escola, ed. 227, Novembro 2009. Disponível em:http://abr.ai/Etpop

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MAIS DICAS # 1

Se você sabe mexer com um computador e navegar pelaInternet então não veja estas dicas que são destinadaspara aqueles alunos que tem pouco contato comcomputadores..........

Ainda está aqui meu caro aluno? Então continuemos comalgumas recomendações práticas para o manuseio inicialdo computador.

1- Vamos usar o mouse?

Com o computador ligadomovimente o mouse para adireita, esquerda, para cima epara baixo, para observar omovimento da seta na tela docomputador. Observe a posiçãocorreta da mão acima domouse. Não tenha medo, elenão dá choque!

Observou como a seta na tela se moveu de acordo com seusmovimentos no mouse?

Isso mesmo. O mouse funciona como um apontador sobre a tela docomputador e disponibiliza normalmente quatro tipos de operações:

Movimento Clique Duplo clique Arrastar e largar

O modelo mais comum de mouse possui dois botões. O botão esquerdoé o mais utilizado. A rodinha entre os dois botões serve para movimentarpara cima e para baixa a página que estamos olhando (scroll).

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Veja na tabela abaixo os diversos tipos de clique que poderá utilizar com o mouse de dois botões:

Tipo de clique Descrição

clicar

Apertar e soltar o botão esquerdo do mouse uma vez.

clicar duas vezes (duplo clique)

Apertar e soltar duas vezes, rapidamente, o botão esquerdo do mouse.

clicar com o botão direito

Apertar e soltar uma vez o botão direito do mouse.

selecionar texto ou selecionar e arrastarobjetos

Posicionar o ponteiro do mouse em algum objeto da tela, pressionar e manter pressionado o botão esquerdo enquanto move-seo mouse, arrastando o objeto selecionado até o local desejado. Também serve para selecionar textos ou trechos de textos.

Tabela mostrando os diversos tipos de clique que podem ser feitos com omouse de dois botões.

2- Vamos ver outra coisa importante. Existem umas "teclas mágicas"muito úteis para copiar e colar textos e figuras, por exemplo, de uma

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página web para um processador de texto. São as combinações de teclasCtrl + C = copiar a informação selecionada previamente, para depois,com Ctrl + V = colar essa informação ou imagem selecionada em outroprograma. Essas combinações de teclas serão muito utilizadas aqui.

Figura A: Teclas Ctrl + C para copiar um texto, imagem ou arquivopreviamente selecionado.

Figura B: Teclas Ctrl + V para colar o texto ou imagem selecionado em um outro local ou documento.

.

3- Aprendendo a digitar

Entre as habilidades necessárias para poder realizar um curso adistância estão poder digitar no computador com alguma facilidade.Sabemos que para aqueles que não tiveram até agora acesso acomputadores esse é um grande desafio e infelizmente não podemosajudar muito, mas como nossa intenção é utilizar esta disciplina inicialtambém com o objetivo de praticar essas habilidades básicas vamosoferecer algumas dicas nesse sentido.

3a. Conhecendo o teclado

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Figura. Teclado de computador.

Olhe para o teclado do computador ou para esta imagem e identifiquesuas partes, tentando localizar as seguintes partes: as teclas dasletras, a tecla Escape (Esc) para sair ou fechar a janela ou programaatual, as teclas de funções (F1, F2, F3...), as teclas numéricas (nolado direito do teclado), a tecla Enter, as teclas de controle docursor, as teclas para digitar letras em maiúsculas (Shift ou CapitalLock) e a tecla Delete para apagar texto, etc.

Pode haver algumas pequenas diferenças entre esta imagem e oteclado do computador que você tiver disponível neste momento.

3b. Jogos e teste de digitação

Depois de observar as letras no teclado sugiro brincar um pouco comdois jogos presentes na seção de jogos do site TypingTest.com(http://www.typingtest.com/games): primeiro, com o KeymanTyping Game (Para começar clique no botão Start Game e depois emStart). Mais tarde recomendamos o segundo jogo chamado BubblesTyping Game (Jogo para digitar nas bolhas) opção Alphabets (a-z).Também para começar o jogo deve clicar em Start Game.

Pode explorar e praticar com outras atividades desse mesmo site.

3c. Teste de velocidade de digitação

Cansou de jogar ou já tem alguma habilidade? Então, por último,sugerimos que visite a página inicial desse mesmo sitehttp://www.typingtest.com e faça um teste de velocidade dedigitação (Typing Speed Test). Para isso, escolha um texto emportuguês e clique em Start Test para fazer o teste em que deverádigitar por um minuto na maior velocidade e correção possível o textoque aparecerá em português. O teste inicia quando você começa adigitar o texto. Compartilhe com seus colegas o resultado que obteveno final de número de palavras digitadas por minuto (WPM). Poderepetir o teste todas as vezes que desejar.

Independentemente do resultado, sempre é possível melhorar essavelocidade e com certeza ao longo destas poucas semanas do curso,

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com um pouco de atenção e esforço você poderá aperfeiçoar suaprática para digitar, pois consideramos que essa habilidade é degrande importância. Aliás, no final do curso, provavelmente você teráuma avaliação para observar se adquiriu uma velocidade de digitaçãomínima para aproveitar de forma autônoma um curso a distância comoeste que está aqui começando.

