agrupamento de escolas d. joÃo v - aedjv.pt · capacidades motoras, condicionais e coordenativas c...

Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada actividade

MATÉRIAS (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Lançamentos

Saltos

D Patinagem Corridas e perícias 4

EActividaes

Ritmicas

Expressivas

Dança 6 a8

F Raquetas Badminton 6

G Outras(Opção)

4

Ao longo do

ano lectivo

Introdutório

Introdutório

Introdutório

Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Jogos Tradicionais /

Râguebi / etc.

Capacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas

C Atletismo

Introdutório a Parte do elementar

6 a 8Introdutório

Introdutório

24 a 32


Introdutório

Introdutório


B Ginástica


6 a 8


Avaliação

CATEGORIAS NÍVEL

A

Jogos

Desportivos

Colectivos

DEPARTAMENTO DE EXPRESSÕES

EDUCAÇÃO FÍSICA

6º Ano - CONTEÚDOS

Apresentação

ZSAF - Fitnessgram (Testes de Condição Física)

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS D. JOÃO V 172431

ESCOLA SECUNDÁRIA c/ 2º e 3º CICLOS D. JOÃO V

Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada actividade

MATÉRIAS (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Lançamentos

Saltos

D Patinagem Corridas / Perícias 4

E DançaDanças Tradicionais

Portuguesas6 a 8

F Raquetas Ténis-de-Mesa 6

G Outras(Opção)

4

Ao longo do

ano lectivo

Introdutório a Parte do Elementar



Râguebi / etc.


Introdutório


Jogos

Desportivos

Colectivos

Apresentação


NÍVEL CATEGORIAS


24 a 32

( 6 a 8 de

cada

modalidade)

6 a 8

6 a 8

Introdutório



Introdutório

Ginástica

Elementar

C Atletismo

A


EDUCAÇÃO FÍSICA

Avaliação


Introdutório

B

Introdutório



Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada atividade

MATÉRIAS (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Lançamentos

Saltos


E DançaDanças Tradicionais

Portuguesas6 a 8

F Raquetas Badminton 6

G Outras(Opção)

4

Ao longo do

ano letivo

Elementar

Elementar

Elementar


Râguebi / etc.


C Atletismo

Elementar

6 a 8Introdutório

Introdutório

24 a 32

( 6 a 8 de

cada

modalidade)

Elementar

Elementar

Parte do Elementar

Elementar

B Ginástica

Parte do Elementar

6 a 8

Elementar

Avaliação

CATEGORIAS NÍVEL

A

Jogos

Desportivos

Coletivos


EDUCAÇÃO FÍSICA


Apresentação




Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada actividade

MATÉRIAS (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Aparelhos

Acrobática

Corridas

Lançamentos

Saltos


E Dança Danças Sociais 6 a 8

F Raquetas Ténis - de -Mesa 6

G Outras(Opção)

4

Ao longo do

ano lectivo

Elementar

Introdutório

Elementar


Râguebi / etc.


C Atletismo

Parte do Avançado

6 a 8Elementar

Elementar

24 a 32

( 6 a 8 de

cada

modalidade)

Parte do Avançado

Parte do Avançado

Elementar

Parte do Avançado

B Ginástica

Elementar

6 a 8

Elementar

Avaliação

CATEGORIAS NÍVEL

A

Jogos

Desportivos

Colectivos


EDUCAÇÃO FÍSICA


Apresentação




Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada atividade

MATÉRIAS (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Saltos

Lançamentos

D Patinagem Danças Sociais 4

E Dança Badmington 6 a 8

F Raquetas Ténis - de -Mesa 6

G Outras(Opção)

4

Ao longo do

ano letivo

Elementar

Elementar

Elementar


Râguebi / etc.


