melhor forma de utilizar a oliveira

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MELHOR FORMA DE UTILIZAR A OLIVEIRA

Como preparar e tomar o cha de oliveira corretamente:

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- Ferva um litro de água em um recipiente que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, abafe,

deixe esfriar e coe.

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- Faça um chá fresco a cada dia, não utilize chás feitos a mais de 24 horas.

- Não use açúcar ou adoçante, o cha deve ser bebido ao natural

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- Para variar o sabor do seu cha de oliveira você pode adicionar algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.

Isso não altera os benefícios do seu cha.

- Beba o cha frio ou não muito quente, como for de sua preferência.

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