Lembre que com maior habilidade para digitar você poderá fazer astarefas com menor esforço e gasto de tempo. Lembre também que nãoadianta que outro faça as tarefas por você. Não espere pelos outros.Você deverá fazer o esforço e adquirir essa habilidade necessária.

4. Noções de ergonomia e dicas de saúde no trabalho com computadores

Quando você trabalha por várias horas no computador, laptop ou tabletdeve pensar em cuidar a posição do corpo e outros detalhes paratentar evitar a aparição de cansaço excessivo, dores nas articulaçõesou lesões por esforço repetitivo (o temido LER). Seguem algumasdicas que merecem ser observadas e entendidas para sua colocaçãoem prática:

Observe a imagem e as ações que devem ser tomadas no trabalhocom computadores

Fonte: http://arbusto15.blogspot.com.br/2012/10/ergonomia.html

Salientamos algumas dicas para evitar alguns dos erros maiscomuns:

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- Ajuste se possível a altura da mesa e cadeira de acordo com suaaltura. As alturas devem ser ajustadas de forma que seu braço formeum ângulo reto quando você posicionar as mãos sobre o tecladoenquanto estiver sentado em uma cadeira.

- Não sente de forma incorreta, não force os pés, nem os deixependurados sem apoio. Seu calcanhar deve estar posicionadoconfortavelmente no chão;

- Trabalhe mantendo a coluna reta;

- Use uma cadeira com um espaldar confortável;

- Não estique e force sem necessidade o braço que fica com o mouse;

- Não force o pulso da mão que mantém o mouse. Para deixar o pulsoem linha reta sugerimos que faça um pequeno rolo com uma toalha derosto que colocará sob o pulso. Outra solução é o uso de um pad parao mouse com encosto em gel, mas esse encosto em gel não pode serpequeno, caso contrário o rolinho de toalha pode ser até melhor (emais barato e fácil de encontrar) J

Figura A. Posição não corretado pulso e mão no mouse.

Figura B. Posicionamento corretosem forçar o pulso e mão nomouse com ajuda de uma toalhade rosto dobrada.

- Ajuste a altura da tela do computador de forma que a altura superiorseja igual ou levemente inferior à altura dos seus olhos;

- Não olhe para a tela do computador desde uma distância inferior a 45-50cm;

- Cuide que o brilho da tela do computador fique confortável epreferentemente baixo (o brilho e contraste podem ser regulados pelosbotões que todo monitor possui);

- Mantenha limpa a tela do computador;

- Se você usar óculos, limpe-os antes de usar o computador;

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- Não trabalhe com a tela do computador de lado. Sempre deve ficar nasua frente;

- Evite que o brilho das luzes ou do sol incida na tela do computador.Procure iluminação indireta;

- Não use o computador em lugares escuros;

- Evite bater no teclado e apertar os botões com muita força. Substituaesses periféricos se estiverem dando problemas;

- Regule sempre o tamanho das imagens e textos na tela para umaleitura sem esforço (tanto com o zoom do programa de computadorque utilizamos nesse momento, como também utilizando no navegadorda web as teclas Ctrl + tecla + para aumentar o zoom ou Ctrl + tecla– para diminuir o zoom);

- Descanse o corpo e olhos cada algum tempo. Faça um intervalo de10 minutos ou mais depois de um período de 50 minutos quandoestiver trabalhando por mais de uma hora. Exercícios de alongamentosão muito beneficiosos para relaxar os músculos e esticar os tendões;

- Quem trabalha muitas horas com computadores deve prevenir osproblemas físicos. Não descuide a ergonomia. Fortaleça os músculos enão deixe aparecer as dores!

- Leia outros textos e materiais aqui sugeridos sobre este importantetema.

Para saber mais:

AREASEG. 25 Dicas Ergonômicas para Usuários deComputadores. Material traduzido a partir do "UCLA ErgonomicsProgram", s/d. Disponível em: http://bit.ly/9h0JxM

GONÇALVES, Higor, Ergonomia no trabalho. Youtube,s/d.,Disponível em: http://youtu.be/LT1hFaJpENE

HEMPF, Hans-Dieter. Fique em forma no computador: Comorelaxar no trabalho. Como evitar problemas de saúde. São Paulo:Editora Manole, 2001.

VALIN, Allan. Ergonomia: como fazer para se posicionar corretamenteem frente ao PC. Tecmundo, 16 jan. 2009. Disponível em:http://bit.ly/Ka0I5g

ATIVIDADE : Chegamos no final desta seção inicial que traz algunscomentários orientativos para os alunos que começam seus estudosem um curso semipresencial mediado pelas tecnologias.

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Como uma revisão do que aqui foi exposto, sugerimos que faça umalista com os aspectos que mais tenham chamado sua atenção até aquie que considere mais importantes. Converse com pelo menos umcolega do curso ou com seu grupo de estudo sobre suas opiniões.Lembre que tínhamos recomendado a criação de duplas ou grupos deestudo para incentivo e melhor aproveitamento da disciplina.

Tanto no fórum específico na plataforma Moodle, quanto nacomunidade que criamos na rede social Facebook haverá um espaçoespecífico para conversar entre todos sobre estes primeirospensamentos sobre o curso e eventuais dúvidas ou questionamentos.Participe e contribua com a qualidade de seu curso.

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