C Atletismo

Parte do Avançado

6 a 8 Parte do Avançado

Parte do Avançado

24 a 32

( 6 a 8 de

cada

modalidade)

Parte do Avançado

Parte do Avançado

Elementar

Parte do Avançado

B Ginástica

Parte do Avançado

6 a 8

Elementar + Parte do Avançado

Avaliação

CATEGORIAS NÍVEL

A

Jogos

Desportivos

Coletivos


EDUCAÇÃO FÍSICA


Apresentação




Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada atividade

MATÉRIAS NÍVEL OPÇÃO (Anuais)

Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Saltos

Danças Tradicionais

Portuguesas

Danças Sociais

Badmington

Ténis-de-Mesa

Ténis

G Outras

Ao longo do

ano letivoCapacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas

E Dança Avançado1

Dança

Avançado

1 (Opção)

Ginástica

ou

Atletismo

8 a 12

F Raquetas Avançado2

(Opção)16 a 24

Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Jogos

Tradicionais / Râguebi / etc.


EDUCAÇÃO FÍSICA


Apresentação

CATEGORIAS


Avaliação

24 a 32 (12 a 16 de cada

modalidade)

8 a 12

C Atletismo

A

Jogos

Desportivos

Coletivos

Avançado

2

(Opção)

Jogos Desportivos

Coletivos

B Ginástica



Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada atividade


Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Solo

Aparelhos

Corridas

Saltos

Danças Tradicionais

Portuguesas

Danças Sociais

Badmington

Ténis-de-Mesa

Ténis

G Outras

Ao longo do

ano letivoCapacidades Motoras, Condicionais e Coordenativas

E Dança Avançado1

Dança8 a 12

F Raquetas Avançado2

(Opção)16 a 24

Orientação / Escalada / Corfebol / Luta / Jogos

Tradicionais / Râguebi / etc.

24 a 32

( 12 a 16 de

cada

modalidade)

B Ginástica

Avançado

1 (Opção)

Ginástica

ou

Atletismo

8 a 12

C Atletismo

Avaliação

CATEGORIAS

A

Jogos

Desportivos

Coletivos

Avançado

2

(Opção)

Jogos Desportivos

Colectivos


EDUCAÇÃO FÍSICA


Apresentação


Aulas

Previstas

1

4

Englobada em

cada actividade


Voleibol

Futebol

Basquetebol

Andebol

Raquetas - Badminton e

Ténis -de-mesa

Combate - Luta e judo

Patinagem - Corridas em

patins

Introdutório /

Elementar

1

Opção6 a 8

4 a 6

Danças Sociais, Danças

Tradicionais Portuguesas

Introdutório a

Parte do

Elementar

1

Opção8 a 10

Englobada em

todas as

actividades

Testes de

Condição Física

Ao longo do

ano

Avaliação

Desenvolvimento das

Capacidades motoras

Condicionais e

coordenativas

Resistência, Força, Flexibilidade, Velocidade e

Destreza Geral

Conhecimentos sobre

Condição Física e

Contextos onde se

Realizam as

Actividades Físicas

Conhecimentos relativos aos processos de elevação e

manutenção da condição Física

e

Conhecimentos relativos aos contextos onde se realizam as

actividades físicas

Cursos de Educação e Formação - CONTEÚDOS

Apresentação

1

(Opção)

Jogos

Desportivos

Colectivos

ÁREAS / MÓDULOS

Outras Actividades

Físicas Desportivas

Introdutório 1

(Opção)

Ginástica

ou

Atletismo

6 a 8

Introdutório

Jogos

Desportivos

Colectivos

Introdutório a

Parte do

Elementar

Actividades de

Exploração da

Natureza

Percursos na Natureza, Orientação

Dança


EDUCAÇÃO FÍSICA


24 a 32

Ginástica

ou

Atletismo

Solo / Aparelhos

Corridas / Saltos



ÁREAS MODULOS

Jogos Desportivos

Coletivos J D C I Futebol 20 a 24

Outras atividades

Físicas Desportivas ATL I

Atletismo -

Corridas, Saltos

e Lançamentos

8 a 12

Dança Dança I

Danças Sociais

Latino Americanas

- Merengue Line

Dance

8 a 12

8 a 12

NÍVEL

INTRODUÇÃO

Destreza Geral


EDUCAÇÃO FÍSICA

Cursos Profissionais 1º Ano - CONTEÚDOS Aulas

PrevistasESPECIFICAÇÃO

Desenvolvimento das

Capacidades Motoras

Condicionais e

Coordenativas

AO LONGO

DO 1º ANO

DO CURSO

3. Identifica fenómenos associados a limitações das

possibilidades de prática das Actividades Físicas, da

Aptidão Física e da Saúde , tais como o sedentarismo e a

evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a

industrialização.

