regiaodeleiria ed4044 18set2014 guia percursos-pedestres-e-btt
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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2014
Guia dos
PercursosPedestres
e de BTT
Esta revista suplemento integrante da edion 4044 de 18 de setembro de 2014
do semanrio REGIO DE LEIRIA.No pode ser vendida separadamente.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 3
Diretor
Francisco Rebelo dos Santos
Diretora-adjunta
Patrcia Duarte
Textos
Marina Guerra
Fotografia
Arquivo, Joaquim Dmaso
e Srgio Claro
Direo Comercial
Alda Moreira
Publicidade
Alda Moreira,Joo Agrela e Paula Silva
Paginao
Cristina Silva, Diana Teixeira
e Vtor Pedrosa
Impresso
Lisgrfica
Tiragem
20.000 exemplares
Ficha tcnica
Esta revista suplemento integranteda edio n 4044 de 18 de setembro de 2014do semanrio REGIO DE LEIRIA.No pode ser vendida separadamente.
A edio de 2014 do Guia de Percursos Pedestres e BTT
mais uma aposta do se manrio REGIO DE LEIRIA na
divulgao das potencialidades de um territrio que
est na vanguarda da oferta turstica diversificada.
A oferta um manual de tentaes. Os percursos
pedestres e de BTT estendem-se por milhares de qui-
lmetros e permitem a descoberta da regio em pers-
petivas nicas, sempre em contacto com a natureza
ou com ncleos urbanos carregados de histria e ricos
em tradies seculares.
Nos ltimos an os foram realizados avultados inves-timentos na sinalizao e beneficiao de vias destina-
das s caminhadas e prtica do BTT.
As dezenas de percursos existentes so um trunfo
na captao de turistas e um convite a um estilo de
vida saudvel para as populaes locais.
Para uma mais fcil consulta, identificamos cada
percurso com uma ficha informativa que permite a
localizao do mesmo, o grau de dificuldade, a pocaaconselhada, a distncia, a durao, localizao e os
melhores acessos.
Ponha-se a caminho.
Francisco Rebelo dos Santos
diretor
Descoberta saudvel
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4 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Chegada
Canoagem
Miradouro
Escalada
Grutas/Minas
Aqueduto
Farol
Capela/Igreja
Moinho
Jardim
Partida
Campo de Futebol
Ciclovia
Lagoa
Fonte
Pegadasde Dinossauros
Monumentos/Castelo
Zona de Floresta
Rio
Praia Fluvial
Conhea os sinais, no se perca
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 5
Parque de Merendas
Restaurao
Ponte
Zona Habitacional
Serra
Pelourinho
Zona de Pinhal/Matas
Praia/Zonade Banhos
Runas
Parque de Campismo
Direo correta
Direo errada
Mudana de direo
Variantes
Sinaltica
Grau de dificuldade
Fcil
Mdio
Difcil
Muito difcil
Existem quatro marcas/sinais
comuns em Portugal e Espanha para
identificar os percursos pedestres.
Nas Grandes Rotas so utilizadas
as cores vermelho e branco,
enquanto nas Pequenas Rotas, as
mais frequentes, so utilizados overmelho e o amarelo.
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6 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
S. Martinho do Porto
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
Patrimnio e Monumentos
Mosteiro de Santa Maria,
Convento de Coz, Museu
Raul da Bernarda, Museu dos
Coutos, Museu da Atlantis
Cmara..............................262 580 800
Hospital ............................262 590 400
Bombeiros.....................262 505 300PSP ..........................................262 505 650
Onde os mongescriam patrimnio
Quem passa por Alcobaa no passa seml voltar. Das serras de Aire e Candeeiros
praia, dos doces fruta, do Mosteiro a Alju-
barrota, o concelho tem um vasto patrim -
nio cultural e natural que permite uns dias
de descanso longe da agitao urbana. A vi-
sita ao Mosteiro de Santa Maria, distinguido
como Patrimnio Mundial pela Unesco,
obrigatria. Aproveite e visite os camposde pomar com a famosa ginja ou a deliciosa
Ma de Alcobaa, introduzida na regio pe-
los monges de Cister.
Alcobaa
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8 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Casal de Valede Ventos
Serra dosCandeeiros
Casa de AbrigoVale dos Ventos
Vale de Ventos.
Partida
Casa de Abrigo
de Vale de Ventos
Chegada
Casa de Abrigo
de Vale de Ventos
poca aconselhada
Primavera e veroCoordenadas GPS
392827.85N
8549.69W
Como chegar
Utilize a EN362 entre
Porto de Ms e Alcanede,
at Mendiga. Vire em
direo a Arrimal. Alguns
quilmetros mais frente
fica Casal de Vale de
Ventos.
Vale de VentosAlcobaa
DIFICULDADE
DISTNCIA 3 km
DURAO 1h30
Aqui obrigatriolevar mquinafotogrfica!
O Casal de Vale de Ventos um ponto de atrao neste tra-
jeto. As ginjas e os doces conventuais cam para mais tarde
e a natureza tem prioridade na atividade. Existem duas ha-
bitaes onde pode car. Passar um m de semana na serra
dos Candeeiros pode ajud-lo a conhecer melhor a riqueza
do parque natural. Encontra tufos de orgos e alecrim. No
m do outono, a zona agreste, com bastante vento, mas
havendo sol, o passeio agradvel. Em dia claro, do alto daserra, pode avistar a ilha da Berlenga.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 9
S. Martinho do Porto
DIFICULDADE
DISTNCIA 8,4 km
DURAO 2h30
gua, umapea de frutaou bolachas sofundamentais. Quinta
da Gralha
Miradouro
Pegadasde Dinossauro
Serrados Mangues
Igreja Matriz
Casa Abrigodo Salva Vidas
Praa Eng. JosFrederico Ulrich
Santo Antnio
Apanhe o comboio para a praia. Ser das poucas da regio
onde pode chegar de comboio. Toda a costa rica em praias.
A baa de So Martinho o ltimo vestgio do antigo golfo
que se estendia at Alfeizero at ao sculo XVI. Com trs
quilmetros de areal, tem uma barra com 250 metros de
abertura, entre os Morros de Santana a sul e do Farol a norte.
Trata-se de um importante porto de recreio e centro de reco-
lha de algas submarinas.
Partida
Praa Eng. Jos F. Ulrich
Chegada
Praa Eng. Jos F. Ulrich
poca aconselhada
Todo o ano. Em dias
chuvosos no
aconselhvel a realizaodo percurso
Coordenadas GPS
393046.54N
9 811.37W
Como chegar
Se utilizar a A8, saia em
Alfeizero e siga pela EN242
at ao porto de S. Martinho.
Na rotunda, siga para a rua
Conde d Avelar. A praa
est mais frente, virada
para o porto de abrigo.
Percurso de So MartinhoAlcobaa
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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10 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Mata do Carrascal.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
Patrimnio e Monumentos
Casa de Cultura de Alvaizere,
Museu Municipal de
Alvaizere, Ca sa Apalaada,
Antas do Ramalhal,
pelourinhos das freguesias de
Mas de D. Maria e Pelm
Cmara..............................236 650 600Bombeiros......................236 650 750
Onde o chcharotem sabor nico
O chcharo uma leguminosa importantena gastronomia local. Cultivado h vrios
sculos, a tradio obriga a seguir alguns
procedimentos antes de o confecionar. Deve
por exemplo, ser demolhado durante 24 ho-
ras. Em pur ou como acompanhamento de
carnes, enchidos ou peixe, com um fio de
azeite, o importante na sua passagem por Al-
vaizere experimentar. Fica a sugesto demigas de chcharo com petinga frita ou carne
de alguidar, sempre com um pedao de broa
a a companhar.
Alvaizere
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12 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Mata do
Carrascal
Mancha decarvalho-cerquinho
Partida
Igreja Matriz de Alvaizere
ChegadaIgreja Matriz de
Alvaizere
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
394929.12N82255.89W
Como chegar
Deixe o IC8, em direo
a Alvaizere. Depois pela
EN348, at ao centro da
vila, onde encontra a
igreja.
DIFICULDADE
DISTNCIA 9,3 km
DURAO 2h40
Descanse cincoa dez minutos nomeio do trajetoe aprecie apaisagem.
Por ruelas em calada, o percurso leva-o ao sop da Serra
de Alvaizere. O carvalhal dar lugar a olivais rodeados de
extensos campos de tomilhos e plantas aromticas carac-
tersticas das zonas serranas. As orqudeas so outras das
plantas rainha do percurso. Na Capela dos Coves, lugar de
peregrinao, pode retemperar energias e admirar a paisa-
gem do Campo de Alvaizere. A sinaltica guia-o por olivais
e vinhas at chegar malha urbana e ao ponto de partida.
Capela dos Coves
Por trilhos de Al-BaizirAlvaizere
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 13
DIFICULDADE
DISTNCIA 9,3 km
DURAO 2h30
O alojamentorural numa antigaescola primria uma boa sugestopara um fim desemana.
Serra deAriques
Campo deLapis
Escola Primriade Ariques
Partida
Escola Primria de Ariques
Chegada
Escola Primria de Ariques
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
395159.84N82510.85W
Como chegar
Deixe o IC8 na indicao
Ansio e siga a estrada
para Alvaizere (EN348)
at localidade de
Barreira. A siga a
sinaltica para Ariques.
