apostila de dicas naturais para cuidados com a pele

17
Dicas Naturais Cuidados com a pele 1

Upload: spkika-marcia

Post on 28-Jun-2015

5.826 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

Máscaras para cuidados faciais e corporais utilizando frutas e legumes

TRANSCRIPT

Page 1: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Dicas Naturais

Cuidados com a pele

Receitas de domínio popularCompilada por: Márcia F. LanzellottiTerapias Orientais & Estética

1

Page 2: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

(11)9475-4367Janeiro/2009

As máscaras caseiras são baratas, práticas, rápidas e fáceis de fazer, e você ainda tem a vantagem de utilizar os princípios in natura.Reduzindo os riscos de irritações e alergias.

Dicas:

Por que não utilizar as verduras e legumes que sobraram da feira e preparar alguns coquetéis e máscaras em vez de jogar no lixo???

Adstringente: (vinagre de rosas)

Ferve-se um litro de vinagre branco com meio quilo de pétalas frescas de rosas, por espaço de cinco minutos. Retira-se do fogo. Em seguida, coloca-se num frasco, onde deve permanecer dois dias em repouso. Depois se filtra. Este liquido é adstringente e pode-se usar com um pouco de água para fechar os poros.

Adstringente:

Deitando-se um grama de mentol em trinta gramas de álcool, obtém-se um bom adstringente para a pele. Esta solução, é recomendada entretanto, para as peles gordurosas, de poros dilatados. As mulheres cuja cútis é seca, devem abster-se de empregá-la, porque produz efeito prejudicial ressecando-a ainda mais.

Adeus Acne

Ingredientes:1 um vidro de Leite de colonia de 100ml5 Comprimidos de melhoral adulto (AS: ácido acetilsalicílico 500 mg)

Preparo e uso:Jogue os comprimidos na solução.Deixe descansar 24 horas.Agite sempre antes de usar.Limpe a pele com um algodão à noite. ( somente a noite)Deixe de 15 a 20 minutos e lave em seguida com o sabonete de sua preferência.

Um ótimo tonificante após lavar o produto com água e sabão é borrifar soro fisiológico sobre a pele e deixar secar naturalmente hidrata, alimenta e acalma a pele.

2

Page 3: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Clareamento de axila e virilha

Ingredientes : 1 vidro de leite de rosas + 2 colheres de bicarbonato de sódioPreparo: Misture no leite de rosas, passe todas as noites

Máscaras e dicas de uso geral

PELOS (Para extrair os pêlos):

Se o uso da navalha e do depilatório irritam a pele, usa-se espuma de sabonete nas pernas antes de raspá-las e, depois, para desinfetá-las, use álcool.

Ao invés de raspar os pêlos das pernas e o buço que endurece tanto a fisionomia, clareie-os com uma solução forte de água oxigenada de vinte volumes e amoníaco. Além de disfarcá-los bem, esta mistura com o tempo, acaba enfraquecendo-lhes as raízes, sem fazer nenhum mal à saúde.

Manchas

Mergulhe um cotonete em hamamélis e aplique diretamente sobre a área afetada. Ao deitar, mergulhe um pouco de algodão em loção de calamina e passe sobre as manchas.

Olheiras e papos

Aplique duas rodelas de pepino sobre os olhos durante dez minutos. Limpe com água de rosas.

Compressa antiolheiras

Faça compressa com chá de camomila bem gelado. Elas comprimem as veinhas da região e diminuem a mancha.

Pele sem brilho

Mergulhe uma flanela em água gelada e coloque-a sobre o rosto durante alguns minutos. A sua pele voltará a apresentar um tom rosado e brilhante.

Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele

Você vai precisar de:1 pacote de gaze quadrada, 2 colheres (sopa) de flocos de aveia, Mel puroModo de preparar:Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água. 

receita de máscara facial para clarear a pele

- ½ xícara de arroz branco lavado (contém gama orizanol, que ajuda a clarear a pele)- ½ xícara de água mineral (veículo)- 1 pacote de gelatina vegetal sem sabor (é o ingrediente doador de viscosidade e protéico da fórmula)- 1 colher de sopa de aveia em pó (é aporte de aminoácidos que vão acalmar a pele)

3

Page 4: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

- 1 colher (chá) de álcool de cereais (age como anti-séptico e catalizador da gelificação)

Deixar o arroz de molho na água por 12 horas. Passar num tecido fino e recolher o líquido, onde será umedecida a gelatina. Adicionar a aveia e o álcool e misturar bem. Aplicar na pele limpa, numa camada espessa e homogênea. Repousar por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Deixar agir por 30 minutos e remover com água fria. Repetir a aplicação cada semana.Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem.Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando uma boa quantia do hidratante específico para seu tipo de pele sobre todo o rosto e pescoço.

Os resultados aparecem depois das quatro primeiras aplicações, experimente.

Máscara  para tirar cravos

Misture uma colher (sopa) de argila e quatro de água. Aplique no rosto, de baixo para cima. Deixe secar e lave com água fria.

Acabar com as manchas da pele

Bata no liquidificador um pepino com casca. Do sumo que se formou, retire 3 colheres (sopa) e misture com uma de argila. Passe esta pasta no rosto, descendo para o pescoço e colo por 30 minutos. A seguir retire com água morna.

Aumentar a Elasticidade

Bata uma xícara de uvas no liquidificador.  Reserve.Dissolva meia folha de gelatina branca.Misture o suco de uva com a gelatina dissolvida até formar uma pasta.Passe no rosto, deixe por 25 minutos, e enxágüe bem com água fria.

Creme de Aveia para Limpeza do Rosto

Indicado para qualquer tipo de pele.

1/2 xícara de chá de água morna1/2 xícara de chá de farinha de aveia1 colher de sopa rasa de glicerina1 ou 2 gotas de essência de benjoim (que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais)

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea. Guarde-a em recipiente bem fechado.Quando usar, ponha uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto. Enxágüe bem com água morna e seque. Use pela manha e a noite.

Peeling natural

Misture uma colher de (sopa) de argila, uma de fubá e outra de iogurte natural. Aplique no rosto, fazendo movimentos circulares. Aguarde 20 minutos e lave com água fria.

Kiwi: Revigora pele cansada e manchada

Corte o kiwi em rodelas e coloque sobre a face. Deixe durante 20 minutos e lave com água fria.

Máscara de Morango: refresca e dá luminosidade à pele.

Ingrediente: 6 morangos maduros, 1 clara de ovo.Modo de fazer: Misture a clara e junte os morangos já triturados, misturando-os bem. Aplique sobre o rosto, exceto nas pálpebras. Deixe por 20 minutos e enxágüe com água fria.

4

Page 5: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Máscara de Gelatina para aumentar a tonicidade da pele ( para dar firmeza )

Ingredientes: 3 folhas de gelatina incolor, 1 xícara ( café ) de água quenteModo de fazer: Dilua 2 folhas de gelatina na água quente.Molhe um algodão neste líquido e espalhe sobre o rosto.Corte a outra folha de gelatina em pedacinhos e coloque-os sobre o rosto.Molhe outro algodão em água morna e passe sobre o rosto para fixa-los.Aguarde 25 minutos. Enxágüe com água morna.

Máscara de Alface: Hidrata e nutri

Ingredientes: 1 xícara de chá de nata , folhas tenras de alface, 1 colher de chá de mel, 2 colheres de sopa de creme de arroz.Modo de fazer: Lave bem as folhas de alface. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma pasta densa. Pincele todo o rosto, deixe por 20 minutos e retire com água fria.

Máscara de Melancia: para hidratação.

Ingrediente: 1 colher de sopa de mel; 1 pedaço pequeno de melancia.Modo de fazer: Misture  a polpa amassada da fruta, sem as sementes, com o mel. Aplique em todo o rosto, a partir do colo. Lave com água fria depois de 20 minutos.

Máscara de Cenoura: Rejuvenesce e revigora.

Rale uma cenoura média, misture a uma colher de café de mel. Passe no rosto até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixe por 20 minutos e lave bem.

