alimentação sustentável

Projeto de Educao para a Sade

Alimentao Sustentvel UM DOS MAIORES DESAFIOS GLOBAIS COM QUE TEMOS DE NOS PREOCUPAR ATUALMENTE DE COMER SEM DESTRUIR O NOSSO PLANETA.

Ser que j paraste para pensar que as tuas escolhas alimentares podem afetar a sade do nosso Planeta?

Podes escolher um eslo de alimentao consistente, que leva em considerao valores como o Cuidado com a Terra, as Pessoas e a Parlha Justa:

Escolhe mercados locais, pois assim poders comprar diretamente ao produtor e dessa forma estars a ajudar a economia da tua regio. Ao consumires mais produtos da horta ajudas a garanr o empregoe o sustento das famlias que vivem do campo.

PRATICAR UMA ALIMENTAO SUSTENTVEL CUIDAR DE TI, DO OUTRO E DO PLANETA!Ana Margarida Pita Pedra

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Prefere os produtos da estao, que so mais baratos e esto em sintonia com o ciclo da Terra. Pensa bem, porque que no inverno colhemos os melhores citrinos? No justamente nesta altura do ano que precisamos de nosproteger mais das gripes e conspaes? A Naturezano se engana, podes acreditar!

Reduz o consumo de alimentos embalados, que geramtoneladas de resduos para o meio ambiente.Experimenta servir pelo menos uma preparao cruaa cada refeio. Por exemplo, uma salada verde para o almoo e um sumo de laranja com cenoura e ma parao lanche, que tal?

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Convida toda a tua famlia a visitar um mercado local ou uma quinta que produz os alimentos de forma biolgica. Vais adorar conhecer esses espaos. Podes culvar um pequeno jardim de comer em casa. Planta hortel, salsa, coentros e o que mais desejares em pequenos vasos que podem ficar na varanda ou na janela da cozinha.

Separa o lixo e recicla. Descobre como fazer uma compostagem caseira e ters sempre terra rica em nutrientes para as tuasplantaes.

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