Com incio e m na antiga escola primria de Ariques, o tra-
jeto segue na direo de Venda Negro, mudando para sul at
Serra dos Ariques. O caminho irregular e decorado por
azinheiras, carrascos e aoramentos rochosos. Do topo da
serra, pode ver as oliveiras centenrias e uma extensa man-
cha de carvalho-cerquinho. Continua por um trilho estreito
e antigo utilizado pelos pastores. Quando atingir a linha de
gua, segue at ao Vale da Mata. Retoma a direo da serra,por um caminho ngreme at Ariques.
Encantos do Vale da MataAlvaizere
Mata do Bofinho
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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14 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Serra de Alvaizere
Frnea doBonho
Ribeira doOlho do Tordo
Serra deAlvaizere
Escola Primriado Candal
Bouxinhas
Bonho
Partida
Escola primria do Candal
Chegada
Escola primria do Candal
poca aconselhada
Todo o ano
CoordenadasGPS
394925.42N82720.65W
Como chegar
Deixe o IC8 na indicao
Ansio e siga a estrada
para Alvaizere (EN348)
at Casal da Rainha. A siga
a sinaltica para Candal.
A escola primria fica na
entrada da localidade.
Ao comear o percurso vai seguir um caminho orestal em
direo a Bouxinhas, onde ruma a norte, numa zona plana
e de olival at Vale da Couda. Este caminho conhecido
como Estrada Romana e foi um importante acesso para os
antepassados. Na Serra Pequena, o trajeto faz-se por trilhos
estreitos feitos para a passagem de cabras. No topo, avista a
Frnea do Bonho, uma paisagem de extrema beleza, que
est acompanhada de um olival bem cuidado. O azeite as-sume uma importncia inestimvel no concelho.
DIFICULDADE
DISTNCIA 14,6 km
DURAO 3h30
Um bom diaaos habitanteslocais meiocaminho andadopara dois dedosde conversa.
Percurso da Grande FrneaAlvaizere
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 15
Partida
Escola primria, Aldeia de
Bofinho
Chegada
Escola primria, Aldeia de
Bofinho
poca aconselhada
Todo o ano. Ateno aocalor no vero e ao piso
escorregadio no inverno.
Coordenadas GPS
3948.821N
00825.838W
Como chegar
Sair do IC8 em Ansio, em
direo a Almoster, pela
EN350. Na mesma estrada,
a Aldeia do Bofinho fica
5 km frente.
Capela deN. Sra dos Coves
Escola Primriade Bonho
Com habitaes na maioria construdas em pedra e ma-
deira, o lugar de Bonho, situado no estremo meridional da
Serra de Alvaizere, foi descrito por Miguel Torga na 12 edi-
o do Dirio. Mantm atualmente o traado e disposio
de outrora, com ruas ladeadas por muros em pedra, fonte e
alminhas, e tradies como a apanha da azeitona, vindima,
matana do porco e confeo de queijo de cabra. Integrado
na Rede Natura 2000, o percurso passa por invulgares for-maes calcrias na zona da Mata, os megalpias.
DIFICULDADE
DISTNCIA 13,4 km
DURAO 4h30
ALTITUDE MXIMA 512 m
Aproveite umponto mais altopara uma pausa ereponha energias.
Percurso pedestre dos MegalpiasAlvaizere
Bofinho
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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16 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
DIFICULDADE
DISTNCIA 9,15 km
DURAO 2h30
No danifique ouapague as placasde sinalizao oumarcaes.
Partida
Escola Primria
da Banhosa
Chegada
Escola Primria
da Banhosa
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
39481.65N
82728.57W
Como chegar
Em Ansio, seguir em
direo a Alvaizere pela
EN348 at Almoster.
A, continue pela EN350
cerca de 10 km at
Banhosa.
Lapis
Besteiro
Ribeira doOlho do
Tordo
Lagoa da
BanhosaEscola Primriada Banhosa
A capela de Banhosa o primeiro ponto turstico que encon-
tra, mas nos pequenos cursos de gua que reside a riqueza
do desao. A Ribeira do Tordo um excelente local para
fotograas. No inverno, preciso algum cuidado quando
as chuvas so frequentes. Aqui, e principalmente na prima-
vera, o curso de gua surge pintado de branco pelas ores
de agries. Antes de terminar, encontra um aoramento de
lapis, uma formao tpica de relevos, produzida pela dis-soluo supercial de rochas calcrias.
Percurso da Ribeira do TordoAlvaizere
Ribeira do Tordo
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 17
Ramalhal
Partida
Capela do Ramalhal
Chegada
Capela do Ramalhal
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
394629.51N8220.93W
Como chegar
Deixe o IC8 em direo
a Tomar/Alvaizere,
pelo IC3, at encontrar
Ramalhal. A Capela fica no
centro da localidade.
Anta
EstradaRomana
Loureira
Cortia
Menir
Ribeira dePussos
Capela doRamalhal
Antas, menires e a estrada romana. H seis mil anos, a regio
de Alvaizere era habitada por populaes que construam
as suas casas de elementos perecveis, feitas de colmo, ma-
deira e barro. Viviam da agricultura e da pastorcia e cons-
truam instrumentos em osso, madeira, pedra e cermica.
No percurso do Ramalhal ainda possvel encontrar vest-
gios desses povos: as casas de piso trreo nas aldeias de Ra-
malhal, Cortia e Relvas, o Complexo Megaltico do Rama-lhal, fornos de cal ou a estrada romana.
DIFICULDADE
DISTNCIA 8,5 km
DURAO 3 horas
Tenha em atenoque os objetosparecem maislongnquos nasneblinas de calor.
Percurso Pedestre do RamalhalAlvaizere
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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18 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Serra de Ariques
DIFICULDADE
DISTNCIA 53 km
DURAO 2 a 3 dias
Regra geral,so precisos 10minutos parapercorrer umquilmetro emterreno plano.
Partida
Escola Primria do
Barqueiro
ChegadaEscola Primria
do Barqueiro
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS395045.76N
8211.35W
Como chegar
Deixe o IC8 em direo
a Tomar/Alvaizere,
pelo IC3, at encontrar
Barqueiro. So cerca de
7 km.
EstradaRomana
Menir
Campo deLapis
Campo deLapis
Ribeira doOlho do
Tordo
Serra deAriques
Escola Primriado Barqueiro
MuseuMunicipal de
AlvaizereLagoa daBanhosa
Ao longo de dois dias vai poder visitar o concelho e a riqueza
que este territrio no norte do distrito de Leiria tem para lhe
oferecer. A serra de Alvaizere corresponde maior eleva-
o do Macio de Sic, com 618 metros de altitude. Est in-
tegrada na Rede Natura 2000 e possui uma biodiversidade
notvel. A Grande Rota permite-lhe aceder a todos os locais
dos restantes seis percursos de Pequena Rota existentes
no concelho. Lapis, Frnea do Bonho, Ribeira do Olho doTordo e a Serra de Ariques so apenas algumas sugestes.
Grande Rota de AlvaizereAlvaizere
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 19
Joo M. GilFotgrafo
Conciliar a fotograa com o exerccio
sico ao ar livre pode ser to enriquece-
dor no momento, quo graticante mais
tarde. Tambm pode ser uma perda de
tempo. Seguem umas curtas sugestes
para ajudar a aproveitar uma das coisas
boas da vida: fotografar.
Smartphone? Mquina compacta? Re-
ex? Prepare a bateria e limpe a lente. E
como a mquina no deve ser uma bar-
reira mas sim um conector, reveja antes
alguma questo tcnica, conforme o que
goste de fotografar, o que saiba e o que
prev que ir fotografar.
O passeio o momento de desfrutar.
Pegue na mquina fotogrca s depois
de parar, de sentir e viver o que h sua
volta. Pode ser uma grande paisagem,
uma rvore admirvel, um mar enorme,
uma montanha, um vale ou um cu; pode
ser um detalhe, uma ocasio especial, ou
um bom momento entre amigos. Se o -
zer s depois de VER, as suas fotograas
resultaro melhores, at tecnicamente,
naquilo que sabe. Isto de VER antes do
clic pode parecer muito bsico, mas at
para um prossional pode ser a diferena
entre uma foto que vai car esquecida ou
que ser recordada para sempre. Pode at
ser a mesma entre fotografar com segu-
rana ou com risco. VER o bom cami-
nho para levar para casa boas memrias,
experincias e momentos, nas melhores
fotograas. V-las- com um sorriso na
cara, e nas caras de outros, mais tarde.
Fotografar na natureza e ao lado dela
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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20 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Solar dos Condes de Castelo Melhor
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e Monumentos
Solar dos Condes de Castelo
Melhor, Antas da Atalaia e Alto
do Pisca, vestgios romanos
em Santiago da Guarda,
Ponte de Cal, Igreja de C ho
de Couce, Torre de defesa da
Fonte do Alvorge, Moinho da
Serra do Anjo da Guarda
Cmara .............................236 670 200
Turismo .............................. 236 677 144
Ao sabor do ventocom mo de arteso
Tecelagem, bordados e latoaria so algunsexemplos de artesanato a que pode assistir
ao vivo em Ansio. Existem d iversos espaos
de artesos na vila que continuam em ativi-
dade. A viagem pelo concelho pode ser feita
de bicicleta. O municpio dispe de bicicletas
para alugar, designadas por e-ginga, a baixo
custo. Pode utilizar o meio de transporte no
poluente durante seis horas e dispe de v-rios parques de estacionamento espalhados
pela vila.