Máscara Nutritiva:

Ingredientes: 1 Cenoura ralada ,1 Maçã ralada, 1 Colher de sopa de proteína de soja texturizada, 1 xícara de chá verde Modo de fazer:Misture tudo e aqueça em uma panela. Passe a máscara ainda morna no rosto e deixe agir por 40 minutos. Retire com uma toalha molhada e morna.

Máscara Desintoxicante:

Ingredientes: Suco de 1 limão , 1 Talo de erva doce ralado, 1 Maço de salsinha picada , 1 Xícara de chá de laranja Modo de Fazer: Misture a erva doce com o suco de laranja. Aplique na face e coloque a salsinha picada por cima. Deixe por 20 minutos e lave bem com água mineral.

máscara para amaciar a pele

¼ Mamão = Tire os caroços e espalhe uma camada fina da fruta no rosto. Espere 20 minutos e retire, sua pele ficará mais macia e bonita.

Máscara Relaxante:

Ingredientes: ½ pepino ralado,1 Talo de aipo ralado,3 Folhas de hortelã ,1 xícara de chá de erva doce Modo de fazer: Misture o pepino, o aipo e o chá. Coloque tudo na geladeira por 30 minutos. Aplique na face e pescoço, cobrindo com as folhas de hortelã. Deixa por 30 minutos e retire com água mineral gelada.

Firmadora

5

Page 6: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Preparo: Bata duas claras de ovo e aplique sobre a pele. Deixe agir por 15 minutos e depois lave bem o rosto com água fria.

Máscara com batata para pele desidratada e com linhas de expressão

Ingredientes: 01 batata cozida, 01 xícara (chá) de água quente, 01 folha de gelatina incolor, 01 colher (sopa) de azeite de olivaMODO DE FAZER: Amasse bem a batata cozida, Em seguida, adicione a gelatina incolor diluída em água morna, Por último, adicione o azeite de oliva, Limpe a pele. Aplique e deixe agir por 30 minutos.Retire com água fria. Utilize a máscara 3 vezes por semana -Observação: aplique 2 vezes ao dia

Máscara Para Flacidez

máscara para flacidez com maça: 02-xícara(chá) água filtrada, 01-maçã madura média, 01-colher (sopa) mel, 01-colher(chá) manteiga s/sal. Cozinhar a maçã com água filtrada,retirar do fogo espere esfriar bem e amassar com um garfo.adicione o mel e a manteiga s/sal(misture bem). modo de aplicar: limpar a pele e aplicar e deixar 30 minutos .retirar com água morna

Tônico Para Pele Desidratada E Flácida Com Alface E Camomila

02-xícara(chá)de água filtrada, 05-folhas de alface, 01-colher(sopa) de camomila, 01-xícara(café)água de coco. Modo de preparar: levar ao fogo o alface e a camomila com água filtrada,ferver por 5 minutos,retirar do fogo e coar. deixe esfriar e adicione a água de coco.Modo de aplicar: limpar a pele com o tônico e não retirar o excesso. aplicar manhã e noite (guardar por 1 semana na geladeira)

Para começar é importante atentar para:

- Todos os ingredientes que você vai escolher devem ser frescos e perfeitos, mantidos à temperatura ambiente, a não ser que a receita exija uma condição diferente. - Faça a quantidade indicada na receita, suficiente para uma ou duas aplicações, mantenha o restante na geladeira num pote plástico ou de vidro bem fechado, por três dias no máximo. - Os ingredientes podem ser encontrados em farmácias homeopáticas e lojas especializadas. - Todas as receitas foram testadas e não contém ingredientes danosos, mas se você tem sensibilidade alimentar ou a cosméticos, faça um teste no antebraço e aguarde 24 horas antes de aplicar a fórmula.

Receitas caseiras:

6

Page 7: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

O primeiro passo, antes de aplicar as máscaras, será fazer uma esfoliação para remover as impurezas, veja uma boa receita

1º Passo - Esfoliar - Esfoliante para todos os tipos de pele:

Ideal para remover as células mortas e preparar a pele para os ativos da máscara, além de melhorar a circulação periférica local.

- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos (aveia é aporte de aminoácidos que vão acalmar a pele durante o processo de esfoliação mecânica, evitando que fique irritada) - 1 ½ colher (chá) de fubá (é o grão vegetal esfoliante, que não machuca a pele, mas remove as impurezas) - 2 colheres(sopa) de mel (age como ingrediente texturizador e umedecedor da pele) - ¼ de xícara (chá) de chá de camomila frio

Misture todos os ingredientes e os transforme numa pasta homogênea. Aplique na pele e faça massagens circulares, suavemente. Enxágüe com água morna e seque delicadamente. Em seguida escolha uma das máscaras e aplique.

Lembrete: Leite: tem ação emoliente quando usado em banhos.Iogurte: tem ação emoliente e levemente adstringente quando usado em máscaras.Mel: Promove o amaciamento e nutrição da pele quando usado em máscaras.Própolis: tem ação antimicrobiana e desinfetante quando usado no tratamento de afecções da pele.Morango e pepino: indicados para retirar manchas e sardas.Fubá e Açúcar: têm ação adstringente e esfoliante.Glicerina: tem ação emoliente e umectante quando usada em máscaras faciais. Lanolina: tem ação emoliente quando usada na preparação de cremes de beleza. É obtida da gordura da lã dos carneiros.

Máscaras para o Rostoclassificação simples normal/mista/oleosa/seca (inclui sensível)

Pele Normal

Hidratante:

Você vai precisar de: * 1 banana madura * 2 colheres (sopa) de mel * 1 colher (sopa) de iogurte natural Preparo:Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture.Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30 minutos e enxágüe.Atenção: O iogurte reforça a hidratação, mas cuidado: ele não deve ser usado sobre espinhas, porque é rico em gorduras. Nutritiva 1 colher (café) de azeite-de-dendê1 gema de ovo1 banana-nanica madura

7

Page 8: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

1 pires de folhas de espinafre1 xícara (chá) de água mineral ou filtradaPreparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique, com gaze, sobre a pele. Deixe agir por 20 minutos e remova com bastante água fria.

Máscara para pele normal Morangos amassados com mel e 2 gotinhas de limão. Depois de transformá-los em papa, aplique em todo rosto, deixe agir durante 10 a 15 minutos e retire com água fria. Pode ser usada a cada 10 dias.

Máscara hidratante para pele normal 1 banana madura2 colheres sopa de mel1 colher sopa de iogurte naturalPreparo:Amasse a banana e coloque o mel e o iogurte, misture bem, aplique no rosto por 30 minutos e enxágüe. Fazer 1 vez por semana.

Pele Mista

Hidratante:

Você vai precisar de:1/4 de abacate2 morangos1 colher (sopa) de suco de laranjaPreparo:Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias.

Hidratante:

100 g de abacaxi picado sem miolo1 folha de gelatina brancaPreparo:Bata o abacaxi no liquidificador e misture com a gelatina dissolvida. Aplique a máscara fria sobre a pele do rosto e pescoço, deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água morna.

Máscara Hidratante para pele mista

Para hidratar sua pele mista você vai precisar de:1/4 de abacate, 2 morangos, 1 colher (sopa) de suco de laranjaPreparo:Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias

Pele Seca

SUA PELE É RESSEQUIDA?

8

Page 9: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Se você tem a pele seca, tome especial cuidado antes de se expor ao sol. Use sempre um pouco de creme, ou base cremosa, antes da maquilagem. Depois da exposição ao sol ou ao frio, use uma loção suavizante que neutraliza os efeitos secativos do sol.No inverno, deve-se usar lanolina ou óleo de amêndoas. Antes de ir para a cama, passar um creme à base de vaselina ou mesmo com glicerina pura.Aplicar loção, creme nutritivo ou loção hidratante. Se a pele é muito seca, usar creme rico em gordura.

Hidratante:

1/2 abacate1 colher (chá) de melPreparo:Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos.Retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.

Máscara caseira para pele seca

- 1 morango - 1 colher (sopa) de nata recolhida do leite fervido Preparo:Amasse tudo junto e espalhe imediatamente (se não passar logo perde o efeito) sobre o rosto, em movimentos circulares. Deixar por dez minutos. Depois, lave bem o rosto com água e aplique um filtro solar. O filtro é importante porque protege a pele da acidez da fruta, que pode causar manchas, se a pele tomar contato com o sol.

