Água a melhor bebida. falta de água “portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra...

ÁguaA Melhor Bebida

Falta de água

“Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.”1 Coríntios 10:31

Porque é a Água tão Importante?

Importância da Água• Respiração• Digestão• Saliva e lágrimas• Controlo de

temperatura• Elasticidade

Fontes de Água

Água e outras

bebidasAlimentos

Perda de Líquidos

Acidez no Estômago

Ácido Fosfórico

Calorias em Excesso

•Sem calorias•Sem irritantes•Obtém-se facilmente•É barata

Como Perdemos Água?• Transpiração visível e

invisível• Respiração• Rins• Intestinos

Sinais de Desidratação

• Sede• Cor da

urina

Sinais de Desidratação

• Dores de cabeça

• Prisão de ventre

• Cansaço• Pele seca

Quanta água devemos beber?

2 copos por dia

12 copospor dia

Sir Edmund Hillary

Sir John Hunt

5 para viver

8 parasaúde obter10 para

rejuvenescer

Comece com 2 copos ao acordar

Espere 2 horas depois das refeições

Da Garrafa ou da Torneira?

“Vem! E quem tem sede venha; e quem quiser, tome de graça da água da vida.”Apocalipse 22:17