Alimentos Alimentos a Comer e a Evitara Comer e a Evitar

Reforma de Saúde

1. QueQue alimentos devemos evitar?alimentos devemos evitar?

2. Que alimentos devemos comer?Que alimentos devemos comer?

3. Com que freqüência comer?Com que freqüência comer?

4. Devemos nos preocupar com Devemos nos preocupar com que comidas ingerimos?que comidas ingerimos?

5. Advertências e PromessasAdvertências e Promessas

Que Alimentos Que Alimentos Devemos Devemos Evitar?Evitar?

1

• ""NuncaNunca tomeis chá, café, cerveja, tomeis chá, café, cerveja, vinho, ou qualquer bebida vinho, ou qualquer bebida

alcoólica. A água é o melhor alcoólica. A água é o melhor líquido possível para limpar os líquido possível para limpar os

tecidos". tecidos". Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Pág. 421.6.

• "Não desonreis a Deus fazendo "Não desonreis a Deus fazendo bolos doces de nenhuma bolos doces de nenhuma

descrição. descrição. Carta ao Irmão Wilson, N.S.W.,

11 de novembro de 1898.

• "Que aqueles que advogam a "Que aqueles que advogam a reforma de saúde se empenhem reforma de saúde se empenhem dedicadamente em fazê-la tudo dedicadamente em fazê-la tudo quando reivindicam que ela é. Que quando reivindicam que ela é. Que descartem tudo que seja prejudicial descartem tudo que seja prejudicial à saúde. . . . à saúde. . . . Descartem pastelões Descartem pastelões sofisticados, bolos, sobremesas, e sofisticados, bolos, sobremesas, e outros pratos preparados para tentar outros pratos preparados para tentar o apetiteo apetite". ". C.S.R.A. Pág 333

• "O queijo jamais deveria ser "O queijo jamais deveria ser introduzido no estômago". introduzido no estômago".

C.S.R.A. Pág 368

• "Qualquer coisa que impeça a "Qualquer coisa que impeça a movimentação ativa da máquina movimentação ativa da máquina viva afeta o cérebro de modo bem viva afeta o cérebro de modo bem direto. E pela luz que me foi dada, o direto. E pela luz que me foi dada, o açúcaraçúcar, quando empregado , quando empregado amplamente, é mais prejudicial do amplamente, é mais prejudicial do que a carne". que a carne". C.S.R.A., Pág. 328.5

• ““Açúcar não é bom para o Açúcar não é bom para o estômago. Causa fermentação, e estômago. Causa fermentação, e

isto obscurece o cérebro e isto obscurece o cérebro e ocasiona mau humor”. ocasiona mau humor”.

C.S.R.A. Pág 328

• ““É melhor deixar em paz os doces. É melhor deixar em paz os doces. Deixai em paz aquelas sobremesas Deixai em paz aquelas sobremesas doces que são colocadas sobre a doces que são colocadas sobre a mesa. Não necessitais delas. mesa. Não necessitais delas. Precisais de uma mente clara para Precisais de uma mente clara para pensar segundo a vontade de Deus”. pensar segundo a vontade de Deus”. C.S.R.A. Pág. 328 • “ “O açúcar abarrota o O açúcar abarrota o

organismo. Entrava o trabalho da organismo. Entrava o trabalho da máquina viva”. máquina viva”. C.S.R.A. Pág. 327

• O pão de farinha branca não O pão de farinha branca não pode comunicar ao organismo pode comunicar ao organismo a nutrição que se encontra no a nutrição que se encontra no pão integral. O uso comum do pão integral. O uso comum do

pão de farinha beneficiada, pão de farinha beneficiada, não pode manter o organismo não pode manter o organismo em condições saudáveis. em condições saudáveis.

C.S.R.A. Pág. 320

• Para o pão, a farinha branca, Para o pão, a farinha branca, superfina, não é a melhor. Seu superfina, não é a melhor. Seu uso nem é saudável nem uso nem é saudável nem econômico. A farinha branca, econômico. A farinha branca, fina, carece de elementos fina, carece de elementos nutritivos que se encontram no nutritivos que se encontram no pão feito do trigo integral. É pão feito do trigo integral. É causa freqüente de prisão de causa freqüente de prisão de ventre e outras condições ventre e outras condições insalubres. insalubres.