Ansio
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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22 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Ponte de Cal
Lojados Produtos
da Sic
Ponte de Cal
Albarrol
Pessegueiro
Casal Novo
CasaisMaduros
Partida
Ponte de Cal, Ansio
Chegada
Ponte de Cal, Ansio
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
395453.87N8269.31W
Como chegar
O melhor caminho para
chegar a Ansio ser pelo
IC8. Ao entrar na vila, saia
na quarta sada da rotunda
e vire esquerda. A Ponte
de Cal sobre o rio Nabo
o ponto de partida.
Diz a lenda que a Rainha Santa Isabel se refrescava nos tan-
ques de banhos do rio Nabo, junto Ponte de Cal, tornando-
as guas milagrosas. Durante vrios sculos, milhares de pes-
soas praticaram o banho santo nos dias 29 de junho e 4 de
julho (dia da Rainha Santa Isabel). Situada entrada da vila,
sobre as guas calmas do rio Nabo, a Ponte de Cal remonta
ao sculo XVII. Com dois arcos de volta perfeita, ligava o an-
tigo eixo virio oriundo de Coimbra em direo ao centro davila de Ansio e daqui seguia para Sul, rumo a Lisboa.
Rota dos PovoadosAnsio
DIFICULDADE
DISTNCIA 20 km
DURAO 5 horas a p
2 horas BTT
Este o localideal parasaborear otradicional queijo
do Rabaal.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 23
Parque Verde do Nabo
Lagoa
Parada
Melria
Outeiro
Trs de Figueir
Torre de Valede Todos
Solar dos Condesde Castelo Melhor Rio Torto
Constantina
Ponte de Cal
DIFICULDADE
DISTNCIA 30 km
DURAO 7 horas a p
3 horas BTT
Faa o trajetoacompanhado. Sefor sozinho, no seesquea de avisaralgum!
Partida
Ponte de Cal, Ansio
Chegada
Ponte de Cal, Ansio
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
395453.87N8269.31W
Como chegar
O melhor caminho para
chegar a Ansio ser pelo
IC8. Ao entrar na vila, saia
na quarta sada da rotunda
e vire esquerda. A Ponte
de Cal sobre o rio Nabo
o ponto de partida.
Rota do CondadoAnsio
No h lugar no concelho de Ansio em que no se conhea
o sabor do queijo do Rabaal. Curado, de pasta semidura,
obtido por esgotamento lento da coalhada, aps a coagula-
o de leites de ovelha e cabra. A regio rica em produtos
locais: vinho, azeite, mel e frutos secos so outros sabores
que poder experimentar.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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24 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Serra do Anjo da Guarda .
Moinho de vento daSerra do Anjo da Guarda
Igreja Matriz
Igreja N. Sra.das Neves
Quartinho
DIFICULDADE
DISTNCIA 17 km
DURAO 5 horas a p
1h30 BTT
Confirme setem bateria notelemvel paracumprir todo otrajeto.
Rota das PicotasAnsio
Partida
Igreja Matriz
de Ansio
Chegada
Igreja Matriz
de Ansio
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas
395442.22N
8267.97W
Como chegar
Deixe o IC8 em Ansio/
Sarzedela. Siga pela EN348
e vire na segunda sada da
rotunda e caminhe at aos
Bombeiros Voluntrios.
direita encontra o largo da
Igreja Matriz.
O percurso passa pelas serras do Anjo da Guarda e da Amei-
xieira, atravessa zonas de regadio e inmeros moinhos de
vento. A produo extensiva de cereais e a existncia de
bastantes elevaes foram fundamentais para a economia
local, h vrias dcadas, com a populao a procurar na con-
feo do po/broa o seu sustento. Atualmente, reconstru-
ram-se alguns moinhos, mais pequenos que os tradicionais
e com velas ao sabor do vento. Esto em Outeiro e Melria(Sant. Guarda) e na Serra do Anjo da Guarda (Pousaores)
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 25
Vista da Serra do Anjo da Guarda
Partida
Igreja de Cho de Couce
Chegada
Igreja de Cho de Couce
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
395330.91N8224.90W
Como chegar
O trajeto mais fcil a seguir
para Cho de Couce pelo
IC8 e sair para a EN110/
Zona Industrial. Cerca de
3 km mais frente, vire
direita para a rua Manuel
Furtado. O ponto de
partida fica do lado direito.
Quinta da Cima
Cho de Couce
FornoMedievalde AvelarLoja
de Produtosde Sic
Constatina
Rota das VilasAnsio
DIFICULDADE
DISTNCIA 25 km
DURAO 6 horas a p
2h30 BTT
No deixe lixono caminho,traga paracasa e coloquenos respetivosrecipientes.
Em 1514, data do foral concedido por D. Manuel I, Avelar,
Cho de Couce e Pousaores faziam parte das chamadas
Cinco Vilas e Arega (juntamente com Aguda, Mas D. Ma-
ria e Arega). Em cada uma delas existe um pelourinho que
identica essa ligao. O percurso faz ainda uma aproxima-
o obra do artista Jos Malhoa. O ltimo trabalho com-
pleto do autor o ponto de partida. Observe a igreja de Cho
de Couce, em particular o altar-mor.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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26 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Solar dos Condes de Castelo Melhor
DIFICULDADE
DISTNCIA 40 km
DURAO 9 horas a p
4 horas BTT
Nos dias de maiscalor, leve protetorsolar.
Loja dos Produtosde Sic
Peo
Avelar
Lagarteira
Capelade AteanhaVila Nova
Alvorge
Moinho de VentoOuteiro
Vale do Boi
Sarzedela
Partida
Loja dos Produtos de Sic
Chegada
Loja dos Produtos de Sic
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas
395441.01N8269.16W
Como chegar
Se circular no IC8, vindo
de Pombal, saia em Ansio.
A Loja dos Produtos de
Sic fica no Posto de
Turismo, bem no centro da
vila, junto ao rio Nabo.
Um dos monumentos mais antigos da freguesia do Alvorge,
atualmente em runas, a torre de defesa da Fonte do Al-
vorge. Foi um importante equipamento militar de defesa da
Ladeia, no contexto da Reconquista Crist, quando estava
em causa a defesa da cidade de Coimbra. Ao longo do trajeto
vai passar pelos montes de Trs de Figueir e do Outeiro.
So, a nvel paisagstico, os pontos altos do percurso e onde
pode usar e abusar da mquina fotogrca.
Rota dos Campos de VentoAnsio
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 27
Parque Verde do Nabo
DIFICULDADE
DISTNCIA 31 km
DURAO 4 horas
No entre emgrutas ou buracos.
Partida
Praa de Cho de Couce
Chegada
Alvaizere
poca aconselhada
Todo o ano. Evite dias
muito quentes ou
chuvososCoordenadas GPS
395330.91N
8224.90W
Como chegar
O trajeto mais fcil a seguir
para Cho de Couce pelo
IC8 e sair para a EN110/
Zona Industrial. Cerca de
3 km mais frente, vire
direita para a rua Manuel
Furtado. O ponto de
partida fica do lado direito.
Alvaizere
Alvaizere
MataAldeia do Bonho
Bonho
Boucinhos
Marrugueira
Serra dos AriquesSerra do Castelo
Santiagodos Ariques
Venda
do Negro Pousaores
Lisboinha
Chode Couce
Cho de Couce - AlvaizereAnsio
O ponto mais alto do macio calcrio de Sic est a 618 me-
tros de altitude. Se completar o trajeto a que chegar. O
percurso conduz o praticante por ciprestes e carvalhos no
concelho de Ansio e apresenta uma vista, no cimo da serra
de Alvaizere, para os inmeros campos de milho, vinhas e
oliveiras existentes em redor. Pode ainda testar a sua des-
treza para ler as horas no relgio de sol que se encontra no
miradouro em Alvaizere.
BTT
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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28 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Mosteiro de Santa Maria da Vitria
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
Patrimnio e Monumentos
Mosteiro de Santa Maria da
Vitria, Grutas da Moeda,
Pia do Urso, Pia da Ovelha,
Ponte da Boutaca, Ermida
de Nossa Senhora do Fetal,
Moinhos, Buraco Roto, Minas
da Barrojeira
Cmara .................................244 769 110
Turismo ..............................244 765 180
Mosteiro ...........................244 765 497
Natureza ganha fora numconcelho cheio de histria
Longe vai o tempo em que o concelho da Ba-talha tinha apenas o Mosteiro como ponto
de atrao. A Pia do Urso, o Centro de BTT,
os moinhos, as zonas de escalada no Bu-
raco Roto e as Grutas da Moeda so apenas
alguns dos destaques do concelho na sua li-
gao com o turismo natureza. Resultado do
trabalho de vrios sculos tambm a rota
gastronmica serrana, com um convite paraa morcela de arroz ou a cabidela serrana.
Batalha
ADAE - Acrescentamos valor nossa regio
29
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 31
Reguengo do Fetal
DIFICULDADE
DISTNCIA 6 km
DURAO 2h30
DESNVEL
DO PERCURSO 230 metros
Um chapu oubon vo ajud-lo a cumprir opercurso.
Grutado Buraco Roto
Vale dos Ventos
Pena
Vale dos Ventos
Pia da Ovelha
Largoda Praada Fonte
Ermidade N. S. do Fetal
Casa dos Peregrinos
Partida
Largo da praa da Fonte,
Reguengo do Fetal
Chegada
Largo da praa da Fonte,
Reguengo do Fetal
poca aconselhada
Todo o ano, de prefernciaem dias no chuvosos,
devido s passagens em
rocha calcria
Coordenadas GPS
393823.32N
84547.22W
Como chegar
A partir da Batalha, siga
pela EN356, em direo a
Ftima. Oito quilmetros
depois chega ao Reguengo
do Fetal.
