temos o melhor clima … temos os melhores produtos agrícolas …. porque não havemos de ter a...
Post on 21-Apr-2015
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Temos o melhor clima…
Temos os melhores produtos agrícolas ….
Porque não havemos de ter a melhor alimentação e a melhor saúde ?
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
A abundância e a variedade de diferentes espécies de legumes...
A disponibilidade durante o ano acompanhando o ciclo das 4 estações...
A composição nutricional muito variada, rica em fibras vitaminas e sais minerais…
Fornecem um enorme contributo para manter um corpo saudável.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
A proximidade do mar permite o acesso a uma grande variedade de peixe.
Uma fonte de proteínas e (em especial as espécies gordas) de Ómega 3 – ácidos gordos - com reconhecido contributo para a manutenção da saúde cardiovascular (diminuição dos níveis de triglicéridos e colesterol LDL)…
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
Das sopas aos assados, guisados, estufados, grelhados e até mesmo aos fritos, é uma presença obrigatória.
O azeite, uma gordura saudável (não saturada) é recomendada em todas as utilizações por não sofrer alterações químicas nos diferentes processos culinários.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
Da uva à azeitona, a fruta, graças à diversidade e abundância, fornece as fibras, as vitaminas e os antioxidantes. Todos essenciais para a saúde, em particular, na área cardiovascular e intestinal.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
A gordura não saturada, a densidade nutricional e a fácil integração em todas as refeições, fazem dos frutos secos um considerável contributo para a saúde cardiovascular.
Graças à sua abundância e disponibilidade ao longo do ano assumem grande relevância para uma dieta saudável.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
Os mais diversos estudos concorrem para considerar o consumo moderado de vinho tinto – um copo diário – um protetor da saúde cardiovascular.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
As características desta alimentação:
• Pobre em gorduras saturadas.• Rica em óleos não saturados (proteção do sistema cardiovascular).• Contributo para a manutenção de uma flora intestinal equilibrada pela ingestão de quantidade considerável de fibras alimentares.
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
“É um privilégio… não o desperdice !”
É um privilégio ter acesso a uma alimentação saudável e saborosa.
Junte-lhe outro privilégio e aceite o convite ao exercício físico, que o nosso clima e a natureza, com a proximidade do mar, nos oferecem.
Faça exercício e tire partido de uma boa refeição.
“É um privilégio… não o desperdice !”
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“É um privilégio… não o desperdice !”
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