C.B.V. Pág. 300

• ““Nossos filhos devem ser Nossos filhos devem ser ensinados a renunciarem às ensinados a renunciarem às coisas desnecessárias como coisas desnecessárias como doces, chicletes, sorvetes e doces, chicletes, sorvetes e outras gulodices, para que outras gulodices, para que

possam pôr o dinheiro poupado possam pôr o dinheiro poupado por sua abnegação na caixa da por sua abnegação na caixa da renúncia, das quais deve haver renúncia, das quais deve haver

uma em todo lar”. uma em todo lar”.

C.S.R.A. Pág. 329

• "Todos quantos tenham uma parte "Todos quantos tenham uma parte a desempenhar no serviço de Deus a desempenhar no serviço de Deus devem cultivar pensamentos puros e devem cultivar pensamentos puros e santos. Deves guardar-te de toda santos. Deves guardar-te de toda aparência do mal, e não podes fazê-aparência do mal, e não podes fazê-lo enquanto subsistes com carne de lo enquanto subsistes com carne de animais mortos". animais mortos". Letter to Elder Collins, 14 de dezembro de 1896.

• "Cânceres, tumores, e todas as "Cânceres, tumores, e todas as doenças inflamatórias são doenças inflamatórias são

grandemente causadas pelo consumo grandemente causadas pelo consumo de carne". de carne". C.S.R.A. Pág. 388.1

• "Neste estágio da história "Neste estágio da história terrestre, o consumo de carne terrestre, o consumo de carne

está desonrando a Deus". está desonrando a Deus".

Bible Training School, 19 de Julho de 1902.

•"O Senhor deseja trazer o Seu povo "O Senhor deseja trazer o Seu povo numa posição em que não tocasse numa posição em que não tocasse ou provasse ou provasse a carne de animais a carne de animais mortosmortos . . . e em curto tempo o leite . . . e em curto tempo o leite de vacas também será excluído do de vacas também será excluído do regime alimentar do povo de Deus regime alimentar do povo de Deus observador dos mandamentos. Em observador dos mandamentos. Em curto tempo não será seguro usar curto tempo não será seguro usar qualquer coisa que derive da criação qualquer coisa que derive da criação animal.animal.""

C.S.R.A. Pág. 411.6 (1898)

• ““Daria Deus por trinta anos a Daria Deus por trinta anos a Seu povo a mensagem de que, se Seu povo a mensagem de que, se quiser ter sangue puro e mente quiser ter sangue puro e mente

clara precisa abandonar o uso da clara precisa abandonar o uso da carne, se Ele não quisesse que carne, se Ele não quisesse que

eles dessem ouvidos a essa eles dessem ouvidos a essa mensagem? Pelo uso de alimentos mensagem? Pelo uso de alimentos

cárneos a natureza animal é cárneos a natureza animal é fortalecida e enfraquecida a fortalecida e enfraquecida a

espiritual”. espiritual”.

Carta 48, 1902.

Que Alimentos Que Alimentos Devemos Devemos

Comer?Comer?

2

• "Por preceito e exemplo tornai claro "Por preceito e exemplo tornai claro que o alimento que Deus deu a Adão que o alimento que Deus deu a Adão em seu estado isento de pecado é o em seu estado isento de pecado é o melhor para o uso do homem ao melhor para o uso do homem ao buscar ele readquirir esse estado buscar ele readquirir esse estado sem pecado". sem pecado". Testimonies, vol. 7, page. 135.9

• ““Os cereais, frutas e verduras Os cereais, frutas e verduras simples, têm todas as propriedades simples, têm todas as propriedades nutritivas necessárias para formar nutritivas necessárias para formar

bom sangue. Isto um regime cárneo bom sangue. Isto um regime cárneo não pode efetuar”. não pode efetuar”. C.S.R.A. Pág. 322

• "Cereais e frutas preparadas "Cereais e frutas preparadas livres de gordura, e numa livres de gordura, e numa

condição tão natural quanto condição tão natural quanto possível, deveria ser o possível, deveria ser o

alimento para as mesas de alimento para as mesas de todos quantos reivindicam todos quantos reivindicam

estarem preparando-se para estarem preparando-se para trasladação ao céu".trasladação ao céu".