Máscara para pele seca

3 gotas de óleo de girassol1 colher de sopa de iogurte natural1 colher de sopa de melPreparo:Bata tudo e aplique no rosto sempre de baixo para cima. Deixe 20 a 30 minutos e retire com água de morna pra fria.

Máscara de pêssego e natas

Reduza um pêssego a purê e junte-lhe uma colher de nata. Deixe atuar durante alguns minutos e remova com água fria.

Removedor de células mortas

1 colher de iogurte natural, 1 colher de melMisture bem e passe sobre a pele, deixe por 20 minutos. Ela é indicada para peles secas, porque remove as células mortas.Dica: coloque uma gaze por baixo da máscara para facilitar na hora de tirar

Máscara para pele seca e com vincos

Quando a pele começa a vincar ou apresentar linhas de expressão, é sinal de que está desvitalizada. Se você fizer uma hidratação caprichada, terá rapidamente um aspecto melhor. Com 2 gotas de germe de trigo, friccione bem as mãos e toque no ponto onde a pele está desvitalizada. Ative a circulação daquele ponto com beliscões e depois coloque uma tira de gelatina

9

Page 10: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

sem sabor na extensão da ruga, deixando agir por 20 minutos. Nas laterais do rosto, área dos olhos e na testa você pode deixar até o dia seguinte. Sua testa acordará lisinha. A massagem na testa é importante para relaxar a musculatura e os beliscões ativarão a circulação na área da ruga.

Máscara de abacate

Esmague o abacate e junte duas gotas de sumo de limão. Aplique no rosto e pescoço, deixando atuar durante dez minutos. Remova com água tépida e limpe a sua pele com água de rosas.

Máscara de Coco verde: para pele ressecada e com ruga superficiais

1 coco verde com água.Preparo:Retire a polpa e a água do coco. Coloque a polpa no liquidificador e vá juntando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Passe uma camada bem espessa desse creme no rosto limpo e deixe por 30 minutos. Retire a máscara com a água de coco restante.

Hidratante

1/2 abacate maduro1 colher (café) de óleo de semente de uva (à venda em lojas de produtos naturais)1 cenoura crua, lavada e descascada1 xícara (chá) de leite frioPreparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique, com gaze, sobre a pele. Deixe agir por 20 minutos e retire com bastante água fria.

Máscara de tratamento para pele sensível e irritada

Leite desnatado1 colher chá de aveia1 colher sopa iogurte desnatado2 folhas grandes de alface250 ml água quentePreparo:Limpeza: passe o leite no rosto e tire com algodão cheio de águaEsfoliação: com movimentos circulares, aplique a aveia e o iogurte por 3 minutos, enxágüeTonificação: Coloque as folhas de alface de molho na água quente e deixe por 2 horas, coe e volte ao fogo até levantar fervura, desligue e ponha as fohas de alface no rosto, e aproxime-se do vapor por 5 minutos.

Pele Oleosa

Máscara anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante:Você vai precisar de:leite 3 colheres (sopa) de talco de bebê 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

10

Page 11: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Preparo:Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água. 

Máscara para pele com espinhas - ajuda a tratar a pele: Você vai precisar de:1 maço de salsinha 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim 1 gaze Preparo:Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana. 

Sabonete antioleosidade - pode ser usado de manhã e à noite:

Você vai precisar de:Chá de alecrim ou de bardana1 tablete de sabonete de glicerina em cubosPreparo:Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use. O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.

Máscara de mel - bactericida e hidratante:

Você vai precisar de:1 colher (sopa) de mel 1 clara de ovo3 colheres (sopa) de aveia Preparo:Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Máscara para pele oleosa com acne

2 colheres de sopa de fubá6 gotas de própolis6 gotas de arnica4 colheres de sopa de água mineral  Preparo:Misture tudo e aplique na pele massageando. Deixe secar por 20 minutos e retire com água corrente

Máscara para pele oleosa

1 colher de sopa de fubá1 colher de sopa de maisena2 colheres de água mineral½ maço de hortelã Preparo:Bata no liquidificador a hortelã com ½ xícara de água mineral. Coe e passe com algodão no rosto todo antes de aplicar a máscara. Com 2 colheres de água mineral misture o fubá e a maizena e aplique no rosto todo. Massageie em movimentos deslizantes para as laterais e retire com água corrente.