As salincias calcrias e grutas naturais existentes na Pia
da Ovelha e Vale dos Ventos fornecem condies nicas
para a prtica de escalada. A regio procurada por prati-
cantes de todo o pas. Se pretender visitar a gruta, no o faa
sozinho. H locais onde a gua ainda passa no interior bem
como sinais da existncia de morcegos, pelo que no deve
visitar em poca de chuvas nem criar impacto. Aprecie a
fauna existente no percurso, com destaque para a orqudeaserrana.
Buraco RotoBatalha
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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32 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Mosteiro da Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 6 km
DURAO 1h45
Partida
Ponte da Boutaca
Chegada
Minas das Barrojeiras
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
393928.33N84951.48W
Como chegar
Saia da entrada principal
do Mosteiro da Batalha
para a avenida D. Nuno,
passando debaixo do IC2.
A Ponte da Boutaca fica
do outro lado da estrada, a
cerca de 300 metros.
uma verdadeira viagem no tempo. Construdo nos anos
20 do sculo passado para escoar o carvo da pequena ba-
cia carbonfera da Batalha (Mata e Barrojeiras), o Ramal do
Lena ligava a Linha do Oeste vila da Batalha. Ajudou ao
desenvolvimento local e estendeu-se at Porto de Ms, pas-
sou a transportar passageiros e produtos agrcolas. A partir
do arco propositadamente aberto na Ponte da Boutaca e at
ao apeadeiro, quem circulasse no comboio podia observaruma vista sobre o mosteiro.
Ponteda Boutaca
Mosteiro
Apeadeiro
Antigas minasdas Barrojeiras
Linha Caminho-de-Ferro das Antigas
Minas da Bezerra
Caminho-de-ferro mineiro do LenaBatalha
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 33
S. Mamede
Algardas Gralhas
VrticeGeodsico
Casaisde S. Mamede
Moinhos
Moinhos
EB 1dos Crespos
Pia do Urso
Partida
Escola Bsica dos Crespos,
So Mamede
Chegada
Escola Bsica dos Crespos,
So Mamede
poca aconselhada
Todo o ano, de prefernciaem dias no chuvosos
Coordenadas GPS
39 36 12.35N
8 42 05.15W
Como chegar
Na Batalha, siga a EN356
para Ftima. Passe So
Mamede e continue at
Pia do Urso. A 500 metros
encontra a Escola Bsica
dos Crespos.
DIFICULDADE
DISTNCIA 6,7 km
DURAO 3 horas
Rota dos MoinhosBatalha
A maior parte dos moinhos de vento existentes na freguesia
de So Mamede est desativada. Todavia, a sua localizao,
em altitude, possibilita um conhecimento profundo do patri-
mnio natural da regio. Os Moinhos da Cassaca, os primei-
ros a encontrar no percurso, serviam para a transformao
do gro em farinha para os habitantes da aldeia. Seguem-se
o Moinho do Z do Cuco, o Moinho do Manuel Moleiro e o
Moinho do Mocho. Por ltimo, o Murrial, onde restam ape-nas dois de dez moinhos, e o Moinho do Castelinho.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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34 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Pia do Urso
Percurso 1Batalha
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
O Ecoparque Sensorial da Pia do Urso foi o primeiro criado
em Portugal preparado para receber invisuais. O nome da
aldeia, conta a histria, deriva de um urso que aproveitava
uma das pias existentes no macio rochoso para ir beber
gua com frequncia. A aldeia foi recuperada e algumas ca-
sas, de pedra e madeira, podem ser alugadas. O parque est
dividido em seis estaes temticas e os trilhos levam o vi-
sitante a pias naturais, sulcos multiformes, e a desfrutar demomentos de lazer com os jogos didticos existentes.
Covas
So Mamede
Ferrarias
Grutas da Moeda
Centro de BTTda Pia do Urso
DIFICULDADE
DISTNCIA 12,5 km
DURAO 2 horas
Experimenteos jogos didticosdo Ecoparque
sensorial da Piado Urso
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 150 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 35
Pia do Urso
LapaFurosa
So Mamede
Casal Velho
Moinhos
Centro de BTTda Pia do urso
PessegueiroCasal da Vieira
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
Percurso 2Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 27 km
DURAO 2 horas a 3h30
Conta a lenda que um homem abastado ao passar por um
bosque, em torno de um algar, foi assaltado por um bando
de malfeitores que tentaram car com a sua bolsa de moe-
das. Na confuso do assalto, o homem caiu dentro do algar,
levando consigo a bolsa. Pelo precipcio abaixo, as moedas
espalharam-se e perderam-se, dando ao algar o nome pelo
qual hoje conhecido. Simbolicamente, milhares de visi-
tantes deixam uma moeda no local, pedindo o desejo deriqueza.
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 538 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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36 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Crespos
Centro de BTTda Pia do Urso
Moinhos
Covo da Carvalha
Pia da Ovelha
Nascente do rio Lis
Torre
Reguengo do Fetal
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
ChegadaCentro
de BTT da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
Percurso 3Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 37 km
DURAO 2h30 a 4 horas
Saboreie asmorcelas dearroz num dos
restaurantes queformam a RotaGastronmica.
Se quiser conhecer melhor as gentes e costumes da Batalha,
a visita ao Museu da Comunidade Concelhia da Batalha
obrigatria. Prope aos visitantes a experincia de visita
nica e personalizada, fomentando uma abordagem din-
mica e um contacto direto com o acervo e as histrias que o
museu tem para contar. Assume-se como um centro de cul-
tura vivo, reunindo as funes de investigao, conserva-
o e valorizao de um patrimnio cultural. Dispe aindade um espao para exposies temporrias.
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 840 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 37
Zona desportiva da Batalha
Alqueido da Serra
Mata do Cerejal
MaceirinhaBatalha
Torrinhas
Perulheira
So Mamede
Pessegueiro
Centro de BTT daPia do Urso
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
ChegadaCentro
de BTT da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
Todos os anos no ltimo m de semana de setembro rea-
liza-se a procisso noturna de Nossa Senhora do Fetal, co-
nhecida como a Procisso dos Caracis. Ao longo de 800
metros, o percurso iluminado por milhares de lamparinas
feitas com cascas de caracol, azeite e um pavio, conduzindo
a imagem da santa at Igreja Matriz. As lamparinas dese-
nham guras no solo ou frases alusivas procisso. Uma se-
mana depois, em outubro, repete-se a procisso, com a ima-gem de Nossa Senhora do Fetal a regressar ao santurio.
Percurso 4Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 92,5 km
DURAO 5h30 a 9 horas
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 1.950 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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38 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Crespos
Partida:
Centro de BTT
da Pia do Urso
ChegadaCentro
de BTT da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
Centro de BTTda Pia do Urso
Crespos
PessegueiroLagoa Ruva
Valongo
O polje de Mira-Minde um dos destaques desta rota. Sit-
ua-se no concelho de Porto de Ms, no Parque Natural das
Serras de Aire e Candeeiros e o maior existente na regio.
Tem cerca de 4 km de comprimento e 1,8 km de largura. No
inverno, o polje enche-se de gua e forma um grande lago,
podendo atingir oito metros de profundidade. Apreciado
por atletas radicais, alm do BTT, tambm procurado para
parapente e canoagem.
Percurso 5Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 26,2 km
DURAO 1h45 a 3h15
Respeite os sinaisde trnsito parasua segurana.
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 500 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 39
Reguengo do Fetal
Partida:
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
393547.25N
8431.36W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direo a Ftima. Passe
So Mamede e siga as
placas at Pia do Urso.
O Centro de BTT o seu
ponto de partida.
Centro de BTTda Pia do Urso
Lagoa do Brogal
Amoreira
Batalha
Brancas
Alcanadas
Estrada Romana
Reguengo Fetal
Capado grelhado, sopa da av, cabidela serrana, bacalhau
com migas e as tradicionais morcelas de arroz. Se j chega
para abrir o apetite de um amante da gastronomia, imagine
o que far a um esforado participante de um dos percur-
sos e trilhos que o concelho dispe. Com destaque para o
enchido, todos os pratos fazem parte da Rota Gastronmica
Serrana e esto disposio dos visitantes em seis restau-
rantes do concelho.
Percurso 6Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 54,5 km
DURAO 3h30 a 5h30
Tenha em atenoque os objetosparecem mais
prximos quandoesto muitoiluminados.
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 1.330 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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40 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Batalha
Partida:
Mosteiro da Batalha
Chegada Mosteiro da
Batalha
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
393931.63N84931.87W
Como chegar
Pelo IC2, vindo de
qualquer direo, saia
para Batalha. Na primeira
rotunda, escolha a terceira
sada, em direo ao
Mosteiro.
Mosteiro
da Batalha
Maceirinha
Eleito uma das 7 Maravilhas de Portugal, o Mosteiro de Santa
Maria da Vitria, vulgarmente denominado Mosteiro da
Batalha, recebe anualmente milhares de turistas nacionais
e estrangeiros. Considerado uma das mais belas obras da
arquitetura portuguesa e europeia, o monumento integra
desde 1983 a lista de Patrimnio da Humanidade denida
pela UNESCO. Em 2012 foi inaugurado o Centro de Interpre-
tao, na Adega dos Frades, que prope a quem visita o mos-teiro um trajeto pela Histria.
