autoconhecimento como habilidade para...
Post on 27-Sep-2020
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AUTOCONHECI
MENTO
COMO
HABILIDADE
PARA
VIDA
Para iniciarmos nossa conversa, iremos compartilhar um trecho deJohn Gottman, teórico e pesquisador, que trata com muita
perspicácia dos relacionamentos humanos.
“Acredite na naturezapositiva do desenvolvimento humano.
Quanto mais aprendo sobre a criança, maisacredito que o curso natural do desenvolvimento humano é uma força
espantosamente positiva. Com isso, quero dizer que o cérebro infantil énaturalmente programado para procurar segurança, amor, conhecimento e
compreensão. Seu filho deseja ser afetuoso e altruísta. Deseja explorar o que ocerca, descobrir o que causa o raio, saber o que é certo e errado e saber como
é o cachorro por dentro. Ele quer conhecer os perigos do mundo e comoevitá-los. Quer muito acertar, ficar cada vez mais forte e capaz. Seu filho
quer ser o tipo de pessoa que você irá admirar e amar.Como pais, com todas essas forças naturais do seu lado,
vocês podem confiar nos sentimentos de seu filho e saber que não estão sós.”
John Gottman
Muitas respostas surgirão, dentre elas, com certeza, a de presentearcom todas as ferramentas possíveis para que os ajudem no
desenvolvimento das capacidades e habilidades para vida, voltados parao caminho do bem-estar e da felicidade.
Dessa forma, iniciando nesse processo do desenvolvimento das
habilidades essenciais para vida, chegamos ao autoconhecimento.
Então façamos alguns questionamentos a nós mesmos.
Qual é o melhor presente que podemos dar para nossos filhos?
Então doque se trataa habilidadedoautoconhecimento e para queserve?
“O autoconhecimento
é a capacidade de
identificar
os próprios
sentimentos,
emoções e ações”
Estimule seu filho o quanto antes, comece ajudando-o a identificarsuas emoções.
Exemplo de como ser assertivo ao estimular o autoconhecimento na prática:
A criança caiu e chorou.
Pergunte a ela o que está sentindoe o que pode ser feito para que sesinta melhor. Ponto positivo: Neste caso o sentimento da criança foi identificado,nomeado, validado e ainda ela teve aoportunidade de pensar em algo que a fizesse se sentir melhor.
Acesse:
Sugestão de vídeosobre como lidar com as emoções
nos dias atuais:
https://www.youtube.com/watch?v=VhhW38Oo8Xk&feature=youtu.be
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