4

Testes de

Condição Física Força

Velocidade

Flexibilidade Em todos os

módulos do

Curso

APTIDÃO FÍSICA

Resistência

Ginástica de Solo -

Sequência

Gímnica

1. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores

associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o

desenvolvimento das capacidades motoras, a composição

corporal.

2. Conhece e interpreta fatores de saúde e risco

associados à prática das actividades físicas, utilizando esse

conhecimento de modo a garantir a realização de actividade

física em segurança.

Atividade Física /

Contextos e Saúde

Atividade

Física /

Contextos e

Saúde I

Ginástica GINÁSTICA I



ÁREAS MODULOS

Jogos

Desportivos

Coletivos

J D C I I Voleibol 20 a 24

Ginástica - Saltos

Ginástica de

Aparelhos - Saltos

Outras atividades

Físicas

Desportivas

RAQ I I

Atletismo

(Lançamentos/

salto em

altura/corridas)

8 a 12

Dança Dança I I

Danças Sociais

Latino Americanas -

Rumba

Quadrada(Line

Dance/pares)

8 a 12

Atividade Física /

Contextos e Saúde

Atividade

Física /

Contextos e

Saúde I I

AO LONGO

DO 2º ANO DO

CURSO5. Compreende, traduzindo em linguagem própria,

a dimensão cultural da Actividade Física na

actualidade e ao longo dos tempos.

4. Conhece processos de controlo do esforço e

identifica sinais de fadiga ou inadaptação à

exercitação praticada, evitando riscos para a

Saúde

ESPECIFICAÇÃO

NÍVEL INTRODUÇÃO

NÍVEL ELEMENTAR

NÍVEL INTRODUÇÃO

Em todos os

módulos do

CursoDestreza Geral

GINÁSTICA I I

Resistência

Desenvolvimento

das Capacidades

Motoras

Condicionais e

Coordenativas

APTIDÃO FÍSICA

Velocidade

Flexibilidade

8 a 12

Força

NÍVEL INTRODUÇÃO

NÍVEL INTRODUÇÃO

4

Testes de

Condição Física


EDUCAÇÃO FÍSICA


Previstas

Ginástica



ÁREAS MODULOS

Jogos Desportivos

Coletivos J D C I I I Basquetebol 20 a 24

Ginástica GINÁSTICA

I I I

Ginástica

Acrobática8 a 12

Atividades de

Exploração da

Natureza

ACT. EXPL. NAT Orientação 8 a 12

Dança Dança I I I

Danças Sociais

Latino Americanas -

Foxtrot

(Line dance/pares)

8 a 12

ESPECIFICAÇÃO

NÍVEL ELEMENTAR

NÍVEL INTRODUÇÃO

NÍVEL INTRODUÇÃO

NÍVEL ELEMENTAR

APTIDÃO FÍSICA

Resistência4

Testes de

Condição Física Força

Velocidade

Flexibilidade Em todos os

módulos do

CursoDestreza Geral

Atividade Física /

Contextos e Saúde

Atividade

Física /

Contextos e

Saúde I I I

6. Identifica o tipo de actividade (desportiva ou outra)

cuja prática pode, face à especificidade do esforço

solicitado, contribuir para a melhoria da sua aptidão

física, tendo em vista a sua saúde e bem-estar.

AO LONGO

DO 3º ANO

DO CURSO

7. Analisa criticamente aspectos gerais da ética na

participação nas Actividades Físicas Desportivas


EDUCAÇÃO FÍSICA


Previstas

Desenvolvimento

das Capacidades

Motoras

Condicionais e

Coordenativas



agrupamento de escolas d. joÃo v - aedjv.pt · capacidades motoras, condicionais e coordenativas c...

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