para ser um campeão

PARA SER UM CAMPEÃO

Querida mãe, querido pai, quero comer

Ao levantar antes de ir p’ra escola

Pois assim eu vou aprender melhor

E também melhor jogar à bola

Um copo de leite ou dois iogurtes

Mais um pão ou uma chávena de cereais

E se juntar uma peça de fruta

Para já não vou precisar de mais

PARA SER UM CAMPEÃO

Mas já lá para meio da manhã

Quando vier o intervalo grande

Posso bem comer uma maçã

E queijo ou fiambre numa sande

PAUSA

Ao almoço sou eu a escolher

P`ra de tarde melhor me sentir

Uma sopa logo ao começar

E assim não preciso repetir

PARA SER UM CAMPEÃO

Como peixe, carne ou então dois ovos

Arroz, massa, batatas ou feijão

Uns legumes e por fim a fruta

Brevemente serei um campeão

Ao lanche é como de manhã

O jantar parecido com o almoço

Se me deitar tarde p’ra estudar

Aí vou ter que fazer um reforço

PARA SER UM CAMPEÃO

E agora para terminar

Vamos todos lembrar esta canção

Se eu no desporto quero ganhar

Tenho que variar a alimentação

Comer sempre de tudo um pouco

Brevemente eu serei um campeão.