Percurso 7Batalha
DIFICULDADE
DISTNCIA 19,4 km
DURAO 1h15 a 2h15
Aproveite paralevar o seu co,preso pela trela,para este passeio.
BTT
DESNVEL
ACUMULADO 285 metros
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 41
Fernando Moniz Airbike, Associao de Ciclismo
As duas rodas sempre me atraram, o
andar de bicicleta com os meus amigos
de infncia, as duas rodas motorizadas
e, por m, novamente de regresso ao en-
canto do motor a pernas. Pela sade
tambm! Quem de ns, com vidas seden-
trias, no deseja perder um pouco de
crescimento lateral?
Motivado por amigos praticantes de
BTT, bem como pelo Sr. Colesterol, ini-
ciei-me h vrios anos no BTT e voltei a
aventurar-me em peripcias de mido,
mas desta vez com material apropriado e
o indispensvel capacete!
So j muitas as horas passadas na
bicicleta, na nossa zona, e pelo pas fora,
sempre acompanhado por bons amigos e
bons eventos de BTT, alguns dias comple-
tos serra acima, serra abaixo - serra abaixo
sempre a minha parte preferida!
O potencial do territrio que temos ao
nosso dispor fantstico para a prtica de
BTT: da praia aos estrades na serra, subi-
das que parecem interminveis, descidas
em trilhos alucinantes, vistas de cortar a
respirao e tudo isto porta de casa!
Todo este potencial foi bem aprovei-
tado por algumas entidades locais, no-
meadamente pelo municpio da Batalha.
O Centro de BTT da Pia do Urso, o apoio
dado Maratona do Centro, o Passeio
FIABA, o BTT Noturno so prova disso,
conduzindo crescente presena e ao
destaque que esta modalidade tem tido
na regio.
Subidas interminveis e boas descidas
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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42 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Zona agrcola no Bombarral
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosIgreja Matriz, Palcio de
Gorjes, Gruta Nova da
Columbeira, Gruta da Lapa do
Suo, Castro da Columbei ra,
Buddha Eden Garden
Cmara ...............................262 609020
BuddhaEden Garden................262 605 240
Quinta
das Cerejeiras ............ 262 609 190
A pureza do vinhoe da fruta numa regio frtil
Bombarral est inserido numa frtil regioagrcola, fruto do trabalho dos monges de Al-
cobaa, de pereiras, de colonos e de agricul-
tores. A produo de Pera Rocha ocupa um
peso significativo na economia. Na regio,
existem casas senhoriais e pequenos palace-
tes de grandes produtores agrcolas. Visite a
Companhia Agrcola do Sanguinhal, a maior
produtora dos vinhos da regio. O BuddhaEden Garden um dos pontos de atrao
mais recente do concelho, com cerca de 35
hectares. Existem outros percursos (no si-
nalizados) que pode realizar e que constam
na publicao Bombarral a p.
Bombarral
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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44 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Vinhas
LG Heroesde Frana
2. PosioFrancesa
Largo D. Maria I
1. PosioFrancesa
Columbeira
Rolia
Tmulo TenenteCoronel Lake
DIFICULDADE
DISTNCIA 6,9km/11,5km
DURAO 2 a 3 horas
Se encontraralguma placade sinalizaodanificada ouausente, informeos responsveislocais.
Partida:
Largo D. Maria I (Rolia)/
LG Heroes da Frana
(Columbeira)
Chegada
Largo D. Maria I (Rolia)/
LG Heroes da Frana
(Columbeira)poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
391849.09N
91058.60W
Como chegar
O trajeto mais fcil para
chegar ao destino ir pela
A8, seguir pela sada 13,
em direo a S o Mamede.
Vire para a EN8-4 at
Rolia.
Um percurso histrico transporta-nos para o sculo XIX, nas
invases francesas. Na Rolia, a 17 de agosto de 1808, travou-
se a batalha contra as tropas francesas, na qual o exrcito
anglo-luso, comandado pelo General Wellesley, futuro Du-
que de Wellington, se sagrou vencedor. Os mais experientes
podem fazer o traado mais longo que permite conhecer os
dois locais das posies francesas e ainda o tmulo do Te-
nente-coronel Lake, enquanto para os menos experientesh o trajeto mais curto que passa na 1 posio francesa.
caminho da Rolia
O caminho da RoliaBombarral
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 45
Andr VieiraPersonal trainer
O exerccio sico conjugado com uma boa
alimentao importante para obter su-
cesso. Antes de uma caminhada ou treino
de ginsio, recomendado que o atleta
faa uma refeio.
Regra geral, recomenda-se uma refei-
o 60 a 90 minutos antes do exerccio,
por exemplo, com po integral com queijo
fresco magro ou ambre frango/peru, ou
iogurte natural com aveia. Devem ser tidos
em conta os conceitos de ndice glicmico,
hidratos de carbono (HI) simples (absorvi-
dos rapidamente) vs complexos (absorvi-
dos lentamente), protenas de rpida ab-
soro vs protenas de libertao gradual.
Os primeiros 30 minutos aps exerccio
so cruciais para a recuperao, com uma
refeio de HI simples, para recuperao
das reservas de glicognio muscular, jun-
tamente com protenas (rpida absoro),
para recuperao muscular e ressntese
proteica no msculo. Os erros mais co-
muns so a hidratao inadequada, inter-
valos longos entre refeies e inexistncia
de boa refeio pr e ps-treino. Antever
o dia alimentar um dos cuidados a ter:
fazer refeies com intervalos de 2/3 ho-
ras impede perodos de hipoglicmia e de
destruio proteica, melhora a ateno
e rendimento, evita a sobrecarga por re-
feies volumosas, ritma a atividade do
aparelho digestivo e impede o excesso de
peso. A melhor dieta a que elaborada
especicamente para as suas necessida-
des, considerando a rotina de treino, ativi-
dades dirias, alm de ponderar as especi-
cidades genticas e metablicas.
Nutrio e exerccio
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46 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Parque D. Carlos I
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosCasa Museu So Rafael,
Museu Barata Feyo, Museu do
Ciclismo, Museu do Hospital
e das Caldas, Museu Jos
Malhoa, Museu da C ermica,
Centro Cultural das Caldas
da Rainha, Silos Contentor
Criativo
Cmara ............................ 262 240 000
Silos Contentor
Criativo ................................262 283 317
A cermica como nuncaningum a viu
Ir s Caldas e no passar uma manh no mer-cado da fruta, agora renovado, quase como
ir a Roma e no ver o Papa. A frescura, as co-
res e a variedade dos alimentos marcam o
ritmo da praa da Repblica. Ao lado est o
jardim e o Hospital Termal, imvel proveni-
ente das obras fomentadas pelo Rei D. Joo
V, na cidade, entre 1474 e 1750. No Museu de
Rafael Bordalo Pinheiro pode observar a
faiana decorativa inspirada em motivos na-
turalistas. Com Rafael Bordalo Pinheiro, a ce-
rmica caldense foi divulgada a uma escala
sem precedentes. visita obrigatria.
Caldasda Rainha
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48 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Foz do Arelho
MoinhoPedra da Escada
Praia da Foz
do Arelho
Lagoade bidos
Cumeira
INATEL Foz do Arelho
Pode observar uma grande variedade de espcies vegetais e
animais que aqui habitam, bem como as diversas atividades
de pesca e recreio. O trajeto segue para o interior, passa por
zonas agrcolas e de oresta, bem como pelo meio da vila
da Foz do Arelho, at chegar costa atlntica. A partir daqui
seguem-se os trilhos de p posto marcados pelos pescado-
res nas arribas, at praia. um trilho curto, com paisagens
para sentir a lagoa, o campo, a vila e o mar.
Partida
Inatel em Foz do Arelho
Chegada
Inatel em Foz do Arelho
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
392557.50N9130.04W
Como chegar
Tome a A8 at Caldas
da Rainha. Abandone a
autoestrada e siga para o
centro, cerca de 6 km. Na
rotunda, saia na segunda
sada para a EN360.
Da Praia da Foz lagoa de bidosCaldas da Rainha
DIFICULDADE
DISTNCIA 8,1 km
DURAO 3 horas
Passe pela praada Fruta, localemblemticonas Caldas daRainha.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 49
Jos Artur Pinto NEL - Pnoburaco
A pesquisa rpida na Wikipdia resulta
em... a cincia que estuda as cavidades
naturais (grutas, algares), nas vertentes
da sua formao, constituio, caracte-
rsticas sicas, formas de vida, e sua evo-
luo ao longo do tempo. Mas para mim
tambm sinnimo de um dia bem pas-
sado na serra e de prazer pela descoberta.
muito estimulante saber que em pleno
sc. XXI e perto de nossas casas ainda h
locais onde ningum foi.
Na vspera da sada necessrio pre-
parar tudo: as sandes e os leites achoco-
latados, o capacete, o fato de macaco e os
botins, a carta topogrca e o GPS, o mate-
rial individual de subida e descida, e nal-
mente o material coletivo, cordas e tudo
aquilo que permite x-las rocha. No dia
acorda-se muito cedo e o pequeno-almoo
reforado. A hora de regresso nunca se
sabe, mas j no preocupao para os
familiares.