Testimonies vol. 2, p. 352.6

• "Grãos, frutas, nozes, e verduras "Grãos, frutas, nozes, e verduras constituem o regime alimentar constituem o regime alimentar escolhido para nós por nosso escolhido para nós por nosso

Criador. Esses alimentos, preparados Criador. Esses alimentos, preparados da maneira mais simples e natural da maneira mais simples e natural possível, são os mais saudáveis e possível, são os mais saudáveis e

nutritivos". nutritivos". C.S.R.A. Pág. 81.5

• “ “É intenção do Senhor levar Seu É intenção do Senhor levar Seu povo a voltar a viver de simples povo a voltar a viver de simples

frutas, verduras e cereais”. frutas, verduras e cereais”. Carta 72, 1896

•"Adão e Eva saíram da mão de seu "Adão e Eva saíram da mão de seu Criador na perfeição de toda Criador na perfeição de toda

capacidade física, mental e espiritual. capacidade física, mental e espiritual. . . . Um benevolente Criador havia . . . Um benevolente Criador havia

lhes dado evidências de Sua bondade lhes dado evidências de Sua bondade e amor ao prover-lhes frutas, e amor ao prover-lhes frutas,

vegetais e cereais, e fez com que vegetais e cereais, e fez com que crescessem do solo árvores de toda crescessem do solo árvores de toda

variedade e utilidade e beleza". variedade e utilidade e beleza".

Review and Herald, Vol. 1, p. 139.3

Com que Freqüência Devemos Comer?

3

•"O hábito de ter um desjejum "O hábito de ter um desjejum escasso e um jantar pesado é errado. escasso e um jantar pesado é errado.

Fazei com que o vosso desjejum Fazei com que o vosso desjejum corresponda a quase o mesmo que corresponda a quase o mesmo que

vossa refeição mais completa do dia". vossa refeição mais completa do dia".

C.S.R.A. Pág. 173.6•"Estamos vivendo na era da "Estamos vivendo na era da

glutonaria, e os hábitos a que os glutonaria, e os hábitos a que os jovens são educados, mesmo por jovens são educados, mesmo por muitos adventistas do sétimo dia, muitos adventistas do sétimo dia,

estão em direta oposição às leis da estão em direta oposição às leis da natureza". natureza". C.S.R.A. Pág. 242.6

•"Cinco horas pelo menos "Cinco horas pelo menos deveria transcorrer entre deveria transcorrer entre cada refeição, e sempre cada refeição, e sempre trazei em mente que se trazei em mente que se

assim o tentardes, assim o tentardes, descobrireis que ter duas descobrireis que ter duas refeições é melhor do que refeições é melhor do que

três". três".

C.S.R.A. Pág. 173.4

• "Muitos acham que, se não "Muitos acham que, se não ingerem carne e artigos de ingerem carne e artigos de

alimento mais pesados, podem alimento mais pesados, podem utilizar-se de alimento simples utilizar-se de alimento simples até não poderem comer mais até não poderem comer mais nada. Isso é um erro. Muitos nada. Isso é um erro. Muitos professos reformadores de professos reformadores de saúde não são mais do que saúde não são mais do que

glutões. . . glutões. . .

... O comer em excesso, mesmo ... O comer em excesso, mesmo alimentos dos mais simples, anuvia alimentos dos mais simples, anuvia

os nervos sensíveis do cérebro e os nervos sensíveis do cérebro e enfraquece a sua vitalidade. O enfraquece a sua vitalidade. O

comer em excesso tem um efeito comer em excesso tem um efeito pior sobre o organismo do que pior sobre o organismo do que

trabalhar em excesso; as energias trabalhar em excesso; as energias da alma são mais efetivamente da alma são mais efetivamente

diminuídas pela intemperança no diminuídas pela intemperança no comer do que por intemperança no comer do que por intemperança no

trabalho".trabalho".

Testimonies, vol. 2, p. 412.5

•""Que pensamento! Glutões no Que pensamento! Glutões no céu! Não, não, os tais nunca céu! Não, não, os tais nunca

passarão pelos portais de passarão pelos portais de pérola da cidade dourada de pérola da cidade dourada de Deus. Os tais jamais serão Deus. Os tais jamais serão

exaltados à destra de Jesus, o exaltados à destra de Jesus, o precioso Salvador, o Homem precioso Salvador, o Homem

sofredor do Calvário, cuja vida sofredor do Calvário, cuja vida foi de constante negação foi de constante negação

própria e sacrifício". própria e sacrifício".

