ça as causa e tratamentos disponíveis tormentto tontura no ... · ano do bebê. É sem- ... mau...

PERGUNTE AODOUTORMASSA!

Este é o espaço para oleitor tirar dúvidas sobrequestões de saúde. Enviesua dúvida, com seunome, idade, endereço etelefone para o e-maildoutormassa@jornalmassa.com.br

Massa! SALVADORQuarta-feira, 20 de maio de 2015 VIVER BEM !23

Perguntas respondidaspelo pediatraSYLVIO RENAN

Tem alimentos quedeixam a criançaagitada?SANDRA REGINANordeste

Alimentos commuito açúcar,que também

contribuem para aobesidade infantil.Entre eles, os san-duíches super caló-ricos, os doces e osrefrigerantes. A dicanão é privar os pe-quenos totalmentedesses alimentos,mas criar um diavoltado apenas paraeste tipo de comida.

O que fazer quando odente começar anascer?ROSEANA DOS SANTOSLiberdade

Os primeirosdentinhos nas-cem entre 5 e

18 meses e nestaépoca ocorre umaredução natural deimunidade, com issoo bebê apresentafrequentemente vi-roses, com febre es-porádica. Em casosde choro mais forte,pode-se dar analgé-sicos prescrito pelopediatra.

O que fazer quando acriança não sealimenta direito?CAMILA NAIARAGraça

A perda de ape-tite ocorre ha-bitualmente a

partir do primeiroano do bebê. É sem-pre bom conversarcom o seu pediatra epesar o bebê, assimele irá te tranquili-zar e mostrar quetudo está normal eque ele só voltará acomer em quantida-des maiores quandoestiver mais velho.

Preciso lavar o cabelodo bebê todos osdias?MÁRCIA AMORIMBrotas

Pode-se lavartodos os dias,utilizando sa-

bonetes específicospara recém-nasci-dos. O xampú é in-dicado após os seismeses de vida, massempre opte pelosdirecionados ao pú-blico infantil e empequenas quantida-des. Já o condicio-nador é indicadoapós os dois anos.

TToonnttuurraa

A o levantarmuito rápido,muitas pes-

soas sentem tonturapor causa da chama-do hipotensão. Sen-tar ou deitar com aspernas para cimasão as melhores for-mas de recuperar oequilíbrio. Beberágua também ajuda.

Alimentos como ogengibre e o suco delimão ajudam a evi-tar o mau cheiro naboca. Isso porque,além de estimular osistema digestivo,eles atuam comobactericidas, elimi-nando as bactériasbucais.

MMaauu hháálliittoo

Os homens que so-frem com cravos eespinhas podem es-tar errando na horade fazer a barba.Barbear-seno senti-do contrário ao docrescimento do peloirrita a pele e difi-culta a cicatrizaçãodas espinhas. Mudeo sentido!

AAccnnee

Doença costuma aparecer noretorno do descanso. Conheça ascausa e tratamentos disponíveis

DEPRESSÃO

problema no retorno do recessoenquanto fazíamos a outra pes-quisa. Acabou sendo uma cons-tatação”, revela.

Mas antes de achar que é umavítima da doença, saiba queuma certa tristeza ao retornarpara o trabalho é bem diferentede depressão. “Alguns chamamsíndrome pós-férias, mas exis-te uma grande diferença entre apreguiça ou falta de motivação.Na depressão pós-férias, a pes-soa quase não consegue se mo-tivar, faz um esforçoterrívelpa-ra ir trabalhar, algo quase so-brenatural”, revela Ana.

Se esse sentimento ultrapas-sa os 14 dias, ligue o sinal de

TTTooorrrmmmeeennntttooonnnooo fffiiimmmdddaaasss fffééérrriiiaaasss

alerta. “Se os sintomas causamum certo grau de disfuncionali-dade e a pessoa não conseguetrabalhar, ela vai precisar detratamento terapêutico. Em al-guns casos,com oauxíliodeme-dicação”, diz a especialista.

Vale ressaltar que, uma vezdentro desse ‘prazo limite’, umbom exercício para afastar atristeza é o do pensamento po-sitivo. “É importante que o in-divíduo ache algo positivo emseu trabalho. Se ele só foca noque é ruim, terá sérios proble-mas. Mesmo que muitas coisasnão estejam de acordo e nãoagradem, é preciso focar a aten-ção no que é bom”, indica.

l TERENA CARDOSOterena.cardoso@jornalmassa.com.br

Uma pesquisa da InternationalStress Management Associa-tion do Brasil (Isma-BR), orga-nização internacional especia-lizada em estresse, descobriuem 2010 que 23% da populaçãobrasileira sofre de depressãopós-férias. Em 2011, esse nú-mero aumentou para 24%.

Segundo a coordenadora dapesquisa, a psicóloga especia-lista em estresse Ana MariaRoffi, o assunto surgiu enquan-to o grupo se dedicava a outroestudo envolvendo férias. “Oque chamou atenção é que inú-meras pessoas revelaram esse

l DADOS - Em 2011 aIsma-BR avaliou 540pessoas. Em 2012, 489foram ouvidas em PortoAlegre e São Paulo.l TESTES - Uma bateria deexames foi realizada paramedir o nível deinsatisfação com otrabalho, motivação ecomportamento em

Se ligue!A psicóloga GraçaSoares faz um aler-ta para aqueles quesofrem o ano intei-ro, até nas férias.“Chega a ser umcontrasenso a pes-soa desejar as fériaspara relaxar e ficarpensando no que adesagrada no tra-balho. No retorno,a depressão acabaeclodindo porque oindivíduo já é in-satisfeito profissio-nalmente”, acreditaa psicóloga.

SAIBA MAIS SOBRE A DOENÇA, ORIGENS E SINTOMAS

situações adversas.l OCUPAÇÃO - A depressãopós-férias acomete pessoas

com funções ocupacionais.Donas de casas eestudantes não foramavaliados.l CAUSAS - Insatisfaçãopessoal, sensação deinjustiça ou falta dejustiça, ambiente de

trabalho hostil, sensaçãode pisar em ovos e nãoreconhecimento, entreoutros.l SINTOMAS FÍSICOS - Doresmusculares e de cabeça.l SINTOMAS EMOCIONAIS -Ansiedade (91% dosprofissionais avaliadospelos pesquisadores). Se oindivíduo já for ansioso, as

causas comportamentaisaparecem de forma maisincisiva.l COMPORTAMENTO - Usodescontrolado demedicamentos e drogas em71% dos avaliados.l AJUDA - Busque ummédico para saber se sofrecom o problema. Eleindicará o tratamento.

Diferente detristeza, adepressão podeimpedir a pessoa

de trabalhar!