Prof. Natanael Cardoso da Silva

Trao com pompagem cervical: Paciente em decbito dorsal, com o primeiro dedo da mo no ngulo da mandbula e e segundo dedo prximo ao temporal, ambos em extenso, a regio occipital repousar no terceiro, quarto e quinto dedos, realizando o terapeuta uma leve flexo da cabea, tracionando no sentido caudal-craniano por 5 segundos, finalizando com a retirada das mos com deslizamento(Pompagem leve).

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M. squio tibial: (Bceps da coxa, Semimembranoso,

semitendinoso) Paciente em decbito dorsal, com extenso do joelho a ser alongado e perna contralateral apoiada e flexionada a 90. Massoterapeuta sentado na maca ou no tatame, apia regio posterior de coxa e perna junto ao corpo.

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M. Quadrado Lombar: Paciente em decbito dorsal, massoterapeuta estabiliza o ombro contralateral ao membro inferior a ser alongado. Paciente com pernas flexionadas a 90 e flexo de quadril. Terapeuta com a mo na regio patelar, rotaciona o tronco em sua direo.

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M. Glteo: Paciente em decbito dorsal, massoterapeuta realiza no paciente uma rotao interna de tbia em um membro inferior e no outro membro uma flexo de quadril com flexo de joelho a 90(cruzar pernas) alongando em direo caudal craniano.

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M. Quadrceps: Paciente em decbito lateral (direito/esquerdo), a cabea descansar sobre a mo do paciente. O segmento no alongado pode ou no ficar estabilizado na borda da maca e livre se no tatame. O membro alongado ser direcionado com 90 de flexo de joelho no sentido posterior, sendo estabilizado pela mo do terapeuta na regio ilaca ntero-posterior, alongando o membro de 3 a 5 segundos.

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Msculos Adutores de coxa : (Grcil, adutor magno, longo e

curto)

Paciente em decbito dorsal, estabiliza membro contralateral na maca, terapeuta posicionado na regio medial da coxa, no permitindo a rotao externa fmur-tibial, abduz (sentido caudal-craniano) usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos

Msculos Sleo e Gastrocnmios:

Paciente em decbito dorsal, membros inferiores em extenso, terapeuta posicionado na regio plantar do paciente, falanges do terapeuta em contato com o calcneo inferior e regio tenar e hipotenar da mo no retrop. Realizando o alongamento usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos. (sentido caudal-craniano)

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Msculos abdutores da coxa : Tensor da fscia lata(TFL)

. Paciente em decbito dorsal, membros inferiores em extenso, terapeuta posicionado na regio contralateral do membro inferior a ser alongado, na maca ou no tatame, realizando o alongamento(sentido ltero Medial), usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos.

Msculos Paravertebrais lombo-sacros:

Paciente em decbito dorsal, terapeuta flexiona quadril do paciente e joelhos a 90, ganhando alongamento na espirao do paciente, na maca ou no tatame, realizando o alongamento( sentido ao esterno) usando o peso corporal como alavanca , de 3 a 5 segundos.

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Msculos Paravertebrais cervicais e Razes cervicais :

Paciente em decbito dorsal, terapeuta cruza as mos na base occipital, estabilizando no ombro(Bilateralmente),flexionando, ganhando alongamento na espirao do paciente, na maca ou no tatame, realizando o alongamento( sentido ao esterno) usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos.

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Msculos Trapzio e Escalenos : Paciente em decbito dorsal, terapeuta posicionado na regio craniana, estabiliza o ombro (contralateral ao alongamento), este realizado no sentido medial lateral com uma discreta flexo de cabea, ganhando alongamento na espirao do paciente, na maca ou no tatame, usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos. Obs: Se quiser dar nfase a escalenos, no realize a flexo da cabea.

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Msculos Tibial Anterior: Paciente em decbito dorsal, membros inferiores estendidos, terapeuta posicionado na regio caudal, realiza plantiflexo com a mo no antep (regio anterior) na maca ou no tatame, usando o corpo como alavanca , de 3 a 5 segundos.

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