Ao chegar serra, o caf Central da al-
deia paragem obrigatria. Os habitantes
tm sempre gosto em nos informar de um
novo buraco que encontraram. tempo de
ouvir velhas histrias, como a do co que
caiu num algar e foi aparecer numa nas-
cente a muitos quilmetros dali... j um
clssico.
No terreno, uma vez encontrada a boca
do algar, pelo barulho das pedras que se
deixa cair calcula-se que ter uns 20 me-
tros. O que h l em baixo? Aceita o desa-
o! Vive a experincia com uma das vrias
associaes de espeleologia que existem
no distrito de Leiria.
O que isso de espeleologia?
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50 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Santo Antnio da Neve
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosCasa do Tempo, Casas
Apalaadas, Poos do Neveiro
Real, Mural de Azulejos, Casa
do Soares, Lagar do Corga
Cmara ..............................236 430 280
Praia das Rocas.........236 438 931
Bombeiros .......................236 432 555
A riqueza da serracom a praia ali ao lado
Castanheira de Pera tem a nica fbrica do pasonde se produz o tradicional barrete de cam-
pino que integra o traje portugus. Feito a ma-
lha em tear circular, o acabamento da pea
totalmente artesanal. A cor preta era usada na
regio da Beira Litoral, especialmente por pes-
cadores e pessoas que trabalhavam no campo,
a cor verde utilizada por campinos e forcados
do Ribatejo. Longe da costa atlntica, a Praiadas Rocas ponto de atrao no concelho, es-
pecialmente no vero. Implantada entre duas
albufeiras criadas articialmente na Ribeira de
Pera, tem tambm uma marina e bungalows.
Castanheirade Pera
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52 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Coentral
Coentralda Cruz
Coentral
Grande
Coentraldo Fojo
Ponte da Pedra
Porto
Rota dos CoentraisCastanheira de Pera
DIFICULDADE
DISTNCIA 4,3 km
DURAO 2h30
Leve umacamisola paratrocar no final dotrajeto.
Coentral uma das aldeias da Serra da Lous. O trajeto liga
Coentral Grande, Coentral das Barreiras e Coentral do Fojo,
atravs de antigos caminhos de acesso aos terrenos de cul-
tivo e de ligao. A frescura das guas e a sombra de casta-
nheiros centenrios criam um cenrio nico numa regio
onde as casas em xisto e granito completam o postal de um
dia bem passado. O percurso no est homologado, nem
totalmente sinalizado, pelo que deve seguir as indicaescom alguma ateno.
Partida
Coentral Grande
Chegada
Coentral Grande
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40 353.11N81042.95W
Como chegar
Saia do IC8, e m Figueir
dos Vinhos, tomando a
direo de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, at chegar a
Coentral Grande.
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 53
Vista de Santo Antnio da Neve
Sto. Antnioda Neve
Selada das Casas
Coentral Grande
Coentral da Cruz
Partida
Coentral da Cruz
Chegada
Santo Antnio da Neve
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40 346.04N81046.56W
Como chegar
Saa do IC8, e m Figueir
dos Vinhos, tomando a
direo de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, at chegar a
Coentral da Cruz.
DIFICULDADE
DISTNCIA 2,8 km
DURAO 2 horas
Evite os chinelospara este passeio.Sapatilhas amelhor opo.
Rota dos NeveirosCastanheira de Pera
O percurso permite recordar o trajeto que os antepassados
faziam para ir recolher a neve dos poos, quando se deslo-
cavam de Coentral para Santo Antnio da Neve. Situado a
1.100 metros de altitude, Santo Antnio da Neve um dos ex-
lbris do concelho. Permite uma vista nica sobre a regio,
podendo identicar a Serra da Estrela, nos dias mais claros.
Em invernos mais rigorosos a queda de neve frequente. O
percurso no est homologado, nem totalmente sinalizado,pelo que deve seguir as indicaes com ateno.
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54 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Ribeira de Pera
Rota das LevadasCastanheira de Pera
ValeSilveira
Ponte daNoguez
Ribeira
de Pera
Coentralda Cruz
Coentral
Grande
Coentraldo Fojo
Costa
DIFICULDADE
DISTNCIA 5,3 km
DURAO 2 horas
Partida:
Coentral Grande
Chegada
Coentral Grande
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40 353.11N81042.95W
Como chegar
Saia do IC8, e m Figueir
dos Vinhos, tomando a
direo de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, at chegar a
Coentral Grande.
As linhas de gua que atravessam a freguesia do Coentral
proporcionam aos visitantes um contacto nico com a na-
tureza. Como o percurso no est homologado e podem
existir zonas onde a sinalizao no est colocada, utilize os
cursos de gua como guias para completar o passeio. Os cas-
tanheiros centenrios so outra das maravilhas que pode
conhecer na ligao entre as levadas de rega do Coentral e
as trs ribeiras que existem na regio: Quelhas, Coentral eCavalete.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 55
Igreja Matriz
Jardins da Casada Criana
Rainha Leonor
Igreja Matriz deCastanheira de Pera
Espelho de guaPiscinas FluviaisZona
Pitorescada Vila
Zona Antigada Vila
As CasasApalaadas
O Mural e asAvenidas Verdes
A Ponte dosEsconhais
e Parque Azul
Partida
Jardins da Casa da Criana
Rainha D. Leonor
Chegada
As Casas Apalaadas
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS40 019.19N
81234.86W
Como chegar
Saia do IC8, e m Figueir
dos Vinhos, e tome a
direo de Castanheira
de Pera, pelas EN 236-1. Ao
entrar na vila, os jardins
ficam do seu lado direito.
Um contacto prximo com a histria e desenvolvimento
da vila de Castanheira de Pera est includo neste percurso.
Dos espaos verdes arquitetura, passando pela histria e
o lazer, o praticante vive momentos nicos numa paisagem
natural convidativa a alguns dias de descanso. Pode teste-
munhar os tempos ureos da indstria txtil por toda a vila
e em particular nas Casas Apalaadas, com arquitetura do
incio do sc. XX. Construdas por proprietrios das antigasfbricas, continuam na posse das mesmas famlias.
DIFICULDADE
Pare num caf econverse um poucocom os habitanteslocais.
Pelos encantos da vilade Castanheira de PeraCastanheira de Pera
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56 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Fraga das Quelhas
DIFICULDADE
DISTNCIA 4 km
DURAO 3 horas
Margensda Ribeira
das Quelhas
Cascatasdas Quelhas
Fragasdas Quelhas
Estrada Branca
Vale Silveira
Caminhodo Coentral
Coentral
Partida
Coentral
Chegada
Coentral
poca aconselhada Todo
o ano. No inverno, pela
espetacularidade das
linhas e quedas de gua.No vero pode tomar
banho.
Coordenadas GPS
40 353.11N
81042.95W
Como chegar
Saia do IC8, e m Figueir
dos Vinhos, tomando a
direo de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra 20 km at chegar
a Coentral Grande.
Todas as estaes tm os seus particulares e bvios pontos
fortes. Dos azevinhos de cores fortes e dos cumes da serra
com neve no inverno, aos coloridos multifacetados do ou-
tono e s guas frescas de vero. Ser uma das zonas verdes
mais bonitas do concelho, com cascatas de gua de uma ri-
queza visual inimaginvel. O trajeto passa no Vale Silveira,
onde um souto, um espelho de gua e muros em pedra tosca
compem a paisagem. No vero, no pense duas vezes paraum banho. Percurso obriga a recorrer a um guia local.
Nas fragas da Ribeira das QuelhasCastanheira de Pera
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Quando renovar ou zer uma nova assinatura doREGIO DE LEIRIA, pode escolher entre ahabitual edio em papel ou a edio digital, emformato PDF. De forma rpida, segura e cmoda,aceda online a www.regiaodeleiria.pt/assinaturase escolha o pacote de assinaturas que mais lheconvm.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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58 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Aldeia de Ana de Avis
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosCasulo de Malhoa, Cruz de
Ferro, Torre Comarc, Fonte
das Freiras, Runas das Antigas
Ferrarias de Foz de Alge
Cmara ...............................236 559 550
Turismo ...............................236 552 178
Casa da Cultura ......236 559 600Bombeiros .......................236 552 122
Peixe e beleza naturalencantam Sintra do Norte
O patrimnio natural e cultural de Figueirdos Vinhos atraiu Jos Malhoa para o con-
celho que o pintor apelidou de Sintra do
Norte. Elevado a Estncia de Turismo na
dcada de 1930 e declarado Vila Florida da
Europa em 1998, Figueir dos Vinhos con-
tinua a seduzir pela sua beleza natural. Do
ponto de vista turstico, o Casulo de Malhoa,
situado junto do Clube Figueiroense, umdos pontos de visita. O chal destaca-se pela
forma mas tambm pelo interior, com uma
pequena sala aberta para o alpendre, reves-
tida a couro lavrado, a par do teto coberto a
madeira.
Figueirdos Vinhos
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60 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Casal de S. Simo
Partida
Casal de So S imo, na Eira
Comunitria,
Chegada
Casal de So S imo, na Eira
Comunitria
Coordenadas GPS
39 55 1.610 N-8 19 21.300 W
poca aconselhada
Todo o ano. Ateno ao
calor no vero e ao piso
escorregadio no inverno.