Testimonies, vol. 2, p. 70.1

•Estou espantada em saber que, Estou espantada em saber que, após toda a luz que tem sido dada após toda a luz que tem sido dada neste lugar, muitos de vós comem neste lugar, muitos de vós comem entre as refeições! Nunca deveríeis entre as refeições! Nunca deveríeis

permitir que um fragmento de permitir que um fragmento de alimento passasse por vossos lábios alimento passasse por vossos lábios

entre vossas refeições regulares. entre vossas refeições regulares. Comei quanto necessitais, mas numa Comei quanto necessitais, mas numa

só refeição, e depois esperai até a só refeição, e depois esperai até a próxima. . . . próxima. . . .

Testimonies, vol. 2, p. 373.6

Devemos nos Preocupar com que Comidas Ingerimos?

4

•““É a transgressão nas pequenas É a transgressão nas pequenas coisas que primeiro leva a alma a coisas que primeiro leva a alma a afastar-se de Deus". afastar-se de Deus". Review and

Herald, vol. 4, p. 233.9

• "No dia do juízo, muitos serão "No dia do juízo, muitos serão deixados de fora da Cidade de Deus deixados de fora da Cidade de Deus

pelos pecados que supunham pelos pecados que supunham serem indignos de nota" serem indignos de nota"

Signs of the Times”, vol. 3, p. 348.6

•"Nossos hábitos de comer e beber "Nossos hábitos de comer e beber mostram se somos do mundo ou se mostram se somos do mundo ou se

estamos com o número daqueles estamos com o número daqueles que o Senhor, mediante o Seu que o Senhor, mediante o Seu

poderoso crivo da verdade, separou poderoso crivo da verdade, separou do mundo. . . . As igrejas deveriam do mundo. . . . As igrejas deveriam ser firmes e verdadeiras à luz que ser firmes e verdadeiras à luz que

Deus tem concedido. Cada membro Deus tem concedido. Cada membro deveria trabalhar inteligentemente deveria trabalhar inteligentemente

para afastar de sua vida prática todo para afastar de sua vida prática todo apetite pervertido".apetite pervertido".

Testimonies, vol. 6, p. 372-373

• "Devíeis saber o que causou a "Devíeis saber o que causou a queda de Adão a fim de que não queda de Adão a fim de que não

cometais o mesmo erro, e percais o cometais o mesmo erro, e percais o céu como ele perdeu o Paraíso". céu como ele perdeu o Paraíso".

Review and Herald, vol. 2, p. 206.2

• ""Os pecados que estais dispostos a Os pecados que estais dispostos a desconsiderar como sendo desconsiderar como sendo

pequenos podem ser exatamente pequenos podem ser exatamente aqueles que Deus considera como aqueles que Deus considera como

grandes crimes". grandes crimes". Testimonies, vol. 5, p. 337.5

Advertências e Promessas

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• “ “A luz que Deus tem dado sobre a A luz que Deus tem dado sobre a reforma de saúde é para nossa reforma de saúde é para nossa

salvação e a salvação do mundo”. salvação e a salvação do mundo”.

Beneficência Social Pág. 130

• "Deus concedeu a luz sobre a "Deus concedeu a luz sobre a reforma de saúde, e aqueles que a reforma de saúde, e aqueles que a

rejeitam, rejeitam a Deus". rejeitam, rejeitam a Deus". Special Testemonies, Série B,

vol 6, p. 31.3.

• "O tema da reforma de saúde "O tema da reforma de saúde tem sido apresentado nas tem sido apresentado nas

igrejas; mas a luz não tem sido igrejas; mas a luz não tem sido recebida de coração. . . . Se os recebida de coração. . . . Se os

membros de nossas igrejas membros de nossas igrejas desconsiderarem a luz sobre desconsiderarem a luz sobre

esse assunto, colherão os esse assunto, colherão os resultados seguros tanto de resultados seguros tanto de degeneração física quanto degeneração física quanto

espiritual". espiritual".

Testimonies, vol. 1, p. 370-371

•"Aqueles que chegam a cada "Aqueles que chegam a cada ponto, e suportam cada ponto, e suportam cada

teste, e vencem, seja qual for teste, e vencem, seja qual for o preço, atenderam ao o preço, atenderam ao

conselho da Testemunha conselho da Testemunha Verdadeira, e receberão a Verdadeira, e receberão a

chuva serôdia, e assim chuva serôdia, e assim estarão aptos para a estarão aptos para a

trasladação". trasladação". Testimonies, vol. 1, p. 187.9

FIM