parte iii relação comprimento/tensão; cargas mecânicas · 2019. 3. 13. · das formas puras de...
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Cinesiologia
PARTE III –Relação comprimento/tensão; Cargas
Mecânicas
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Propriedades do Tecido Muscular
Contratilidade:• Capacidade do músculo encurtar. Varia entre 50 e 70%.
Irritabilidade:• Capacidade de responder a um estímulo (sensibilidade
muscular perde apenas para a fibra nervosa).
Extensibilidade:• Capacidade do músculo de alongar ou esticar além do
comprimento em repouso – CES e CEP.
Elasticidade:• Capacidade de retornar ao comprimento normal após o
alongamento – CES e CEP.Músculos uni ou bi articulares
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Componentes do Tecido Muscular
Componente Contrátil (CC):
• Propriedade do músculo que torna possível odesenvolvimento de tensão pelas fibras muscularesestimuladas;
• Filamentos de actina e miosina – sarcômeros;
• Produção de força.
100
Componentes do Tecido Muscular
Componente Elástico em Paralelo (CEP):• Propriedade elástica passiva do músculo derivada das
membranas musculares;• Tecido conjuntivo elástico – endomísio, epimísio e
perimísio.
Componente Elástico em Série (CES):
• Propriedade elástica passiva do músculo derivada dostendões.
CEP e CES armazenam energia elástica e podem aumentar a força muscular gerada pelo CC.
• Elasticidade e extensibilidade do músculo
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Componentes do Tecido Muscular
CES CEP
102
Relação Comprimento-Tensão• Comprimento ideal – ligeiramente maior que o
comprimento em repouso (100 a 120 %). CC produztensão em nível ótimo e CE armazena energia elástica
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Relação Força-Velocidade
• Ação muscular concêntrica - ↑ velocidade ↓ força e vice-versa. Ciclagem e fixação de pontes transversas
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Insuficiência ativa – incapacidade de contração muscular.
Tecido Muscular
Insuficiência passiva – músculo não pode mais ser alongado.
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Exemplos
Movimento escápula ↓ insuficiência do deltóide na abdução.
Flexão do joelho em posição anatômica.
Insuficiência ativa:
Fechamento da mão com punho fletido.
Mão no chão joelhos estendidos ou flexionados
Insuficiência passiva:
Tampa de Palmito
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Insuficiência ativa e passiva
↑ alongamento retofemoral e ↓ insuficiência passiva e coativação isquiotibiais.
↑ insuficiência ativa retofemoral e ↑ insuficiência passiva e coativação isquiotibiais.
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Anteversão pélvica afasta origem dos isquiotibiais e ↓ insuficiência ativa
Relação comprimento tensão
108
Cargas Mecânicas sobre o Corpo
Diversas forças afetam o corpo humano.
O efeito depende de sua direção, duração e magnitude.
Cargas mecânicas sobre o corpo humano:
§ Compressão§ Tensão§Cisalhamento§Torção§Combinada
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Compressão, Tensão
Força Compressiva força de pressão longitudinal
Força Tensiva força de tração longitudinal.
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Cisalhamento
Força de Cisalhamento força dirigida paralelamentea uma superfície.
111
Torção e Combinada
Carga de Torção rotação deum corpo ao redor de seueixo longitudinal.
Carga de Combinada açãosimultânea de mais de umadas formas puras de cargas.
112
Sobrecarga nos ossos
113
Estrutura do Tronco e Coluna Vertebral
114
Pressão
Pressão é definida como força distribuída pordeterminada área.
P =F A
Quanto maior a área menor a pressão sobre a estrutura
115
Pressão estruturas corporais
116
Postura: anatômica
Biomecânica da Coluna Vertebral
117
Biomecânica da Coluna Vertebral
Cisalhamento - espondilolistese Torção – rotação em pé
118
Curvaturas Vertebrais
Hiperlordose
Hipercifose
Postura inadequadaDesequilíbrio muscular
119
Sobrecarga Na Coluna Vertebral
120
Sobrecarga Na Coluna Vertebral
121
Lesões Comuns no Tronco e Coluna Vertebral
122
• Inclinação Anterior (anteversão): definida como umainclinação para frente, que ocorre quando o tronco éflexionado ou as coxas são estendidas;
Movimentos da Cintura Pélvica (Pelve)
123
• Inclinação Posterior (retroversão): definida como umainclinação para trás, que ocorre quando o tronco éestendido ou as coxas são flexionadas;
Movimentos da Cintura Pélvica (Pelve)
Encaixar o quadril?
Movimentos da Cintura Pélvica (Pelve)
125
Biomecânica do Joelho
Articulação Tibiofemural:
Vista Anterior
126
Biomecânica do Joelho
127
Biomecânica do Joelho
128
Biomecânica do Ombro
Ritmo escápulo umeral
129
Movimentos do Complexo do Ombro
130
CinesiologiaPara próxima aula:
Estudo dirigido: trazer livros de anatomia/cinesiologia
Movimentos e ações musculares
139
Bibliografia Consultada
Ø LIPPERT, S.L. Cinesiologia clínica e anatomia. 5.ed. Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2013.
Ø HALL, S.J. Biomecânica básica. 4.ed. Rio de Janeiro: Guanabara
Koogan, 2005.
Ø HAMILL, J.; KNUTZEN, K.M. Bases biomecânicas do movimento
humano. São Paulo: Manole, 2008.
Ø LIMA, S. C.; PINTO, R. S. Cinesiologia e Musculação. Porto Alegre:
Artmed, 2006.
140
Bibliografia Consultada
ØCampo, M. A. Biomecânica da musculação. São Paulo: Sprint, 2000.
ØDelavier, F. Guia dos movimentos de musculação. São Paulo: Manole, 2011
ØVasques, A. M.
https://sites.google.com/site/musculacaomecanica
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