Como chegar
No IC8, encontra uma
sada para Aguda e Casal
de So Simo. O acesso
direto e est a menos de
3 Km.
Gondramaz
Cabeode Madeir
Centro de BTT
Casalde S. Simo
Aldeiade Ana de Avis
Lous
Ervideira
Cercal
a nica Aldeia do Xisto no distrito de Leiria. habitada por
meia dzia de pessoas a tempo inteiro: possuidores de um
rebanho de cabras que produzem queijo artesanal, e um ca-
sal que trocou a vida urbana de Leiria pela vivncia no Casal
de S. Simo. A maior parte das casas est recuperada. Pode
passar a noite ou deliciar-se com um prato de chanfana. O
percurso passa pela maior mancha de sobreiros do conce-
lho, e as runas de um antigo povoado e o som da gua mar-cam a chegada Ribeira de Alge.
Caminho do Xisto de Casalde So SimoFigueir dos Vinhos
DIFICULDADE
DISTNCIA 5 km
DURAO 2 horas
DESNVEL 265 metros
Aproveite e d ummergulho.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 61
Campelo
Abrunheira
Centrode BTT
Campelo
Boua
Ferrariade S. Joo
Vale de Cabras
Silveira
Pequena
Partida
Centro de BTT, junto
Capela, chegada ao
Campelo (centro)
Chegada
Centro de BTT (centro)
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
39 58 23.516 N
-8 19 22.223 W
Como chegar
Pela A1 ou pela A23, seguir
para o IC8, sada Aguda/
Fato, seguir placas do
Centro de BTT.
Se pensa que j viveu tudo, prepare-se para desnveis de
30%. Este um caminho para BTT exigente, pelos fortes
declives e altitude acumulada. Aps a cumeada da Serra da
Lous, em altitudes entre os 800 m e 900 m, desce vertigi-
nosamente para a aldeia de Alge e atravessa Campelo. Pode
visitar o Viveiro de Trutas, que aproveita as guas da ribeira
e que dispe de uma esplanada e um restaurante onde pode
apreciar a singularidade da confeo do peixe, o queijo decabra e o mel da Serra da Lous.
Ferraria de So Joo - CampeloFigueir dos Vinhos
DIFICULDADE
DISTNCIA 48 km
DURAO 5 horas
DESNVEL 1.925 m
TOTAL DESCIDAS 1.925 m
TOTAL SUBIDAS 1.925 m
ALTITUDE MNIMA 287 m
ALTITUDE MXIMA 864 m
BTT
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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62 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Fragas de S. Simo
Cercal
Favacal
Ferrariade S. Joo
Cabeode Madeir
Centrode BTT
DIFICULDADE
DISTNCIA 20 km
DURAO 2h30
Partida:
Centro de BTT, junto
Capela, chegada ao
Campelo (centro)
Chegada
Centro de BTT (centro)
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
39 58 23.516 N
-8 19 22.223 W
Como chegar Pela A1 ou
pela A23, seguir para o IC8,
sada Aguda/Fato, seguir
placas do Centro de BTT
Ferraria de So Joo - CercalFigueir dos Vinhos
O percurso de BTT tem forma de oito e passa ao km 8,3
pelo Centro de BTT, aldeia do Cercal e desce para a cnica al-
deia do Favacal. Sobe contornando as Fragas da Lagoa com
belas vistas sobre o vale encaixado da Ribeira do Farelo.
Conquista o alto panormico da Capela de S. Joo do De-
serto e passa pela Tarrasteira. Esta zona possui ainda duas
zonas de escalada: Fragas de S. Simo e Fragas do Cercal,
com cerca de 40 vias de escalada, no que muitos dizem serdos stios mais agradveis para escalar na Regio Centro.
BTT
DESNVEL 725 m
TOTAL DESCIDAS 725 m
TOTAL SUBIDAS 725 m
ALTITUDE MNIMA 533 m
ALTITUDE MXIMA 796 m
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 63
Ana de Avis
Gondramaz
Cabeode Madeir
Centro de BTT
Casalde S. Simo
Aldeiade Ana de Avis
Lous
Ervideira
Cercal
Ferraria de So Joo Casal de So SimoFigueir dos Vinhos
DIFICULDADE
DISTNCIA 75 km
DURAO 8 horas
Partida:
Partida- Centro de BTT,
ju nto Cap ela
Chegada
Eira Comunitria, frente
ao restaurante Varanda
do Casal
poca aconselhadaTodo o ano
Coordenadas GPS
39 58 23.516 N
-8 19 22.223 W
Como chegar
Pela A1 ou pela A23, seguir
para o IC8, sada Aguda/
Fato, seguir placas do
Centro de BTT
A represa de Ana de Avis uma excelente sugesto para uma
tarde de vero. A praia uvial reconhecida a nvel nacional
pelas suas condies excecionais, com uma fresca gua da
ribeira rodeada por uma paisagem verde nica. Menos pro-
curada, com gua um pouco mais fria mas com uma beleza
impressionante, a praia uvial das Fragas de S. Simo. Fica
a poucos quilmetros e, para alm do simples lazer, as guas
lmpidas rodeadas de imensas fragas, que lhe do o nome,possibilitam a realizao de desportos radicais.
BTT
DESNVEL 2.775 m
TOTAL DESCIDAS 2.775 m
TOTAL SUBIDAS 2.775 m
ALTITUDE MNIMA 201 m
ALTITUDE MXIMA 957 m
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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64 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Fragas de S. Simo
Cabeode Madeir
Centro de BTT
Casalde S. Simo
Cercal
Casal de S. Simo Ferraria de S. JooFigueir dos Vinhos
DIFICULDADE
DISTNCIA 13 km
DURAO 4 horas
Partida
Casal de S. Simo, no Rest.
Varanda do Casal
Chegada
Centro de BTT, em Ferraria
de S. Joo
poca aconselhada
Todo o anoCoordenadas GPS
39 55 1.610 N
-8 19 21.300 W
Como chegar
No IC8, sada para Aguda
e Casal de So Simo. O
acesso direto, a 3 km.
NOTA
Temporariamente
encerrado. Contacte a
autarquia antes de decidir
fazer o percurso.
O percurso foi idealizado a partir de antigos caminhos e le-
vadas que se encontravam obstrudos. A parte inicial e nal
desenvolve-se em montanha, onde se destaca a vista sobre
as aldeias do Casal de S. Simo e da Ferraria de S. Joo. A
parte intermdia faz-se ao lado da ribeira da Ferraria e da Ri-
beira de Alge, que mais tarde se juntam ao rio Zzere. So as
quedas de gua e as azenhas, com o tom verde dos loureiros
e o som refrescante da gua, que conduzem e enfeitiam opraticante ao longo do trajeto.
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 65
O trilho leva-nos ao longo de frondosos
bosques e o som da gua que saltita de
pedra em pedra interrompido pelos
nossos passos que fazem estalar folhas
secas que cobrem o cho. o relgio
biolgico da natureza a lembrar que o
outono est a chegar. Com ele a Serra da
Lous transforma-se numa tela imensade cor.
Caminhar aqui no meio de carvalhos
e castanheiros centenrios com os raios
de sol a passar no meio daquelas folhas
multicolores um espetculo inesque-
cvel. Ao lado do trilho, a ribeira, de gua
translcida, perde-se no abismo e forma
uma cascata, ao longe um veado olha-nos
vigilante. Uma curva no trilho, e enqua-
drada na natureza, avistamos uma aldeia
de casas de pedra. Estamos no territrio
das Aldeias do Xisto nos concelhos mais
interiores do distrito.
Mais a oeste outro ex-lbris, Sitio Rede
Natura 2000 Sic/Alvaizere. Aqui os
nossos passos sobrepem-se a uma in-
nidade de outros, de civilizaes da
pr-histria at aos tempos de hoje. Porestes trilhos continuam a passar peregri-
nos a caminho de Santiago saboreando o
cheiro das ervas aromticas, sombra de
carvalhos centenrios e oliveiras monu-
mentais. A primavera aqui exuberante,
a paisagem agreste torna-se num imenso
jardim.
Natureza no estado puro
Antnio Fael Fundador do NEL - Ncleo de Espeleologia de Leiria
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66 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Parque de merendas do Vale do Lapedo
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
67Patrimnio e MonumentosCastelo de Leir ia, Vale doLapedo, Mata da Curvachia,
Lagoa da Ervedeira, m|i|mo
- Museu da Imagem em
Movimento, Moinho do Papel,
Museu Escolar de Marrazes,
Nascente do Lis, Casa de Ea
de Queiroz
Cmara............................. 244 839 500
Agromuseu .................... 244 614 635
Museu Escolar............244 812 701
Um concelhoque respira histria
Localizado na zona centro, Leiria est prximoda costa, mas tambm prximo da serra. Com
acessos rpidos a todo o pas, a capital de dis-
trito ocupa uma posio estratgica e forte-
mente representativa para a regio. D. Dinis e
os seus feitos enaltecem o passado da cidade
que hoje encontra no Lis rejuvenescido uma
fonte de vida para a fauna e ora local. Alm
do centro histrico e da Praia do Pedrgo, oconcelho apresenta locais nicos para desfru-
tar um bom momento: Vale do Lapedo, Mata
da Curvachia, Lagoa da Ervedeira, Termas de
Monte Real, Santurio do S. Jesus dos Milagres.
Leiria
ADAE - Acrescentamos valor nossa regio
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68 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Percurso Polis
Inaugurado em 2007, o percurso que acompanha o rio Lis
na sua passagem pela cidade de Leiria tem ganho adeptos
dia aps dia. A p, a correr, de bicicleta ou para passear o
co, todo o trajeto percorrido por dezenas de leirienses
que procuram estar em forma. Dos campos agrcolas, pas-
sando pela zona desportiva, edicios histricos, monumen-
tos nacionais e zonas verdes, o caminho que marca a requa-
licao urbana est concludo com a construo da ponteEl-Rei D. Dinis, na rua Tenente Valadim.
