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Editorial

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Ol famlia Peng Lai Brasil, chegamos 8 edio do nossoboletim informativo.

Como matria de capa, abordaremos a jornada do ShifuKevin Brazier ao Brasil, os seminrios realizados, as visitas sunidades e treinos com os professores e representantes oficiais,momentos repletos de aprendizados e trocas de experincia.

Outubro foi o ms da criana. Nesta edioapresentamos duas matrias especiais, focadas nesta temtica.A primeira trar uma reflexo sobre a afetividade no processo deaprendizagem do Kung Fu, e a segunda, destacar o papel doKung Fu na formao da criana.

Outro destaque desta edio a matria sobre o Kung Funa gravidez, que ressalta os cuidados com a prtica nesteperodo e seus benefcios, tanto fsicos quanto psicolgicos.

No deixem de ler na coluna Kevin em foco a matriasobre O passo devastador, Deng pu uma das mais importantesquedas do estilo Louva-a-Deus.

Boa leitura a todos!

Nesta EdioAs tcnicas de desenvolvimento da flexibilidade e seu emprego nas artes marciais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03

Lado a lado com Shifu Kevin Brazier: Histria e Tradio nos movimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04

Aspectos Scio-afetivos, da criana no processo de aprendizagem do Kung Fu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05

1 Copa do Mundo de Kung Fu Tradicional - Peru (lima) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06

Deng Pu - O Passo Devastador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07

Experincia para compartilhar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08

Crianas resgatam o Kung Fu!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09

Projeto Peng Lai no Parque. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Kung Fu na Gravidez. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Quinua - O Alimento do Momento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Jornada de Shifu Kevin Brazier ao Brasil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Pensamentos de Chuang Tzu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

1 Campanha de Arrecadao de Agasalhos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Toque de Mestre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Tao em Quadrinhos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Entretenimento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Folha Peng LaiEdio N 08 - Ano 02 - Novembro a Janeiro de 2012

Folha Peng LaiEdio N 08 - Ano 02 - Novembro a Janeiro de 2012

Folha PLEquipe

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Folha Peng Lai

Edio n 08 - Ano 02 - 2011

A Folha Peng Lai Brasil uma publicao trimestral,com distribuio gratuita por download no site www.penglai.com.br/folha.

Endereo: Av. Dep. Emlio Carlos, 121 - Bairro Limo - CEP: 02721-000Fone: 55 11 3951-3708 - Unidade Limo - Matriz

Editor Chefe: Editores: Reviso:Os textos desta edio foram elaborados por:

Colaboradores desta edio:Fotos Peng Lai Brasil por

Capa - Ilustrao: Designer Grfico: WebmasterContato com a Folha:

Andr Azevedo - len Natis e Gil Rodrigues - len Natis, Martha Monique Santos, GilRodrigues e Antonio Willian Sousa - Andr Azevedo, len Natis, Gil Rodrigues,Antonio Willian Sousa, Rodrigo Marques e Martha Monique Santos - Douglas de Mdio, HugoQuinteiro, Claudio Dobos, Raquel Arajo, Marcio Augusto e Shifu Kevin Brazier - : Mrcio LeandroFerreira e Rodrigo Toledo Lima - Csar Nalio - Csar Nalio - : Baslio Leandro -

folha@penglai.com.br

A Folha Peng Lai, trimestral desde suaexistncia a partir de 2012 sersemestral. Com isso traremos ainda maisassuntos relacionados ao mundo dasartes marciais tradicionais chinesas eespecialmente sobre a jornada da PengLai Brasil e sua grande famlia.

Nosso maior objetivo e informar eaproximar ainda mais os membros detodas as unidades Peng Lai, alm depromover o aprendizado e estudoterico da cultura e das artes marciaischinesas tradicionais.

A Peng Lai Brasil agradece a EquipeFolha e aos colaboradores por mais esteano de intensa dedicao e carinho econvida aos leitores para apreciarem aultima revista de 2011 cheia denovidades.

Aguardem a nova verso de 2012 eenviem sugestes e comentrios para:folha@penglai.com.br.

editor chefeda Folha e estudioso da cultura, filosofiae artes marciais chinesas. Fundador eDiretor geral da Peng Lai Brasil, representante do Mestre Shi ZhengZhong no Brasil. Professor de Kung FuTang Lang Quan Tradicional, Shuai Jiao,Sanshou (Sanda) e de Tai Chi Chuantradicional Yang.

fundadora, editora e redatora da Folha.Diretora Geral da Peng Lai Brasil erepresentante do Mestre Shi ZhengZhong no Brasil. professora de Kung FuTang Lang Quan Tradicional, Tai ChiChuan tradicional Yang e formada emPsicologia e Educao Fsica.