11

Page 12: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Secativa

1 pires de folhas de salsinha2 colheres (sopa) de maisena1 colher (café) de própolis1 kiwi descascado e picado1 xícara (chá) de água filtradaPreparo:Bata bem todos os ingredientes. Aplique no rosto e deixe descansar por 30 minutos. Lave com água fria.

Controladora de oleosidade

1 colher (sopa) de maisena1 xícara (chá) de folhas de salsinha1 colher (sobremesa) de mel1 xícara (chá) de água filtrada ou mineralPreparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique na pele, cobrindo com uma gaze. Deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.

Dicas para o corpo:

Alisar os calcanhares

2 colheres sopa de óleo de canola2 colheres sopa de areia de praia5 gotas de óleo essencial de alecrimPreparo:Misture tudo até formar uma pasta, aplique com massagem e lave com água morna.

Tonificar a pele

12

Page 13: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

2 kiwis1 copo de suco de maracujá1 manga1 pode de iogurte natural integralPreparo:Descasque os kiwis e amasse, aplique na pele deixe agir 15 minutos e retire com água friaFaça compressas com o suco de maracujá, deixe por 20 minutos e retire com água friaBata a manga com o iogurte no liquidificador, aplique na pele deixe por 15 minutos, lave com sabonete neutro.

Combater a celulite:

100 ml de óleo de semente de uva3 gotas óleo essencial de alecrim3 gotas de óleo essencial de lavandaPreparo:Misture os óleos e faça uma massagem circular, dê pancadas com a mão em concha nas partes afetadas, pode ser usada também uma escova de cerdas suaves (mas não muito moles) – faça diariamente.

Clarear hoelhos e cotovelos

Óleo de amêndoaBicarbonato de sódioPreparo:Misture os ingredientes até formar uma pasta grossa, aplique nos joelhos e nos cotovelos, deixe agir por 5 minutos e enxágüe. Repetir 1 vez pó semana.

TIPOS DE ARGILAS E SUAS INDICAÇÕES

As máscaras são poderosas auxiliares nos tratamentos estéticos. Elas reforçam e resolvem todo o tipo de problemas em poucos minutos, principalmente pelo poder e concentração de seus elementos, que funcionam como um verdadeiro tratamento de choque, simples, mas extremamente eficiente.

Argila Amarela = indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos, tem ótimo efeito hidratante na pele e reduz as inflamações. Também tem ação na elasticidade da pele atuando na flacidez cutânea.

Argila Branca = indicada para , absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar para o tratamento de manchas, peles sensíveis e delicadas.

13

Page 14: Apostila de Dicas Naturais Para Cuidados Com a Pele

Argila Verde = combate edemas, é secativa, emoliente, anti-séptica, bactericida, analgésica e cicatrizante, indicada para as peles oleosas e acneicas e em produtos para cabelos oleosos.

Argila Vermelha = Hidrata e previne o envelhecimento da pele, excelente para epiderme fina, seca e com falta de elasticidade.

Argila Bege = união da branca + a marron

Argila Branca da Amazônia = possui alto grau de hidratação e antioxidantes, combate os radicais livres, fortalece o tônus da pele, reduz as rugas e elimina gorduras localizadas e celulite.

Argila Cinza = É indicada para peles oleosas, manchadas, edemaciadas (com tendência a inchaços).

Argila Marinha = cor verde bem escura, para purificar e tonificar o corpo.

Argila Marrom = É eficaz contra a acne e espinha e tem efeito rejuvenescedor do tecido, é adstringente e remineralizante, reduz as inflamações e atua na flacidez cutânea.

Argila Preta = Lama Negra - Tem ação antiinflamatória, anti-artrósica, absorvente, antitumoral e anti-stress. Melhora a circulação sangüínea periférica favorecendo a reprodução celular.

Argila Rosa = Vitaliza a pele, devolve a luminosidade natural da pele, aumenta a circulação, absorve toxinas e hidrata a pele.

14