S. Romo
Campos do LisZona Desportiva
Miradouro parao Castelo
ParqueMunicipal
DIFICULDADE
DISTNCIA 4 km
DURAO 1h30
Caminhar podefazer milagrespela sua sade.Aproveite.
Partida
Campos do Lis
Chegada
So Romo
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39454.05N84849.49W
Como chegar
Ao chegar a Leiria, dirija-se
at ao estdio municipal.
Percurso PolisLeiria
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 69
Joo Colao Ultramaratonista
O treino especfico para trail, por norma,
tem como base o treino de corrida, ao
qual se acrescentam algumas compo-
nentes especficas. Quem quer levar a
atividade um pouco mais a srio, poder
sempre recorrer a um aconselhamento
profissional que, hoje em dia, fcil de
obter.
A avalanche de informao sobre o
tema de tal forma grande que poder
facilmente confundir o atleta que pre-
tende evoluir, levando-o a opes me-
nos corretas. Mas, regra geral, a corrida
dever sempre ser complementada com
reforo muscular, flexibilidade, muscu-
lao, treino propriocetivo (melhoria das
reaes), multi-saltos, rampas, sries, bi-
cicleta e treino em terrenos variados.
A nossa zona dispe de boas condi-
es para o trail. Encontramos desnveis
razoveis e terreno tcnico na zona en-
volvente da nascente do Lis (Mauna e
Senhora do Monte) - onde eu mais treino
- numa sucesso de trilhos que nos po-
der levar at zona de Porto de Ms ou
mata da Curvachia, por exemplo. Mais
prximo do litoral, somos presenteados
com a possibilidade de percorrer o Pi-
nhal de Leiria e at as arribas da Serra da
Pescaria, na Nazar. A Natureza espera-
nos. Assim haja imaginao e vontade!
Treinar para trail em Leiria
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So Pedro de Moel
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosMuseu do vidro, Museu
Joaquim Correia, Farol
de S. Pedro de Moel, Casa-
Museu Afonso Lopes Vieira,
Samouco, Ribeiro de S. Pedro
de Moel
Cmara .............................. 244 573 300Museu do vidro..........244 573 377
Bombeiros .........................244 575 112
A arte de soprar o vidroe puxar as redes
A indstria vidreira, a mata nacional e a artexvega fazem da Marinha Grande um con-
celho sem igual e com distino em Portugal
e no estrangeiro. A localizao junto costa
e a oresta que desde o sculo XV mantm o
pulmo ativo, abriram caminho para a ativi-
dade vidreira que recorre areia e madeira
como elementos essenciais para dar forma
a um copo, uma garrafa ou uma pea de arte.Eleito maravilha, o arroz de marisco da Praia
da Vieira obriga a uma paragem obrigatria
na praia. Quem sabe, pode admirar a beleza de
mais uma tarde de faina de pesca, com a tradi-
cional arte xvega.
Marinha Grande
ADAE - Acrescentamos valor nossa regio
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72 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Mata Nacional
Ribeirode S. Pedro
de Moel
S. Pedrode Moel
Mata Nacional MarinhaGrande
Partida
Parque da Cerca, Marinha
Grande
Chegada
Farol de So Pedro de Moel
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS394446.30N
8560.93W
Como chegar
De Leiria siga pela EN 242,
at ao centro da Marinha
Grande. Inicie o percurso
no parque da Cerca, em
direo a S. Pedro de Moel.
Trajeto de natureza orestal possibilita o contacto com um
manto verde, caracterstico da regio. Destaque para o ob-
servatrio astronmico, que se encontra implementado no
meio da mata, onde decorre com frequncia a observao
de objetos celestes. Uma ao dinamizada pela Associao
Nacional de Observao Astronmica. No nal do percurso
pode admirar o ribeiro de So Pedro de Moel, um espao de
grande biodiversidade. Especial cuidado s zonas atingidascom quedas de rvores devido a invernos rigorosos.
DIFICULDADE
DISTNCIA 7,2 k m
DURAO 1h30 a p
30 min BTT
Assinale aultrapassagemde pees com acampainha da
bicicleta.
Marinha Grande - So Pedro de MoelMarinha Grande
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 73
So Pedro de Moel
S. Pedro de Moel
Praia de gua de Medeiros
Partida:
Praa Afonso Lopes Vieira
Chegada
Praia de gua de Medeiros
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
394521.06N9 150.79W
Como chegar
Pela Marinha Grande,
apanhe a estrada das
matas nacionais em
direo a S. Pedro de Moel.
Dirija-se ao centro da
localidade, para a praa
Afonso Lopes Vieira, de
frente para o mar.
DIFICULDADE
DISTNCIA 2 km
DURAO 30 min a p
10 min BTT
So Pedro de Moel - gua de MedeirosMarinha Grande
A p ou de bicicleta, este ser dos percursos mais fceis e
rpidos de realizar no concelho. A praia de S. Pedro de Moel
muito procurada para a prtica de surf e bodyboard, mas
tambm para retiro. A Casa-Museu Afonso Lopes Vieira, vi-
rada para o mar, mostra o espao que serviu de refgio ao
escritor. O trajeto termina em gua de Medeiros, outra praia
no limite sul do concelho.
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74 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Rio Lis
DIFICULDADE
DISTNCIA 14,9 km
DURAO 3h30 a p
45 min BTT
Farol de S. Pedro
de Moel
Praia Velha
Samouco
Praia da Vieira
Partida:
Partida Farol de So Pedro
Chegada Foz do Lis
poca aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
394549.85N
9 152.48WComo chegar
Pela Marinha Grande,
apanhe a estrada das
matas nacionais em
direo a S. Pedro de Moel.
Vire para norte at ao farol.
Faz parte da Estrada Atlntica e procurado sobretudo ao
domingo de manh. sada de So Pedro de Moel, as arribas
rochosas do Penedo da Saudade apresentam-lhe uma vista
nica sobre o oceano Atlntico. aqui que encontra um
emblemtico edicio desta zona balnear: o Farol do Penedo
da Saudade, com praticamente um sculo de existncia. A
caminho da Praia da Vieira, pare no Samouco e observe as
espcies arbreas l existentes e na Praia da Vieira aprecie ariqueza que o rio Lis comea a retomar.
So Pedro de Moel - Praia da VieiraMarinha Grande
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA 75
Flora Cardoso Geocacher
O geocaching uma atividade outdoor
que alia tecnologia e aventura ao ar li-
vre. A modalidade consiste na busca
de pequenos tesouros simblicos, es-
condidos pelo mundo inteiro em locais
de interesse paisagstico, histrico ou
cultural.
O jogo conta com uma vasta comuni-
dade de milhares de adeptos em todo
o globo, por se tratar de uma atividade
divertida e saudvel que pode ser prati-
cada em famlia ou entre amigos.
Leiria tem uma comunidade de geoca-
chers muitssimo ativa e este entusiasmo
deve-se essencialmente ao extraordin-
rio potencial natural do nosso distrito.
Uma caminhada pelos trilhos pedestres
das Serras de Aire e Candeeiros, um pi-
quenique no Pinhal do Rei ou um pas-
seio pelas praias da Costa de Prata, so
alguns dos programas mais apetecveis
para os geocachers que privilegiam o
contacto com a natureza, a p ou de BTT.
Alguns locais de especial interesse
geolgico tambm esto referenciados
nos mapas do geocaching. As majes-
tosas Dunas de Salir em So Martinho
do Porto, a curiosa Papoa de Peniche,
o gigantesco anfiteatro natural da Fr-
nea de Alcaria, ou as guas termais de
Monte Real, so apenas algumas das ma-
ravilhas que o Earthcaching nos convida
a descobrir.
O geocaching anda definitivamente de
mos dadas com a natureza, em Leiria!
Geocaching natureza em Leiria
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7/24/2019 REGIAOdeLEIRIA Ed4044 18set2014 Guia Percursos-pedestres-e-BTT
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76 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Entrada do porto de abrigo da Nazar
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Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014// REGIO DE LEIRIA
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Patrimnio e MonumentosSanturio da Nossa Senhora
da Nazar, Forte de S. Miguel
Arcanjo, Monte de S. Brs,
Canho da Nazar, Lagoa da
Pederneira, Serra da Pescaria,
Promontrio
Cmara .............................. 262 550 010Bombeiros ......................262 561 300
Confraria Nossa Senhora
da Nazar........................ 262 550 100
So as ondas gigantesque dominam
McNamara colocou o mundo a falar de umapequena vila piscatria portuguesa onde as
mulheres tm sete saias e as ondas so gigan-
tes. O ambiente familiar e acolhedor que o sur-
sta havaiano encontrou na Nazar so uma
marca para todos os que passam. Tal como o
bom peixe que se saboreia por estas terras. O
fenmeno da maior onda alguma vez surfada
(23 metros) trouxe milhares de pessoas de todoo mundo ao concelho. Contudo, para que a
onda aparea necessrio que estejam reuni-
das condies perfeitas. Alm disso, surfar na
Praia do Norte requer conhecimento, experi-
ncia e segurana.
Nazar
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78 REGIO DE LEIRIA// Guia dos Percursos Pedestres e de BTT2014
Forte de S. Miguel Arcanjo
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