editor e redatorda Folha, Diretor de Projetos da Peng Lai

Shifu Andr Azevedo

Shimo len Natis Azevedo

Shifu Gil Rodrigues

Brasil e estudioso da cultura, filosofia eartes marciais chinesas. professor deTai Chi Chuan, Chi Kung e praticante deKung Fu Tang Lang Quan tradicional.Formado em Comunicao Social Relaes Pblicas.

web masterda Folha e do site oficial Peng Lai. Diretorde Tradicional da Peng Lai Brasil erepresentante do Mestre Shi ZhengZhong no Brasil. Estudioso da Cultura,Filosofia e Histria das Artes MarciaisChinesas, principalmente do Estilo TangLang Quan de Kung Fu. Professor deKung Fu Tang Lang Quan Tradicional e deSanshou (Sanda).

revisora e redatora da Folha eColaboradora da Peng Lai Brasil emeventos e cursos. Formada emEdificaes e graduando do curso deArquitetura e Urbanismo, tambm praticante de Kung Fu Tang Lang Quantradicional Unidade Matriz - Limo.

redator e tradutor da Folha. Instrutor deKung Fu Peng Lai Brasil - turma de 2010-2011 e aluno da unidade Matriz-Limo.Tambm praticante de Shuai Jiao e formado em Tecnologia de Informtica.

redatorda Folha e instrutor de Kung Fu Peng LaiBrasil - turma de 2010-2011, aluno daunidade Matriz-Limo. praticante deTai Chi Chuan Yang e graduando do cursode Psicologia.

diagramador eprodutor grfico da Folha. Web Master eproprietrio da Multipla Virtual Sites. Einstrutor de Kung Fu Peng Lai Brasil -turma de 2010-2011, e ministra aulas naU n i d a d e S o C a e ta n o d o S u l ,

Shifu Baslio Leandro

Martha Monique dos Santos

Jiaolian Antonio Willian Sousa

Jiaolian Rodrigo Marques

Jiaolian Cesar Nalio

supervisionado pelo Shifu EduardoScucuglia. Formado em Publicidade ePropaganda.

professorautorizado de Kung Fu Tang Lang QuanTradicional Peng Lai Brasil e um dosresponsveis pela Unidade Santo Andr,supervisionado pelo Shifu AndrAzevedo. Formado em Matemtica.

-CREF: 078325/SP, Bacharel e Licenciadoem Educao Fsica; Especialista emFisiologia do Exerccio; Diretor doInstituto de bases fisiolgicas Cursos eAvaliao Fsica. Site: http://bases-f i s i o l o g i c a s . b l o g s p o t . c o m ewww.basesfisiologicas.com.br

Instrutor deKung Fu credenciado pela Peng Lai Brasil;aluno da Unidade Perdizes e professorde Educao Fsica.

Instrutorade Kung Fu credenciada pela Peng LaiBrasil; aluna da Unidade Santa Ceclia eprofessora de Educao Fsica.

, representante do Mestre Shi ZhengZhong no Brasil. Professor de Kung FuTang Lang Quan Tradicional e DiretorTcnico da Peng Lai Brasil. Formado emEducao Fsica.

, Discpulo doMestre Shi Zheng Zhong, Diretor Geralda Peng Lai EUA

Participaram desta edio:

Shifu Douglas de Mdio

Prof. Esp. Hugo R. Garcia Quinteiro

Jiaolian Claudio Dobos

Jiaolian Raquel Arajo

S h i f u M a r c i o A u g u s t o

Shifu Kevin Brazier

Equipe Folha Peng Lai

Folha Peng Lai

As tcnicas de desenvolvimento daflexibilidade e seu emprego nas artes marciais

Prof. Esp. Hugo R. Garcia Quinteiro - CREF: 078325/SP

Bacharel e Licenciado em Educao Fsica - UNIBAN BRASIL; Especialista em Fisiologia do Exerccio UNIFESP;Colaborador do Laboratrio de Fisiologia Translacional UNINOVE; Diretor do Instituto de bases fisiolgicas Cursos eAvaliao Fsica. Site: http://bases-fisiologicas.blogspot.com e www.basesfisiologicas.com.br

AbertoEspao

Dentre as diversas capacidadesfsicas que se desenvolvem no serh u m a n o n a t u r a l m e n t e o upotencializado com a prtica de algumaatividade fsica (fora, potncia,resistncia, coordenao, velocidade eflexibilidade), esta ltima merecedestaque na prtica do kung fu e seudesenvolvimento se torna fundamentalpara a correta execuo de tcnicas emovimentos.

Antes de comearmos a falarsobre a flexibilidade, importantedefin-la e, dentre as diversasdefinies existentes, cito: capacidadedos tecidos corporais em permitir, semd a n o s o u l